Littleyogafée

Hello les amis ,
Mon chat prénommé Pluton mais son surnom est « chaton « a disparu depuis quelques jours à vernouillet , route de Chartres (28) , où il est depuis mon départ de la région , en attendant que je m’installe à nouveau

Peut être essaye t il de revenir sur Evreux pour retrouver notre ancien appartement…
Je n’arrive pas à mettre d annonce sur pet alert alors je mets ici au cas où …

Il est assez peureux , mais répond bien à son surnom
Si vous êtes du 28 ou du 26 ,Partagez s’il vous plaît 🙏🙏🙏🙏🥲🥲

Hello ,

Il reste des places pour l atelier de yoga vinyasa ce dimanche 17 mars au à gravigny

Les pranayamas et asanas sont choisis minutieusement pour nous préparer à ce printemps tant attendu !
Tout comme les pétales des fleurs qui s’ouvrent ici et la , nous allons ouvrir les épaules , la cage thoracique les hanches , Nous allons dynamiser les jambes et les assouplir , afin que chacun de vos pas soit fluide , vous portent en direction de l’avant ☀️, l’hiver est le passé , le printemps est présent 🙏
Allons y ensemble si vous voulez bien 🤗
Inscription par message indispensable , et rdv dimanche à 10 h
Belle journée ☀️🧘‍♀️

Les voilà,les ateliers yoga du dimanche matin au
De 10h à midi, venez pratiquer pranayamas, flows et postures
Le niveau est débutant, intermédiaires bienvenus!Je propose toujours plusieurs options selon les niveaux. Ces ateliers sont accessibles à tous!

Le yoga n’est pas une activité physique où l,on cherche la performance . Le yoga ,c’est tourner son regard sur ce qu’il se passe à l’intérieur, sur nos sensations , qui sont uniques et différentes à chaque instant.

Pour vous inscrire, il suffit de m’envoyer un message

Le premier atelier , le 14 janvier, aura pour thématique le yoga détox.
Oui, oui vous allez transpirer un peu pour évacuer les toxines mais pas que 🧘.Torsions, flexions arrières pour étirer et donner de l’espace à toute la face antérieure du corps,pranayamas adaptés etc.. de quoi trouver ou retrouver une belle énergie après les fêtes pour démarrer cette nouvelle année

À très vite 🧘‍♀️😘

pour soi

Soyez ancrer !
Ancrez vous !
Oui mais comment faire ?
Oui, mais à quoi ça sert ?
Comment je sais (ou je sens ) que je suis ancré ?

Venez me retrouver à l’atelier de yoga hatha vinyasa le dimanche 26 novembre à 10h , nous éclairerons tout ça 🤗🧘‍♀️🧘‍♀️