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No olvidéis que mañana tenemos una super sesión de ejercicios en el Turia!! a las 10am!!
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Lo haremos al lado del puente Glories Valencianes (el del Nuevo Centro). Además de que tendremos un espacio más amplio de césped, también contaremos con una calle de asfalto y el propio puente.
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Vamos que se puede!!

Buenos días!!
Hemos estado ausentes, pero ya estamos de vuelta!
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La increíble recuperación de una joven con anorexia gracias al levantamiento de pesas Linn Strömberg, una joven suiza, se ha convertido en un ejemplo de superación. Tras padecer durante dos años anorexia, la joven decidió darle un giro a su vida y apartar de ella esa nociva enfermedad. Ahora, Linn se encuentra sana y feliz con su nuevo cuerpo, esculpido gracias al levantamiento de pe…

Un alimento es más beneficioso cuanto mejor sea la relación entre lo que nos aporta y el esfuerzo metabólico que nos supone digerirlo. Los superalimentos son aquellos que nos aportan una cantidad de nutrientes y fitonutrientes significativamente mayor al resto de alimentos y que además son de fácil digestión.

Un “chute” nutricional y sin procesar que nos ayudara a sentirnos mejor, a reforzar nuestro sistema inmune, e incluso a combatir y prevenir ciertas enfermedades como la diabetes, problemas estomacales y de piel.

De hecho, la palabra de “Superalimentos” proviene del inglés “Superfoods” utilizada por primera vez por Aaron Moss en la revista Nature Nutrition (Nutrición Natural) en 1998, en un articulo en el que decía si bien las personas tienen a su disposición diferentes formas de recargar su organismo, existen opciones nutritivas y beneficiosas que podrían elevarse a la categoría de Superalimentos.

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Buenos días,
Reducir, no dejar de comer...

pero lo q si es cierto q todo en exceso es dañino, por eso el mantener una alimentación sana y equilibrada con un poco de ejercicio ayuda a prevenir muchas enfermedades.

Q opinais???

http://www.elmundo.es/salud/2015/10/29/56326ec3e2704e47798b45e7.html

La OMS contextualiza su informe sobre carne y cáncer La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha emitido un comunicado con la intención de aclarar el revuelo mediático generado en torno a su anuncio sobre la carne roja y procesada y

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