Adios kilos, Yo Te Ayudo A Cuidarte

Programa de ayudar a enseñar comer y sano , tener una vida saludable para ganar en salud Prevención de la salud ,tener una vida saludable

08/06/2019

Llorar todo el tiempo que sea necesario
No permitas que las personas minimicen tu dolor.
Muchos pensarán que exageras, pero la realidad es que nadie puede entender lo que no le ha tocado vivir.
Te dolió a ti
Te duelee ,no a ellos, por eso le restan importancia.
Llora, pero cuando estés preparada, seca tus lagrimas, levántate y comienza de nuevo.
El dolor no se cura fácilmente, pero te aseguro que no dura toda la vida.
Se comeran sus palabras tiempo al tiempo viene el karma

14/03/2019

Sabes quien ganaaa??

11/03/2019

Despues de mucho pensar ,que mi mano nunca... va ser la misma hagan lo que hagan ...
Volvemos a intentarlo..
Otra mass.... positividad😢😣

11/03/2019

Son dias tan triste 😢que me ahogo
"ESTOY CANSADA"

Cuando vi esta imagen me vi alli,
debajo de la ducha, en un final de día estresante y de cansancio.
Cansa el cuerpo, cansa la mente,
cansa el alma.
Sea cual sea el motivo, el empleo, la familia, los estudios, las malas relaciones, los amigos, los buenos o los malos.
La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una boleta importante, olvida la contraseña de la tarjeta.
Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo. Pero despierta, pone su armadura e incluso, herida y cansada, se obliga a ser fuerte, a ser la mujer valiente que la sociedad te obliga a ser.
Ser fuerte no es ventajoso, es necesario, matamos a un león por día y seguimos sonriendo.
Pero cuando estamos a solas, se derraman lagrimas, lloramos, no porque nos falta coraje, es por el exceso de el, que nos obliga a parecer impenetrables.
Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque, a solas, podemos ver nuestras heridas, lloramos con nosotras mismas para ser fuertes.
"Sea fuerte y valiente" ya me decían eso desde que recuerdo, lastima que no avisaron lo fuerte que era necesario ser.
No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza limpiar tus heridas cuando ellas se enfermen.
Las mujeres sabemos cuán importante es llorar para mantener la cordura.
Y no te preocupes ni tengas verguenza, que te aseguro que en otras casas tambien hay una mujer como nosotras ,que està en la ducha dejando que el agua lleve sus dolores...💜☉

Photos from Adios kilos, Yo Te Ayudo A Cuidarte's post 17/02/2019

Mi principito se hace mayor 8 años

Photos from Consum's post 31/01/2019
25/01/2019

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

10/01/2019

Cuando alguien te dice que no eres capaz de hacer algo, no le hagas caso. ..

Que nadie te diga donde esta tu límites

09/01/2019

Demuéstrate ...a ti mismo lo que tú vales.

Excusas excusass, sólo harán que tus objetivos no se cumplan..

Tú puedes lograr lo que te propongas

08/01/2019

Ten valentía de ser
Quien eres

Quien te lo impide..

En esta vida solo sobreviven los que tienen valentía y aunque caigas te levantas y sigues

Si algo me define es que siempre he hecho lo que creo que es....y si me equivoco corijo y sigoo

Photos from Adios kilos, Yo Te Ayudo A Cuidarte's post 07/01/2019

Este gran equipo de chic@s, querian un gran cambio de hábitos saludables en su vida, buscaron y lo encontraron ...
Tu también quieres???

07/01/2019

Un pequeño paso hoy ,
Es la recompensa del mañana

06/01/2019

Ya hace un mes ,que nos dejastes mami sigo estando muy triste se que siempre te tendre en mi corazón que aun te oigo y hablo como si estuvieras conmigo... para mi se marcho contigo la navidad ...las peores de mi vida pero hay que seguir luchando como tu decías.. 😘la nuve mas bonita del cielo ..

Son dias muy tristres 🙁😣
Esto es muy duro tengo el corazon roto

Mamita ,algun dia te alcanzare
te abrazare
besare como nunca...
Te dire lo mucho que me haces falta..
Ahora por muy duro que sea tengo
que aprender a a sobrevivir con tu recuerdo
Mami ...😘😘se que nos cuidaras y protegeras por que tu eres un angel

04/01/2019

Te criticarán por todo lo que hagas
Si estas gorda porque estas gorda
Si estas triste o mala siempre estas mala..

Buscarán todos tus fallos
Te hacen sentir mal
Y si te propones algo ...no lo vas a conseguir
No lo vais a conseguir nooo

04/01/2019

Me temo que tengo algunas razones muy personales para este post. Y estoy triste 😥😪 por supuesto, en los momentos más difíciles de la vida te das cuenta de quiénes son tus verdaderos amigos o personas que realmente te aprecian 😊.
Desafortunadamente, algunos amigos van a presionar " me gusta " pero no en realidad "- porque se necesita tiempo para leer este estado y cuando ven que es mucho tiempo se apaga.
He decidido compartir este mensaje en apoyo de una persona muy especial que luchó y luchó y continúa luchando. Quién nos enseñó a vivir todos los días como si fuera el mejor día de la historia! Que llenó el mundo con una hermosa sonrisa y un alma dulce.
Ahora miro a los que tienen tiempo para leer este post hasta el final..... (creo que voy a descubrir los primeros 5 😊.
El cáncer es muy invasivo y dañino, incluso después del final del tratamiento, su cuerpo aún está luchando para restaurar el daño causado por la radioterapia / quimioterapia. Es un proceso muy largo. (100 % verdadero)
Por favor, en honor de un miembro de la familia o un amigo que murió, sigue luchando contra el cáncer o incluso tuvo cáncer, pero curado; copiar y pegar (no compartir) en tu página.
Así que voy a saber quién lo leyó, 😍 por favor escribe "hecho" para que podamos ver juntos el poder de la unidad 💖

Photos from Adios kilos, Yo Te Ayudo A Cuidarte's post 02/01/2019

Feliz 2019 vamos a por año mejor
Lleno de positividad ...

30/12/2018

Después de una fuerte tormenta,
El sol brilla aún con más fuerza...

20/12/2018

Nada más doloroso que mirar a alguien al final de su vida por causa del cáncer, tratando de lucir bien, de mantenerse firme y con fe de que todo saldrá bien. Después de la quimioterapia y la radiación, las personas físicamente cambian y están en estado de "shock".
Sé que a muchos no les importa un comino este mensaje, porque, por supuesto, el cáncer no les ha tocado de cerca. No saben lo que es ver como ha luchado un ser querido en la batalla.
A todos mis amigos pido un pequeño favor y se que sólo algunos lo van a hacer.... si conoces a alguien que ha llevado una batalla contra el cáncer, que sigue aún luchando o que ha pasado por esta terrible enfermedad, por favor agrega esta publicación en tu muro por una hora, como pequeño homenaje a todos los que hoy luchan por seguir en pie, en una señal de respeto para los vivos y memoria imperecedera para los caídos.
Si decides hacerlo, por favor no etiquetes o compartas... Solo tienes que copiarlo y llevarlo a tu muro para dar apoyo a cada uno de ellos/as. Gracias

14/12/2018

No pongas excusas, ponte objetivos y persigue tus sueños..

12/12/2018

Piensa
Cree
Sueña
Y atravete

12/12/2018

Este gran equipo de chic@s, querian un gran cambio de hábitos saludables en su vida, buscaron y lo encontraron ...
Tu también quieres???

11/12/2018

Saca lo mejor de ti
Aprovecha tus virtudes
Mejora tus defectos

Photos from Adios kilos, Yo Te Ayudo A Cuidarte's post 10/12/2018

Como este año no es mi año vuelvo otra vez a entrar a quirofano ....
Con la tristeza de luchar para quitar este ma***to dolor ya vamos con otra

10/12/2018

Es tu vida

09/12/2018

Lo mas importante

08/12/2018

Son dias muy tristres 🙁😣
Esto es muy duro tengo el corazon roto

Mamita ,algun dia te alcanzare
te abrazare
besare como nunca...
Te dire lo mucho que me haces falta..
Ahora por muy duro que sea tengo
que aprender a a sobrevivir con tu recuerdo
Mami ...😘😘se que nos cuidaras y protegeras por que tu eres un angel

Photos from Adios kilos, Yo Te Ayudo A Cuidarte's post 05/12/2018

Gracias a Lola por esa motivación
esos consejos que nos das para mejorar nuestro trabajo
Y gracias a Marta por ayudarnos a controlar todas esas emociones

04/12/2018

Construye tu puente
Que te llevara al exitooo

03/12/2018

"ESTOY CANSADA"

Cuando vi esta imagen me vi alli,
debajo de la ducha, en un final de día estresante y de cansancio.
Cansa el cuerpo, cansa la mente,
cansa el alma.
Sea cual sea el motivo, el empleo, la familia, los estudios, las malas relaciones, los amigos, los buenos o los malos.
La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una boleta importante, olvida la contraseña de la tarjeta.
Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo. Pero despierta, pone su armadura e incluso, herida y cansada, se obliga a ser fuerte, a ser la mujer valiente que la sociedad te obliga a ser.
Ser fuerte no es ventajoso, es necesario, matamos a un león por día y seguimos sonriendo.
Pero cuando estamos a solas, se derraman lagrimas, lloramos, no porque nos falta coraje, es por el exceso de el, que nos obliga a parecer impenetrables.
Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque, a solas, podemos ver nuestras heridas, lloramos con nosotras mismas para ser fuertes.
"Sea fuerte y valiente" ya me decían eso desde que recuerdo, lastima que no avisaron lo fuerte que era necesario ser.
No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza limpiar tus heridas cuando ellas se enfermen.
Las mujeres sabemos cuán importante es llorar para mantener la cordura.
Y no te preocupes ni tengas verguenza, que te aseguro que en otras casas tambien hay una mujer como nosotras ,que està en la ducha dejando que el agua lleve sus dolores...💜☉

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