Fran Parrado - Coach

🤔¿Verdad o mito?

"A mayor experiencia en los escenarios más se reduce el estrés y los nervios, y más aumenta el dominio instrumental"

Lo que ves arriba es una de las creencias más profundamente arraigadas en la mente de muchos artistas. Es un pensamiento secreto que convive con una sensación de desconcierto (por la falta de control o bajada de rendimiento sobre el escenario) y el deseo de disfrutar sobre él.

No sé si te ha pasado alguna vez vivir un concierto como si fuera una batalla encarnizada entre tu mente y tu instrumento, y que además, desde fuera te digan eso de: "pues yo te veía muy tranquilo"

¿Cuál es la realidad entonces? Pues que la experiencia por sí misma no te hace mejorar. Si fuese cuestión de horas el problema se habría resuelto solo, y seríamos legendarios después de 10.000 horas de tablas.

Lo que sí hace mejorar tu confianza y fluidez en el escenario es un trabajo sistemático sobre los elementos que conforman la presencia escénica. ¿Qué puedes hacer para mejorar?

🔹𝗗𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹, te ayudará a eliminar tensiones innecesarias.
🔹𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀𝗼, hará que tus movimientos sean más fluidos.
🔹𝗙𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿, mejorará tu conexión con el público.

¿Quieres saber cómo mejorar tu rendimiento y tocar con fluidez? Te lo cuento en esta masterclass gratuita:

www.franparrado.es/masterclass-fp
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💃 Si hay algo que impresiona de un artista es el dominio que tiene de su cuerpo y de su mente. ¿Cómo si no es posible tener un dominio absoluto sobre el instrumento?

Dominar tu mente es lo que te permite mantener una concentración eficaz para poder estudiar durante horas y realmente implementar cambios que te hagan subir tu nivel técnico.

Dominar tu cuerpo es lo que te permite cocar pasajes complicados sin acumular tensión muscular, el gran enemigo del rendimiento (y de la salud en general...) y que además es una de las bases del miedo y la falta de confianza a nivel artístico.

Hace poco mi querido me contaba cómo explica él a sus alumnos la diferencia entre cantar “fabricando” sonidos y cantar haciendo música. La primera forma se parece al estilo puntillista: las notas tienen cada una su color y su lugar, pero no están conectadas. Y la segunda, la que buscan los artistas, es la que hace la brocha del pincel: recorre el lienzo de manera continua y fluida. ¿Cómo pasar de intérprete puntillista a artista de brocha fina?

Te lo cuento en esta masterclass gratuita:

http://www.franparrado.es/masterclass-fp

Un fuerte abrazo
Fran Parrado

📌El próximo 29 de octubre arrancamos la tercera edición de Full Presence. ¿Quieres aprender a dominar tu mente y tu cuerpo para tocar con fluidez en el escenario?

No creo en las recetas mágicas y por eso este programa es un intensivo que transformará tus rutinas de estudio con la máxima conciencia:

✅ Entrenamiento mental para mantenerte enfocado en momentos de estrés.

✅ Aumenta tu rendimiento con técnicas de estudio eficaz.

✅ Estabilidad emocional para audiciones, pruebas y conciertos.

✅ Mentalidad de éxito para brillar en el escenario y emocionar con tu música.

✅ Planificación y rutinas diarias de alto rendimiento.

Plazas limitadas! Reserva en:

www.franparrado.es/full-presence
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🤔¿Dónde quieres estar dentro de 12 meses?

Es probable que no tengas ni la más remota idea de si tendrás conciertos, clases o giras dentro de 12 meses. Es probable que no sepas incluso por dónde tirar ahora. ¿Música de cámara? ¿Proyectos online como clases o coaching? Es probable incluso que te hayas planteado dejar tu carrera a un lado y empezar una andadura en otro sector.

Sea como fuere, lo que sí es seguro es que vivimos un momento que requiere gran determinación. ¿Te imaginas tener máxima claridad para impulsar tu proyecto? Activar tu creatividad y llevar a cabo propuestas interesantes.
Sentir que tu trabajo y tu talento están alineados y se valoran.
Vamos a imaginar que no te conformas con lo que tienes hoy.
Que esas lleno de ambición, con ganas de comerte el escenario.
Confías en ti y piensas en positivo.
Y sabes que solo es cuestión de tiempo conseguir lo que deseas.

Pues basta ya de imaginar y de probabilidades. ¿Qué necesitas para empezar a actuar así AHORA?
Después de tantos casos de transformación en mi escuela he visto cómo aquellos que han demostrado voluntad, compromiso y determinación han sido quienes han logrado los mejores resultados. Esta semana te doy la oportunidad de hablar conmigo cara a cara y poner nombre a tu nuevo tú: .

https://calendly.com/franparrado/sesion

Aviso, hay pocas plazas: primer recibido primer servido.
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Un fuerte abrazo,
Fran Parrado

Fran Parrado - Coach added a Shop on Website button to their Page.

D. es alumno de Full Presence. Ha conseguido algo que llevaba mucho tiempo persiguiendo: dominar su mente y su cuerpo en audiciones y conciertos.

¿El secreto? Trabajar a conciencia cada aspecto de su interpretación: objetivos expresivos, estudio y presencia escénica.

Si tú también quieres aprender cómo conseguirlo, apúntate a esta masterclass:

https://www.franparrado.es/masterclass-fp/

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Always look ahead.

Creo que es el momento de sacar nuestras mejores armas para convencer tanto al público como a los organizadores de lo importante que es nuestro trabajo. Y para eso he preparado una pequeña lista con 3 vías de acción que pueden ayudarnos a todos en estos momentos:

🎥 ͟V͟i͟s͟i͟b͟i͟l͟i͟d͟a͟d͟: Comparte y difunde cualquier noticia sobre premios, actuaciones o cancelaciones tanto propias como de compañeros.

💪 ͟C͟o͟m͟p͟r͟o͟m͟i͟s͟o͟: Apoya a los sindicatos y organizaciones que están trabajando por el colectivo artístico (ALE, MUTE, SMPE...).

👨‍🎤 ͟C͟r͟e͟a͟t͟i͟v͟i͟d͟a͟d͟: Investiga, diseña y propón intervenciones culturales o programas de concierto adaptados a esta nueva realidad.

Sé que a veces no resulta sencillo ponerse en marcha, pero es crucial no quedarse de brazos cruzados esperando a que alguien nos salve. Por eso, quiero pedirte que me cuentes cuál es tu mayor bloqueo ahora mismo, porque me gustaría ayudar a todos y cada uno de los artistas que son como tú: valientes, comprometidos y dispuestos a avanzar.

Comenta o escríbeme por privado y tendrás mi soporte.

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Avión completo, teatro no.⠀
Tren completo, danza no.⠀
Toros llenos, ópera no. ⠀
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Ya sabemos cómo sigue, y con este post no solo quiero reivindicar las injustas desigualdades a las que se han visto sometidos los artistas, sino que también quiero poner de manifiesto que hemos sido (y seremos) un sector modelo a la hora de implantar protocolos sanitarios. Gracias al increíble trabajo de instituciones como el con 27 funciones seguidas sin casos detectados, del Festival de Mérida, y de tantos otros que han hecho realidad espacios seguros donde compartir la cultura. ⠀
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Cada asistente en su butaca, citado a una hora diferente para no generar aglomeraciones, disfrutando de la función en silencio. ⠀
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¿Qué más se puede pedir?⠀
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Ah sí, se me olvidaba: mantener viva la historia, fomentar la reflexión e inspirar altos valores a través de la emoción. ⠀
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Amigo artista, hoy más que nunca necesitamos que tu voz siga sonando fuerte y limpia, que seas consciente del poder de tus interpretaciones, y que dispongas de tu máxima (y creativa) iniciativa para continuar esta ejemplaridad. ⠀
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Os recuerdo que durante esta semana abro sesiones estratégicas gratuitas para trabajar 1 a 1 claves de mentalidad y éxito:

https://calendly.com/franparrado/sesion

Plazas limitadas�⠀
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E͟l͟ ͟s͟e͟c͟r͟e͟t͟o͟ ͟d͟e͟t͟r͟á͟s͟ ͟d͟e͟l͟ ͟a͟l͟t͟o͟ ͟r͟e͟n͟d͟i͟m͟i͟e͟n͟t͟o͟.͟ ͟

¿Cuántas veces has oído que un debe trabajar siempre en su máximo rendimiento para poder conseguir sus objetivos?

Muchos lo confunden con estudiar más tiempo, con repetir más veces los mismo pasajes para fijarlos más. También se confunde con tener un talento excepcional que hace que todo te salga a la primera. ¿Es eso alto rendimiento?

Hace muchos años tuve la suerte de cruzarme con uno de los grandes maestros de la p̶e̶d̶a̶g̶o̶g̶í̶a̶ , que en una de sus masterclass me hizo la pregunta que cambiaría mi forma de entender la música para siempre:

"Fran, ¿cuánto tiempo crees que se tarda en aprender un pasaje?"

Le dije que llevaba solo 6 semanas con esta obra, y que quizá hubiera trabajado unas 10 horas en total ese pasaje.

Él hizo su magia y me enseñó un ejercicio para resolver los problemas que yo tenía con el pasaje, y con el que pude tocar a tempo, a la primera y de forma limpia dicho pasaje. Entonces volvió a preguntarme:

"Fran, ¿cuánto tiempo crees que se tarda en aprender un pasaje?"

No hay tiempo, me dijo, solo atención.

Aquello voló por completo todas mis ideas sobre el aprendizaje, e hizo que me pusiera aplicar como loco la atención plena para todo. ¿El resultado? Una claridad absoluta sobre mi sonido, fraseo y expresividad, que se tradujo en un ahorro increíble de tiempo a la hora de aprender nuevos pasajes.

Esta semana organizo sesiones sobre cómo conseguir este tipo de resultados con tu instrumento:

https://calendly.com/franparrado/sesion

*Sesión gratuita, limitado a las 5 primeras reservas.

https://calendly.com/franparrado/sesion

1fuerte abrazo
Fran Parrado

Hace unos días tuvimos un encuentro con el maestro Enrique Arturo Diemecke y sus orquestas del Teatro Colón.

Casi dos horas de y alto rendimiento para , ¡ojalá pudiera compartiros todo lo que hablamos!

Un honor trabajar con tan grandes artistas 🌟

🥳 ¡Vuelvo a la carga!

Después de unos meses de intenso trabajo quería contaros los EXCELENTES resultados que han tenido un par de alumnos:
B. ha conseguido plaza en el conservatorio que quería y J. Ha quedado EL PRIMERO en sus pruebas entre 17 aspirantes.

¡Sois grandes y hacéis que todo esto tenga sentido!

Cada día queda más claro que mi método es único y funciona de maravilla con instrumentistas y cantantes que quieren dar un salto cualitativo en su carrera.

Si tú también quieres conseguir este tipo de resultados, en los próximos 2 días voy a organizar unas sesiones 1 a 1 de descubrimiento, en las que analizaré tu contexto actual y te dejaré con un plan de acción personalizado para poder llegar a tus metas más ambiciosas.
Estas sesiones son gratuitas, pero hay pocas plazas disponibles.
¡Primer Interesado, Primer Servido!
Si te interesa, respóndeme por DM (en privado) con tu móvil. Te llamaré enseguida para que agendemos nuestra sesión.

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Feliz de compartir esta masterclass con toda la comunidad de 🥳. Vamos a descifrar qué le pasa a la mente del en el y cómo conseguir una presencia escénica fluida y natural. ⠀
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¡Estáis todos invitados!⠀
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🔹 Nuevo post: Síndrome de cabaña y autoexigencia artística.

Hoy toca un poco de reflexión. Estamos calentando motores para la vuelta a los conciertos en directo y quiero contaros cómo algunos músicos están viviendo esta desescalada.

¿Con cuál te identificas?
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El síndrome de la cabaña y la autoexigencia artística - Coaching para músicos, actores y bailarines Hace relativamente poco que ha aparecido este nuevo término de síndrome de cabaña, un término acuñado por la psicología conductual para describir un fenómeno que está viviendo muchas personas tras el confinamiento. Según la clínica Itae: “Se trata del miedo por salir a la calle. Miedo a ...

🔹Nuevo post: Cómo preparar con éxito un o

Hoy os traigo un resumen de este fantástico libro de Rafael García, lleno de pautas sencillas para preparar tus interpretaciones como lo hacen los grandes.

Y es que sus páginas están repletas de citas y comentarios de artistas como Hilary Hahn, Asier Polo o Pedro Iturralde.

https://www.franparrado.es/como-preparar-con-exito-un-concierto-o-audicion/

¡A por ello!

Cómo preparar con éxito un concierto o audición, Rafael García [Resumen] - Coaching para músicos, actores y bailarines ¿De qué va Cómo preparar con éxito un concierto o audición? Es un libro que trata sobre técnicas para dominar el escenario, y desde la organización del estudio hasta la dimensión social de la música. Me parece un libro muy completo a la vez que práctico, con muchos ejemplos y sobre todo ci...

🎥¡HOY EN DIRECTO!

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨?

O quizá debería decir audición digital, porque muchos tendréis la suerte (o no) de demostrar vuestro talento a través de las cámaras...

¿Y eso ayuda? Pues el hecho de no mirar a los ojos al tribunal puede quitar algo de presión, aunque también le resta magia al asunto. También está el tema de la calidad de sonido ¿se escucharán bien los matices? ¿qué puedo hacer para mejorar la calidad?

Es una situación nueva y de la que tenemos que aprender, pero además hablaremos sobre:

☑️ Las diferentes fases de preparación y cómo optimizar cada una de ellas.
☑️ Cómo generar una mentalidad de éxito y eliminar los pensamientos negativos.
☑️ Cómo transmitir seguridad y confianza con tu lenguaje corporal.

Apúntate en: 👇
www.franparrado.es/webinar

🔹New post: El poder de la presencia.

¿Cómo trabajar la escénica según Amy Cuddy?

Lo prometido es deuda y aquí os traigo mi pequeño comentario sobre este maravilloso libro, que principalmente habla sobre la relación entre la postura corporal y el autoconcepto.

¡A trabajar!

El poder de la presencia, Amy Cuddy [Resumen] - Coaching para músicos, actores y bailarines ¿De qué va El poder de la presencia? Es un libro para cualquier persona que desempeñe su actividad sobre el escenario (cantantes, bailarines, instrumentistas, actores, oradores…) y que trata principalmente sobre el famoso síndrome del impostor. Empecé a leerlo muy entusiasmado por aprender m....

Esta noche con tenemos un directo muy especial. ¿Cómo construir tu estética desde el trabajo personal?
Hablaremos de psicoanálisis, imagen personal, creatividad...
¡Os esperamos!

🔹Queridos amigos ,

Aquí os dejo los mejores libros que he encontrado para trabajar aspectos psicológicos, físicos y emocionales aplicados al .

Nos queda tiempo para que volvamos a posar el talento sobre las tablas. Nadie sabe cuándo, pero sí podemos saber cómo: con la mejor preparación posible.

Sé que todo pinta incierto y difícil, pero sólo creo en el trabajo. Cada uno de nosotros podemos jugar un papel fundamental y cambiar la balanza a nuestro favor... ¿cuál es el tuyo?

Los 10 mejores libros para desatar tu potencial artístico - Coaching para músicos, actores y bailarines ¿Cómo utilizar esta guía? Un libro es como un buen amigo, te acompañará durante muchos años ayudándote a ver tu vida desde diferentes ángulos. Y si esos amigos te ayudan a impulsar tu carrera artística mucho mejor. Algunos de los libros que te propongo forman parte de mi biblioteca desde ha...

¿Cómo lo lleváis? ... ganas de volver a salir a la calle🙏🏼
Mientras 🤍
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¿Que secretos esconde la gran visibilidad y versatilidad de este este gran ? Mañana tienes una cita con el gran en su perfil de Instagram. Estará hablando con ❤️

De cuando podíamos tocarnos y cantarnos cara a cara ❤️. Feliz día mundial de la

No es apagar sino alzar la voz. Parece que ha tenido efecto y tendremos nueva reunión. ¿Otra pantomima? Hasta que no haya respuestas efectivas no podemos parar.
🔔Sigamos protegiendo la

🌀¿Cómo crear tu personal para dar clases online?

En directo martes 7 a las 17h.

Hablaré sobre lo que necesitas para arrancar a nivel tecnológico, de marketing y aspectos legales.

¡Te esperamos!
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🔹New post!

Para todos aquellos que estáis a tope con las clases, y también para aquellos que queréis empezar pero no sabéis cómo, os dejo una pequeña guía para hacerlo con la mejor tecnología:

Mañana martes a las 17h os espero en directo en mi cuenta de Instagram para ayudaros si queréis emprender este gran viaje: marketing, tecnología y cuestiones legales. ¿Te apuntas?

¿Qué necesitas para dar clases online? - Coaching para músicos, actores y bailarines Si quieres impartir clases online, ya sea de música, teatro o cualquier otra disciplina, es imprescindible que cuentes con un buen nivel tecnológico para que puedas estar solamente pendiente de lo importante: tus alumnos.

🤔¿Una peli más o termino la sonata?

En estos momentos de gran incertidumbre cada pequeña decisión determina quién serás cuando todo esto termine.

No sabemos cómo ni cuándo, pero sí está claro que solo quién mejor se adapte tendrá más oportunidades.

Por eso he creado este nuevo programa, reuniendo las mejores técnicas de planificación y productividad, para que puedas maximizar tu rendimiento estos días y afianzar tus oportunidades mañana.

Plazas limitadas. Reserva en ⤵️

https://www.franparrado.es/planning-pro/

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🔹¡Nuevo artículo en el blog!

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐬𝐢 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐨?

Si eres de los que dejan las escalas o pasajes difíciles «para luego» haz clic en la imagen, porque tengo varias estrategias que te ayudarán a vencer al peor enemigo de cualquier músico: la

Cómo dejar de procrastinar si eres músico - Coaching para músicos, actores y bailarines ¿Eres de los que dejan las escalas o pasajes difíciles «para luego»? Si es tu caso sigue leyendo, porque tengo varias estrategias que te ayudarán a vencer al peor enemigo de cualquier músico: la procrastinación ¿Qué es exactamente procrastinar? Seguramente más de una vez has sentido la urg...

Sigo en casa pero con unas ganas locas de volver a Amargo Place To be 🤤

Ayer en nuestra charla en directo sobre cómo gestionar una carrera artística de éxito, cómo vivir la cuarentena, y cómo estudiar un nuevo rol de ópera con el estupendo tenor Joel Prieto

Mañana estaré con el gran Joel Prieto charlando en directo sobre , y ¡mucho más!
Os esperamos a las 18h (hora Madrid)

¿Cual es la situación actual de los artistas por el Coronavirus?

La revista Melómano Digital reúne el testimonio de grandes artistas de nuestro sector.

LA MÚSICA ANTE EL CORONAVIRUS. #YoSoyMelómanoYoSoyCultura La revista Melómano lanza la campaña a través de la cual quiere reivindicar el tejido musical español y mostrar, mediante testimon...

Pues aquí... un día más 😇

Mantén tus rutinas, que el mundo se pare pero tu no.
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Credit: Harryarts.

Bueno ya nos ha dado tiempo a limpiar la casa 10 veces, a todas las noticias del mundo y ver la mitad del catálogo de Neflix.
¿Que tal si empezamos a pensar en cómo nos vamos a preparar para cuando esto acabe?
Te cuento los secretos de una planificación saludable y eficaz para artistas en esta cuarentena.
🎥www..instagram.com/fran.parrado
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¡Por aquí otra iniciativa gratuita para músicos!

Nuestro sector va a necesitar un gran empuje después de esto, y solo puedo pensar en que cuando pase todo vamos a tener que trabajar mucho para recuperarnos.

¿Y qué mejor forma de aprovechar este tiempo que sacando el máximo partido al instrumento? Por eso mi próximo webinar será sobre 𝐄𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝟏𝟎𝟎% 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳. Y en él hablaremos sobre:

🔹 Los errores más comunes al estudiar.
🔹 Cómo planificar de manera eficaz.
🔹 Cómo evaluar los cambios tras una sesión de estudio.

¡Nos vemos el martes a las 12.30!

Apúntate aquí 👇
www.franparrado.es/webinar

Webinar - Coaching para artistas Masterclass Gratuita ANSIEDAD 0: CÓMO CONTROLAR LOS NERVIOS ESCÉNICOS Lunes 3 de Febrero 19:00h Reservar mi plaza Días Horas Minutos Segundos ¿Qué aprenderemos? La diferencia entre miedo escénico y nervios escénicos. Los 3 errores que te impiden disfrutar de tus interpretaciones en directo. E...