Piyavate Hospital Ethiopia

Thailand’s finest plastic and reconstructive surgeon obtaining a holistic approach to wellness with a compassionate heart and intuitive mind. A highly skilled surgeon with wide experience & strong devotion “Dr. Chakarin Suchakaro” – Plastic & Reconstructive Surgeon. Renowned for his remarkable results, passion for his profession, and globally trained surgeon.⁣
⁣
Here are some of the patient’s testimonials on how their lives were restored by the reconstructive surgery provided by Dr. Chakarin Suchakaro along with Piyavate Hospital .
Just click the link below:⬇️⁣
⁣
👉🏻 https://m.youtube.com/watch?v=XnZTPNbD-QE&feature=youtu.be⁣
⁣
👉🏻 https://www.bangkokpost.com/thailand/pr/2185391 ⁣
⁣
👉🏻http://news.kuwaittimes.net/pdf/2021/jun/28/Thai%20Supp.pdf ⁣
⁣
For further information, please contact us thru inbox or other channels: See the details below: ⁣

Restoring Life with Reconstructive Surgeries Restoration is one of the main purposes of Reconstructive Surgery. It fondly gives hope to people who are suffering in several phases of conditions to genuinely recover and continue their normal life.

Wash your hands often
1. Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.

It’s especially important to wash:
2. Before eating or preparing food
3. Before touching your face
4. After using the restroom
5. After leaving a public place
6. After blowing your nose, coughing, or sneezing
7. After handling your mask
8. After changing a diaper
9. After caring for someone sick
10. After touching animals or pets
11. If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.
12. Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.

What is PCR TESTING?

PCR tests are used to directly detect the presence of an antigen, rather than the presence of the body’s immune response, or antibodies. By detecting viral RNA, which will be present in the body before antibodies form or symptoms of the disease are present, the tests can tell whether or not someone has the virus very early on.

“PCR gives us a good indication of who is infected. They can be isolated and get in contact with people they’ve been in touch with so they can be quarantined too, just in case. That’s the true advantage of the current major diagnostic tests, you can break that transmission chain and get a clearer picture of what’s happening,” says Wright.

By scaling PCR testing to screen vast swathes of nasopharyngeal swab samples from within a population, public health officials can get a clearer picture of the spread of a disease like Covid-19 within a population.

Back to school reminder from Piyavate Hospital!

Wear your Mask Correctly

1. Wash your hands before putting on your mask
2. Put it over your nose and mouth and secure it under your chin
3. Try to fit it snugly against the sides of your face
4. Make sure you can breathe easily

Wear a Mask to Protect Others

1. Wear a mask that covers your nose and mouth to help protect others in case you’re infected with COVID-19 but don’t have symptoms
2. Wear a mask in public settings when around people who don’t live in your household, especially when it may be difficult for you to stay six feet apart
3. Wear a mask correctly for maximum protection
4. Don’t put the mask around your neck or up on your forehead
5. Don’t touch the mask, and, if you do, wash your hands or use hand sanitizer to disinfect

A MASK IS A MUST 😷💡 A friendly reminder 🙂

If you cannot find or buy N95 masks due to high demand, here is a very useful alternative:

You can put 2 layers of tissue between your face and a regular surgical mask. This improves the ability to filter tiny dust particles up to about 75 – 90%, almost the same as an N95 mask.

This option is also great for those who feel that N95 masks are very hard to breathe through all day and those who feel pain on their head and behind the ears when wearing an N95 mask. The surgical mask with two layers of tissue in between is very comfortable to wear with almost the same filter efficiency as the much more expensive and hard to find N95 mask.

Praying for everyone’s safety. 🙏🏼

የታይላንድ ሲቪል አቪዬሽን ባለስልጣን አየር መንገድ አየር መንገድ ወደ ታይላንድ ለመግባት የሚያስፈልጉ ቅድመ ሁኔታዎችን በተመለከተ ማስታወቂያ አሳውቋል (ቁጥር 2) ፡፡ ይህ ማስታወቂያ ከሐምሌ 3 ቀን 2020 ጀምሮ ተግባራዊ ይሆናል።

ካቲ በረራዎች ወደ 11 ቱ የውጭ ተጓlersች ወደ መንግሥት ለመግባት እንዲችሉ ፈቀደ ፡፡ ወደ ታይላንድ ለመግባት እቅድ ላላቸው ተሳፋሪዎች የጉዞ ምክር ይኸውልዎ ፡፡

ምንጮች-
1. ศูนย์ ข้อมูล COVID-19
https://www.facebook.com/informationcovid19/
2. የታይላንድ የሲቪል አቪዬሽን ባለስልጣን
https://www.caat.or.th/en/archives/51895?fbclid=IwAR3r8oXz9Q67OGc795Q_T88xX-yRvHo7eXFrz2_6LUBPFfr22iP38eCnGH4

ሄሞሮይድ ዕጢዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ሰገራዎ ለስላሳ እንዲሆን ማድረጉ ነው ፣ ስለሆነም በቀላሉ ያልፋሉ። ሄሞሮይድ ዕጢን ለመከላከል እና የደም ዕጢዎችን ምልክቶች ለመቀነስ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ: -

1. ከፍተኛ-ፋይበር ምግቦችን ይበሉ። ብዙ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና አጠቃላይ እህልዎችን ይመገቡ ፡፡ እንዲህ ማድረጉን ማስታገሻውን ያደላደማል እንዲሁም ብዛትውን ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የደም ዕጢን ሊያስከትሉ የሚችሉትን ችግሮች ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ከጋዝ ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ለማስወገድ በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር ይጨምሩ ፡፡

2. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡ ሰገራ ለስላሳዎች እንዲቆይ ለማድረግ በየቀኑ ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ እና ሌሎች ፈሳሽ (አልኮሆል) ይጠጡ ፡፡
3. የፋይበር አመጋገቦችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ብዙ ሰዎች በአመገባቸው ውስጥ በየቀኑ ከ 20 እስከ 30 ግራም የሚመከር የፋይበር መጠን አያገኙም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከልክ በላይ-ፋይበር ማሟያዎች ፣ ለምሳሌ psyllium (Mamucil) ወይም methylcellulose (Citrucel) ፣ አጠቃላይ ምልክቶችን እና ከደም ዕጢዎች የደም መፍሰስን ያሻሽላሉ።

4. የፋይበር ማሟያዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ በየቀኑ ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሃን ወይንም ሌሎች ፈሳሾችን መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡ አለበለዚያ ማሟያዎቹ የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ።

5. አይጣደፉ። ሰገራ ለማለፍ በሚሞክሩበት ጊዜ እስትንፋስዎን መዝጋት እና ይዘው መቆየት እና በታችኛው ሬቲና ውስጥ የደም ቧንቧዎች ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ይፈጥራል ፡፡
ፍላጎቱ እንደሰማዎት ወዲያውኑ ይሂዱ። የሆድ ዕቃን ለማለፍ ከጠበቁ እና ጉሮሮው ከሄደ ፣ በርጩማዎ ደርቆ ለማለፍ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

6. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. የሆድ ድርቀት እንዳይከሰት ለመከላከል እና የደም ሥር መርዝን ለመቀነስ ጭንቀትን ይከላከሉ ፣ ይህም ረጅም የመቆም ወይም የመቀመጥ ጊዜ ሊኖር ይችላል። በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለደምዎ የደም ቧንቧ ህመም አስተዋፅ that ሊያበረክት የሚችለውን ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

7. ረዘም ላለ ጊዜ ከመቀመጥ ይቆጠቡ ፡፡ በጣም ረጅም ጊዜ መቀመጥ ፣ በተለይም በመጸዳጃ ቤት ላይ ፣ ፊንጢጣ ውስጥ ባሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ ያለውን ጫና ሊጨምር ይችላል ፡፡

ሰባት የውጪ አገር ዜጎች ወደ ታይላንድ እንዲገቡ ይፈቀድላቸዋል ተብሎ ይጠበቃል

የመጀመሪያው ቡድን “የጉዞ አረፋ” ተብሎ በሚጠራው ዓለም አቀፍ ስምምነት መሠረት የግዛቱን የመለየት እርምጃ እንዲወስድ ስለሚያስገድድ ላይኖር ይችላል ፡፡

1. ነጋዴዎች እና ባለሀብቶች (ወደ 700 አካባቢ ለመግባት ተመዝግበዋል) ፡፡

2. ፋብሪካዎችን ለመመርመር ወይም ለተወሰኑ የንግድ ሥራ ሥራዎች ለመሰማራት የሚፈልጉ ባለሙያ እና ላኪዎች (ወደ 22,000 አካባቢ የተመዘገቡ) ፡፡

3. የታይስ ወይም የታይላንድ ቋሚ ነዋሪዎች ያገቡ የውጭ ዜጎች (ወደ 2000 ገደማ የተመዘገቡ) ፡፡

4. የህክምና እና ደህንነት ቱሪስቶች (ወደ 30,000 አካባቢ የተመዘገቡ) ፡፡

ለህክምና ሕክምና ታይላን ለመጎብኘት ከፈለጉ

ለህክምና ዓላማ ታይላንድን ለመጎብኘት ከፈለጉ እባክዎን [email protected] ን ያነጋግሩ ወይም በዚህ ቁጥር + 66-65-730-5013 ላይ አንድ Whatsapp ይላኩ

This news is courtesy of NATIONTHAILAND.

Seven groups of foreigners expected to be allowed entry The government plans to allow seven groups of foreigners to enter the country, Dr Taweesin Visanuyothin, the spokesman of the government’s Centre for Covid-19 Situation Administration, announced today (June 22). The committee has divided these into two main groups.

Anywhere in the world, Piyavate Hospital ensures to provide you with excellent service, exceptional and personalized care and better healthcare experience. As always, we care for you like family.

6,600USD worth of medicines sent to Nigeria.
Thank you for trusting us!

For inquiries, do not hesitate to contact us.

የቴሌሜዲክ መረጃ

ሐኪሞች እና ህመምተኞች ከአንዱ የኮምፒዩተር ማያ ገጽ ወደ ሌላ ጊዜ በቅጽበት መረጃ ማጋራት ይችላሉ ፡፡ እናም ሩቅ ቦታ ላይ ሆነው በሕክምና መሣሪያዎች ላይ ያሉ ንባቦችን ማየት እና መያዝ ይችላሉ። የቴሌሜዲክሊን ሶፍትዌርን በመጠቀም ታካሚዎች ቀጠሮ ሳይጠብቁ ምርመራ ለማድረግ እና ህክምና ለማግኘት ሀኪምን ማየት ይችላሉ ፡፡ ህመምተኞች በቤታቸው ምቾት ሀኪም ማማከር ይችላሉ ፡፡

የዓለም ጤና ድርጅት ቴሌሜዲንንን “ከርቀት ፈውሷል” በማለት ገልጻል ፡፡ ለታካሚዎች የርቀት ክሊኒካዊ አገልግሎቶችን ለማቅረብ የቴሌኮሙኒኬሽን ቴክኖሎጂ እና የመረጃ ቴክኖሎጂዎች አጠቃቀም ነው ፡፡ ሐኪሞች ዲጂታል ምስልን ፣ የቪዲዮ ምክሮችን እና የርቀት ሕክምናን ለማስተላለፍ ቴሌሜዲንይን ይጠቀማሉ ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
66 ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected] or [email protected]

የ GERD ምልክቶችን ለመከላከል የሚረዱ 10 ምክሮች እዚህ አሉ

1. ጤናማ ክብደትን ያሳድጉ እና ይጠብቁ ፡፡
በቀን ውስጥ ጥቂት ጊዜ ከመጠጣት ይልቅ ትንሽ ፣ ተደጋጋሚ ምግቦችን ይመገቡ።

2. ቅቤን ፣ ዘይቶችን ፣ ሰላጣ ልብሶችን ፣ የስብ ቅባቶችን ፣ የሰባ ሥጋዎችን እንዲሁም እንደ ቅመማ ቅመም ፣ አይብ እና ሙሉ ወተት የመሳሰሉትን መጠን በመቀነስ ስቡን ይቀንሱ ፡፡

3. በሚመገቡበት ጊዜ ቀጥ ብለው ይቆዩ (ቁጭ ይበሉ ወይም ቆሞ) ከ 45 እስከ 60 ደቂቃዎች በኋላ ይቆዩ ፡፡

4. ከመተኛቱ በፊት ምግብ ከመብላት ተቆጠብ ፡፡ ወደ መኝታ ለመሄድ ከበሉ በኋላ ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት ያህል ይጠብቁ ፡፡

5. በሆድ አካባቢ ውስጥ ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን ላለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ እነሱ ሆድዎን በመጭመቅ አሲድ ወደ ኢሶፈገስ ውስጥ ይገቡታል ፡፡
6. በሚተኛበት ጊዜ የአልጋውን ራስ ከ 6 እስከ 8 ኢንች ያክሉት ፣ ከእንጨት በተሠሩ መጫዎቻዎች ስር ከእንጨት የተሠሩ ብሎኮችን በመጠቀም ፡፡ ተጨማሪ ትራሶች አይሰሩም።
7. ማጨስ አቁም።

8. የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የአሲድ መጠን መቀነስ መድሃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ እንደታዘዙት መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡

9. ሊሆኑ የሚችሉ ቀስቃሽ ምግቦችን ይቁረጡ ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
66 ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected] or [email protected]

የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ቅድመ-ዝግጅት

1. በፍሎራይድ በሚይዝ የጥርስ ሳሙና ቢያንስ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦሩ። በተለይም ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ በተለይም ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ብሩሽ ያድርጉ ፡፡

2. እንደ የቃል-ቢ ኢንተርናሽናል ብሩሽ ፣ የሬድ እስታም-ዩ-ዴንት ወይም የሱልሻየር ብሩሽ ያሉ የጥርስ ፍርስራሽ ወይም ጊዜያዊ የጥርስ ማጽጃዎች በየቀኑ በጥርስዎ መካከል ያፅዱ ፡፡

3. በፍሎራይድ በተያዘው የአፍ ማጠቢያ ሳሙና በየቀኑ ይታጠቡ። አንዳንድ የመታጠቢያ ገንዳዎች የድንጋይ ንጣፍ የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል የሚያገለግሉ ፀረ ተሕዋስያን ንጥረ ነገሮችም አላቸው።

4. ገንቢ እና ሚዛናዊ የሆኑ ምግቦችን ይመገቡ እና መክሰስ ይገድቡ ፡፡ እንደ ከረሜላ ፣ አስመስሎ እና ቺፕስ ያሉ ካርቦሃይድሬቶችን ያስወግዱ ፣ በጥርስ ላይ ሊቆዩ ይችላሉ። ተጣባቂ ምግቦች ከተመገቡ ወዲያውኑ በኋላ ጥርሶችዎን ይቦሩ።

5. ጥርስዎን የሚያጠናክር ተጨማሪ ፍሎራይድ አጠቃቀምን በተመለከተ የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።

6. በጀርባዎ ጥርሶች (ማጭበርበሮች) ላይ በሚበቅሉት ማጭበርበሮች ላይ ስለሚተገበር የጥርስ ሰልፌት (የፕላስቲክ መከላከያ ሽፋን) የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ ፡፡

7. ፍሎራይድ የሌለው ውሃ ይጠጡ ፡፡ ልጆችን ከጥርስ መበስበስ ለመጠበቅ በየቀኑ ቢያንስ አንድ የፍሎራይድ ውሃ ያስፈልጋል።

8. የጥርስ ህክምና እና የአፍ ምርመራ ለማድረግ የጥርስ ሀኪምዎን በየጊዜው ይጎብኙ ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
66 ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected]

የፕሮስቴት ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ ከፈለጉ የሚከተሉትን ለማድረግ ያስቡበት-

ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምግብ ይምረጡ። ስቡን የያዙ ምግቦች እንደ ወተት እና አይብ ያሉ ሥጋ ፣ አይብ ፣ ዘይትና የወተት ተዋጽኦዎችን ያካትታሉ ፡፡

በአንዳንድ ጥናቶች ውስጥ በየቀኑ ከፍተኛውን የስብ መጠን የበሉት ወንዶች የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
66 ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected]

አንዳንድ ቀላል የጥንቃቄ እርምጃዎችን በመውሰድ በበሽታው የመያዝ ወይም የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ-

1. በመደበኛነት እና በደንብ በደንብ እጆችዎን በአልኮል ላይ በተመረኮዘ እጅ ይጥረጉ ወይም በሳሙና እና በውሃ ይታጠቧቸው። እንዴት? እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ማጠብ ወይም በአልኮል ላይ የተመሠረተ የእጅ ማጽጃን በመጠቀም እጅዎ ላይ ሊሆኑ የሚችሉትን ቫይረሶች ይገድላል ፡፡

2. በራስዎ እና በሌሎች መካከል ቢያንስ 1 ሜትር (3 ጫማ) ርቀት ይኑርዎት። እንዴት? አንድ ሰው ሲሳል ፣ በማስነጠስ ፣ ወይም በንግግር ጊዜ ቫይረሱን ሊይዝ ከሚችለው ከአፍንጫቸው ወይም ከአፋቸው ውስጥ ትናንሽ ጠብታዎችን ይረጫሉ ፡፡ በጣም ቅርብ ከሆኑ ሰውየው ከበሽታው ከያዘው ከ COVID-19 ቫይረስን ጨምሮ ጠብታዎቹ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ ፡፡
3. ወደተጨናነቁ ስፍራዎች ከመሄድ ይታቀቡ ፡፡ እንዴት? ሰዎች በተሰበሰቡበት ቦታ ውስጥ “COIVD-19” ካለው ሰው ጋር በቅርብ የመቀራረብ እድሉ ከፍተኛ ነው እናም 1 ሜትር (3 ጫማ) አካላዊ ርቀት ለመያዝ በጣም ከባድ ነው ፡፡

4. አይኖች ፣ አፍንጫ እና አፍ ከመንካት ተቆጠብ ፡፡ እንዴት? እጆች ብዙ ነገሮችን ይነኩታል እንዲሁም ቫይረሶችን ይይዛሉ ፡፡ አንዴ ከተበከለ እጆች ቫይረሱን ወደ ዓይኖችዎ ፣ ወደ አፍዎ ወይም ወደ አፍዎ ያስተላልፉታል ፡፡ ከዚያ ቫይረሱ ከሰውነትዎ ውስጥ ገብቶ ከሰውነትዎ ጋር ሊተላለፍ ይችላል ፡፡

5. እርስዎ እና በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ጥሩ የመተንፈሻ ንፅህናን መከተልዎን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ማለት በሚያስነጥሱበት ወይም በሚያስነጥሱበት ጊዜ አፍዎን እና አፍንጫዎን በተጠቀለለ ጅራዎ ወይም ቲሹዎን መሸፈን ማለት ነው ፡፡ ከዚያ ያገለገሉትን ሕብረ ሕዋሳት ወዲያውኑ ያስወግዱ እና እጅዎን ይታጠቡ። እንዴት? ጠብታዎች ቫይረስ ያሰራጫሉ። ጥሩ የመተንፈሻ አካላት ንፅህናን በመከተል ፣ በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች እንደ ጉንፋን ፣ ጉንፋን እና COVID-19 ካሉ ቫይረሶች ይከላከላሉ ፡፡

6. እንደ ሳል ፣ ራስ ምታት ፣ መለስተኛ ትኩሳት ያሉ ጥቃቅን ምልክቶች ባሉበት እንኳን በቤትዎ ውስጥ እራስዎን ያርፉ ፡፡ አንድ ሰው አቅርቦትን እንዲያመጣልዎት ያድርጉ። ቤትዎን መልቀቅ ከፈለጉ ሌሎችን እንዳይበክሉ ጭምብል ያድርጉ ፡፡ እንዴት? ከሌሎች ጋር መገናኘት አለመቻል ከተቻለ ከ COVID-19 እና ከሌሎች ቫይረሶች ይከላከላል ፡፡

7. ትኩሳት ፣ ሳል እና የመተንፈስ ችግር ካለብዎ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ ፣ ግን የሚቻል ከሆነ በቅድሚያ በስልክ ይደውሉ እና የአካባቢዎ የጤና ባለስልጣን መመሪያዎችን ይከተሉ ፡፡ እንዴት? በአካባቢዎ ስላለው ሁኔታ የብሔራዊ እና የአካባቢ ባለሥልጣናት ወቅታዊ መረጃ አላቸው ፡፡ አስቀድመው መደወል የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በፍጥነት ወደ ትክክለኛው የጤና ተቋም እንዲመራዎት ያስችለዋል። ይህ እርስዎን ይከላከላል እንዲሁም የቫይረስ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖች እንዳይሰራጭ ይከላከላል።

8. እንደ WHO ወይም አካባቢያዊ እና ብሄራዊ የጤና ባለስልጣናት ካሉ ከታመኑ ምንጮች የቅርብ ጊዜውን መረጃ ወቅታዊ ያድርጉ ፡፡ እንዴት? የአካባቢ እና ብሄራዊ ባለስልጣናት በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ራሳቸውን ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለባቸው ብለው እንዲመከሩ የተመቻቹ ናቸው ፡፡

ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እና ምርመራዎች

የሕክምና ምርመራዎች እና የማጣሪያ ምርመራዎች እርስዎ እና ልጅዎ በእርግዝና ወቅት ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ይረዱዎታል ፡፡ ይህ ቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ይባላል ፡፡

እንዲሁም የእርግዝናዎን የተለያዩ ገጽታዎች እንዴት እንደሚይዙ ትምህርት እና ምክርን ያካትታል ፡፡

በሚጎበኙበት ጊዜ ሐኪምዎ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴ ፣ የሚያስፈልጉዎትን የማጣሪያ ፈተናዎች ፣ እና በጉልበት እና በሚወልዱበት ጊዜ ምን እንደሚጠብቁ ያሉ ብዙ ጉዳዮችን ሊወያይ ይችላል ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
ለተጨማሪ ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected]

እዚህ ስድስት ቀላል ግን ውጤታማ የጀርባ ህመም መከላከያ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ ለጀርባ ህመም መከላከል ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች መካከል አንዱ መነሳት እና መንቀሳቀስ ነው ፡፡

2. በትክክል ይበሉ።

3. በእግረኛ መተኛት ፡፡

4. ተገቢውን አቀማመጥ ይያዙ።

5. ውጥረትን ቀንሱ ፡፡

6. ማጨስን አቁም።

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
ለተጨማሪ ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected]

ለ Ergonomic Workspace 3 ምክሮች

1. ትክክለኛ አቀማመጥ ይያዙ - የ ergonomic ወንበር ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ ፣ ወይም ደግሞ ከኋላዎ በታች ትንሽ ትራስ ያስቀምጡ።

2. የጭንቅላትዎን አቀማመጥ ይመልከቱ - ሁልጊዜ ከአንገትዎ በላይ እና ወደ ፊት ያልተዘረጋ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ይህ ደግሞ በአንገትዎ ላይ ውጥረት ያስከትላል ፡፡ አንገትዎ ወደላይ ወይም ወደ ታች በመቆለፉ ረዘም ላለ ጊዜ በተዘበራረቀ ጭንቀት እንዲቀመጥ የተቆጣጣሪዎ የላይኛው ክፍል ከዓይን ደረጃ መሆን አለበት።

3. እጆችዎ በማንኛውም ጊዜ እግሮች የተደገፉ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ እጆችዎ የተስተካከሉ መሆናቸውን እና እጆችዎ ትከሻዎን እና አንገትዎን ገለልተኛ በሆነ ቦታ እየጎትቱ አለመሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ካለብዎት ወንበርዎን ከፍ ያድርጉ ወይም ዝቅ ያድርጉ ፡፡ እግርዎ መሬት ላይ በጥብቅ መያዙን ያረጋግጡ ፣ እና ካልሆነ ፣ በእግር ማቆያ ውስጥ ኢን investስት ያድርጉ።

العيد هو يوم للتسلية و الضحك من كل قلوبنا. إنه اليوم الذي نكون فيه ممتنون لله علي نعمه علينا. نتمني لكم عيد فطر مبارك.

Hemorrhoids መከላከል:

ሄሞሮይድ ዕጢዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ሰገራዎ ለስላሳ እንዲሆን ማድረጉ ነው ፣ ስለሆነም በቀላሉ ያልፋሉ። ሄሞሮይድ ዕጢን ለመከላከል እና የደም ዕጢዎችን ምልክቶች ለመቀነስ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ: -

1. ከፍተኛ-ፋይበር ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ብዙ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና አጠቃላይ እህልዎችን ይመገቡ ፡፡ እንዲህ ማድረጉን ማስታገሻውን ያደላደማል እንዲሁም ብዛት ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የደም ዕጢን ሊያስከትሉ የሚችሉትን ችግሮች ለማስወገድ ይረዳዎታል። የጋዝ ችግርን ለማስወገድ በአመጋገብዎ ውስጥ ፋይበር ይጨምሩ ፡፡

2. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡ ሰገራ ለስላሳዎች እንዲቆይ ለማድረግ በየቀኑ ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ እና ሌሎች ፈሳሽ (አልኮሆል) ይጠጡ ፡፡

3. የፋይበር አመጋገቦችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ብዙ ሰዎች በአመገባቸው ውስጥ በየቀኑ ከ 20 እስከ 30 ግራም የሚመከር የፋይበር መጠን አያገኙም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከልክ በላይ-ፋይበር ማሟያዎች ፣ ለምሳሌ psyllium (Mamucil) ወይም methylcellulose (Citrucel) ፣ አጠቃላይ የሕመም ምልክቶችን እና ከደም ዕጢዎች የደም መፍሰስን ያሻሽላሉ።

የፋይበር ማሟያዎችን የሚጠቀሙ ከሆኑ በየቀኑ ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሀዎችን ወይም ሌሎች ፈሳሾችን መጠጣትዎን ያረጋግጡ። አለበለዚያ ማሟያዎቹ የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ።

4. አይጣደፉ። ሰገራ ለማለፍ በሚሞክሩበት ጊዜ እስትንፋስዎን መዝጋት እና ይዘው መቆየት እና በታችኛው ሬቲና ውስጥ የደም ቧንቧዎች ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ይፈጥራል ፡፡

5. ፍላጎቱ እንደሰማዎት ወዲያውኑ ይሂዱ። የሆድ ዕቃን ለማለፍ ከጠበቁ እና ጉሮሮው ከሄደ ፣ በርጩማዎ ደርቆ ለማለፍ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

6. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. የሆድ ድርቀት እንዳይከሰት ለመከላከል እና የደም ሥር መርዝን ለመቀነስ ጭንቀትን ይከላከሉ ፣ ይህም ረጅም የመቆም ወይም የመቀመጥ ጊዜ ሊኖር ይችላል። በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለደምዎ የደም ቧንቧ ህመም አስተዋፅ that ሊያበረክት የሚችለውን ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡

7. ረዘም ላለ ጊዜ ከመቀመጥ ይቆጠቡ ፡፡ በጣም ረጅም ጊዜ መቀመጥ ፣ በተለይም በመጸዳጃ ቤት ላይ ፣ ፊንጢጣ ውስጥ ባሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ ያለውን ጫና ሊጨምር ይችላል ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
ለተጨማሪ ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected]

መገለልን ለማዋጋት COVID-19 እውነታዎች

ኮሮናቫይረስ ዘርን ፣ ዜግነት ወይም ጎሳን አያገኝም።

COVID-19 የተጀመረው በቻይና ፣ ቻይና ነው። ያ አካባቢ ብቻ ነው ፡፡ የቻይናውያን የትውልድ ሐረግ ወይም ሌላ የትውልድ ሐረግ አንድን ሰው ለ COVID-19 የበለጠ ተጋላጭ አያደርገውም።

ጭምብል ማድረጉ አንድ ሰው በ COVID-19 ነው የታመመው ማለት አይደለም።

ሰዎች እንደ ባህላዊ ወይም ማህበራዊ ምክንያቶች በመሳሰሉ ምክንያቶች ጭምብሎችን ይለብሳሉ እንዲሁም የአበባ ዱቄት እና የአየር ብክለትን ያስወግዳሉ ፡፡ አንድ ሰው ጭምብል ስለለበሰ COVID-19 አለው ብሎ ማሰብ የለብንም።

ስለ COVID-19 ትክክለኛ መረጃ በማጋራት ተጋላጭነት ፡፡
የተሳሳተ መረጃ ከማሰራጨት ተቆጠብ ፡፡ እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ ማእከሎች እና የዓለም ጤና ድርጅት ባሉ አስተማማኝ በሆኑ የታመኑ ምንጮች መረጃዎን ያግኙ።

የተሳሳተ መረጃ ወይም አድሎአዊ መረጃ የሚያዩ ከሆነ ፣ ካነበቡ ወይም ከሰሙ አንድ ነገር ይበሉ ፡፡
የተዛባ መረጃውን በትህትና በትሕትና ያስተካክሉ እና በችግር የተጎዱ ቋንቋ እና ባህሪዎች ፍርሃትን እንዲጨምሩ እና ሁላችንም ደህና እንድንሆን የሚያደርጉ ተናጋሪውን ያስታውሱ ፡፡

በጣም ቅርበት ላላቸው ሰዎች መረዳዳት እና ድጋፍ ያሳዩ።
አድልዎ እና የተሳሳቱ ሀሳቦችን የሚቃወሙ በስራ እና በትምህርት ቤት ውስጥ የመማሪያ እድሎችን ይፍጠሩ ፡፡ ያዳምጡ ፣ ሩህሩህ ያድርጉ እና በፍቃድ ያጋጠሙ ሰዎችን ታሪኮችን ያጋሩ እንዲሁም መድልዎ ተቀባይነት የለውም የሚል መልእክት ያስተላልፉ ፡፡

እንደ ቤተሰብ ሁሉ እኛ እንንከባከባለን ፡፡

የእኛን ልዩ ባለሙያ ያማክሩ!
ለተጨማሪ ዝርዝሮች እባክዎን + 66-65-730-5013 ን ያነጋግሩ። (መስመር እና ምንድን መተግበሪያ)
ኢሜይል: [email protected]

የኦቶላሪጊዮሎጂስቶች ምን ዓይነት ሁኔታዎችን ይይዛሉ?
ENT's የቀዶ ጥገና እና ብዙ የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን ማከም ይችላል ፡፡ የሚያካትት ችግር ካጋጠምዎት አንድ ያያሉ-

የጆሮ ሁኔታ ፣ ለምሳሌ ኢንፌክሽኑ ፣ የመስማት ችሎታ ማጣት ፣ ወይም ሚዛን ሚዛን ላይ ችግር
እንደ አለርጂ ፣ የ sinusitis ወይም የእድገት ያሉ የአፍንጫ እና የአፍንጫ ችግሮች
እንደ ቶንሲልታይተስ ፣ የጉሮሮ የመዋጥ ችግር እና የድምፅ ጉዳዮች ያሉ የጉሮሮ ችግሮች
የእንቅልፍ ችግርዎ ወይም ጠባብ ወይም የተዘበራረቀበት እና በእንቅልፍ ጊዜ እስትንፋስዎን የሚያስተጓጉል የእንቅልፍ ችግር
የአንገትዎ ወይም የአንገትዎ ኢንፌክሽኖች ወይም ዕጢዎች (ካንሰር ወይም አይደለም)

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

የጡት ካንሰርን የመከላከል አደጋን ለመቀነስ እንዴት እንደሚቻል

1. አልኮልን ይገድቡ። ብዙ አልኮል መጠጡ በጤነኛ የጡት ካንሰር የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። አጠቃላይ ምክሮች። በጡት ካንሰር ስጋት ላይ በተደረገው ጥናት ላይ በመመርኮዝ የአልኮል መጠጥ በቀን ከአንድ ጊዜ ያነሰ የመጠጣት አደጋ ነው ፡፡

2. አታጨስ። ማጨስ እና በጡት ካንሰር ስጋት መካከል በተለይም በወሊድ ጊዜ ሴቶች መካከል ግንኙነት እንዳለ መረጃዎች ያሳያሉ ፡፡

3. ክብደትዎን ያረጋግጡ። ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መሆን የጡት ካንሰርን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ በተለይም ከወር አበባ በኋላ ከመጠን በላይ ውፍረት የሚከሰት ከሆነ በተለይም ከወር አበባ በኋላ የሚከሰት ከሆነ ይህ እውነት ነው ፡፡

4. ጡት ማጥባት ጡት ማጥባት የጡት ካንሰርን በመከላከል ረገድ ሚና ሊኖረው ይችላል ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ ሰፋ ያለ የመከላከያ ውጤት ፡፡

5. ለጨረር እና ለአካባቢ ብክለት ተጋላጭነትን ያስወግዱ ፡፡ እንደ ኮምፒዩተር የተሰየመ ቶሞግራፊ ያሉ የሕክምና ምስል ቴክኒኮች ከፍተኛ የጨረር ደረጃዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፣ ግን አንዳንድ ምርምር በጡት ካንሰር እና በቀሪ ህይወትዎ ሁሉ መካከል አገናኝን አግኝቷል። እንደዚህ ያሉትን ምርመራዎች በማጋለጥ በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ተጋላጭነትን ይቀንሱ ፡፡

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

Plantar Fasciitis Rehabilitation Exercises

1. የሂፕ ማራዘሚያ-እግሮችዎ ከኋላዎ በቀጥታ በሆድዎ ላይ ይተኛሉ ፡፡
የተጎዱትን እግሮችዎን እና ጭኖችዎን በጥብቅ ይዝጉ እና ከወለሉ 8 ኢንች ያህል ያስወግ themቸው። ወሰደው
ጉልበቶችዎን ለ 5 ሰከንዶች ያህል ቀጥ ብለው ይያዙ ፡፡ ከዚያ እግሮችዎን ዝቅ ያድርጉ እና ዘና ይበሉ። የ 10 ስብስቦችን 10 ስብስቦችን ያዘጋጁ ፡፡
2. ጠፍጣፋ እጀታ: - ፊት ለፊት አንድ እግሮች ባሉት ጠንካራ ወለል ላይ ይቀመጡ። ሀ
በእግርዎ እና በእግሮችዎ ዙሪያ ፎጣ ይዘው በሰውነትዎ ዙሪያ ፎጣ ይያዙ
ይህንን ቀጥ ያለ አቀማመጥ ከ 15 እስከ 30 ሰከንዶች ድረስ ይያዙ እና ዘና ይበሉ። 3 ጊዜ ይድገሙ።

3. የአኩለስ ቅጥያ-በመድረክ ላይ ከእግር ኳስ ጋር መቆም ፡፡ የታችኛውን ደረጃ ይድረሱ
በእግርዎ መሃል እንደሚሰፋ እስኪያዩ ድረስ ከእግርዎ ጋር ተረከዝ ይበሉ። ይህንን ቦታ ለ 15-30 ሰከንዶች ያዙ
እና ከዚያ ዘና ይበሉ። 3 ጊዜ ይድገሙ።

4. ተረከዙ ከፍ ብለው: - ወንበር ወይም ቆጣሪ ጀርባ ቁሙ ወንበሩን በመጠቀም ወደ
እጆችዎን ለ 5 ሰከንዶች ያንሱ እና ጣቶችዎን በጣቶችዎ ላይ ያንሱ ፡፡ ከዚያ ቀስ ብለው እራስዎን ወደታች ዝቅ ያድርጉ
ወንበር ላይ ሳለሁ ፡፡ ከፈለጉ ወንበር ወይም ቆጣሪ ይያዙ ፡፡ ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ
ያነሰ ህመም ይሰማቸዋል ፣ አንድ እግር ብቻ ዝቅ ለማድረግ ይሞክሩ። 10 ጊዜ መድገም ፡፡ የ 3 ስብስቦችን 10 ስብስቦችን ያድርጉ ፡፡

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

Plantar Fasciitis እንዳይመለስ ይከላከሉ
1. ብዙ እረፍት ያግኙ ፡፡
2. እግርዎን ያራዝሙ።
3. የሌሊት ምሰሶዎች ፡፡
4. ክብደት መቀነስ.
5. ትክክለኛውን ጫማ ያድርጉ ፡፡
6. በብጁ ኦርቶቲክስ ውስጥ ኢን Investስት ያድርጉ ፡፡
7. በሕመሙ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ቀጠሮ ይያዙ ፡፡
8. በእግርዎ ላይ የእግር ህመም እንዲቆም አይፍቀዱ ፡፡

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

መከላከል

ማጨስን አቁም - በተሻለ ሁኔታ ፣ አትጀምር ፡፡ ይህ ለደም ቧንቧ በሽታ ዋነኛው መንስኤ ነው ፡፡ እንዲሁም ፣ ሁለተኛ ጭስ እንዳያባክሱ።

በልብ-ጤናማ መንገዶች ይበሉ። የሚረዱዎት ምግቦች ዝቅተኛ ስብ ፣ የስብ ስብ ፣ የስኳር ወይም ሶዲየም ይከታተሉ ፡፡ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ከቆዳ-ነፃ የዶሮ ፕሮቲን እና እንደ “የወይራ ዘይት ፣ ዓሳ እና voም ያሉ” ጥሩ ስብዎች ፡፡ በልብ ጤና ላይ ለመመገብ ተግባራዊ ምክሮችን ያግኙ በስማርት አመጋገብ ፡፡

ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ፓውንድ ያጣሉ። በተመጣጠነ ምግብ መመገብ ይህንን ግብ ለማሳካት ይረዳዎታል እንዲሁም ለልብዎ ታላቅ ነው ፡፡

ሌላ ማንኛውም የልብ በሽታ ወይም ተዛማጅ ሁኔታ ካለብዎ የሕክምና ዕቅድዎን በቅርብ ይከተሉ ፡፡ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለማከም እንደ ስታቲን መድኃኒቶች ላሉት የታዘዙ መድኃኒቶች መጣስ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል ፡፡

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

በልጅነት ስኮሊዎሲስስ እድገት መዘግየት

ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ። ልጅዎ ስኮሊሲስስ አለበት ብለው ካመኑ ፣ በትምህርት ቤት ጥሩ ፈተና ምክንያት ፣ ወይም ልጅዎ የጀርባ ህመም እንዳለበት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ከዚያ ከቤተሰብዎ ሀኪም ወይም ከአጥንት ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ። ስክሊዮሲስ በወጣቶች ውስጥ በፍጥነት ሊሰራጭ ይችላል ፣ ስለሆነም ቶሎ የህክምና ምክር ይፈልጉ ፡፡ ሐኪሞች ስኮሊሲስን ሙሉ በሙሉ መከላከል አይችሉም ፣ ግን በትክክል መገምገም እና እድገቱን ለመዋጋት አማራጮችን ሊሰጡዎት ይችላሉ ፡፡

ስለ አከርካሪ ብሬኪንግ (ሐኪም) ሀኪምዎን ይጠይቁ ፡፡ ስኮሊዎሲስ ላለባቸው ወጣቶች ይህ የኋላ ብሬክን ለመልበስ የተለመደ አማራጭ ነው ፡፡ ብሬክ ስኮሊዎሲስን መከላከል አይችልም ፣ ግን ከመበላሸት ይከላከላል ፡፡ ስኮሊዎሲስ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና ተፈጥሯዊ ያልሆኑ ኩርባዎች ባሉበት ላይ በመመስረት ጠርዞቹ ለስላሳ ፕላስቲክ ወይም በተጣበቁ የብረት ፓነሎች ሊጣበቁ ይችላሉ ፡፡ እነሱ አብዛኛውን ጊዜ ጣቶችዎን ይሸፍኑ እና በልብሱ ስር ሊለበሱ ይችላሉ። የብሬክ ሕክምናው በጥቅሉ ከ 25 ድግሪ በታች ወይም በታች ከሆነ እና በፍጥነት በሚቀንስ ወይም አከርካሪው አሁንም እያደገ እና ቀድሞውኑ ከ 30 ድግሪ በላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው።

ስለ አከርካሪ ቀዶ ጥገና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ የአከርካሪ ቀዶ ጥገና ለ scoliosis የመጨረሻ አማራጭ እንደሆነ መታሰብ አለባቸው ፣ ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የአካል ብልሹነት እድገቱን ማሻሻል እና የጤና ችግሮችን (ከተጨናነቁ የአካል ክፍሎች) እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ህመም እና የአካል ጉዳትን ማስቆም ያስፈልጋል ፡፡ ስኮሊዎሲስ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና አከርካሪውን ቀጥ እና በጥሩ ሁኔታ የሚደግፍ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ የአጥንት ቁርጥራጮችን ከአጥንት ቁርጥራጮች ጋር በማጣበቅ እና የብረት ዘንጎችን ወይም ሌሎች ጠንካራ መሳሪያዎችን በአንድ ላይ በማጣበቅ ያካትታል ፡፡ ስኮሊሲስ ቀዶ ጥገና በዋነኝነት የሚያገለግለው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያደገ ባለበት ወቅት ነው ፣ እና ይበልጥ ለስላሳ የስኮሊሲስ ዓይነቶች ላላቸው አዋቂዎች አይደለም። ሆኖም የአከርካሪ አጥንት መቆንጠጥ በመካከላቸው የኋላ አከርካሪ አጥንት (ስፕሊትዮሲስ) ስብራት ስኮሊሲስ ወይም hyperkyphosis (ሁከት መልሶ ማመጣጠን) ላላቸው አዛውንቶች ያልተለመደ ነገር አይደለም።

ስኮሊዎሲስን እንደ አዋቂነት መከላከል

የአዋቂዎች ስኮሊዎሲስ መንስኤዎችን ይረዱ። የጎልማሳ ስኮሊዮሲስ ጉዳዮች አብዛኛዎቹ ጉዳዮች idiopathic ናቸው ፣ ይህም ማለት ግለሰቡ ለምን እንዳዳበረ የታወቀ ምንም ምክንያት የለም ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ ፣ ተጣጣፊነት እና የእንቅስቃሴ ክልል ይጨምሩ። ጡንቻዎችዎን ለማጠንከር እና ምናልባትም ስኮሊዎሲስ እንዳይባባስ ወይም እንዳይጨምር ለመከላከል አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡ የአካል ሕክምና እና የውሃ ቴራፒ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ እንዲሁም የካይሮፕራክቲክ ሕክምና ህመምን ያሻሽላል ፡፡

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

የ cholelithiasis መከላከል

አመጋገብ
ኮሌስትሮል በማምረት ውስጥ ሚና ስለሚጫወት ፣ ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸውን ብዙ ምግቦች ከመብላት እንዲቆጠቡ ይመከራል ፡፡

ክብደት መቀነስ
ከመጠን በላይ ውፍረት የጨጓራ ​​ቁስለት የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርጉ የኮሌስትሮል መጠንን ያስከትላል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ የጨጓራ ​​ቁስለት የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል

ምልክቶች ካለብዎ እባክዎን ዛሬ ሐኪምዎን ያማክሩ!

WhatsApp: +66-65-730-5013
Email: [email protected]

የአንጎል ዕጢዎች አካላዊም ሆነ አእምሯዊ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ምልክቶቹ ዕጢው ዓይነት ፣ ቦታ እና ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ምልክቶች በአጠቃላይ አጠቃላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የራስ ምታት ፣ የእይታ ችግሮች እና የስሜት ለውጦች ያካትታሉ ፡፡ መናድ እና ስብዕና ለውጦች የአንጎል ዕጢ መኖርን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

አንድ ሰው የአንጎል ዕጢ እብጠት የመጀመሪያ ምልክቶችን ካስተዋለ ጥልቅ ምርመራ ለማድረግ ከሐኪማቸው ጋር መነጋገር አለባቸው። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ሕክምና ወደ ተሻለ ውጤት ሊመሩ ይችላሉ።

ከዚህ በታች ያሉትን ምልክቶች ካዩ ሰዎች ሐኪሞቻቸውን ማየት አለባቸው ፡፡ ብዙዎቹ ምልክቶች ከሌሎች ምክንያቶች ጋር የተዛመዱ ሲሆኑ ሌላ ሁኔታንም ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ማንኛውንም የሕመም ምልክቶች መከታተል የዶክተሩን ምርመራ ለመወሰን ይረዳል ፡፡ ምልክቶቹ መቼ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰቱ ለመቆጣጠርም ሊረዳ ይችላል ፡፡

አንድ ሰው የአንጎል ዕጢዎች ምልክቶች ካሉት ፣ እንዳያድጉ ቅድመ ምርመራ እና ህክምና እነሱን እንዳያድጉ ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡

እነዚህ ምልክቶች ካሉዎት እባክዎን ወደ [email protected] ይላኩ
WhatsApp: + 66-65-730-5013