Vitalidad Consciente 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂 training

🍃Ha sido muy grata la experiencia del taller de Gyrokinesis impartido por Sonia Rodríguez.🍂

🥰Experimentamos y disfrutamos de su profesionalidad al irnos llevando desde ese maravilloso auto masaje donde fuimos despertando nuestros cuerpos, hasta la realización de diferentes ejercicios tanto en banqueta, suelo y de pie.👍🏼

🌿Con movimientos continuos y el uso de contra fuerzas realizadas con consciencia, Sonia nos fue indicando movimientos específicos que contribuyeron a mejorar nuestra flexibilidad, aumentando nuestra fuerza y rango de movimiento articular.🤸🏻‍♀️

🤓Todo esto nos sumergió en una visión diferente de ejercitarnos.

🤩Salimos ligeras, con una sensación de expansión y liberación en el cuerpo.

Quedamos con ganas de más y queremos que se repita pronto.👏🏼

👉🏼Te avisaremos, para que conozcas nuevas maneras de despertar tu cuerpo.🍂

Y a ti Sonia, muchas gracias.🙏🏼

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⭐GYROKINESIS® es un método original y único que sincroniza el movimiento, la respiración y la concentración mental.

👉🏼Antes de fin de año, te ofreceremos la oportunidad de que experimentes los beneficios de dicho método.

🤸‍♂La clase de Gyrokinesis, puede iniciarse con un auto masaje para despertar el cuerpo, seguido por una variedad de ejercicios realizados ya sea en un taburete, sobre una colchoneta o de pie y una vez aprendidos, puedes realizarlos posteriormente en tu casa, o en cualquier espacio al aire libre que desees. 🍂

✅Los movimientos se entrelazan de manera fluida, evitando posturas estáticas prolongadas.

🪄Los participantes son guiados suavemente hacia una armonía con la respiración, transformando los ejercicios en una experiencia similar a la danza. 🩰

🍃Este flujo continuo de movimiento contribuye al desarrollo de resistencia y concentración.🧘🏻‍♀

⏰En breve te comunicaremos la fecha en que podrás experimentar en tu propio cuerpo esta maravillosa experiencia.😉

Mientras tanto, sigue tomando consciencia de tu cuerpo.

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⛄Llega el invierno y con el frío vuelven esos dolores musculares en la espalda, hombros y caderas, que te impiden avanzar y ser vital en tu día día. ¿Tú también sientes eso?❄️⁣
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Esto suele pasar en estas fechas porque cuando hay frío tiendes a encogerte y contraes tu musculatura involuntariamente, manteniendo una postura inadecuada largos periodos de tiempo para protegerte del frío.💦⁣
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Además, al sentir frío, el suministro sanguíneo del cuerpo disminuye y esto repercute en la elasticidad de la musculatura, tendones, ligamentos y articulaciones. 👀⁣
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La columna se ve muy afectada cuando esto ocurre, provocando una disminución de movimiento en ella.🤔⁣
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Por eso, me alegra invitarte al próximo ⁣
evento que se realizará en nuestro centro Vitalidad Consciente, donde trabajamos con el método Gyrotonic, con el mimo y dedicación que mereces.🍃⁣
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La próxima semana, del 4 al 14 de diciembre (a excepción de los días 6 y 8), estará nuevamente con nosotros la terapeuta especializada en rehabilitación de post operatorio de columna con el método Gyrotonic : Maider Aldasoro. ⁣
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Como ya te conté en otra ocasión, Maider trabaja en el Instituto Clavel de BCNA (espacio Quirón), realizando tratamientos de rehabilitación con las técnicas de Gyrotonic, junto con un equipo de neurocirujanos, fisioterapeutas y osteópatas. ⁣
Además, también tiene formación para tratamientos de cadera y hombro con dicho método.⁣
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Me siento muy privilegiada de tenerla pronto por aquí y poder volver a recomendarla en nuestro centro, ya que aparte de sus 15 años de experiencia profesional y su maravilloso "ojo clínico", es un excelente ser humano que tiene la sutileza, la fuerza y el don de saber cómo sacar tu potencial físico💪🏻 respetando las limitaciones que tu cuerpo esté atravesando.🤸‍♂️🧘‍♀️⁣
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Si quieres más información sobre nuestras clases puedes reservar una cita en nuestro centro o llamándonos por teléfono y a través de WhatsApp:⁣
+34 658 086 187.⁣
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Recuerda que también lo tienes en nuestro perfil.😉⁣
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👉🏼Y ahora me gustaría leerte, así que cuéntame, ¿ cómo te preparas para el frío decembrino?

🙏Agradecimiento💜⁣
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Hoy me gustaría agradecer por la presencia de las personas que asistieron el pasado viernes 6 de octubre al la jornada de puertas abiertas en nuestro centro 🍃Vitalidad Consciente💚 y que hizo que colgásemos el cartel de COMPLETO.⁣
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🙏Ha sido un gustazo atenderles para mostrarles cómo funciona ✨Gyrotonic✨ y la cantidad de beneficios que conlleva cuando lo practican.⁣
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🙏También agradezco a Maider, que con su profesionalidad, explicó previamente en una charla la parte biomecánica y funcional de dichos ejercicios. También contándonos su historia de transformación para ser hoy terapeuta corporal y así poder ayudar en la recuperación post operatoria de columna vertebral aplicando tratamientos con el método ✨Gyrotonic*✨.
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Me encanta poder dar a conocer este método, sin embargo, lo que más me emociona es confirmar la cantidad de personas que desean mejorar su calidad de vida y que continúan buscando cómo hacerlo.⁣
A veces, debido a la necesidad y a cierta demanda del interior de cada uno, finalmente la vida nos guía para ubicarnos en el camino que necesitamos para mejorar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones.🧡⁣
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De nuevo, mil gracias por venir, ser y estar en este camino de búsqueda de tu vitalidad. ⁣
Te invito a que digas *Voy a despertar mi cuerpo* hasta que descubras todo su potencial.⁣
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Te abrazo,⁣
Marian🧡⁣
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✨Jornada de puertas abiertas en Vitalidad Consciente🌿🚪🤗⁣⁣
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Te invitamos a que experimentes en tu propio cuerpo los beneficios del método Gyrotonic, donde podrás realizar estos ejercicios fáciles y libres de impacto, reajustándote, sintiendo una mayor consciencia de tu cuerpo, mayor agilidad y quietud mental. ⁣⁣
Como ya te he comentado en otras publicaciones, con este método desarrollas al mismo tiempo, tu fuerza y bienestar general, liberándote así de muchos de tus dolores.⁣⁣
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Para ello, realizaremos una JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS totalmente GRATIS para los que deseen conocer esta técnica.⁣⁣
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¿Cuándo?⁣⁣
📆 El VIERNES 6 DE OCTUBRE A LAS 17:00h y 18:00h (hora de Tenerife).⁣⁣
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📍¿Dónde?⁣⁣
Calle Álvarez de Lugo, 13, bajo, Santa Cruz de Tenerife, Spain⁣⁣
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🙋🏻‍♀️¿Quién las imparte?⁣⁣
Estas clases las impartirá Maider Aldasoro Santano. ⁣⁣
Ya la debes conocer porque te la he presentado en mis anteriores post. 😉⁣⁣
Ella es una terapeuta con más de 15 años de experiencia en rehabilitación de columna vertebral, cadera y hombro con el método Gyrotonic.⁣⁣
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El grupo de las 17h ya está lleno ya que solo disponemos de 6 plazas por sesión; pero si aún así quieres participar, aún puedes acompañarnos a las 18h. ⁣⁣
O venir y ver qué tipo de ejercicios realizamos. 😃🤸🏻‍♀️⁣⁣
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Si deseas venir, solo tienes que contactar con nosotros a través del teléfono +34 658 086 187 o por whatsapp. ⁣⁣

También tienes el enlace para escribirnos en nuestra BIO del perfil. 😉Este mismo: https://wa.me/34658086187
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Te esperamos con muchas ganas de atenderte. ¡Hasta pronto!⁣⁣

¡Buenos días!
Te saludo desde el centro Vitalidad Consciente.💚

instagram.com

¡Buenas tardes!⁣
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Después de estar un tiempo de descanso y merecidas vacaciones, ¡volvemos!⁣
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🎉Te traigo las próximas fechas con eventos especiales en nuestro centro Vitalidad Consciente donde trabajamos con el método Gyrotonic.🙏⁣
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📆 El próximo mes de octubre, los días jueves 5, viernes 6 y lunes 9, estará nuevamente con nosotros la terapeuta especializada en rehabilitación de post operatorio de columna con el método Gyrotonic: nuestra querida Maider Aldasoro Santano.💚⁣
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Como ya te conté en otra ocasión, Maider trabaja en el Instituto Clavel de BCNA (espacio Quirón), realizando tratamientos de rehabilitación con las técnicas de Gyrotonic, junto con un equipo de neurocirujanos, fisioterapeutas y osteópatas. ⁣
Además, también tiene formación para tratamientos de cadera y hombro con dicho método.⁣
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La verdad es que me siento muy privilegiada de tenerla pronto por aquí y poder volver a recomendarla en nuestro centro, ya que aparte de sus 15 años de experiencia profesional y su maravilloso "ojo clínico", es un excelente ser humano que tiene la sutileza, la fuerza y el don de saber cómo sacar tu potencial físico💪🏼, respetando las limitaciones que tu cuerpo esté atravesando en un momento dado.🧘🏻‍♀️ 🤸🏻‍♀️⁣
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Si quieres más información sobre estas clases con Maider o cualquiera de nuestros servicios, puedes reservar una cita con nosotros en nuestro centro o llamándonos por teléfono y a través de WhatsApp: +34 658 086 187 ⁣
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Recuerda que también lo tienes en nuestro perfil.😉⁣
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👉🏼 Y ahora me gustaría leerte, así que cuéntame ¿cómo ha ido tu verano?⁣::.⁣::.⁣::.⁣
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🍂 ¡Bienvenido Otoño! 🍂 La estación de la Vitalidad. El momento ideal para dejar que la naturaleza nos muestre cómo soltar lo viejo y abrirnos a lo nuevo. ⁣
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Al igual que las hojas caen de los árboles, nosotros también podemos liberarnos de tensiones y restricciones para abrazar una temporada de vitalidad renovada.⁣
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🌱🍃🍂🍁¿Sabías que el otoño marca un cambio en la energía de la Tierra y en nuestro propio cuerpo? ⁣
Es un período de transición en el que la naturaleza se prepara para el descanso del invierno. Al igual que en nuestro centro Vitalidad Consciente - Gyrotonic, que nos permite fluir y adaptarnos a las estaciones de la vida, el otoño es el momento perfecto para empezar este método que te ayudará a mantenerte en sintonía con la naturaleza y tu propia salud.⁣
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✨Este otoño, permítete redescubrirte, redescubrir tu vitalidad, mejorar tu flexibilidad, tu fuerza, tu equilibrio y tu movilidad. ⁣
Te invitamos a mejorar tu salud y bienestar, y conectarte conscientemente contigo mismo o misma a través de este movimiento Gyrotonic. 🌟⁣
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El otoño es la estación con más horas de sueño. ¿Conocías este dato?⁣
Esto se debe a que los días son más cortos y las temperaturas más bajas, lo que nos hace sentir más cansados. El método Gyrotonic es un ejercicio perfecto para aprovechar estas horas extra de sueño, ya que es suave, relajante y eficaz.⁣
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👉🏼 ¿Listo para comenzar esta nueva temporada con energía renovada? ¡Cuéntanos cómo te sientes este otoño! 💬⁣
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🤸‍♀️Tener un cuerpo flexible para poder desenvolverte en tu día a día es esencial.⁣
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🤹🏻Jugar con tus nietos, hacer caminatas por la montaña o dormir plácidamente sin sentir dolores al despertar, son eventos básicos en la vida que nos gusta disfrutarlos con la mayor vitalidad posible.⁣
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👩🏻‍💻Nuestro día a día nos obliga a mantener las mismas posturas por mucho tiempo y a medida que seguimos adoptando las mismas posiciones, sin cambiarlas o estimularlas, disminuimos poco a poco nuestra flexibilidad.⁣
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Así se produce un acortamiento muscular, perdemos nuestro rango de movimiento y, además, sentimos dolor donde no deberíamos.⁣
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Sabemos que esto puede ser de origen físico o emocional, por eso es tan importante ser conscientes de lo que nos cuenta nuestro cuerpo y nuestra mente.⁣
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⚖️Equilibrar nuestra musculatura realizando una actividad física adecuada para conseguir un estiramiento progresivo del cuerpo es esencial.⁣
De este modo mantendrás tu cuerpo flexible, aún si no practicas otra actividad física.⁣
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❤️Si te falta flexibilidad o sientes dolores que hacen que pierdas las ganas de moverte en el día a día, me gustaría ayudarte con un método revolucionario y divertido. Además te aseguro que disfrutes de una experiencia que liberará tu mente pudiendo conectar contigo más fácilmente.⁣
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Te invito a que pruebes con nosotr@s el método de GYROKINESIS®, donde practicamos movimientos en espiral, en círculos y ondulatorios con el objetivo de despertar la columna. Así se activa la espalda y se genera un reajuste muscular en todo tu cuerpo.⁣
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Las clases dirigidas por Maider Aldasoro, una instructora profesional, son muy sencillas y los límites los pones tu mism@.⁣
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Te aseguro que con estos ejercicios te sentirás más relajad@, positivo, flexible y capaz ante la vida. Te sentirás mucho más VITAL.⁣
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📅El día 17 de diciembre tenemos una cita con el Método de GYROKINESIS® en velero.⁣
Desde la Playa de las Américas en Tenerife, estaremos compartiendo y practicando de 16h a 19h.⁣
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👉🏼¿Te animas a desprenderte de tus dolores y ataduras con nosotr@s en esta travesía por el mar?⁣
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Vitalidad Consciente | 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® training on Instagram: "⛵¿Alguna vez has pensado qué bueno sería poder conectar contigo mismo mientras disfrutas de la brisa del mar?🌊⁣ ⁣ Y si te dijera que hoy puedes hacerlo Vitalidad Consciente | 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® training shared a post on Instagram: "⛵¿Alguna vez has pensado qué bueno sería poder conectar contigo mismo mientras disfrutas de la brisa del mar?🌊⁣ ⁣ Y si te dijera que hoy puedes hacerlo mientras practicas una técnica que ...

👋¡Hola, soy Marian!⁣
Me gustaría darte la bienvenida a este nuevo proyecto que se lleva tejiendo desde hace algún tiempo de forma física en la isla de .⁣
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👩‍⚕️Hace más de 30 años que he trabajado como fisioterapeuta diplomada y me he especializado en diferentes terapias manuales.⁣
🙏Además, me encanta todo lo relacionado con el descubrimiento del Ser, el movimiento, la flexibilidad y la expansión de uno mismo.⁣
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Por esto he estudiado otras terapias como Gestalt, Reflexología, Terapia Miofascial, tratamientos para Síndromes Mandibulares, Pilates para fisioterapeutas, Gimnasia Hipopresiva, Maestría interior de Reiki (nivel III) y otros métodos de sanación a través de las manos, además de practicar desde hace muchos años técnicas de Meditación Zen.🧘‍♂️⁣
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💜Como puedes ver el mundo de la salud y del bienestar ha sido el eje principal de mi vida.⁣
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🚶‍♀️Ha llegado el momento de seguir avanzando, moverme, fluir y descubrir las posibilidades infinitas que poseemos. Pero esto te lo cuento más adelante.😉⁣
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💃En esta ocasión no estoy sola. Carmen Macías me acompaña en este camino como bailarina, creadora, docente, y profesional de la danza contemporánea. La exploración del movimiento y la conciencia corporal la ha llevado a impartir clases desde hace más de 20 años.⁣
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🧬Es Licenciada en Biología, pero su inquietud y pasión por la danza la llevó a graduarse en la escuela Northern School of Contemporary Dance, con una Licenciatura en Artes Escénicas en Danza por la Universidad de Kent.⁣
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🏆En 2021 comenzamos nuestra formación en GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, método que nos fascinó debido al trabajo profundo con el cuerpo, y a las posibilidades terapéuticas que su práctica conlleva.🤸‍♀️⁣
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🟢Así nació el Centro Vitalidad Consciente, especializado en el método GYROTONIC®, donde tendremos un espacio para poder practicar y poner a tu servicio nuestros dones y talentos. Te ayudaremos a recuperar una vida más vital, plena y feliz.❤️⁣
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Ahora sí, ha comenzado esta nueva aventura a la que te invitamos para que formes parte cuando desees.⁣
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Me encantaría escucharte. Cuéntame, ¿tienes toda la movilidad y flexibilidad que te gustaría?

Marian Elorza O. Fisioterapeuta
Carmen Macías

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