Consulta de Lactancia Bettina Gerbeau

¿Cuándo puede un bebé beber en vaso?
Aunque la costumbre hace recurrir al biberón, la realidad es que un bebé puede aprender a beber en vaso nada más nacer. De hecho se suele optar por este método cuando se quiere evitar el uso de tetinas que puedan confundir al bebé en la manera de succionar cuando toma líquidos adicionales al pecho.
Con más razón, es posible hacer que un bebé mayor de 6 meses combine el pecho con el vaso sin pasar por una fase de transición con biberón.
Un vaso pequeño, un bebé incorporado y paciencia bastan.

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¿Cuándo debo introducir los alimentos sólidos y los zumos de frutas?La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda esperar a que el bebé tenga seis meses de edad para introducir cualquier tipo de alimento sólido. ¿Por qué? porque introducir alimentos sólidos antes de esta edad puede aumentar las probabilidades de que los bebés padezcan alteraciones digestivas (estreñimiento principalmente) y desarrollen alergias alimentarias.

Si se ha reincorporado al trabajo, la persona encargada de cuidar al bebé, ya sea una guardería o un familiar, podrá alimentarle mientras usted trabaja con la leche que se haya extraído (fresca del día anterior o congelada desde hace meses).
La leche se puede almacenar en envases o en bolsas (opción más barata y que ocupa menos espacio).
No se olvide de anotar el nombre del bebé, la fecha de la extracción y la cantidad contenida.

Las mujeres que tienen un bebé prematuro producen la llamada “leche del pretérmino” que se adapta a las necesidades especiales de estos recién nacidos. Durante varias semanas, esta leche tiene una mayor concentración de minerales (como el calcio, sodio, magnesio y fósforo) que la leche de la madre que da a luz a término, así mismo la concentración de proteínas y grasa también es más alta, lo que resulta importantísimo para que estos bebés ganen peso rápidamente.

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Las mujeres que trabajan en un entorno favorable a la maternidad y la lactancia sienten una mayor satisfacción con su trabajo y mayor lealtad hacia la empresa. La lactancia también reduce el absentismo laboral porque los niños suelen enfermar con menos frecuencia. Estos efectos contribuyen a una mayor productividad, beneficiando a la empresa y a la economía en general. ¡Un factor a tener en cuenta!
Fuente: UNICEF

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Cómo seguir con la lactancia cuando se trabaja:
Cuando la madre se separa del bebé, puede mantener la lactancia exclusiva extrayéndose leche en el trabajo y/o utilizando la leche materna congelada (si ha hecho reservas desde el primer mes). El resto de la jornada la lactancia sigue a demanda como desde el principio.
Saltarse unas tomas no implica el final de la lactancia siempre que el bebé pueda compensar el resto del día o por la noche.

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¿Es posible mantener la lactancia después de la vuelta al trabajo?
Si la madre le ofrece el pecho justo antes de salir de casa e inmediatamente al volver, es posible que el bebé solo necesite una o dos tomas de leche u otros alimentos (según la edad) durante su ausencia. Muchos pequeños, cuando la madre no está, son capaces de pasar varias horas sin comer (algunos duermen prolongadamente) a cambio de mamar más a menudo cuando se reencuentran.

¿Tienes gemelos o mellizos?
Amamantarlos simultáneamente puede ser muy cómodo, le hace ganar tiempo y aumenta la cantidad de leche producida.
Existen cojines especiales diseñados para amamantar a mellizos o gemelos pero unas almohadas de casa bien colocadas también pueden servir. Importa que su superficie sea firme para poder sostener el peso de los bebés. Con un poco de entrenamiento hasta podrá liberarse las manos.

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Algunas orientaciones para evitar el dolor :

• Puede venir mejor hacer tomas más frecuentes que dejar pasar demasiadas horas, los pechos no se ponen tan tensos
• Pruebe a ofrecer primero al bebé el pecho que le duela menos (el otro goteará un poco)
• Modificar las posturas a lo largo del día ayuda a evacuar la leche de distintas zonas del pecho
• Póngase hielo (10 minutos) sobre los senos congestionados entre toma y toma
• Para retirar al bebé del pecho, interrumpa la succión introduciendo un dedo en su boca
• Si los pezones se ponen blancos, aplique calor para restablecer la circulación sanguínea
• Si aparecen grietas, vigile que el agarre sea profundo y la posición adecuada

Si le resulta demasiado doloroso amamantar al bebé, no dude en consultar a su médico o a un especialista en lactancia materna.

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La cantidad de tiempo que un bebé succiona en cada pecho puede variar mucho según los individuos. Algunos bebés pueden quedarse satisfechos tras mamar unos 10 minutos de cada pecho, mientras que otros necesitan mamar el doble o más de cada lado. A menudo, la duración de las tomas se ve compensada por la frecuencia de las mismas.
Lo importante es que la madre se deje guiar por su bebé y no por el reloj. La lactancia requiere tiempo, paciencia y flexibilidad.

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Semana mundial de la lactancia materna 2024.
Cerremos la brecha de las desigualdades garantizando el apoyo a la lactancia materna para todas las personas.

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Feliz semana mundial de la lactancia materna 2024.

La lactancia materna puede actuar como un factor de igualdad en nuestra sociedad y se deben hacer esfuerzos para garantizar que todos tengan acceso al apoyo y las oportunidades de lactancia materna. Es esencial que nadie se quede atrás, especialmente las madres vulnerables que pueden necesitar apoyo adicional para reducir las desigualdades en la lactancia materna.

Cerremos la brecha de las desigualdades garantizando el apoyo a la lactancia materna para todas las personas.

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¿Puedo amamantar en la playa?

Es mejor evitar ir a la playa con un bebé muy pequeño pero es posible si esperamos a que el sol pierda de su fuerza (primeras y últimas horas del día), si estamos debajo de una sombrilla o cortaviento, y si el bebé mama frecuentemente.

Si la madre se baña en el mar, puede lavarse los pechos con agua dulce antes de ofrecérselos a su bebé. Y ¡cuidado con las quemaduras! La piel de una mujer lactante es más sensible a las agresiones.

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La inquietud y llanto del bebé recién nacido pueden indicar que tiene hambre pero también evidencian cualquier otro tipo de malestar: frío, calor, dolor, suciedad, miedo… Ver al bebé llorar no nos tiene que asustar pero sí debemos atenderle siempre para ver qué le pasa y calmarle como sea. Dejar llorar a un bebé es imprudente cuando no cruel. El llanto siempre indica sufrimiento y no capricho ni manipulación.

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Hasta que llegue la leche, es posible que su recién nacido quiera mamar a cada hora durante sus primeros días de vida. Esto se debe a que al bebé todavía le falta fuerza y experiencia para obtener mucho alimento y a que el calostro es escaso y difícil de extraer.

Con la llegada de la leche y el paso de los días, el bebé será más experto y conseguirá mucha leche de un tirón. Entonces la frecuencia cambiará, y las tomas podrán espaciarse cada 2-3 horas según la demanda. La pausa nocturna podrá ser incluso de 4-5 horas. No obstante recuerde que el primer mes, son necesarias al menos entre 8 y 12 tomas por 24 horas.

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¿Cuándo puede un bebé beber en vaso?

Aunque la costumbre hace recurrir al biberón, la realidad es que un bebé puede aprender a beber en vaso nada más nacer. De hecho se suele optar por este método cuando se quiere evitar el uso de tetinas que puedan confundir al bebé en la manera de succionar cuando toma líquidos adicionales al pecho.

Con más razón, es posible hacer que un bebé mayor de 6 meses combine el pecho con el vaso sin pasar por una fase de transición con biberón.

Un vaso pequeño, un bebé incorporado y paciencia bastan.

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Durante los primeros 6 meses de edad, incluso en días calurosos, el agua y los zumos son innecesarios para los lactantes. Existe la posibilidad de que introduzcan contaminantes o alérgenos en el organismo inmaduro del bebé o que el exceso de agua perjudique su salud.

Si se amamanta a demanda, el bebé obtiene a través de la leche materna justo el líquido necesario a su bienestar. Por esta razón, se suele observar un incremento del número de tomas cortas. Podemos saber que el bebé está bien hidratado porque moja sus pañales cada 3-4 horas con o***a clara.

La que debería beber algo más es la madre.

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En verano hay que tener en cuenta que las altas temperaturas modifican un poco los tiempos de conservación de la leche materna extraída.

Si se superan los 30º, la leche sólo aguanta fuera de la nevera la mitad del tiempo habitual (unas 4 horas) a no ser que se utilicen packs de hielo para transportarla del trabajo a casa.

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Detallamos algunos pasos para facilitar la lactancia

• buscar estar cómodamente instalada para dar de mamar
• acercar el bebé al pecho sin forzarlo
• rozar su labio superior con el p***n para que abra la boca
• comprobar que el agarre es bueno; si se nota alguna molestia, interrumpir la toma y reintentarlo

Algunos recién nacidos requieren práctica y tiempo para aprender a mamar adecuadamente; más adelante la lactancia se desarrollara espontáneamente sin problemas.

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¿Cuáles son los signos de deshidratación de un bebé?

• desasosiego, somnolencia, irritabilidad
• piel fría o sudorosa (aunque es habitual que los
• bebés tengan los pies y las manos frías)
• piel que mantiene la forma del pellizco
• poca energía, llanto débil, poca hambre
• boca y/o lengua seca y pegajosa
• ojos hundidos o fontanela hundida
• poca o ausencia de o***a, durante más de 6 horas y o***a de color oscuro o grandes manchas rojizas-naranjas (en recién nacidos)

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Una de las ventajas de la lactancia materna durante las vacaciones es que resulta muy cómoda: se puede alimentar al bebé en cualquier lugar (playa, montaña, terraza, aeropuerto, parque…), la leche se halla disponible, a buena temperatura, aportando alimento y líquidos en su justa proporción y no hay que transportar ni limpiar nada (leche, agua, biberones, esterilizador, calientabiberones, etc.).

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Si el verano aprieta, busque un lugar fresco para dar el pecho:

Ambos, madre e hijo se encontrarán más a gusto si se hallan en un lugar con temperatura agradable (25º) pero hay que evitar que el aire acondicionado esté al máximo de su potencia o esté enfocado sobre el pequeño.

Si al sujetar la cabeza de su bebé nota que suda mucho al mamar, puede colocar una gasa o toallita sobre su brazo u optar por una postura frente a frente (tanto en el sillón como en la cama).

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Bañar al bebé en la piscina:
La edad más adecuada para llevar al bebé a la piscina ronda los 6 meses, cuando su sistema inmunológico está algo más fuerte y el riesgo de sufrir de otitis o conjuntivitis es menor. Por suerte la lactancia materna protege al bebé de posibles infecciones. No obstante asegúrese de las condiciones higiénicas del agua (ni sucia ni muy clorada), que los baños sean cortos y que el bebé no pase frío ni se queme al sol.

Si hace calor no es necesario abrigar mucho al bebé pero sí conviene taparle un poco sobre todo si es muy pequeño, por las noches o si el aire condicionado funciona. Si el bebé se mueve y corre el riesgo de destaparse, se le puede acostar con un pijama ligero de algodón.

Cuando es necesario dar un biberón a un bebé, habría que esperar a que tenga al menos entre 4 y 6 semanas de vida.
Al principio suele ser habitual que el bebé rechace el biberón, incluso cuando contenga leche materna.
El bebé que ha sido amamantado detecta la diferencia entre tomar un biberón y mamar, y es evidente que prefiere el contacto con su madre.
En ausencia de la madre, será el padre u otro familiar el que ofrezca el biberón con mucho mimo y sin presionar al bebé que poco a poco se irá familiarizando con él.
Aunque los bebés tomen biberones, mantener la lactancia materna es vital para su salud y desarrollo.