Elvira Victoria

¡Disfruta del verano ☀️
en MOVIMIENTO💪🏽!

💥Suscríbete a mi web por 12’90€ al mes
y accede a las más de 100 clases que hay, filtradas por DINÁMICAS, TERAPÉUTICAS Y FLUIDAS. ⚡️

😃 O también puedes disfrutar gratuitamente, de pequeñas secuencias de clases, en el apartado “AULA VIRTUAL”

Pero… 😎 Aprovechando la despedida de este primer curso 2023/2024
en el NUEVO CENTRO
os ofrezco en abierto esta clase completa, para que la disfrutéis 🪩🕺🏻⚡️

🙏🏽 GRACIAS POR ESTE CURSO DE GRUPOS COMPLETOS Y PERSONAS QUE OS COMPROMETÉIS CON VUESTRA SALUD Y BIENESTAR 🩵

💥VAMOS A POR EL 2024/2025🔥

🫶🏽 GRACIAS POR ELEGIRNOS 🙌🏽

🤍🩶🤎💙🩵

💥Clase DINÁMICA. Despedida curso. 2023/2024 DISFRÚTALA!! 💪🏽🔥 - Elvira Victoria 💥Clase DINÁMICA. Despedida curso. 2023/2024 DISFRÚTALA!! 💪🏽🔥

⚡️ L@s alumn@s hablan.

🙏🏽 Gracias infinitas por apreciar, sentir y valorar todo el trabajo de clase.

Sois mi motivación diaria 🤍✨

NUESTROS HORARIOS

📲 Pregunta sin compromiso cualquier duda que tengas WhatsApp 635439203 🤓

📍Estamos en c/ Grabriel Miró 23.
Dentro del parque de La Estrella,
junto al polideportivo de Petrer.

🙏🏽😊

¡Hola!

Os cuento un poquito del centro y parte de la forma en que lo gestiono 😊

💫 Somos profesionales del movimiento, que compartimos la misma finalidad; el bienestar a través del movimiento,
aunque cada profe tiene su estilo y fusión creativa
de diferentes disciplinas que ha estudiado, estudia y practica 🤍

🎋No somos fisioterapeutas,
pero nos apoyamos en ellos, desde el respeto y admiración a su profesión, y si necesitamos consejo les consultamos.
Pero no estamos capacitados,
ni de lejos, para diagnosticar
…ni adivinar… 😌

🙏🏽 Estamos para ayudarte a mejorar tu condición física, recuperarte de lesiones y frenar el deterioro de las dolencias que tengas.

🧘🏻Además de generarte bienestar general ✨

💫 Cada uno de nosotros es autónomo e independiente,
aunque compartimos el mismo espacio de trabajo y pasión por nuestra profesión,
no compartimos las cuotas mensuales 🙃

🙋🏻Con lo cual, no se alternan las clases: si eliges un horario y un profe, ese será tu grupo y horario con ese profe 😊

🙏🏽 Respetamos y valoramos nuestro trabajo y espacio:
el tiempo, esfuerzo y formaciones que supone la preparación de las clases,
con lo cual no hay “clase de prueba gratuita” 🙌🏽

⚡️Nuestras clases son tan dinámicas
y variadas unas de otras,
que os aconsejamos que vengáis un mes para valorar
si te gustan,
si conectas con la profe,
y apreciar qué vas sintiendo después de ellas ✨

Entra en mi web y conoce más sobre el centro, los profes y lo que nos mueve ❤️

https://elviravictoria.com/

😉 Pídeme información sin compromiso, cada persona tiene necesidades diferentes y somos muchos los profesionales y disciplinas que hay del movimiento, para la salud y bienestar de tu cuerpo y mente ❤️

Un orgullo tenerte en clase 🥹🤩 Ana Beltrán
Tan preciosa por fuera y por dentro,
tan llena de generosidad y amor ❤️🙏🏽

Ana Beltrán afronta un nuevo reto deportivo para visibilizar la lucha contra el cáncer infantil - El Carrer - Diario digital de Petrer Correrá la parte final del Camino de Santiago Luis Rico Navarro / La atleta petrerense, Ana Beltrán, afrontará un nuevo reto deportivo durante la primera quincena del mes de agosto, esta vez para hacer visible la lucha contra el cáncer infantil, por lo que vestirá una camiseta alegórica con el...

Presentando a los profesionales que impartirán clase en el centro:

💫CARMEN CONCA
Amante del Yoga con gran experiencia, la vida le llevó a formarse como profesora en HATHA YOGA y KUNDALINI YOGA.
Trabajando como FOTÓGRAFA y MONITORA DE YOGA EN VIAJES EMOCIONALES.

✨ Carmen nos expresa su metodología, desde la mas serena calma:
“Yoga es la unión del cuerpo y la mente de una forma consciente, buscando esa conexión utilizamos varias herramientas, a nivel físico KRIYAS o ejercicios y ASANAS o posturas”

Sus clases son un Yoga DINÁMICO que fundamentalmente trabaja con la RESPIRACIÓN (sin una técnica de respiración no hay trabajo consciente), TRABAJANDO LA RESPIRACIÓN AYUDAMOS AL CUERPO Y A LA MENTE A SER MÁS “FLEXIBLES”.



🙏🏽 A nivel mental, te ayuda a gestionar tus emociones mediante la relajación y la meditación (que junto al trabajo físico completa el ciclo).

📲 Si te interesan sus clases, y disfrutar de la experiencia única que cada clase ofrece con la fusión de los dos estilos Kundalini y Hatha Yoga,
no dudes en contactar a través de WathsApp 635439203.

📣 Presentando a los profesionales que impartirán clase en el centro:

💫GUIOMAR
Formada en diferentes especialidades de Pilates:
LESIONES, PRE-PARTO y POST-PARTO, uso de ELEMENTOS (magic circle, fitball, etc.) entre otras formaciones.

Desde que hace años comenzó a impartir clases, ha tenido la oportunidad de trabajar en diferentes CENTROS PÚBLICOS y salas privadas con ALUMNADOS MUY DISTINTOS, lo cual le ha aportado una gran experiencia en crear y seguir desarrollando su propia metodología para el bienestar de las personas.

✨ Ella se define:
“Para mí PILATES ES CONTROLOGÍA, y para mí, la contrología es la COMUNIÓN ENTRE EL CUERPO Y LA MENTE. Fluyendo a través del movimiento centrándonos en la respiración. “

💫 Con sus clases, consigue traer tu mente al momento presente, aumentando tu capacidad de concentración y consciencia corporal, traspasando de esta forma nuestras creencias limitantes.



🙏🏽 No sólo se hacen ejercicios corporales, sino que también hay un desarrollo mental:
SANAMOS A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO.

📲 Si te interesan sus clases y quieres probar otra forma de dinámica en Pilates, no dudes en contactar a través de WhatsApp 635439203

Presentando a los profesionales que impartirán clase en el centro:

💫 CARLA
Comenzó a practicar Yoga
con tan sólo 9 añitos
y a los 20 empezó a profundizar más
en el movimiento,
tanto dentro como fuera de España
con diferentes maestros,
al tiempo que realizaba sus estudios universitarios.

Desde 2016, tras diferentes formaciones de Pilates, junto con su propia práctica
de Yoga, se dedica de lleno a impartir sus propias clases en las que fusiona
sus propias experiencias y vivencias,
creando constantemente nuevas clases
y fusiones, a través de las formaciones que va realizando de forma continua.

✨ Como ella lo expresa, sus clases son: “Delicadeza, fuerza, orden, desorden y fluidez. Son cuidado, escucha y liberación.”

🎋Además, es nuestra futura Fisioterapeuta, ya que, su curiosidad,
sus ganas de nutrirse y recoger conocimiento sobre el cuerpo (composición, movimientos y funcionamiento), la llevaron hace tres años de vuelta a la universidad
para estudiar Fisioterapia.



💫 CARLA imparte la clase de Pilates de las 9:15h, lunes y miércoles.

💥 Además, también realiza las clases de COLUMPIO AÉREO.

Si te interesan sus clases y sentir en tu cuerpo otro enfoque de movimiento corporal y desafío mental con el COLUMPIO AÉREO,
no dudes en contactar a través de WhatsApp 635439203.

Presentando a los profesionales que impartirán clase en el centro:

💫 DANIEL VALLS,
maestro de meditación perteneciente a la TRADICIÓN DEL BUDISMO TIBETANO.

Apasionado y estudioso de esta tradición milenaria, comparte sus conocimientos respecto a la meditación SAMATTHA (calma mental), y VIPASSANA (visión profunda).

✨ Colaborador en proyectos para la PREVENCIÓN DEL SÍNDROME DE BOURNOT
en Ambientes Educativos, aplicando técnicas de MINDFULNESS.

IMPARTE, charlas y talleres en diversos centros docentes públicos y privados, así como en otros centros dedicados a la SALUD PÚBLICA.

💫 ACTUALMENTE SIGUE MANTENIENDO SUS COMPROMISOS CON LA TRADICIÓN DE BUDISMO TIBETANO, SIGUIENDO LAS DIRECTRICES O CONSEJOS DE SUS MAESTROS.



Si te interesan sus enseñanzas, prácticas de meditación y relajación, desde una sabiduría coherente e inteligente, no dudes en contactar a través de WhatsApp 635439203.

Presentando a los profesionales que estarán impartiendo clases en el centro:

💫 MATÍAS,
con más de cuarenta años
a sus espaldas
de estudio de KARATE
y BIOENERGIA (salud en movimiento), entre otras disciplinas de entrenamiento.

Impartiendo cursos como instructor en PORTUGAL y ESPAÑA a más de 200 asistentes de toda EUROPA,
con ATLETAS de diferentes especialidades.

✨ Su método está basado en el conocimiento del cuerpo interno (huesos, tendones, órganos, articulaciones) ya que es el más olvidado en las formas de entrenamiento actuales
y que naturalmente movemos de niños, pero con el crecimiento, vamos olvidando y limitando.

Su método también se basa en el estudio de las DIFERENTES FORMAS DE ENTRENAMIENTO DE MAESTROS DE ARTES MARCIALES, DEPORTES, DANZA, etc.,
QUE HAN CONSEGUIDO CON LA EDAD, ENCONTRARSE CON VITALIDAD Y MOVILIDAD.

Objetivo:
Que la edad no nos limite la movilidad, ni la motivación
a seguir aprendiendo
y conociendo nuestro cuerpo.

💫 MATÍAS imparte las clases de GIMNASIA FUNCIONAL,
dirigida a todas las edades
y condiciones físicas.

💥Además, también realiza las clases de DEFENSA PERSONAL.

💪🏽 Si te interesan sus clases
y quieres darle caña al cuerpo,
de una forma respetuosa
y amena, no dudes en contactar a través de WhatsApp 635439203.

🥁Al fin puedo compartiros los horarios de las actividades que se llevarán a cabo en el centro👏🏽

🎊 Ya puedes elegir tu actividad y horario, pregúntame y te informo.

🤩COMENZAMOS EN MAYO🥳

¡Vamos! 🏃🏻🏃🏻‍♀️

¡Que las plazas son limitadas en cada actividad! 😱

💫 Además como me gusta ofrecer lo mejor,
no podía ser de otra forma que,
impartidas por grandes
y experimentados profesionales,
a los cuales admiro muchísimo 😍

💙



@ Matías 💙

💫 GRACIAS por formar parte de este proyecto 🙏🏽

🌍 Hay muchas técnicas,
métodos y disciplinas para proporcionar a nuestro cuerpo movimiento, aportándole salud y bienestar.

🕉️ En mis clases se fusionan las asanas y PRECISIÓN de Yoga Iyengar que durante más de ocho años he practicado fervientemente.

🔵 Los PRINCIPIOS BÁSICOS de Pilates, que comencé a estudiar y formarme en diferentes ámbitos, hace ya más de 10 años.

🩰 Y por supuesto la FLUIDEZ de la Danza, con la cual mi cuerpo se desarrolló, desde la infancia hasta bien adulta.

💫 Transmitir la fusión coherente de estas disciplinas, con la inspiración de otros métodos menos conocidos, pero tremendamente fascinantes, integrar esta variabilidad de movimiento en la mente y cuerpo de mis alumn@s, aportándoles bienestar en sus dolencias desde una dinámica de clase en la que no sólo es el movimiento en sí, sino el sentido del ritmo, el conocimiento sobre la profundidad de los órganos y tejidos que nos componen, además de los básicos de siempre: coordinación, equilibrio, fuerza, concentración y conexión con un@ mism@, son la razón de ser de ~FLUIDEZ EN MOVIMIENTO~

✨Mi razón de ser y estar, para serviros 🤲🏼💙

🙏🏽 Mi más honesta gratitud, a quienes estáis confiando y disfrutando de todo este proceso en mis clases 🤍

GRACIAS.

💫 Gracias por la confianza y permitirme otro año más creciendo junto a vosotr@s 🙌🏽 🎉🥂♥️

Enero está a la vuelta de la esquina y con él un nuevo año,
lleno de nuevas oportunidades y nuevos comienzos 💫

🤸🏼Si te apetece ponerte en movimiento,
activando tu cuerpo y mente
de forma dinámica
pero consciente…🧘🏼
aquí tienes los horarios de clase.
A partir de Enero
con más espacio 😉

Más espacio…

💫Cosas nuevas vienen para este 2023 🤩🤭
…

Formación ESFERAS 🔵🔘

✨Está siendo un otoño intenso de aprendizajes, descubrimientos,
proyectos y conexiones.

✨Y he de recalcar que las formaciones de .soteras.organics me están ayudando muchísimo a canalizar y darle forma a todo este movimiento y creatividad que bulle en mi interior.

🙌🏽 Gracias Universo,
Dioses y Diosas 💫

🙌🏽 Gracias Marta por tu pasión y creación,
con todo lo que esta
enseña e inspira 💫

🙌🏽 Gracias por tu humildad, familiaridad, naturalidad y cariño que tan grande y diferente te hacen 💙

➰Balancear.

➰Sostener.

➰Hamacar.

➰Acunar.

➰Enraizar.

➰ Abrazar.

Formación ORGANICS MUELLES 💙

💥BOOM!
Pasote de información y sensaciones corporales que nutren mi aprendizaje y evolución.

🌀Con los muelles puedes explorar desde los movimientos más sencillos, trabajando fuerza, equilibrio y coordinación, hasta secuencias más orgánicas y fluidas 🌀

🤗 Ganazas de poder ofreceros este trabajo en clase💥

💙 Todo el trabajo que estamos realizando en clase desde hace ya algunos cursos, y que tan bien estáis integrando 👏🏽💪🏽 os facilitará la adaptación a los muelles y entonces lo disfrutaréis muchísimo 😃

GRACIAS .soteras.organics por que tu creación es nuestra inspiración ♥️

☀️Qué maravilla de clase mañanera hemos disfrutado.

☀️Además con un tiempo espléndido, contra todo pronóstico (por eso nunca me fio del hombre del tiempo 😆)

🙌🏽 Gracias de corazón a las 22 almas,
y las que no han podido asistir,
pero que tenían todas las ganas,
por valorar y apreciar el trabajo que realizo con mucho amor para ofreceros el bienestar.

🙏🏽 Gracias a tod@s, que disfrutáis de las clases y sentís los beneficios de ellas.

🙏🏽 Gracias por confiar y permitirme inculcar el valor del autocuidado.

🙏🏽 Gracias por permitiros momentos para sentiros, conectar con vuestros cuerpos
y observar vuestro sentir.

✨ Elegir el movimiento como vehículo
a algún lugar más profundo,
al que cada un@ siente que quiere
o necesita llegar 💫

🎊Y con esta novedad hemos retomado el nuevo curso 👏🏽

✨Gracias al por dar el acceso a nuestros preciosos parques desde primera hora de la mañana
y permitir estas actividades dirigidas al aire libre 🙏🏽

✨Ya llevamos dos semanas y el grupo va cogiendo fuerza y consistencia.

🙏🏽Gracias de corazón ♥️ a tod@s l@s madrugador@es que estáis asistiendo.

🌳Cada martes una clase diferente de movilidad, en la que despertar tu cuerpo desde fuera hacia dentro.

🌳Practicando la movilidad,
articulación, fuerza, equilibrio, flexibilidad, coordinación, concentración y mucho más que desarrollar y crear en nuestros cuerpos y mentes, porque no sólo es movimiento 😉

Nos vemos bajo la cúpula.
¡Anímate!🌳🧘🏻🤸🏿🌳

💜Con mucha ilusión os comparto el primer retiro que realizaré en Abril 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸

💚Contaré con la colaboración de 🍃 y sus manos llenas de sanación 🙌🏽 para los tratamientos de masaje terapéutico.

💛Va a ser un retiro lleno de movimiento, calma, comida rica, bienestar y sonrisas, muchas sonrisas 💖

🏡El lugar será en la bonita casa de .enlamontana 🌳 donde Helen nos cuida muy bien y prepara unos deliciosos platos 😋🤤

🤗¡Muchísimas ganas e ilusión de vivirlo!🤩

Pregúntame sin compromiso para más info. 💜

Nuevo mes 🌸
Nuevo EVENTO 🤩

✨Tras la acogida del anterior taller en Madrid, con muchísima ilusión os presentamos este nuevo evento, esta vez en Aranjuez 🌺

🍃Comenzaremos el taller despertando el cuerpo
a través de la atención plena, fluyendo en diferentes secuencias, que nos llevarán del movimiento más lineal, al más orgánico e íntegro. Desde las bases del Pilates a Fluidez en movimiento💜

🍃Seguidamente, para culminar, .es nos hará una breve introducción a las bases del mindfulness , acabando con una meditación basada en la atención plena 💜

Al terminar tomaremos una infusión mientras comentamos diferentes impresiones del taller. Te vienes? 🤗

🗓 Sábado 26 de marzo a las 10:30h en

¡Reserva tu plaza!

✨💜✨💜✨💜✨💜✨

💥Comenzamos 2022 con nuevos talleres. 🤸🏾

🤩Súper ilusionada con este en particular, ya que será mi primer trabajo en Madrid, con dos bellísimas personas además de grandes profesionales y .es 🤩💜

💫Taller de movimiento fluido y consciente.

🌿 Desde las bases de Gyrokinesis,
en la que nos adentrará Vanesa Torres.
🌿 Para después dejarte fluir en movimiento al ritmo suave y musical,
con Elvira Victoria.
🌿 Finalizando en una deliciosa meditación guiada por Marta Alonso.

🍏Y para reponer energía,
os prepararemos un rico y saludable almuerzo 🍪al calor de las preguntas
y cambios de impresiones,
☕️para conocernos mejor
y que nos cuentes cómo te has sentido. 💫

👉🏼 Te invitamos a que le eches un ojo a nuestras respectivas webs y redes sociales, para que conozcas un poco más de nuestro trabajo 🙊🙈

🗓Apunta en tu agenda:
✍🏽Sábado 19 de Febrero
⏰ De 10h a 13h.
📍Lasai Estudio
C/ Meléndez Valdés 5 Madrid.

💥¡Reserva tu plaza!💥
Las plazas son muy limitadas,
8 personas máximo.

💡Para más información,
pregúntanos 😃💜