GastroSalud

Nutrición integrativa: todo lo que debes saber sobre la dieta que previene enfermedades
La nutrición integrativa se rige por una buena alimentación, variada y equilibrada, junto a otros factores como hacer ejercicio físico.

www.elperiodicodearagon.com

«Es esencial una dieta equilibrada que combine carbohidratos complejos para obtener una energía sostenida, grasas saludables y una cantidad adecuada de proteínas, donde la carne juega un papel fundamental».

La nutrición en el pádel: el partido se gana también en la cocina ¿Qué come un jugador de pádel? La pregunta puede parecer trivial, pero la respuesta puede ser decisiva en la pista. Los deportistas de élite lo saben bien: cada bocado cuenta. Y en

https://www.elperiodicodearagon.com/salud/2024/10/14/alimentacion-medicina-regenerativa-109191616.html

Alimentación y medicina regenerativa: El dúo perfecto para decir adiós al dolor articular Cada día, millones de personas sufren dolores articulares que afectan su rutina diaria. En Clínica Cres Zaragoza, utilizan la última tecnología en medicina regenerativa para tratar el dolor de hombro, rodilla y cadera, ofreciendo soluciones eficaces para una vida más activa

El 67% de los encuestados sostiene que intenta comer más saludable y, a pesar del aumento de precios, no deja de lado una alimentación saludable. Dentro de este estilo de vida saludable, el 72% de los españoles trata de inculcar a su familia una dieta sana.

La vida saludable se impone: el 70% de los hogares eligen alimentos frescos y de proximidad Según una encuesta de la patronal de los fabricantes y distribuidores Aecoc la salud de familia y amigos es lo que más preocupa al consumidor español

https://www.youtube.com/watch?v=UP_FUFWvg3I

Las mejores dietas según los expertos Según el ranking que elabora el U.S News & World Report la que acumula una mejor puntuación es la dieta mediterránea, seguida de la dieta Dash y la Flexitari...

https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2024/10/05/mezclar-alcohol-aumenta-borrachera-resaca-182209.html?intcmp=MODNOT01

¿Es cierto que mezclar alcohol aumenta la borrachera y la resaca? Siempre se ha dicho que mezclar diferentes tipos de bebidas alcohólicas empeora la borrachera. La clave está en la cantidad de alcohol consumida.

https://www.gastroactitud.com/pista/prebioticos-que-son-y-donde-estan/?fbclid=IwY2xjawFakbxleHRuA2FlbQIxMQABHRKaDr28mgzIsDJUDfmcqkpF6GAcE1r_stVxQH1Fej4SnbsrIjamqJg03Q_aem_nEq1QOrGv8Z2QXYSmsmNOA

Prebióticos, qué son y donde están - Gastroactitud. Pasión por la comida Los prebióticos son los alimentos que favorecen la existencia de ciertas bacterias en nuestro organismo. Así funcionan y en estos alimentos se encuentran.

https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2023/11/alimentos-reducen-realmente-inflamacion?cmp=soc-fb-p%3Aimg%3Atrafico%3ANGLocalSites%3A%3Atrvsp%3A%3A20231120%3A%3Anges&fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMAABHa1FDzurhRlN-Qs4tThst11i4QRCdH9feCkm8ENo04ROdhaAPeMh9KXu_A_aem_rviLa-28tS215quR5pNTnA&sfnsn=scwspwa

Qué alimentos debes consumir realmente para reducir la inflamación Las dietas antiinflamatorias están de moda desde hace tiempo, ahora, nuevas investigaciones revelan con exactitud cómo la dieta afecta al microbioma intestinal...

Alimentos que hay que tomar para evitar las piedras en los riñones y mejorar la dieta Los cálculos o piedras renales tienen una alta prevalencia, siendo más frecuente en hombres que en mujeres. ¿Existe un patrón de alimentación que pueda evitar esta afección? Una dieta mediterránea acompañada de muchos líquidos, fundamentalmente agua, es la respuesta.

https://www.elperiodicodearagon.com/salud/guia/2024/09/08/acido-urico-alto-debo-comer-77833038.html

Si tengo el ácido úrico alto, ¿qué debo comer, y que no, para bajarlo rápidamente? El marisco no es el único alimento 'prohibido' para las personas que tienen el ácido úrico alto

https://www.marca.com/bienestar/alimentacion/2024/09/03/66d6c633e2704e46758b45bb.html?intcmp=SIN12201

Un estudio de Oxford confirma cuál es la hamburguesa saludable perfecta La hamburguesa es un gran alimento para esos días en los que necesitamos un descanso de nuestra dieta. Y, es cierto, que casi todas las hamburguesas son deliciosas pero carecen de

https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2019/09/02/articulo/1567425643_106342.html

15 cambios sencillos en 15 días para comer mejor Te has zampado todo lo zampable este verano y tu cuerpo pide a gritos que te pongas las pilas. ¿No sabes por dónde empezar? Aquí tienes 15 prácticos consejos que te ayudarán a mejorar tus hábitos.