Salvajes

Comment la danse a changé ma perception de moi-même ?

Depuis que je suis jeune, je pense que je ne sais pas danser et avec cette croyance, on m’a souvent fait remarquer que je ne dansais pas très bien 😅

Alors je dansais uniquement sur la piste de danse, timidement, en retenant mon corps, en essayant tant bien que mal de faire comme les autres.

Pourtant, moi qui aime tellement la musique et les rythmes, j’ai souvent senti l’élan de mon corps à vouloir bouger encore et encore. Comme une puissante énergie en moi voulant faire vibrer tout mon corps.

Longtemps, j’ai retenu cette pulsion de mon corps et finalement de mon cœur par peur ou simplement parce que j’avais mis de côté cette partie de moi-même.

L’année dernière, lors d’une formation j’ai expérimenté la danse chamanique au tambour, ce qui n’a pas été un exercice facile, mais au fil des jours j’ai commencé à me laisser porter par les sons magiques du tambour et à apprécier ce moment.

Cette année, grâce à j’ai expérimenté la danse-thérapie et la danse intuitive et ça a littéralement tout changé en moi. Ça m’a libéré.

J’ai compris que la technique n’était pas ce qu’il y avait de plus important et qu’au delà de la danse comme telle, c’est le mouvement que mon corps avait envie d’exprimer librement.

La danse est pour moi maintenant un exercice tellement libérateur, qui me reconnecte à mon corps, à ma sensualité, à mes émotions et surtout à ma joie. Car la danse me donne envie de célébrer la vie, l’amour et bien d’autres choses ✨

Et toi tu aimes danser ?

Delphine,
Alegría y amor

Les 5 Languages de l'amour ❤️

Selon Gary Chapman, il existe cinq langages de l'amour, il explique dans son livre comment cela peut aider notre compréhension dans le couple de connaitre les languages de notre partenaire.

En effet, tout le monde n’utilise pas le même language pour exprimer ses sentiments.

Il est important de comprendre comment la personne en face de nous parle l'amour car sans cette compréhension nous passons peut-être à côté de ses actes d'amour et cela peut créer des frustrations.

Les langages de l’amour sont des façons directes et indirectes de communiquer nos émotions.

Voici les 5 langages de l'amour :

- Les paroles valorisantes, à travers les mots écrits ou verbaux
- Le contact physique, avec le toucher, les câlins, les bisous
- Le temps de qualité, les moments partagés à deux
- Les actes de service, en me rendant utile et en accomplissant quelque chose pour l'autre
- Les cadeaux offerts, les présents que j'offre

Nous avons tou.te.s deux langages prédominants, vous pouvez dès à présent réfléchir à la manière dont vous donnez de l'amour et celle dont vous aimez recevoir l'amour.

Selon toi quels sont les langages de l'amour qui te caractérise le plus ?

Qu'est-ce qu'un cercle ?

Selon le bouddhisme zen, le cercle symbolise la plénitude, la simplicité, l'illumination, la force, le vide de l'esprit et le calme.


Les cercles ont toujours eu une signification magique, symbolique et spirituelle.
Pour Carl Jung, le célèbre psychiatre suisse, les cercles symbolisaient la formation et la transformation de son propre esprit. Car, selon lui, à travers ces formes nous y trouvons le calme, mais aussi la volonté et la force d'aller plus loin.

C’est quoi un Cercle des femmes ?

Un cercle de femmes est un espace sacré où nous partageons nos sentiments dans une atmosphère d'égal à égal, de confiance, de bienveillance et de respect des limites. C'est une opportunité puissante de reprendre notre pouvoir personnel et de transformer notre vie avec le soutien d'autres femmes.

Pourquoi un Cercle de Femmes en Mouvement ?

Un cercle de femmes en mouvement est un espace où nous renouons avec nous-même et à notre essence, à travers la danse, le corps et la créativité.

Nous partageons dans cet espace les valeurs suivantes :

• Le respect et la tolérance pour chaque femme du cercle.

• La confiance et la confidentialité : ce qui se passe dans le cercle reste dans le cercle.

• L’authenticité : dans cet espace, vous êtes libre d’être vous-même sans jugement.

• Le lâcher-prise : profiter du moment présent, danser librement, intuitivement.

• La connexion : partager avec les autres femmes, sentir la puissance de la sororité.

On vous invite à notre premier cercle de femmes Salvajes, cercle en mouvement pour se reconnecter à soi et ensemble, rdv le 7 septembre à 19h en ligne. Plus d’infos prochainement !

Est-ce que tu as envie de te joindre à nous ? ✨

Heidy y Delphine ❤️

Mon temple sacré

Faire l’amour, c’est avant tout partager l’expression de l’amour.
C’est un cadeau pour lequel nous ne devrions pas nous sentir coupable, bien au contraire.
Nous devrions être reconnaissant pour ça et ne pas avoir honte de créer un espace sacré pour honorer cet amour.

Je vous invite donc à vous créer un espace sacré, à choisir une pièce de votre maison, ou un autre endroit dédié à l’amour de soi et au s.exe.

Je crée un espace où je me sens bien pour pratiquer le plaisir seule ou avec mon/ma partenaire.
Je peux y mettre quelques objets sacrés, des bougies, des cristaux, faire brûler de la sauge ou du Palo Santo pour nettoyer l’espace.
J’organise l’espace comme je le souhaite pour créer un lieu magique.

Si vous voyagez beaucoup ou que vous n’avez pas de réel pièce pour vous retrouvez, emportez avec vous quelques objets précieux pour vous créer un mini autel partout où vous vous trouvez.
Prenez de l’encens ou du Palo salo, une bougie, une photo de famille, des cristaux, ou n’importe quel objet qui vous rappellent votre chez vous et qui vous aide à vous enraciner.
Vous pouvez créer votre espace sacrée n’importe où.

Vous pouvez ensuite communiquer à votre partenaire (si vous vivez avec lui/elle) sur le fait de vouloir créer un espace sacré avec comme intention de profiter d’avantage des sensations, du plaisir et de la connexion entre vous.
Je sais qu’il pas toujours facile de parler ou d’aborder ce sujet mais c’est une base clé pour créer un environnement qui vous permettra de vous sentir libre et d’ouvrir les portes à plus d’intimité, d’amour et de magie sexuelle.

Alegría & Amor,
Delphine

La vie c'est le mouvement 🌊

Bouger procure la santé physique, mentale et émotionnelle. Le mouvement est la force de vie qui est en nous.⁠
Par conséquent, la danse est un moyen de rentrer en contact avec notre être intérieur, notre âme et avec l'énergie vitale qui vit en nous 🌼⁠
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Je vous invite à entrer en contact avec votre corps et vos émotions à travers la danse intuitive. Je vous offre un espace d'amour où vous vous sentirez soutenue et accompagnée, en explorant le grand potentiel créatif qui vit en vous 💜⁠
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Nous danserons ensemble toute la gamme d'émotions qui nous habitent en ce moment. Se ressentir, s'écouter et s'exprimer à travers le corps.⁠
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A travers la danse, nous nous connectons avec qui nous sommes réellement. J'ouvre la porte de cet espace, veux-tu entrer ?

Avec nous vous présentons SALVAJES !

Salvajes, c’est l’union de deux femmes qui ont pour mission d’accompagner d’autres femmes à s’épanouir dans leur évolution personnelle.
Les mener vers une vie plus cohérente et les aider à se sentir alignées, puissantes et libres.

C’est l’union de deux femmes complémentaires, de deux énergies, deux polarités (yin/yang).

Tout ce que nous faisons, nous le faisons avec le coeur et avec sincérité. Nous souhaitons transmettre les connaissances que nous avons apprises à travers nos différentes expériences.

Heidy a pour vocation d’utiliser le corps et le mouvement pour aider les femmes à travers la danse et la thérapie psycho-corporelle. Elle danse la vie depuis qu’elle est toute petite, en Colombie, pays dans lequel elle a grandit, où la relation au corps et au rythme est différent de notre culture. La danse et la musique font partie de la vie quotidienne en Colombie.
Heidy, c’est la légèreté, la fluidité et le mouvement, elle est passionnée, aime la vie, et aime transmettre son énergie vitale aux personnes qui croisent son chemin.

Delphine est entrepreneure et a créé, il y a quelques années, une marque qui a du sens pour elle, La Bougie Herbivore. Elle s’est en parallèle formé au coaching intuitif et aux soins énergétiques pour encourager les femmes à oser se lancer dans leur projet et vivre une vie qui a du sens pour elles.
Delphine, c’est la stabilité, l’ancrage, la détermination, elle aime se ressourcer et puiser ses inspirations dans la nature. Pour ensuite concrétiser ses idées dans la matière.

Qu’est ce qui les réunit ?

C’est avant tout une connexion profonde, elles aiment toutes les deux la simplicité et la profondeur. La connexion avec la nature, l’humanité, et l’univers.
Elles aiment donner du sens à ce qu’elles réalisent chaque jour, avec plaisir, amour et joie de vivre.

Salvajes c’est le début d’un nouveau voyage avec vous.

Est-ce que toi aussi tu veux nous rejoindre pour vivre cette expérience enrichissante ?

✨ Faire l’amour est une expérience sacrée ✨

Les conditionnements que nous avons font de l’amour et surtout du s.exe un acte de consommation et de performance.

A partir de maintenant, nous devrions laisser de coté tout ce que vous avez appris sur le s.exe, les il faut faire ça, il faut être comme ça etc
Parmi les conditionnements, les religions, beaucoup on fait du sexe quelque chose de tabou, de sale, ou de mal. Mais il en est rien. C’est avant tout un acte sacré, intime et magique.

Le s.ex n’est pas non plus un là pour la performance ou pour flatter notre ego, il est avant tout un échange, un partage, une connexion corporelle, émotionnelle et aussi spirituelle de deux âmes.

Dans « faire l’amour », on parle avant tout d’amour et non de s.exe.

Moi qui est toujours était dans des relations avec des femmes, on m’a souvent questionné sur ce qu’étais le sexe entre deux femmes.
"Comment fais ton l’amour entre deux femmes ?", "Comment tu sais que tu as fait l’amour si il n’y a pas de pénétration ?", "En fait vous faites juste des préliminaires ?"

Selon moi, le s.ex ne se résume pas à une pénétration, bien sur elle peut en faire partie mais ce n’est pas une obligation, faire l’amour n’est pas un seul acte mais bien plusieurs actes.
Faire l’amour à quelqu’un c’est se connecter à l’autre, l’écouter, le regarder, le sentir, le désirer, le toucher. Et respirez ensemble.
Je pense même que l’on peut faire l’amour à quelqu’un simplement en le regardant !

Et pour toi c'est quoi faire l'amour ?
Sens toi libre d'exprimer ton avis dans cet espace de bienveillance et d'amour.

Alegría & Amor,
Delphine

✨ Qu'est-ce que la danse-thérapie ? ✨

En danse-thérapie, le corps devient l'outil à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau, à sortir de notre mental, à retrouver notre énergie d'enfant et à se reconnecter au plaisir.

La danse-thérapie aide à prendre conscience de soi et libére des tensions et blocages inscrits dans les mémoires du corps.

La danse-thérapie renforce l'affirmation de soi, l'estime de soi et éveille nos capacités créatives.

Elle permet d'aller à l'intérieur de nous et de se libérer des émotions parfois difficiles à exprimer verbalement comme la colère, la frustration, le sentiment d'être isolé et bien d'autres.

Je t’invite à écouter ton corps, à lui donner la parole en mouvement quand les mots ne suffisent plus à parler et à te reconnecter avec le plaisir et la force de vie qui est en toi.

Heidy 💚

Des souvenirs de notre premier atelier de Cercle des Lunes ✨💗

Notre premier atelier des lunes serait ce dimanche... nous sommes ravies de vous aucueillir !

Danse, sororité et bien-être sur des rythmes afro-colombiens 🙏

Danza y bienestar con ritmos Afro-Colombianos Taller de danza y bienestar con ritmos Afro-Colombianos en nuestro cículo de mujeres