Farmacia Ortopedia Lerma

🌼 Propiedades de la Caléndula 🌼

Las sustancias activas de la caléndula 🌱 reducen la inflamación y fomentan la formación de nuevos tejidos. Sus carotenos, flavonoides y aceites esenciales fortalecen la piel, especialmente la delicada piel de los bebés 👶. ¡Perfecta para una piel regenerada, calmada y protegida! 💧

¡Recupera tu tránsito intestinal después de las vacaciones! 🏖️🌿

💧 Hidratación esencial: Beber agua es clave para mantener todo en movimiento.
🍏 Dieta rica en fibra: Fundamental para una buena digestión.
🦠 Probióticos: Tus mejores aliados para la salud intestinal.
🏃‍♂️ Ejercicio: Mantente activo para un intestino feliz.

¡Volver a la rutina saludable nunca fue tan fácil! 💪

¡Cuida tu colesterol este verano! 🌞❤️
Sigue estos consejos para mantener a raya el colesterol malo:

🍎 Come frutas y verduras frescas todos los días
🥜 Disfruta de frutos secos en moderación
🐟 Incluye pescado en tu menú al menos una vez a la semana
🫒 Cocina con aceite de oliva virgen
🚫 Evita los ácidos grasos trans
🌾 Añade alimentos ricos en fibra a tu dieta
🥛 ¡No te olvides de los lácteos!
🍷 Y recuerda, el alcohol solo en ocasiones especiales

¡Pequeños cambios, grandes resultados! 💪

¡Descubre los diferentes tipos de Vitamina C y sus beneficios para tu piel! 🌟✨

Vitamina C pura: conocida como ácido ascórbico, es altamente absorbible y protege tus células del daño de los radicales libres. Estimula la producción de colágeno, reduciendo líneas finas, arrugas e hiperpigmentación. 💧✨

Vitamina Cg: una forma derivada y más estable de la vitamina C, unida a una molécula de glucosa. Ideal para pieles sensibles, menos irritante y con propiedades hidratantes y antiinflamatorias. 🌿🛡️

Vitamina C estabilizada: modificada químicamente para mayor estabilidad y duración. Se absorbe fácilmente en la piel, proporcionando beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. 🌸🌟

¡Incorpora la vitamina C adecuada para tu piel y disfruta de una tez radiante y saludable! 🌞💆‍♀️

¡Hoy os traemos la rutina A-Oxitive de la mano de Avène! 🌟

Combate los primeros signos de la edad, protege tu piel del efecto de los radicales libres y reaviva su luminosidad con esta rutina de día iluminadora y antioxidante. Consigue una piel más lisa, con textura mejorada en un 83% y luminosidad en un 61%. ✨

Paso 1: Sérum antioxidante. Aumenta la luminosidad de tu piel con un efecto equivalente a un 15% de vitamina C pura. Las arrugas y líneas de expresión se reducen, dejando tu tez fresca y radiante. 💧

Paso 2: Crema alisadora. Fórmula rica en provitaminas C y E que actúa como barrera contra la contaminación. Gel-crema fresca e hidratante para una piel más uniforme y luminosa. 🌿

Paso 3: Protección solar. Protección UVB-UVA urbana con acción 3 en 1: protección anticontaminación y efecto embellecedor inmediato. Micropigmentos encapsulados para una tez fresca y radiante. ☀️

¡Gracias por elegirnos! 🌟 Aquí te dejamos algunas de las reseñas de nuestros clientes.

¡Nos encanta saber que hacemos la diferencia en tu bienestar! 🌿✨ ¡Visítanos!

📍 C. Zaragoza La Vieja 33
📞 976252898
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🏃‍♂️🌞 ¡Buen tiempo y deporte van de la mano! 🌟

Hoy te dejemos una serie de consejos saludables para optimizar tu actividad física:

1️⃣ Consulta con expertos: haz un reconocimiento médico-deportivo y sigue las indicaciones de un entrenador cualificado.

2️⃣ No olvides el calentamiento: invierte un tercio del tiempo en calentar para prevenir lesiones.

3️⃣ Hidrata tu organismo: bebe agua para mejorar el rendimiento y evitar calambres.

4️⃣ Alimentación sana y equilibrada: ajusta tu dieta a tus necesidades energéticas.

5️⃣ Respeta los días de descanso: alterna entrenamientos con días de descanso y evita hacer ejercicio en las horas de más calor.

6️⃣ Equípate adecuadamente: usa material y ropa adecuada, y equipo protector en deportes de riesgo.

7️⃣ Aumenta el ritmo progresivamente: comienza con sesiones cortas y suaves, incrementando la intensidad gradualmente.

8️⃣ Relaja tus músculos: realiza estiramientos y masajes para evitar contracciones y agujetas.

9️⃣ Acude a un especialista en caso de lesión: busca ayuda profesional para lesiones específicas.

💧 Árnica Gel de Boiron es ideal tras una jornada intensa. Con extracto de Árnica Montana, calma y refresca las zonas afectadas. Disponible en formato de 120 gramos, perfecto para toda la familia. 🌿

¡Cuida tu cuerpo y disfruta del deporte! 🏅

Hoy hablamos de... Skin Glow Juicy Cream de sensilis ✨ Se trata de una crema de día fundente e hidratante que reactiva la luminosidad de las pieles más apagadas. 🌿

¡Descubre sus beneficios!

💧 +41% hidratación inmediata
✨ +18% luminosidad inmediata
🛡️ +11% mejora función barrera

¡Actividad antioxidante demostrada! 💪🌟

¿Necesitas un impulso de energía para enfrentar el día? 💥 ¡Te tenemos cubierto! 💡 Sigue estos 3 simples consejos para aumentar tu vitalidad:

1️⃣ Mantén una alimentación saludable y equilibrada, rica en nutrientes y evita los alimentos procesados.
2️⃣ Haz ejercicio físico regularmente para aumentar tu resistencia y mejorar tu estado de ánimo.
3️⃣ Considera tomar complejos vitamínicos para asegurarte de obtener todos los nutrientes necesarios para mantener altos tus niveles de energía.

¡Prioriza tu bienestar y vive cada día con energía y vitalidad! 💪💫

¿Te puedes broncear con protector solar de 50? 🤔☀️ ¡Es hora de derribar mitos! 💥 Contrario a la creencia popular, el protector solar no evita el bronceado, ¡sino que lo protege! 😎🏖️ Con SPF 50, tu piel disfruta del sol de manera segura, evitando quemaduras y daños a largo plazo. En Farmacia Ortopedia Lerma te contamos la verdad sobre el bronceado y cómo cuidar tu piel adecuadamente.

¡Ven y descubre el secreto de un bronceado saludable! 💪🌟

VERANO Y DESHIDRATACIÓN ☀️💧

Aquí tienes 5 consejos para prevenirla:

1️⃣ Bebe sin esperar a tener sed: Mantente hidratado bebiendo regularmente.

2️⃣ Consume entre 2 y 2,5 litros de agua: Incluye alimentos ricos en agua como frutas y verduras, además de agua y bebidas.

3️⃣ Elige bebidas con sales minerales: Estas pueden facilitar una mejor rehidratación.

4️⃣ Hidrátate antes, durante y después del ejercicio: Incluso si es moderado, ya que el ejercicio aumenta la eliminación de agua y sales minerales.

5️⃣ Adapta tu hidratación a tu dieta: Tus necesidades de agua pueden variar según tu dieta, ajusta tu consumo de agua en consecuencia.

Cuida tu hidratación este verano y disfruta de los días soleados de manera saludable. 🌞💦

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¡Pregúntanos!

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una patología muy frecuente a nivel mundial que afecta a entre un 5% y un 30% de la población. Se produce por el ascenso involuntario del contenido gástrico al esófago, causando molestias como acidez, sensación de quemazón, ardor y dolor torácico. También puede provocar síntomas extradigestivos como tos, afonía y asma. 🚫🔥

Descubre los mitos sobre el reflujo gástrico, así como el tratamiento y consejos en el post de hoy.

Además, te presentamos Emanera 20 mg de Krka: un tratamiento a corto plazo de los síntomas de reflujo (ardor de estómago, regurgitación ácida) en adultos y mayores de 18 años. 💊✨

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📢 ¡Ayer salimos en El Heraldo! 📰

La covid sigue en aumento en Aragón, con 1.165 casos sospechosos atendidos en los centros de salud. 🦠😷

Lee el artículo completo aquí: https://www.heraldo.es/noticias/aragon/2024/07/04/la-covid-sigue-en-aumento-en-aragon-ya-se-atienden-1-165-casos-sospechosos-en-los-centros-de-salud-1746344.html

¿En qué casos es recomendable tomar vitamina D? 🌞

· Mujeres en edad de menopausia (o próximas a ella), como prevención o tratamiento de la osteoporosis. 💪
· Protección de la masa ósea en personas mayores y complemento en recuperación tras fracturas óseas. 🦴
· Disminución de la fertilidad y en embarazos. 🤰
· Trastornos del ciclo menstrual ya que participa en los niveles circulantes de estradiol y progesterona. 🔄
· Prevención inmunitaria. 🛡️

Prioriza tu salud con la vitamina D adecuada. ¡Consúltanos para saber cuál es la mejor opción para ti!

La grasa es un enemigo silencioso de tu piel. Genera cambios estructurales y funcionales que debes conocer:

Textura dañada: 👃🍊 Los poros dilatados y la apariencia de piel de naranja son signos visibles.
Inflamación difusa: 🚨 Se manifiesta con enrojecimiento generalizado en áreas faciales.
Inflamación localizada: 🌋 Granos, pápulas, pústulas y nódulos son comunes.
Menor producción celular: 🔬 Se reduce la generación de colágeno y elastina, marcando el inicio de arrugas.
Patrón de arrugas punto-raya: 📈💧 Las líneas se forman entre poros dilatados, una característica distintiva.
Función barrera debilitada: 🛡️ La composición de la capa córnea se ve alterada, llevando a una piel sensible y deshidratada.
Disbiosis: 🦠 Cambios en la microbiota pueden provocar sobrecrecimiento de bacterias y parásitos, exacerbando problemas como el acné y la rosácea.
Inestabilidad melanocitaria: 🌈 La producción de melanina se ve afectada, contribuyendo a la hiperpigmentación y dificultando el control del melasma.
Aumento de la función vascular: 💓 El exceso de grasa incrementa la actividad metabólica, resultando en telangiectasias o vasos dilatados.

Si no lo sabías, ¡ya lo sabes! 🤓👍

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🌞 ¡Protege tu piel con la mejor protección solar de Avène y ahorra este verano! 🌞

Del 1 de mayo al 31 de agosto, disfruta de descuentos irresistibles en nuestra gama alta de protección solar:

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¿Problemas para conciliar el sueño? 😴 No te preocupes, estamos aquí para ayudarte con estos 4 consejos para descansar mejor:

1️⃣ Establece un horario fijo para dormir.
2️⃣ Haz ejercicio de forma regular para mantener tu cuerpo activo.
3️⃣ Practica técnicas de relajación antes de acostarte, como meditación o respiración profunda.
4️⃣ Considera tomar suplementos naturales que ayuden a conciliar el sueño, como la melatonina o la valeriana.

Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar general. ¡Buenas noches y dulces sueños! 💤

¡Este 14 de junio celebramos el Día Mundial del Donante de Sangre! ❤️💉

Es un día para honrar a todos aquellos que generosamente donan su sangre para salvar vidas. ¡Únete a esta noble causa y sé parte del cambio! Donar sangre es un acto de amor y solidaridad que puede marcar la diferencia en la vida de alguien.

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✨ Aumenta la hidratación en un 37% en solo 20 min.
🔻 Reduce el TEWL (pérdida de agua transepidérmica) en un 8% en 20 min.
❤️ Disminuye las rojeces en un 3,4% en 20 min.
🌬️ Efecto cooling para una sensación refrescante.
🛡️ Acción antipolución para proteger tu piel.

¡Tu piel merece lo mejor! ✨

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*No aplicable a otras promociones y packs promocionales.

🌟 ¿Sabías que el momento de tomar tus suplementos es clave para su eficacia? 🌟

⏰ Dependiendo del momento y con qué los acompañas, puedes potenciar su absorción para que hagan su función al máximo. 💪

📋 Toma nota de estos consejos para sacar el máximo partido a tus suplementos o ven a nuestra farmacia, ¡te asesoramos! 😊👩‍⚕️👨‍⚕️

¡Estamos aquí para ayudarte💊! El magnesio es esencial en muchos aspectos de la salud, desde el corazón hasta los huesos. Si tienes preguntas sobre si necesitas suplementos de magnesio, no dudes en consultarnos🌟.

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🌿✨¿Lidiando con la piel grasa? No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Descubre nuestros mejores consejos para cuidar tu piel grasa y mantenerla radiante y equilibrada. ¡Dile adiós al brillo no deseado y hola a una piel radiante!✨

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🦿🔧En Farmacia Lerma, entendemos la importancia de cuidar tu bienestar integral. Por eso, te ofrecemos un servicio completo de ortopedia que incluye alquiler, venta o reparación de productos especializados.

✅ Movilidad: sillas de ruedas manuales, eléctricas, ultraligeras, scooters, andadores, grúas y accesorios.

✅ Ayudas técnicas: camas articuladas, elevadores de WC, sillas para ducha, asideros, ayudas para vestirse, comer o cocinar.

✅ Material antiescaras: cojines, colchones, botas y taloneras, protección para la piel, apósitos. De aire, gel, viscoelástico…

¡Estamos aquí para proporcionarte la ayuda que necesitas!

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