Bikram Yoga Valencia

¡Septiembre ya está muy cerca! Y aquí te contamos todas las clases que te esperan con los brazos abiertos! ✨
Tenemos todas las disciplinas y actividades listas para que empieces el mes con toda la energía. Hot Yoga, Hatha Yoga, Navakarana Vinyasa, Funcional, Barré Flow ¡y mucho más! ¿Estás listo para transformar tu cuerpo y mente?
¡Te esperamos!


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September is just around the corner! And we’re excited to tell you about all the classes that await you! ✨
We have all the disciplines and activities ready for you to start the month with full energy. Hot Yoga, Hatha Yoga, Navakarana Vinyasa, Functional, Barre Flow, and much more! Are you ready to transform your body and mind?
We’re waiting for you!

¿Alguna vez has sentido esa necesidad profunda de conectarte contigo mismo? De encontrar tu centro, tu equilibrio. ✨
El yoga es esa puerta que te lleva a tu interior. ‍ Cada postura, cada respiración te acerca a ese lugar de paz y armonía que todos llevamos dentro. Descubre cómo el yoga puede ayudarte a:

•Alinear cuerpo, mente y espíritu.
•Reducir el estrés y la ansiedad.
•Aumentar tu flexibilidad y fuerza.
•Conectar con tu yo más auténtico.

¡Te esperamos en nuestras clases para que juntos exploremos este maravilloso viaje hacia el bienestar!

🧘‍♀️Pavanamuktasana: postura eliminadora de vientos:

- Masajea el colon ascendente, descendente y transversal
- Alivia el dolor de la espalda baja
- Endurece y tonifica los músculos de la pared abdominal, muslos y caderas
- Mejora la flexibilidad en las articulaciones de la cadera
- Reduce la producción de gases

✨RETIRO MARRAKECH ✨
Ya lo tenemos listo para ti, el próximo retiro de Bikram Yoga!
Ya puedes ilusionarte, comenzar a vivirlo y ser parte de esta experiencia única.

· Octubre: 9, 10, 11, 12 y 13 (5 días, 4 noches)
· Hotel Riad Mama exclusivo para nosotros

· Alojamiento en habitación doble con posibilidad de individual con suplemento

· Traslados del aeropuerto incluidos

· Incluye media pensión: desayuno y cena

· Noche temática beréber con cena incluida

· Visita guiada de medio día con guía turístico
Visita y compras por el Zoco

· Visita Hammam
Meditación al amanecer en la terraza del Riad

Disfrutaremos de
2 clases de yoga al día: mañana y tarde!
No te lo puedes perder!
APUNTATE! Plazas limitadas

☀️ ¡Agosto ya llegó y tu práctica de yoga también! ‍
En Bikram Yoga Valencia te invitamos a seguir conectando contigo mismo y a disfrutar de los beneficios del yoga en este verano tan especial.

¿Sabías que el yoga es el compañero perfecto para tus días de descanso?
Te esperamos con clases para todos los niveles, así que no hay excusas para no unirte a nuestra comunidad. ✨

¡Consulta nuestro calendario, te esperamos! ✨🧘🧘‍♀️✨

El Yoga: Un Refugio en el Verano ☀️🧘‍♀️🧘☀️
Mientras el calor del verano nos envuelve, el yoga nos ofrece un refugio de frescura y equilibrio. Sus posturas dinámicas y técnicas de respiración promueven una circulación sanguínea eficiente, combatiendo el calor y previniendo el sobrecalentamiento. A su vez, los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento del yoga mejoran el tono muscular y la flexibilidad, mejorando la postura y reduciendo el riesgo de lesiones relacionadas con el calor.

Te esperamos en Bikram Yoga Valencia ☀️

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As the summer heat envelops us, yoga offers a refuge of freshness and balance. Its dynamic postures and breathing techniques promote efficient blood circulation, combating heat and preventing overheating. In turn, yoga’s strengthening and stretching exercises improve muscle tone and flexibility, enhancing posture and reducing the risk of heat-related injuries.

Incorporate yoga into your summer routine and experience the benefits of a cooler, healthier, and more balanced you.

Namaste es una expresión de profundo respeto y conexión entre dos almas. Se origina en el sánscrito, una lengua indoiránica antigua, y su significado literal es “me inclino ante ti”. Sin embargo, su esencia va más allá de una simple reverencia.

Al decir Namaste, reconocemos la chispa divina que reside en cada uno de nosotros. Es una forma de honrar la esencia de la otra persona, independientemente de su edad, género, religión o cualquier otra diferencia superficial.

Las palmas juntas representan la unión de nuestras energías, simbolizando la conexión entre nuestros corazones y mentes. Es un gesto de empatía y compasión, un recordatorio de que todos estamos interconectados en el universo.
Al pronunciar Namaste al final de cada clase, honramos la práctica que acabamos de compartir y la conexión que hemos creado con nuestros compañeros. Es un recordatorio de llevar la esencia del Namaste a nuestra vida cotidiana, cultivando relaciones más profundas y significativas con los demás.

En Bikram Yoga Valencia, te invitamos a mantener viva tu práctica de yoga durante el verano. ☀️🧘‍♀️🧘
Ven a unirte a nuestras clases y descubre cómo el yoga puede ser tu aliado para alcanzar un estado de bienestar integral, incluso en los días más calurosos del año.
Para aprovechar al máximo los beneficios del yoga en verano, es esencial mantener la constancia en la práctica. Escucha a tu cuerpo y toma descansos cuando lo necesites. Hidrátate bien antes, durante y después de la clase. Recuerda que la clave del éxito reside en la constancia y la disciplina.

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At Bikram Yoga Valencia, we invite you to keep your yoga practice alive throughout the summer. Come join our classes and discover how yoga can be your ally in achieving a state of holistic well-being, even on the hottest days of the year.
To fully reap the benefits of yoga in the summer, it’s essential to maintain consistency in your practice. Listen to your body and take breaks when you need them. Hydrate well before, during, and after class. Remember, the key to success lies in consistency and discipline.

Tu cuerpo y mente tienen su espacio también en el verano. ☀️

El mes de Julio inicia y te esperamos con muchísimas clases para que puedas continuar con tu práctica cada día ✨

Recuerda que es tu momento, y es importante cuidarlo. ✨🧘🧘‍♀️✨

En Bikram Yoga Valencia te ofrecemos una amplia variedad de clases para que puedas elegir la que mejor se adapte a tu ritmo y necesidades. ‍
Consulta nuestro calendario de Julio y marca tus clases favoritas!

Recuerda que puedes asistir a cualquier clase, independientemente de tu nivel.
Te esperamos! ☀️

✨Taller Eneagrama✨
El Eneagrama es una herramienta poderosa de autoconocimiento que te ayudará a comprenderte mejor a ti mismo y a los demás.
En este taller, te guiaremos a través de un viaje fascinante para descubrir tu eneatipo y cómo este influye en todos los aspectos de tu vida.

En un espacio cuidado, armónico y único, como es Bikram Yoga Valencia, acompañados por una rica infusión y un experto en Eneagrama Juanjo (y terapeuta Shiatsu).

¿Qué aprenderás en este taller?
· Introducción al Eneagrama: Descubrirás qué es el Eneagrama y cómo funciona.
· Ego y esencia: Aprenderás a diferenciar entre tu ego y tu esencia, la clave para el crecimiento personal.
· Test del Eneagrama: Realizarás el test del Eneagrama para identificar tu eneatipo.
· Los 9 eneatipos de personalidad: Conocerás en profundidad las características, luces y sombras de cada uno de los 9 eneatipos.

Este taller está dirigido a todas las personas que estén interesadas en el autoconocimiento y el crecimiento personal. No se requieren conocimientos previos.

No te pierdas esta oportunidad de profundizar en ti.
Consúltanos para reservar tu lugar en este taller maravilloso.

NAVAKARANA Vinyasa ✨🧘‍♀️🧘🌙
Es un sistema de yoga único que combina nueve categorías esenciales de movimiento (nava-karaṇa) en secuencias fluidas y sincronizadas (krama).
Estos nueve movimientos fluidos se practican en una serie de 12, en sintonía con el calendario lunar, según la Luna y junto con su energía.

Porque nuestra energía se ve influenciada con la energía de la Luna.
Cada serie es diferente y tiene un focus anatómicamente diferente.
Junto con transiciones dinámicas y respiración consciente.
Sostenidos con un ritmo, un mantra, profundizando tu práctica cada clase.

Te esperamos en la próxima clase!✨

¡Celebra el Solsticio de Verano y el Día Internacional del Yoga con Brikram Yoga Valencia! ‍☀️
¡Te invitamos a nuestra cena de verano!

Un momento único para conectar con nuestra comunidad, celebrar la llegada del verano y el Día Internacional del Yoga en un ambiente relajado y armonioso.

· ¿Cuándo? Viernes 21 de junio a las 21:00h

· ¿Dónde? En La Chipirona, La Patacona, en su hermoso jardín exterior, disfrutando de la brisa del mar y las vistas al Mediterráneo.

· ¿Cuánto cuesta? 30 euros por persona, que incluye una deliciosa cena y un postre muy especial: ¡una meditación en la playa!

Disfrutaremos de una meditación guiada en la playa bajo las estrellas, para conectar con la energía del solsticio de verano y agradecer los beneficios del yoga en nuestras vidas.
¡No te pierdas esta oportunidad única de celebrar con nosotros!

Reserva tu plaza! Envíanos un mensaje privado!
¡Te esperamos!

✨Despierta tu poder interior. TALLER: Yoga para el Poder Personal! ✨
¿Buscas conectar con tu verdadera esencia y brillar con luz propia?

Este taller de yoga de 2 horas es para ti. A través de las dinámicas del yoga, exploraremos en profundidad la importancia de cuidar nuestro poder personal, aprender a poner límites sanos y avanzar en la vida con decisión, presencia y determinación.

En este taller conectarás con tu tercer chakra y sanarás tu autoestima, un aspecto que muchas veces descuidamos.

Aprenderás a:
· Valorar tu autoestima sin perder tu conexión espiritual.
· Equilibrar tu ego para existir de forma balanceada en la sociedad.
· Poner límites a tus propias conductas y a las de los demás, sin perder tu centro y tu mirada amorosa.
· Respetar el brillo de los que te rodean sin tener que apagar el tuyo para ello.
¡Una oportunidad única para transformar tu vida! ✨

️ Fecha: Domingo 23 de Junio
⏰ Hora: 10:00h

¡Reserva tu plaza ahora!

¡Planifica tu mes de junio con Bikram Yoga Valencia! ‍
¿Listo para despertar tu cuerpo y mente este mes de junio? ☀️

En Bikram Yoga Valencia te ofrecemos una amplia variedad de clases para que puedas elegir la que mejor se adapte a tu ritmo y necesidades. ‍
Consulta nuestro calendario de junio y marca tus clases favoritas!

Recuerda que puedes asistir a cualquier clase, independientemente de tu nivel.
Te esperamos! ☀️

¡Siente el poder del Bikram Yoga en Valencia! ‍✨
¿Buscas una forma de conectar con tu cuerpo y mente de manera profunda y transformadora? ‍🧘🧘‍♀️

¡Entonces Bikram Yoga Valencia es el lugar perfecto para ti! ‍️
Un ambiente acogedor y motivador: Te sentirás acogido y apoyado desde el primer momento.
Y ahora, ¡aprovecha nuestras ofertas especiales! 🔥

· Promo 10 días de Yoga: 10 días consecutivos por solo 30€ . Tendrás la oportunidad de conocer todas las clases!
· Tres meses ilimitados de yoga por 350€: Disfruta de clases ilimitadas durante tres meses y ahorra dinero.
· Mes ilimitado por 150€: Ven a tu ritmo y disfruta de clases ilimitadas de lunes a domingo sin reserva previa y con esterilla incluida.

Te ofrecemos:
-Clases de Bikram Yoga: Un método único de yoga que se realiza en una sala climatizada a 40°C con un 60% de humedad, lo que te permite desintoxicar tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tus músculos.
-Clases de Yoga de diversos estilos y otras disciplinas enfocadas a tu bienestar.
-Profesores expertos: Nuestro equipo de profesores certificados te guiará en cada paso del camino, asegurándote de que obtengas la máxima experiencia de cada clase.

¡Ven a Bikram Yoga Valencia y descubre una nueva forma de vivir!

💐 Mayo 💐

Llega el mes de las flores, de los paseos y rutas por la naturaleza, de disfrutar con la familia y amigos de las terrazas y el buen tiempo, de volver a cuidarnos e incluir buenos hábitos en nuestra vida...

En el estudio te vamos a ayudar añadiendo nuevas clases:
👉Los jueves a las 7:00 para los más madrugadores: Navakarana Vinyasa.
👉Los viernes incluimos a las 15:30 clases de NordicBarre.
👉Las clases de Hot Yoga de los miércoles por la tarde a las 18:00 pasan a ser de 90'.

⚠️Excepciones por festivos:
Miércoles 1 de Mayo, habrá una única clase de Hot Yoga 90' a las 10:00.

Además, para empezar el mes, tenemos una ACTIVIDAD muy especial el primer fin de semana, el Día de la Madre, domingo 5 de Mayo.

🔝 Taller de respiración con Martin, de 11:00 a 12:30.
Puedes consultar más información en el post ya publicado o preguntarnos por privado.
Quizá puede ser un buen regalo 🎁para vivir una experiencia diferente y aprender herramientas para vuestro día a día.

¡Nos vemos en la esterilla!

BIKRAM YOGA VALENCIA
📍Calle Cirilo Amorós, 29, puerta 1, Valencia

No importa si nunca has practicado yoga o si llevas tiempo haciéndolo, ¡bienvenido a nuestro estudio! 🎉

Tenemos diferentes bonos para que se adapten a tu estilo de vida y a tu ritmo.

Si tienes cualquier duda o no sabes por qué clases empezar, ¡estamos para ayudarte!

BIKRAM YOGA VALENCIA

📍Calle Cirilo Amorós, 29, puerta 1, Valencia

www.bikramyogavalencia.com

Nuevas clases llegan al estudio 🆕

Dejamos atrás un mes de festividades y retomamos nuestros hábitos y rutinas 🙏

En este mes de Abril traemos al estudio clases de Barre, una modalidad en la que combinamos ejercicios de pilates, yoga, fitness y danza clásica.

Además, ya sabéis que nuestras clases son en español aunque todos los profesores hablan en inglés 🇬🇧 y español 🇪🇸, pero desde este mes, los martes por la mañana tendremos clases de Vinyasa Flow exclusivamente en inglés.

Desliza para ver todas las actividades que hemos preparado para ti, cada fin de semana tienes 1 o 2 planes para elegir ✔️

Si quieres empezar tus clases, echa un vistazo a nuestros bonos y escríbenos 📩 [email protected]

Nos vemos en la esterilla 🧘

¡La clave está en escuchar a tu cuerpo! 🧘💭

Deja que te guíe cuando necesites desconectar y bajar revoluciones

El yoga puede ser el camino para conectarnos con nosotros mismos

Durante muchos años, las mujeres hemos estado en un segundo plano en el Yoga.

Afortunadamente las cosas han cambiado, y gracias a todas esas mujeres que lucharon por nuestros derechos, hoy en día las salas de Yoga de todo el mundo están llenas de mujeres que han encontrado una nueva forma de vivir la vida.

Por todas las que vinieron, las que nos inspiran a nuestro alrededor, y las que vendrán.

Por todas las profes y alumnas que nos acompañan en este camino.

FELIZ DIA DE LA MUJER 💜

Gracias por forma parte de nuestra comunidad, y por todo lo que aportáis consciente e inconscientemente.

Entre tod@s hacemos un mundo mejor 🤍

MARZO ✨

Llega Marzo.

Llega la primavera.

La temporada donde todo renace.

Es hora de volver a salir y tomar los rayos de ☀️

Y el Yoga nos ayuda en este cambio de estaciones.

Deja que tu cuerpo fluya y se mueva.

¡El cuerpo necesita movimiento!

Tenemos clases TODOS LOS DIAS:
- 18 y 19 de Marzo. Única clase de Hot Yoga de 90’ a las 10:00
- 28 y 29 de Marzo. Única clase de Hot Yoga de 90’ a las 10:00

Y el primer fin de semana, tenemos un taller muy especial con los más peques de la casa 🌈

Consulta todos nuestros horarios y ¡nos vemos en la esterilla!

BIKRAM YOGA VALENCIA

¿Cuánto tiempo te dedicas a cuidar de ti mismo?

¿Y de los demás?

Muchas veces nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos queriendo agradar y dar a los demás.

Tú también mereces cuidarte.

Mereces regalarte tiempo.

Mereces disfrutar de las cosas que te llenan el alma.

Mereces permitirte descansar.

Mereces dedicar un tiempo a cuidar de tu salud física y mental.

El Yoga puede ser un buen paso para empezar ese hábito de cuidar de ti.

Empieza hoy mismo, o mañana, pero no te dejes para después.