Alba Emoting Vivencial

👉¿Sabes que el 93% de nuestro cuerpo es la comunicación no verbal?
Y esta comunicación no verbal tiene relación con nuestra forma de expresarnos y de mostrarnos al mundo que es un 7% a través de las palabras, un 55% a través del lenguaje corporal y un 38% a través de la expresión, tonos y modulación de la voz.

Cuando trabajamos sobre este lenguaje no verbal podemos ser más constantes y estar más conectados con nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Esto lo conseguimos a través de las herramientas que nos proporciona el Alba Emoting Vivencial.

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💫 Os volvemos a dejar esta cita ✒️ que resume a la perfección la principal filosofía del Método Científico 🥼 Alba Emoting Vivencial y una reflexión posterior.

🤔 Piénsalo y guarda esta publicación para leerla tantas veces como sea necesario 📩!!!

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🫶 Continuamos con los testimonios 🗣de las formaciones de Alba Emoting Vivencial

👉 Este es el XIII Testimonio y en este caso corre a cargo de Carmen Higueras que nos cuenta los beneficios de haber realizado la formación con nosotros y lo que ha supuesto para ella a nivel personal.

🙏 Gracias a Carmen por su testimonio y todos nuestros alumn@s!

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👉 Hoy queremos hablarte acerca de la Técnica de los Tres Pasos, un herramienta fundamental dentro del AEV

Se trata de entrar ese estado neutral para poder pasar de una emoción a otra , la respiración es fundamental dentro de ese estado neutral y por último la entrada directa en la emoción del amor ternura.

Estos tres pasos bien dosificados nos permiten vivir en un estado de mucha conexión

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👉 Hoy os queremos hablar acerca del cansancio y las emociones 😨

Hay personas que viven en cansancio continuado, es como si las funciones ejecutivas no funcionaran de manera sincronizada y pierden esa habilidad y rapidez que tenían antes. Eso es debido a que las emociones que causan esa tristeza generan una memoria corporal que hace que sea muy difícil salir ahí.

Entrando en el “Bottom up” y en el patrón efector de las emociones puras podremos desbloquear esa emoción y comenzar a vivir en equilibrio, paz y armonía

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👉 ¿Sabías que la incertidumbre tiene relación con la emoción bloqueada al miedo parálisis? 🙊🙉🙈

Cuando vivimos en ese miedo parálisis constantemente estamos reviviendo momentos o etapas donde ese miedo apareció y de forma inconsciente se quedó grabado en nuestro cerebro.

En Alba Emoting Vivencial contamos con las herramientas para poder desbloquear ese miedo parálisis entrando en la emoción pura que lo desencadena y neutralizando la emoción para poder vivir una vida más tranquila, relajada y en armonía.

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¿Qué son los neurotransmisores?

🧠Los neurotransmisores son mensajeros químicos del cerebro que pueden enviar señales excitatorias o inhibitorias para que las neuronas generen o no un impulso eléctrico.

Por ejemplo, la acetilcolina es un neurotransmisor que se activa cuando se trabaja el patrón efector desde el “Bottom up” del Amor Ternura, por lo tanto entramos en mayor relajación

Todos estos neurotransmisores: dopamina, norefrina, endorfinas, serotonina, adrenalina, gaba, norepinefrina, glutamato… Todos, se activan e inhiben para una mejor conexión de autogestión y autorregulación de las emociones en la medida que se trabaja la entrada de las emociones puras con las herramientas del AEV

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👉 Como sabéis, el Alba Emoting se basa en estudios científicos que analizan y trabajan sobre las 🙊🙉🙈 emociones y sus patrones efectores.

El Bottom up es un aspecto principal que desata esas emociones a través de la respiración la gestualidad y la vivencia corporal.

A través del Bottom up podemos entrar desde esta parte profunda de abajo arriba y replicar esas emociones que nos ayudan a encontrar la estabilidad y vivir en plenitud.

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👉 La emoción de la alegría nos ayuda a entrar en el mundo más positivo y relajado desde el bienestar.

¿Sabías que en la parte izquierda de nuestro córtex prefrontal se alojan nuestras emociones positivas?

Y que podemos entrar en a emoción de la alegría a través de los protocolos del Alba Emoting?

Sobre esto y mucho más podrás aprender en nuestra Formación como FACILITADOR en AEV

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👉Hoy, os hablamos acerca del 📖 libro "El error de Descartes" escrito por el neurocientífico Antonio Damásio.

Se trata de un libro sumamente importante que fue un hito dentro de las emociones.

Antonio Damásio, al revés de Descartes, adirmaba que las emociones se manifestaban mucho antes en el cuerpo que en nuestro cerebro.

Sobre las emociones profundizaremos mucho más en los cursos y formaciones del Método Científico🥼 Alba Emoting Vivencial

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👉 Os dejamos la segunda parte del reel cómo vivencias las emociones 🙊🙉🙈 y lo necesario que es esto para poder avanzar en tu vida.

No sólo vivir estas emociones, también aprender a identificarlas cuando son mixtas ya que las emociones mixtas nos pueden llevar a sentirnos confusos
En el AEV te enseñamos, a través de técnicas, a identificar la emoción pura en cada estado de ánimo

Esto es una herramienta valiosísima tanto a nivel personal como aplicándola en tu profesión (docente, artista, psicólogo, terapeuta, etc…)

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