Psicologia M.Molina

¿Cómo procesa nuestro cerebro todo lo que vivimos?

El PAI es el sistema de procesamiento adaptativo de información natural del cerebro.
Este sistema natural del cerebro se va desarrollando a lo largo de la vida y va almacenando las experiencias y respuestas que damos en redes de memoria. Y se convierten en aprendizajes neuronales.
Con la psicoterapia EMDR podemos estimular este sistema natural del cerebro y acceder a esas redes de memoria.
Las redes neuronales son las que conectan las memorias y contienen imágenes, pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Todo conectado.
Ante un acontecimiento que supone un impacto, que el cerebro no puede digerir (Trauma), ese sistema de procesamiento de la información se ve alterado y no puede conectar esa información que acaba de suceder con la información más adaptativa que ya está almacenada en otras redes de la persona.
Esto supondrá una gran dificultad para la persona en su día a día, mermando su capacidad, recursos, habilidades, cambiando el estado anímico, generando malestar, dolores, diferentes síntomas.
Así es como EMDR reprocesa esa información que está mal asimilada, procesada de forma disfuncional: se reduccen los síntomas hasta desaparecer; hay un cambio en las creencias; en la conexión cuerpo y cerebro, en las sensaciones y emociones; mejorar la vida cotidiana; los recursos y habilidades de la persona se ven reforzados, la claridad mental sobre sí mismo, su vida, sus relaciones; se reducen las experiencias estresantes del presente.

Deja de pensar y siente!

Es procesarlo!!

Superar el pasado no es olvidar, no es negar, no es minimizar, no es pelear, no es la venganza, no es el rencor, no es el perdón.

Llegar a la neutralidad!!

Tener esta habilidad es signo de la inteligencia más alta Esta probablemente sea la inteligencia más alta, superior a lo que reflejan los examenes de IQ: una inteligencia holística y emocional, capaz de percibir la realidad y fluir

¿Qué haces?
¿Qué podrías hacer?
¿Qué te detiene?

Tu cerebro tiene las respuestas, si procesas tu sistema lo sabrás!

EMDR

Descubre de dónde viene y tu cerebro lo procesará. EMDR

Pasará....! Tenemos un Sistema Nervioso Central que lo procesa. EMDR
Eliminemos miedos, traumas, limitaciones...
Vive libre!!
Marina Molina

https://youtu.be/puP_0ElM2Fg

Charo Bogarín y Malena Muyala - Pasos Acústicos del Bosque Charo Bogarín y Malena Muyala "Pasos" (M. Muyala) Grabado en Color Humano en el Bosque Peralta Ramos, Mar del Plata. Realizado por Maxi ...

Próxima formación Nivel I EMDR. MURCIA

EMDR video informativo Una breve descripción de la Terapia EMDR y su fundamentación. EMDR es una terapia oriendada al trauma, reconocida en la mayor parte de las Guías Clínicas Int...

La disociación desde dentro Los trastornos disociativos son cuadros postramáticos. Típicamente los pacientes con estos problemas, experimentan sentimientos contradictorios y un alto niv...

Aquello que rechazamos tiene una influencia mucho mayor en nuestra vida que lo que aceptamos

https://www.bbc.com/mundo/vert-fut-48073817

Qué es la epigenética y cómo explica que los hijos hereden los traumas de los padres Los hijos son moldeados en gran medida por los genes que sus padres y madres les transmiten. Pero nuevos estudios apuntan a que esa herencia se puede ver condicionada por los traumas vividos por los progenitores. ¿Qué huella dejan esas experiencias? ¿Y cómo se transmite?

La contradicción nace a veces de la contradicción. Crecer en un ambiente contradictorio, convivir con una persona contradictoria, genera en nosotros tendencias contradictorias. Aunque luego nuestra vida cambie, esa contradicción puede seguir acompañándonos.

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Epigenética: cómo nuestra salud y nuestros traumas son heredados a nuestros hijos (VIDEO) La fascinante ciencia de la epigenética explicada (o cómo se inscriben tus experiencias en tus hijos)

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Los movimientos oculares y su papel en el procesamiento de memorias traumáticas

En este enlace puede verse la ponencia completa presentada por Anabel Gonzalez en el Congreso de la Asociación EMDR España de 2018 recorre los estudios de investigación sobre los movimientos oculares y la terapia EMDR. Esta terapia orientada al trauma incluye como uno de sus ingredientes activos un tipo específico de movimientos oculares, que se han asociado a diversos efectos sobre el sistema nervioso y el procesamiento de información.
Anabel Gonzalez es psiquiatra y entrenadora acreditada en terapia EMDR. Ha publicado numerosos artículos científicos y textos especializados en las consecuencias del trauma, y coordina diversos estudios de investigación en torno a estas temáticas.

https://www.youtube.com/watch?v=oi2pSSTOnaIA

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EMDR como una alternativa terapéutica en dolor crónico: La psicóloga Nieves Arias presenta los resultados del estudio controlado realizado por su equipo de investigación sobre el tratamiento con EMDR en dolor crónico

En este enlace puede accederse a la presentación de esta profesional en el Congreso de la Asociación EMDR España celebrado en Madrid en diciembre de 2018

https://www.youtube.com/watch?v=XFUoO4fCzBA

Metabolic and Electrophysiological Changes Associated to Clinical Improvement in Two Severely Traumatized Subjects Treated With EMDR—A Pilot Study Neuroimaging represents a powerful tool to investigate the neurobiological correlates of Eye Movements Desensitization and Reprocessing (EMDR). The impact of EMDR on cortical and sub-cortical brain regions has been proven by several investigations demonstrating a clear association between symptoms d...

Los hijos heredan el sufrimiento de los padres Los descendientes de prisioneros de la Guerra de Secesión americana vivieron menos que los del resto de soldados

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Resiliencia y Apego. Entrevista a Boris Cyrulnik ¿Qué es la resiliencia? ¿Son todos los niños igual de resilientes? ¿Es posible reparar el daño emocional sufrido en la infancia? Boris Cyrulnik responde a es...

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Does Our Environment Affect the Genes in Our Brains? A new study reports environmentally induced epigenetic alterations have a greater impact on intelligence that previously believed.

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Lo más traumático para el ser humano es la traición: el daño que viene de aquellos en quienes se suponía que podíamos confiar. Que alguien externo a nuestro círculo de confianza nos haga daño, es algo en cierto modo esperable. Por eso formamos grupos, con los que establecemos vínculos, y dentro de los cuales nos sentimos protegidos de "los otros". Pero que la amenaza esté en casa, que proceda justo de dentro nuestro grupo de pertenencia, de las relaciones más estrechas, íntimas y significativas, es algo que puede ser más complicado de asimilar.

Freyd ha estudiado los traumas de traición, señalando que los eventos asociados a este elemento generan más verguenza, y más disociación.

Platt & Freyd (2015) Betray My Trust, Shame on Me: Shame, Dissociation, Fear, and Betrayal Trauma. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy. American Psychological Association, Vol. 7, No. 4, 398–404

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Prevenir mejor que curar: EMDR como tratamiento preventivo ante una situación traumática
A veces, cuando a la persona le ocurre algo grave, oímos decir que hay que dejar pasar el tiempo y ver cómo evoluciona. Pero de haber métodos que evitaran que el problema llegara a producirse ¿no tendría sentido utilizarlos de entrada?

Cuando ocurre un evento traumático, puede hacerse una intervención temprana durante los primeros tres meses, para evitar que las personas lleguen a desarrollar sintomatología postraumática. Se han ensayado estas intervenciones en las situaciones de catástrofe, como accidentes masivos, terremotos, inundaciones, etc. En este estudio se analiza un protocolo específico de EMDR para eventos recientes, en sujetos expuestos a un terremoto en Italia. Se analizaron 529 sujetos, y pudo verse que EMDR era un tratamiento viable en estas crisis, y que reducía el estrés psicológico de los sujetos expuestos al trauma

Saltini, et al. (2018). Early Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) intervention in a disaster mental health care context. Psychology, Health & Medicine, 23(3), 285-294.

https://www.facebook.com/232325670185421/posts/1733616463389660/

debrawesselmann.com

https://www.facebook.com/1299725923/posts/10212711127555295/

El antídoto de Séneca para calmar la mente y deshacernos de las preocupaciones “La verdad es que sabemos muy poco sobre la vida, realmente no sabemos cuáles son las buenas y las malas noticias”, observó el escritor ...

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¿Puede la psicoterapia cambiar el cerebro? Cambios en el volumen de materia gris cerebral tras el tratamiento con EMDR

Este estudio reciente de Bossini et al (2017) muestra cómo en pacientes con trastorno por estrés postraumático (TEPT) tratados con terapia EMDR se observaron cambios físicos en el cerebro. Estos cambios no eran sólo en cómo funciona el cerebro, sino en su propia estructura. El volumen de materia gris aumentó significativamente en el área parahipocampal izquierda, y disminuyó significativamente en la región talámica izquierda. Para cuantificar estos cambios se usó resonancia magnética con morfometría optimizada.

Estos cambios morfológicos del cerebro, se asociaron a la mejoría clínica. De los 19 pacientes tratados, 16 dejaron de cumplir criterios para el diagnóstico de TEPT, tras 12 sesiones de EMDR

Estos hallazgos son importantes para apoyar el efecto de la terapia EMDR, pero también para nuestra comprensión del efecto de la psicoterapia. Mente y cerebro están en estrecha relación, y podemos influir en el cerebro a través de una intervención psicoterapéutica, y no sólo a través de fármacos o intervenciones que actúan sobre el sistema nervioso de forma directa.

Los autores también plantean posibles hipótesis sobre el efecto de EMDR relacionadas con los cambios observados a nivel del tálamo, un área implicada en la patología del TEPT

Morphovolumetric changes after EMDR treatment in drug-naïve PTSD patients. Bossini L, et al. Riv Psichiatr. 2017 Jan-Feb.

https://www.facebook.com/232325670185421/posts/1712208035530503/

La terapia EMDR ha mostrado en gran cantidad de estudios científicos (se han publicado hasta la fecha más de 4200 artículos sobre EMDR) que es efectiva en aliviar traumas psicológicos, incluyendo el trastorno por estrés postraumático. El procedimiento de esta terapia incluye el trabajo sobre los recuerdos, empleando dentro de la intervención tandas de movimientos oculares, que han mostrado ser un ingrediente activo (Lee & Cujipers, 2013). Sin embargo, las bases neurales para su funcionamiento son todavía objeto de una intensa investigación.

En este artículo los autores revisan la evidencia a partir de electroencefalograma cuantitativo (QEEG), a partir de los cuales señalan que puede hablarse de una despotenciación de la sinapsis de las memorias de miedo en la amígdala, durante un estado cerebral similar al de las ondas del sueño profundo. Es decir, las conexiones en las áreas del cerebro que tienen que ver con el miedo, se modificarían. De este modo, cambiaría la emoción asociada a los recuerdos traumáticos. Los recordaríamos de otro modo, con más distancia emocional.

Partiendo de esta idea, proponen que la estimulación cerebral que ocurre en EMDR a través de los movimientos oculares, incrementaría un ritmo de baja frecuencia en las áreas del cerebro más relacionadas con la memoria, conectándolas y atenuando la memoria del miedo. Así los recuerdos se quedarían en el sistema de memoria sin las emociones extremas previamente asociadas con ellos.

Los autores también consideran la terapia EMDR como un procedimiento médico, dado que se objetivado en muchos estudios de neuroimagen que puede cambiar la estructura física del cerebro, así como el modo en el que permanecen en el cerebro los recuerdos almacenados disfuncionalmente.

Harper, M., Rasolkhani-Kalhorn, T., & Drozd, J. (2009). On the Neural Basis of EMDR Therapy: Insights From qEEG Studies. Traumatology, 15(2), 81-95.

https://www.facebook.com/emdrspain/posts/1712217385529568

EMDR y su relación con las fases del sueño: una hipótesis sobre la función de los movimientos oculares en el procesamiento de la memoria traumática

Pagani, Amann, Landin-Romero,& Carletto (2017) proponen una hipótesis explicativa para el efecto de los movimientos oculares que recoge algunos aspectos de las hipótesis predominantes (la que lo relaciona con el reflejo de orientación y la que lo vincula a la memoria de trabajo)

Las ondas lenta (delta) que se activan con la estimulación bilateral facilitarían el acceso a memorias almacenadas disfuncionalmente de modo consciente, en el contexto seguro de la terapia. La relajación asociada al desvanecimiento de la memoria emocional se debe probablemente a la reducción en la sobrepotenciación de las sinapsis amigdalares. Esto estaría en concordancia a la hipótesis del reflejo de orientación.

Respecto a la memoria de trabajo, los efectos del sueño de ondas lentas reducen la actividad amigdalina, reduciendo la viveza y emocionalidad de la imagen, contribuyendo a la sensación de distanciamiento del evento original descrito por los pacientes. A diferencia de esta hipótesis, se propone que este efecto no se debe a la atención dual (competición entre la memoria y la tarea de estimulación) que sobrecarga la memoria de trabajo, sino a una depotenciación de los receptores AMPA por el movimiento ocular, al generar estos una actividad EEG de baja frecuencia similar a la que se produce en la fase de sueño profundo.

Pagani, M., Amann, B. L., Landin-Romero, R., & Carletto, S. (2017). Eye movement desensitization and reprocessing and slow wave sleep: A putative mechanism of action. Frontiers In Psychology, 8doi:10.3389/fpsyg.2017.01935

https://www.facebook.com/emdrspain/posts/1719584538126186

EMDR en los trastornos adictivos

La mayoría de las mujeres y un número significativo de los hombres que acuden a tratamientos por trastornos de abuso de sustancias, son supervivientes de abuso físico o sexual.
Rosen et al, 2003, J Stud Alcohol. 63(6):683-7.

El abuso físico o sexual se asocia a peor respuesta tanto en el consumo como a nivel médico, legal, familiar y laboral. Aunque si los tratamientos son largos e intensivos esto mejor, las personas que han sufrido algún tipo de abuso evolucionan peor. Es importante tener en cuenta que el abordaje específico de esta historia traumática no suele formar parte de los tratamientos habituales para la adicción.

El abuso físico o sexual sufrido en el curso de la vida predijo peores respuestas en las seis primeras áreas de las siete consideradas en el ASI (alcohol, dr**as, médica, legal, familiar, empleo). Los pacientes de ambos sexos se vieron igualmente afectados por su historia de abuso en relación a que mostraron peores resultados ante los abordajes terapéuticos.

El tratamiento con EMDR ha mostrado ser especialmente efectivo en trastornos traumáticos, pero se ha aplicado, y continúa estudiándose en trastornos diferentes como las adicciones. Algunos de los protocolos de EMDR focalizan específicamente en la memoria de la adicción. En esta revisión sistemática se han encontrado hasta la fecha 4 estudios con calidad metodológica suficiente, en los que se pudo ver una disminución del craving o ansiedad por el consumo, el miedo y la depresión, y una mejora en la regulación emocional y la autoestima.

Pilz, et al (2017). The role EMDR in substance use disorders: A systematic review. Fortschritte Der Neurologie-Psychiatrie, 85(10), 584-591. doi:10.1055/s-0043-118338

Michael Hase, un autor alemán de referencia en este campo, impartirá en Julio formación sobre este campo en Barcelona, con la asociación EMDR España

http://emdr-es.org/producto/emdr-en-el-trastorno-mental-grave/