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Centro especializado en pilates, entrenamiento personal, rehabilitación Estudio de Pilates & fisioterapia en Madrid centro.
Especializados en el trabajo corporal a través del método Pilates y la rehabilitación a través de la fisioterapia y la osteopatía.
18/03/2023
Amor a los maestros, que te guían y te enseñan y trasmiten abiertamente su experiencia . Salud maestra.
La correcta alineación de tu columna la consigues a través de un buen tono en tus abdominales, llevar la sensación de tono a tu abdomen y deja que tu columna se mueva libre. Hacia ahí se dirige el trabajo que trato de trasmitir a mis alumnos. 💕
06/10/2022
Studio34 |Anibal Diaz Marshall on Instagram: "#pilatesmadrid #rehabilitación #saludable #pilatesteachers #pilatesman" Studio34 |Anibal Diaz Marshall shared a post on Instagram: " ". Follow their account to see 147 posts.
Prueba tu primera clase por 25€
Una buena forma de comenzar el lunes es liberando la cadena estática posterior. Lograr deslordozar la zona lumbar y así ir recobrando la movilidad de esa zona. Muchos de los nuevos alumnos con lumbalgias frecuentes vienen con la idea que tienen que reforzar esa zona y es todo lo contrario tienes que liberarla de tanto trabajo, descomprimirla. Luego saldrás más alto de la clase y con tu mirada en el horizonte 💪.
En septiembre comienzo con las clases presenciales y online, en el centro de Madrid. Clases privadas y semi-privadas presenciales y grupales online.
22/08/2022
11/08/2022
Entrenamiento personal. Clases online en vivo. Rehabilitación. Recupera la movilidad de tu columna. Ponte en forma 💪Te ayudo a realizar tus objetivos.
27/09/2021
La simetría con que se realizan los movimientos, nos ayudan a desarrollar la conciencia rítmica. Existe una conexión inconsciente del ritmo, en todas sus matices, con el gesto. Aníbal Diaz Marshall.
16/02/2021
Necesitamos movimiento continuo para mantener un buen equilibrio físico y mental. Nuestro cuerpo no está diseñado para permanecer muchas horas en una misma posición. El teletrabajo está haciendo que se debilite nuestra columna y tensemos la musculatura principalmente del cuello, lo que puede derivar en que aparezcan lesiones. Si quieres que te ayudemos a prevenir y tratar esas dolencias en studio34 podemos ayudarte con nuestro servicio de Fisioterapia y nuestras clases de Pilates enfocadas a una corrección postural. Ponte en nuestras manos! ❤️❤️❤️ . . [email protected]. 📲 info y reservas: [email protected] - 640 12 30 63. Calle Martin de Vargas 7. Embajadores
Cuando trabajamos el método pilates nos permite a parte de muchos beneficios el corregir patrones erróneos de movimiento a través de disociación estabilizar nuestra cintura pélvica y ampliando así la movilidad de nuestras articulaciones sobre todo de nuestra cadera tan importante como seres bípedos. Muchos años de evolución nos hizo llegar a estar de pie. Fortalece tus glúteos 💪💪💪. ❤️❤️❤️ .
15/02/2021
Seguimos apostando por ofrecer un trabajo personalizado tanto en clases como en tratamiento de diferentes patologías
Seguimos trabajando y adaptándonos a las nuevas medidas, el movimiento es salud y nuestro equipo y nuestro espacio te permitirán cuidarte en un sitio seguro. Aníbal Diaz Marshall
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Pilates, Yoga, tratamientos musculares, y formación.
Estudio de Pilates, yoga. Especializados en el trabajo corporal a través del método Pilates, yoga y rehabilitación.
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