Herranz Fisioterapia Global

Comienza el nuevo curso, y con ello, todas nuestras actividades.
🧘‍♀️Volvemos con los grupos de meditación, que como cada miércoles, realizamos en nuestra clínica de 17:30 a 18:30 horas.
Ven mañana, no te quedes sin todos beneficios que la meditación aporta al cuerpo y a la mente.😌
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¡Tenemos doble celebración!🥳🥳
Hoy es 8 de ¡el Día de Asturias! 💙💛 Un domingo más que perfecto para tomarnos un culín de sidra y disfrutar del mejor lugar del mundo. 😍

Pero esta fecha coincide con otra: el Día de la Fisioterapia🤸
Un día para acordarnos de la gran labor que hacemos los fisioterapeutas y la suerte que tenemos de dedicarnos a una profesión tan bonita🥰
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La mejorar nuestras capacidades cognitivas. ¿Sabes por qué?🤷‍♂️
🦵Cuando mejoramos la movilidad músculoesquelética, estamos ayudando al cuerpo a recuperar energía que puede destinar al sistema cognitivo.🧠
Esa energía también nos la roba el dolor 😣: cuando algo nos duele, el sistema nervioso se reorganiza para intentar resolverlo o adaptarse a lo que está ocurriendo. Por eso, cuando tenemos dolor nos cuesta más concentrarnos.🙇‍♂️

En te ayudamos a mejorar tus habilidades físicas y cognitivas, tengas la edad que tengas.
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¿Conoces nuestras instalaciones?🤔
Hoy queremos enseñarte cómo es nuestra
Contamos con una salita de espera ⏳, recepción👩‍💻, consultas👩‍⚕️, sala de rehabilitación🤸‍♀️, baños adaptados ♿️y hasta un espacio donde realizamos nuestros talleres y cursos 🧘
Un lugar agradable y limpio, donde nuestros pacientes se sienten cómodos.😌
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Postres, panes, galletas, cereales... aún son pocos los alimentos en el mercado libres de ¡lo llevan incluso algunos helados!😱🍦
🥞Hoy os traemos una receta de sin gluten, apta para
Perfecto para el desayuno: fáciles de hacer y riquísimos 😋
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¡Vuelven las actividades en nuestro Espacio +!
En el nuevo curso, volvemos con muchas y de la mano de grandes amigos y profesionales:

👨‍🎨 Con Stül Home aprenderemos de primera mano el mundo de la artesanía con materiales naturales.
🌺 Do Pilates nos enseñará los beneficios de la Aromaterapia.
🧖 Aprenderemos mucho sobre cosmética natural con Eva Penelo
👩‍🍳 G de Gastronomía nos hablará de su profesión como gastrónoma.

Estate atento/a a nuestras , porque se vienen muchas novedades😉
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¡Qué difícil es desconectar! ¿verdad?
Las nos ayudan a despejar nuestra para volver con más energía🔋a la rutina.
Pero ¿realmente nos permitimos ?🤔

Hoy es el Día Mundial del Cerebro 🧠 y os queremos animar a que cuidéis de esta maravillosa parte de vuestro cuerpo
con hábitos saludables, ejercicio mental y físico y un descanso adecuado.😌

Nuestra está enfocada en el tratamiento del , donde tratemos en cuatro esferas:
🤸‍♀️La física
🍎La nutricional
💪La energética
💓La emocional

Queremos que te cuides tanto por fuera, como por dentro.
Pronto tendremos la oportunidad de abordar la parte nutricional 🥗y psicológica 🧠de nuestros pacientes.
¡Estate atento a nuestras ! Porque se vienen novedades en 😉
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Con la entrada de , comienza también nuestro horario de .☀️
‼️Recordamos a todos nuestros clientes que cerramos los durante el periodo estival.
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Al mal tiempo, buena cara 😌🌦️
Con estos días de , en los que tan pronto llueve como luce el , queremos ponerle una sonrisa a esos días nublados.

Ven a nuestro Taller de Mindfulness impartido por nuestra compañera, Olga G. Moreno.

📆Viernes, 28 de junio.
🕠De 17:30-20:30.
📍Clínica Herranz: C/ Santa Teresa de Jesús, Nº17, 1ºDcha. Oviedo.
💶Precio de 30€.
🧘‍♀️Dirigido para cualquier persona, lo haya practicado antes o no.
📝Es necesaria inscripción.

Te esperamos MAÑANA a las 17:30 en nuestra clínica.
✨¡Y que no deje de brillar tu sol interior!✨

🧖Ayer tuvimos nuestro Taller de Autocuidado y Nutricosmética de la mano de Eva Penelo, quien nos estuvo mostrando todos los de y las mejores técnicas para realizaron un perfecto💕

¡Qué importante es mimarse y disfrutar de una buena !💆‍♀️
Te invitamos a venir a nuestro Taller de Autocuidado y Nutricosmética, donde aprenderemos a cuidar nuestra de la mano de los productos de RINGANA 🧴
😃¡Totalmente gratuito!😃

📆 Jueves, 20 de junio.
🕒De 17:30 a 20:30h.
👥 Aforo máximo: 6 – 8 personas.
📲Reservas al teléfono al 676 58 85 42



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Nuevo taller práctico Mindfulness en nuestra clínica. El próximo 28 de junio tenemos una cita; impartido por Olga G. Moreno, se trabajará la capacidad de concentración y los movimientos tomando conciencia de nuestro cuerpo. Os esperamos!

Hoy, 31 de mayo, es el día Mundial sin tabaco. En nuestra clínica, con tratamientos específicos, te ayudamos a disminuir el ansia y concentrar tu mente apartándola de pensamientos adictivos.
Ven a vernos y disfruta de muchos días sin humo.

Compartimos imágenes del Taller práctico de cocina energética, vegana y sin gluten que tuvo lugar el pasado viernes en nuestra clínica. Agradecemos las enseñanzas compartidas por Ulula y a todas las asistentes por su implicación.

Comenzamos una semana diferente, mañana 21 de mayo, disfrutaremos de la festividad de Martes de Campo por lo que la clínica permanecerá cerrada.
Y el viernes 24, con todas las plazas ya cubiertas, vamos a realizar un Taller práctico de cocina energética, vegana y sin gluten.

¿Sabías que en muchas ocasiones los problemas de túnel carpiano🫴 provienen del cuello?
En nuestra clínica tratamos esta dolencia y su recuperación. Llámanos, concertaremos una cita para analizar tu caso.

En el próximo taller de nuestro ESPACIO QUÉ +, elaboraremos y degustaremos cocina sana, natural y sobre todo energética.
24 de mayo, de 17:30 – 20:30 h. en nuestra clínica.
Apúntate ya!! plazas limitadas.
Más info: https://clinicaherranz.es/talleres/

¡Celebra el Día de la Madre! 🌸🎉 Demuéstrale cuánto la quieres y hazla sentir especial en su día. ¡Etiqueta a tu mamá para desearle un feliz día lleno de amor y gratitud! 💖✨

¡Descubre cómo la fisioterapia puede mejorar la calidad de vida de personas discapacitadas! 💪✨ Durante las X Jornadas de Fisioterapia de la UCAV se destacó la importancia de este tratamiento el pasado 17 de abril. Si buscas una opción para mejorar tu bienestar, en Clínica Herranz encontrarás la mejor elección. ¡Contáctanos! 👩‍⚕️💫

¡Descubre la innovación y beneficios del tratamiento INDIBA en Fisioterapia en nuestra nueva entrada de blog! 🌟 Visita ahora nuestro blog para conocer más sobre cómo potenciar la recuperación y bienestar de nuestros pacientes. 💪 https://www.clinicaherranz.es/blog/tratamiento-indiba-en-fisioterapia-innovacion-y-beneficios/

Un retiro es una oportunidad para desconectar del ajetreo diario y reconectar con la naturaleza y la calma a través de prácticas de mindfulness y baño de bosque. Se lleva a cabo en un entorno rural durante un período específico, generalmente con actividades guiadas como meditación. Este retiro en particular se llevará a cabo en abril en Asturias e incluye alojamiento, comidas y prácticas por un costo de 195€ por persona. Se requiere una reserva previa de 100€ para asegurar la participación. ¿Cómo solicitar la inscripción? Escribiendo a [email protected] [email protected] o por whatsapp al 625283689 o al 647375426.

¡En Clínica Herranz celebramos el Día Mundial de la Salud! Recuerda que el bienestar está al alcance de todos. Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden marcar la diferencia en tu salud física y mental. Descubre en nuestro nuevo artículo consejos simples pero efectivos para mejorar tu calidad de vida. 🌟💪
https://clinicaherranz.es/?p=3532

Queridas amigas y amigos:
🌳🌞🌻 Con la entrada en la nueva estación y un invierno en el que quizá hayamos estado algo apartadas de la naturaleza y arrastradas por un torrente de actividades en las que nos es difícil conectar con la calma y el momento presente, os ofrecemos la oportunidad con este retiro de reconectar con el poder de la atención plena en este retiro de mindfulness y baño de bosque en Asturias 🧘🏾‍♀🧘🏾‍♀🧘🏾‍♀ 🌿🏡⛰🌻

Detalles organizativos:
 🍃 ¿Cuándo? En Abril, desde las 18,00 h. del viernes 19, a las 17.00 h. del sábado 20.
 🍂 ¿Dónde? En Hostel Rural La Figal de Xugabolos, Casazorrina, Salas
https://g.co/kgs/Lfmtt5P

 🍃 ¿Algún requisito para participar? Haber asistido en alguna ocasión a nuestras prácticas o tener alguna experiencia en meditación puede ser conveniente, pero no imprescindible.
 🍂 ¿Cómo solicitar la inscripción? Escribiendo a
[email protected]
[email protected]
o por whatsapp al 625283689 o al 647375426.
 🍃 ¿Cuál es el precio? 195€ por persona. Incluye las prácticas, el alojamiento en habitación con baño privado, cena del viernes, desayuno y almuerzo del sábado, infusiones y fruta a disposición de los participantes durante todo el retiro. Menú vegetariano adaptado para cualquier tipo de intolerancias, previo aviso. El precio puede variar según el uso de las habitaciones, consultar para individuales y colectivas.
 🍂 ¿Cómo realizar el pago de la reserva? El plazo finalizará el viernes 16 de abril de 2024, salvo que las plazas estén cubiertas antes de esta fecha. Será necesario hacer una reserva de 100€ antes de esa fecha para reservar la plaza en el retiro. Bizum o transferencia bancaria.
Ante cualquier duda, contacta con nosotros.

*Recibid esta invitación con nuestro cordial saludo y abrazo, 🫂🤗
Olga y Gero.

En vacaciones sabes lo que necesitas en cada momento☀️🌊🏔🏢. Disfruta de tu tiempo, inviértelo en ti y en los tuyos. Vive el aquí y el ahora. Saca partido a cada momento. Si necesitas un ajuste a la vuelta cuenta con nosotros.

❤️❤️❤️Deseamos que los padres hayan pasado un día genial junto a sus familias. ❤️❤️❤️
Está felicitación está dedicada a todos los padres, en especial a los que confían en nuestro trabajo y nos permiten ser parte de su proceso de recuperación de salud.

¡Descubre nuestra nueva entrada en el blog! En esta ocasión, hablamos sobre cómo el manejo del estrés impacta en la salud musculoesquelética.
https://www.clinicaherranz.es/blog/como-el-manejo-del-estres-impacta-en-la-salud-musculoesqueletica/
🧘‍♂️🏥

¡En Herranz Fisioterapia queremos felicitar a todas las mujeres en su día! 🌸💪 ¡Gracias por ser fuente de inspiración y fortaleza!

🌿🌳 Taller Extra: "Redescubriendo la Naturaleza con Atención Plena"

🗓️ Sábado 16 de marzo de 2024, de 11 a 14 horas, en El Viescu.

🔶 Conducido por Aloe del Campo, psicóloga humanista, y Olga G. Moreno, nuestra instructora de mindfulness en Herranz.

📧 Inscripciones gratuitas en [email protected]. Plazas limitadas.

👁️‍🗨️ Enfoque experiencial: práctica de la atención a través de los sentidos, observando la naturaleza para redescubrirnos como parte de ella. No se requiere experiencia previa.

👕👟 Se recomienda ropa y calzado cómodos. Trae esterilla o manta si lo deseas para tumbarte o sentarte en el suelo.