Entrenos Txema

Pedazo de sesiones se han marcado mis chicos/as esta semana!
BRUTAL❌❌
Muy contento con la progresión de todos estos últimos meses antes de encontrarse con su tiempo de vacaciones.
En imagen tenemos a Bea y Rafa en su sesión de en pareja, mejorando cada día su rendimiento. Consiguiendo una gran resistencia aeróbica, fuerza y ganancia de calidad muscular.

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❤️Ayer martes volvimos a los con nuestro amigo Pablo!!
Es momento de recuperar las buenas sensaciones del pasado💪🏻💪🏻

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LUNES🌀
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🏋🏻Entrenamiento funcional con uno de nuestras herramientas favoritas, el
No hay edad para nuestro entrenamiento con bosu ya que es de los materiales más polivalentes en el entrenamiento de mejora de flexibilidad, agilidad, coordinación y estabilidad.
Se emplean ejercicios aeróbicos, por lo tanto ayuda a la quema de calorías, que se traduce en una pérdida de peso.
Adapta la musculatura en trabajos de rehabilitación y ayuda en la prevención y recuperación de lesiones, al mejorar nuestra postura.
Potencia el equilibrio, al mejorar el balance muscular del cuerpo y conseguir que todos los grupos musculares trabajen de manera equilibrada.

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Amigos, a partir del día 11 de mayo reactivaremos nuestros a domicilio para los clientes que quieran retomar sus clases.

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Mañana de H.I.I.T con mi amigo 💪🏻
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Buenos días con Entrenos desde primera hora!

0:05 me dispongo a mostraros mi post de hoy sobre el gran entreno con Pablo, un funcional de 55’ con series por intervalos de tiempo y repeticiones según el grupo muscular. Todo ejercicios con nuestro PC que nos ayudan a Activarnos para afrontar una semana intensa de trabajo y rutina.
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Martes de entrenos funcionales en 📍Madrid.
Sea cual sea tu objetivo, estamos para ayudarte a lograrlo!
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Entrenas??
En nuestro método no falta el entrenamiento en suspensión (TRX) en nuestras clases.
Ideal para una progresión óptima sin lesiones y con amenos entrenamientos.

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Vuelta a la rutina con las primeras clases de la nueva temporada!
Mañana subiéremos alguna rutina post vacaciones.
Descansar amigos

Entrenamientos a dúo! Vamos a por el martes.

Entrenos en pleno Retiro.
Clase doble con mis chicos Nati y Pietro.

❎Entrenamientos Personales

❎H.I.I.T • TRX • GAP

❎Entrenamientos en comunidades

❎Asesoramiento Nutricional

❎Planificación de rutinas

❎Recuperación de lesiones

Buenos días!!!!