Psicóloga. Lidia Lekunberri Iribarren

El lunes 29 de julio, nos volvemos a ver!

Vuelvo con las pilas cargadas después de estas semanas ☀️

Espero que estéis disfrutando del verano, época que facilita los encuentros, un ritmo más tranquilo, reflexionar sobre tu vida, noches largas de verano, las fiestas de tu pueblo, playa, piscina y sol, ver a amigos y amigas, familia, siestas más largas, estar en la calle, en las terrazas...pero...también muchas veces es una época difícil, de soledad, de dificultades para conciliar, de estrés, de conflictos, de presión sobre como debería ser el verano, de apatía, de sufrimiento..si es así... septiembre volverá. Siempre llega. Con la rutina y la vida normal. Ese día a día q yo siempre reivindico y valoro.

☀️🌾🫂♥️

Este año ha sido especial. También en mi trabajo. Siento que algo ha cambiado. Y para mejor!

Quizá el paso del tiempo, la pandemia, la llegada de Iraia y Alai a mi vida, la perdida de personas queridas, lo que aprendo de quienes venís a mi consulta, la experiencia, la vida...pero últimamente estoy más agradecida que nunca a mi trabajo y más conectada a quienes acuden a mi consulta.

Agradecida a mi trabajo.
Porque me hace aprender, crecer, valorar...
Porque me hace sentir parte de esta sociedad, de este mundo...
Porque puedo poner mi granito de arena para que la vida de una persona sea más vida y eso...es muy especial♥️
Porque hemos logrado que este sea un lugar seguro para vosotr@s, para mí.

También, hoy día de reflexiones, de veros por última vez antes del 2024, de balance del año, me doy cuenta de que estar día a día tan cerca del sufrimiento, del dolor, de situaciones injustas...no es fácil y a veces es doloroso, cansado...es por ello que doy las gracias a compañeras psicólogas y a las personas que me acompañan y me cuidan a mi 😊🫂

Siempre doy gracias en mi felicitación navideña o de bienvenida del año siguiente, pero hoy más que nunca así lo siento!

Gracias también por recibirme este último enero con los brazos abiertos. Volví de mi baja maternal después de meses y cuesta arrancar. Como autónoma, paras y desapareces...pero no podía ni quería no parar. Era mi deseo, mi derecho y parte de mi compromiso con una sociedad más humana así que desaparecí durante meses. Para cuidar y cuidarme.
También ahora he reducido mis horas de trabajo y reorganizado mi horario. Y me lo estáis poniendo fácil. Gracias de todo corazón porque mi trabajo, mi profesión y todo lo que vivimos en la consulta... también es muy importante para mí.

Gracias a cada persona que en este 2023 ha acudido a mi consulta. Aprendo mucho de vosotr@s y veros terminar la terapia con más alegría, esperanza, ilusión, autoestima, con las heridas más cerradas, con el corazón más abierto, con proyectos, más ganas de disfrutar y con tanta vida...
Con menos dolor, ansiedad, sufrimiento, resentimiento, tristeza, dudas, miedos... es precioso!!!

Os deseo un buen cierre de año y buen comienzo del 2024!!!

✨Acompañarnos en las alegrías y en las penas✨

En la esperanza y en la desesperanza.
En las dudas y en las certezas.
En la luz y en la oscuridad.
En la tranquilidad y en los nervios.
En la ansiedad y en la paz.
En el disfrute.
En la toma de decisiones.
En la vida.
En la muerte.
En las despedidas y en las bienvenidas.
En cuidar y en ser cuidada.
En las nubes y en la claridad.
En la lluvia y en el sol.
En tu peor versión y en la mejor.
En la expresión y en el silencio.
En el avance.
En el estancamiento.
En la profundidad y en la ligereza.
En las risas y en las lagrimas.
En la compañía y en la soledad.
En la distancia y en la cercanía.
En las cervezas y en la sopa caliente.
En el invierno y en el verano.
En la pelea y en la reconciliación.
En la salud y en la enfermedad.
En la cordura y en la locura.

En la culpa.
En la tristeza.
En el agobio.
En el enfado.
En la rabia.
En el miedo.
En el dolor.
En el malestar.

En el bienestar.
En el placer.
En el amor.
En la alegría.
En la calma.
En la sorpresa.
En la felicidad.
En el disfrute.
En la VIDA.

♥️

Si quieres compartir estas palabras en tu historia te lo agradezco un montón! ✨

Algunas opiniones que aparecen en mi web.

Aquí va lo que yo pienso de esas personas:

✨Le admiro y me da muy buen rollo...
✨Es una buenísima persona...
✨Es valiente y cogió las riendas de su vida...
✨Me estimula a aprender y a cuestionarme muchas cosas...
✨Le agradezco mucho...
✨Se merece tantísimo ser feliz...
✨Es alegre y una gran compañía...
✨Da gusto oírle...
✨Vendrán muchas cosas buenas en este 2023...
✨Desprende amor y cariño...y amor por la vida...
✨Ha sufrido y eso le ha hecho tener una gran humanidad...
✨Se cuestiona sus creencias y eso le hace avanzar...
✨Me emociona oírle...
✨Es una persona con muchos recursos...

Podría no parar...

Seguro que si estas personas me leen, les costará identificarse con estas palabras... porque...cómo nos cuesta ser conscientes de que así nos ve la gente que nos quiere!

Ojalá nos sepamos ver a nosotrxs mismxs con esos mismos ojos...🙏

GRACIAS!! ♥️

Aprovecho este calendario recién comprado de que es un tesoro para desearos sobre todo una buena despedida de este 2022 y un buen comienzo de este 2023 ✨

2023, año en el que volveremos a vernos ya que vuelvo a abrir las puertas de mi consulta el 9 de Enero.

Aprovecho la ocasión para agradecer de todo corazón:

⭐A las personas que acudís a mi consulta la comprensión al "desaparecer" estos meses para recibir a Alai como se merecía.
⭐A todas las personas que me queréis y quiero y que nos habéis acompañado en esta bienvenida con tanto cariño, alegría y ayuda. Cuidándole a él y cuidándome tanto a mí.
⭐ A Iraia y Asier por todo y siempre.
⭐ A las compañeras psicólogas con las que he contado durante mi baja.
⭐ A ti que me lees y estás pensando en si buscar o no ayuda... búscala!! En tu entorno primero y sino...aquí estoy y estaré.

Deseo un 2023 en el que día a día trabajemos para lograr: una sociedad más justa
con menor sufrimiento
menos desigualdades
menos soledad
más apoyo mutuo
más comunidad
más comunicación
más disfrute compartido,
a un ritmo más lento
con más tiempo...
Y como dice la imagen: sabiendo lo que nos enciende...y lo que nos apaga! 🔥

Un fuerte abrazo,
Lidia

www.psicologalidialekunberri.com

✨GRACIAS✨

Mi trabajo tiene una consecuencia súper bonita, que es la relación con las personas que acuden a mi consulta.

El principal objetivo cuando venis es que vuestras vidas mejoren pero, en ese camino se crea una relación muy especial y ese cariño compartido hace que quiera compartir con todxs vosotros y vosotras que Alai ya está aquí! Nació el viernes pasado y estamos los dos muy bien!
Empecé el día como en la foto 2 y lo terminé con él en mis brazos❤️

Gracias x vuestras palabras de cariño hacia mí y hacia él durante mi embarazo y en estas últimas semanas de espera.

Aprovecho para recordaros que estaré de baja maternal hasta finales de año. A partir de ahí...volveremos a vernos!

Un fuerte abrazo,
Lidia

¡MI PRIMER WEBINAR!

¿Por qué las consultas de psicología están tan llenas? ¿De qué manera ha influido la pandemia en ello? ¿Los problemas psicológicos son un tema individual o estructural? ¿Qué podemos hacer a nivel estructural para disminuir el sufrimiento psicológico?

Contenta, orgullosa y agradecida con la experiencia de este webinar que realicé este martes con Leire Iriarte, de como parte del ciclo de webinars que han realizado en el último mes dentro del programa del "Felices fest" que hoy y mañana se celebra en Pamplona.

Leire es especial, como todo lo que realiza, por eso...no pude decirle que no, a pesar de que soy totalmente inexperta en esto de la cámara (es mi primera vez☺️)...pero...estoy orgullosa de haber vencido ese miedo porque de eso también va mi trabajo...de atrevernos para ir mejorando!

✨✨✨✨Aquí tenéis en enlace para ver el video!

https://youtu.be/tYmRmsyDOZo

Os animo a acudir hoy y mañana al en civican. Os adjunto toda la información en otra publicación.

Un fuerte abrazo,
Lidia
[email protected]
www.psicologalidialekunberri.com

‼️ ¡Todo listo para el FelicesFest!

💫✨ Pamplona se convierte en la capital de la felicidad los próximos 10 y 11 de diciembre, con una propuesta amplia y diversa para reflexionar y cultivar la felicidad a nivel individual y colectivo. Nos acompañan personas pioneras en sus áreas de trabajo con las que compartiremos distintos talleres, actividades culturales y una mesa redonda.

La participación es gratuita previo registro en: https://bit.ly/3pyWajb

Todo esto es posible gracias a la colaboración de: Programa Innova de y Fundación Caja Navarra Ayuntamiento de Pamplona Farmadosis Accedan Accedan El torreón de la Bruna Shiva&Shakti Yoga Live Rocío Royo .go . Miriam Moreno Bellido Daniel Gabarró Psicóloga. Lidia Lekunberri Iribarren Ana Apesteguia Gorka Azpiroz Guiomar Santamaría Belen Peñas Pascual Blanca Eslava Vidondo Blanca Olalla Altable Almendro Monja Enrique Martinez Lozano .g.cachon Muchas gracias por hacerlo posible 🙏🏻💚

Más información en: elbuenvivir.org

Me preocupa que las consultas de psicología estén llenas.

Me apasiona mi profesión.
Confío muchísimo en los beneficios individuales y sociales que se generan en una terapia individual o grupal.
Creo que está pandemia ha dejado muchas secuelas y algunas de ellas, deben trabajarse en consulta.
Me siento inmensamente agradecida por mi trabajo y por tantas personas que me invitan a compartir una parte de su vida durante un tiempo, a veces corto y a veces más largo.

Ahora bien, me preocupa que las soluciones que tomemos en esta época postpandemia, sean solo individuales y pagando.

¿A qué personas te gustaría acercarte? O alejarte...
¿Con que personas quieres volver a relacionarte presencialmente y no solo a través de una pantalla?
¿Qué yoes quieres recuperar?
¿Qué dinámicas, hábitos de tu vida "anterior" quieres recuperar? O cambiar!
¿Qué personas que te quieren y a las que quieres estarían encantadas de echarte una mano? Y compartir contigo...

Esta pandemia ha necesitado de nuestro distanciamiento social.
A día de hoy, nuestro distanciamiento social puede ser útil o no útil, pero si no lo pensamos, reflexionamos y decidimos en consecuencia...puede generar unas secuelas como sociedad bastante peligrosas, dejarnos un tipo de sociedad del "sálvese quien pueda" y "yo me lo guiso, yo me lo como" y mucho dolor y soledad evitable.

Yo seguiré poniendo, desde mi profesión, mi granito de arena para salir de estos juntxs. Pero...no podía no escribir esto.





Ilustraciones de la maravillosa .riba.rossy

Casi nunca es fácil, y hay veces que imposible pero...

¡Recordémoslo!

No es cuestión de cambiarlo todo, pero...un pequeño giro, quizá te ayude a sufrir menos, diferente, a tener esperanza y porqué no a disfrutar más.

La responsabilidad de tu vida, de tu sufrimiento, de tu pasado y de tu realidad actual, NO es tuya.
Por mucho que se empeñen en cargarnos con grandísima responsabilidad, no todo depende de ti, ni mucho menos ha dependido.
Vivimos en un entorno, un contexto, una realidad, nacemos en una familia, un contexto político, con unas desigualdades sociales...que explican mucho de lo que nos ha sucedido, nos sucede y de cómo gestionamos la vida.

Pero...hay algo que si puedes cambiar??? Hay algo que crees que puedes hacer diferente???

En cómo te tratas, en cómo tratas, en lo que te dices, en cómo organizas tu vida, en a dónde vas, en tu manera de razonar, en tus valores, tu mirada, tu ocio, tus gastos, tus amistades, tu familia, tu trabajo, en la versión que te repites sobre cómo ha sido tu vida, en tu comportamiento, lo que haces, lo que te haces, tus hábitos, tus costumbres, tu ideología, tu uso de la tecnología, las redes sociales, tu uso del tiempo...

www.psicologalidialekunberri.com/

#
..

¿Para qué acudir a una consulta de psicología?
Objetivos de trabajo.

➡️Para más información, consúltame por privado o en [email protected] 659185893

🌻Consulta de psicología Lidia Lekunberri Iribarren

www.psicologalidialekunberri.com

En estos días festivos, días para parar, pensar, desconectar y conectar... os añado información sobre los motivos de consulta, sobre los temas que podemos abordar en terapia.

➡️Para más información, consúltame por privado o en [email protected] 659185893

🌻Consulta de psicología Lidia Lekunberri Iribarren

www.psicologalidialekunberri.com