YogaMe StudioPune

Vielä toukokuussakin joogataan! Huomenna alkaa 4x iyengarjoogakurssi jossa päästään kokemaan joigaharjoituksen pääteemat:
Aiheet:
7.5. Voimaa, tasapainoa ja energiaa
14.5. Notkeutta ja kehoyhteistyötä
21.5. Ryhtiä sisältä ulospäin
28.5. Uudistumista ja kehon kuuntelua
Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Tiistaisin klo 17.30-18.30 Eerikinkatu 38, Turku. Kurssin hinta on 72 euroa, kertamaksu 20 euroa.
Kaikki välineet löytyvät paikanpäältä.

Yogame - Ryhtiä viidessä minuutissa Tämä harjoitus parantaa ryhtiäsi venyttämällä olkapäitä ja avaamalla rintakehää. Lisää harjoituksia osoitteessa Yogame

Joogatunnit jatkuu ensiviikolla, tervetuloa mukaan 🤗. Tiistaisin klo 17.30-18.30 Eerikinkatu 38, Turku. Lähetä minulle viestiä jos kiinnostaa etkä ollut syksyllä mukana, niin saat lisätietoja.

Tule joogaamaan!
Ryhmässä on tilaa ja vielä neljä kertaa jäljellä ennen joulua! Tiistaisin klo 17.30-18.30 Eerikinkatu 38 ❤️ koko loppukauden ajan voi tulla drop in. 18€/kerta.

Nyt voit kysyä lisätietoja ja ilmoittautua WhatsUpissa👍

Ai millaista on Iyengarjooga. Tämä viraaliksi mennyt kuvasarja taitaa olla naulan kantaan 😀.
Lähdettä en tiedä m***a kiitokset taiteilijalle.

Huomenna joogataan taas rentouttavalla ja uudistavalla harjoituksella. Tässä myös ohjeet kotiharjoutukseen, vaikka jo tänään 🤗

Rauhoitu ja rentoudu, nuku hyvin.

Haluatko käydä sellaisella joogatunnilla, jossa opettaja tuo terveiset ja uusimmat opetustavat New Yorkista, joka viikko!

Olen kirjautunut oppilaaksi Iyengar Yoga Instute of New Yorkiin. Pääsen harjoittelemaan kuuluisien opettajien, kuten Bobby Clennel, Susan Turis ja James Murphy, kanssa pari kertaa viikossa. Tietysti onlinessa!

Mun tunneille pääsee tiistaisin klo 17.30. Tule mukaan!

Iyengarjoogatunnit Turussa starttaavat taas tiistaisin klo 17.30-18.30 12.9. alkaen. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu mesengerissä tai osoitteeseen [email protected].
Tule sellaisena kuin olet. Joogasalista löytyy kaikki tarvittavat välineet, osoitteemme on Eerikinkatu 38.
https://youtube.com/shorts/k1Al3Gir3FA?feature=share

Hiihto, juoksu tai istuskelu - keho kaipaa palautumista ja huoltoa. Siihen jooga on ihanin ja monipuolisin työkalu. Kaiken mitä jooga tunnilla opit, voit kierrättää omaan elämääsi ❤️

Iyengarjooga on sekä lempeää, että haastavaa - se auttaa keskittymään juuri tähän hetkeen.
Iyengarjoogaa Turussa tiistaisin klo 18.30 osoitteessa Eerikinkatu 38.

Ensiviikolla aloitetaan tämän vuoden jooga Iyengarjoogan jatkokurssi 6x
Vielä muutama paikka on vapaana - jos et päässyt vielä aiemmin, kerrohan jos olet tulossa ❤️

https://www.instagram.com/reel/CmRSHyyjkzB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Aurora Morales Garcia on Instagram: "🧘 #yoga" Aurora Morales Garcia shared a post on Instagram: "🧘 ". Follow their account to see 1671 posts.

Yksi jooga jouluun. Tänään teemana on rauhoittuminen, rauhoittuminen ja rauhoittuminen. Tervetuloa! On kaksi paikkaa vapaana ❤️

Iyengarjoogaa voi harjoitella taas Turussa. Katso aikataulu tapahtumista ja tule mukaan!

Yogame- rauhoitu viidessä minuutissa Tämä harjoitus rauhoittaa sinut lempeillä liikkeillä viidessä minuutissa. Lisää harjoituksia Yogamessä!

https://youtu.be/oGMwNGvsYqY

Yogame - Vahvistu viidessä minuutissa Tämä harjoitus vahvistaa ja energisoi. Voit tehdä sarjan useampaankin kertaan. Lisää videoita Yogamessä.

Hengitä syvään ja viivähdä tähän hetkeen!

Kaksi joogaa jouluun! 13.12. ja 20.12. klo 17.30! Tervetuloa.

https://www.ommagazine.com/iyengar-yoga-3/?fs=e&s=cl

Iyengar Yoga | Om Yoga Magazine If you're reading this article and are new to yoga, maybe you're thinking about the best way to start a regular practice. There are so many different styles

Joskus on tarpeen lepäillä. Tällä viikolla olemme harjoitelleet kehon hiljentymistä kuitenkin niin että rintakehä tuulettuu.

Hetki itselle aamulla. PIeni joogahetki tekee ihmeitä!

Yogame - Vahvistu viidessä minuutissa Tämä harjoitus vahvistaa ja energisoi. Voit tehdä sarjan useampaankin kertaan. Lisää videoita Yogamessä.

Kolme joogakertaa on vielä jäljellä tänävuonna: 29.11. klo 18-19 Lepoa ja uudistumista, 13.12. klo 17.30-18.30 Voimaa ja ryhtiä ja 20.12. klo 17.30-18.30 Kehon ytimeen lonkkien ja olkapäiden kautta. Joulukuun harjoitukset ovat siis jo klo 17.30.

Tänään olen kuin heinäsirkka, kameli tai ylöspäinkatsova koira. Kaksi paikkaa vapaana illan joogatunnille, lämpimästi tervetuloa! Klo 18-19 Eerikinkatu 38, Turku.

Marraskuussa joogataan tiistaisin klo 18 -19. Muutama paikka vapaana! Tervetuloa ❤️

Ihanaa, lokakuun kurssi tuli heti täyteen ❤️.

Se on vihdoin täällä! Uusi joogapaikka uudessa kodissa. Nyt tuntuu että pian voin taas syventyä joogaan ja, ehkä, syksyllä taas, varovasti, teidän kanssanne, avata joogan aarteita.
Jos se on etänä, se on tässä.

Tukea kotiharjoitukseen.

Iyengar Yoga Resources to Support Your Home Practice Although we will be separated for this temporary time, we are connected through yoga and the special practice that we share. Take this time to explore your inner resources and bring your practice home.