Bonheur en Soi

𝑨𝒓𝒕𝒆𝒎𝒆𝒔𝒊𝒂 𝒂𝒏𝒏𝒖𝒂 - 𝑇𝑒𝑖𝑛𝑡𝑢𝑟𝑒-𝑚𝑒̀𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 6 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑐𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛

ARTEMISIA ANNUA

Les bienfaits de l’Artemisia annua bio sur la santé
*Selon le laboratoire Biologiquement

Les effets thérapeutique de l’Armoise annuelle, Artemisia annua :
• Antiviral puissant (alternative à la chloroquine)
• Lutte contre les cellules cancéreuses grâce à l’artemisinine
• Soulage les troubles digestifs : coliques, diarrhées chroniques, douleurs abdominales, flatulences.
• Stimule la sécrétion du suc gastrique , favorisant ainsi l’appétit.
• Puissant vermifuge : élimine les vers intestinaux.
• Lutte et prévient le paludisme et la dengue
• Contre la maladie de Crohn
• Pour faciliter la digestion
• Agit contre la maladie de Lyme
• En cas d’un cycle menstruel inconfortable

L’Artemisia annua L. est un type commun d’absinthe qui appartient à la famille des Asteraceae. elle est originaire de l’Asie tempérée mais cultivée dans le monde entier.
L’artémisinine est un des principes actifs de Artemisia annua bio. L’artémisine et ses dérivés semi-synthétiques de l’artémisinine (dont la dihydroartémisinine, l’artésunate, l’artéméther et l’artéméther) sont aussi utilisés pour la production de thérapies combinées pour le traitement du paludisme (ACT = Therapy Combination à base d’artémisinine).
Des études sur des animaux ont depuis longtemps révélés que l’artémisinine et les composés apparentés inhibent la croissance tumorale et les métastases.
Il y a beaucoup de preuves d’essais cliniques qui démontrent les effets anticancéreux pour les patients atteints de cancer.
Les expériences de traitement du paludisme indiquent une bonne tolérance des médicaments à base d’artémisinine.

𝐎𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐞̀𝐫𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞...

𝐋'𝐀𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐀𝐧𝐧𝐮𝐚 - 𝑀𝑎𝑐𝑒́𝑟𝑎̂𝑡 ℎ𝑢𝑖𝑙𝑒𝑢𝑥

𝐿'𝐴𝑟𝑡𝑒𝑚𝑒𝑠𝑖𝑎 𝐴𝑛𝑛𝑢𝑎 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑢𝑥 𝑛𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑢𝑠𝑒𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑠 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠, 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑑𝑖𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑛 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑟𝑖𝑒𝑛 𝑛𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑚𝑝𝑒̂𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑚𝑒𝑟, 𝑙𝑎 𝑟𝑒́𝑐𝑜𝑙𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑒𝑛 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 🧙🙌
𝐽'𝑒𝑥𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑒́𝑛𝑒́𝑓𝑖𝑐𝑒𝑠 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑢𝑥 𝑑𝑒 𝑙'ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟, 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑏𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑓𝑠, 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑟𝑜𝑛𝑎 😉, 𝑝𝑎𝑙𝑢𝑑𝑖𝑠𝑚𝑒, 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑑𝑖𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙'𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑡𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑎𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑗𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑙𝑎 𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡𝑢𝑟𝑒-𝑚𝑒̀𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑'ℎ𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑛 𝑚𝑎𝑐𝑒𝑟𝑎𝑡 ℎ𝑢𝑖𝑙𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑟𝑒̂𝑡 !

• 𝙴𝚗 𝚏𝚛𝚒𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚞𝚌𝚒𝚜 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚊𝚞, 𝚎𝚗 𝚌𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚙𝚜𝚘𝚛𝚒𝚊𝚜𝚒𝚜, 𝚎𝚌𝚣𝚎́𝚖𝚊, 𝚍𝚎́𝚖𝚊𝚗𝚐𝚎𝚊𝚒𝚜𝚘𝚗𝚜, 𝚙𝚒𝚚𝚞̂𝚛𝚎𝚜 𝚍'𝚒𝚗𝚜𝚎𝚌𝚝𝚎𝚜, 𝚖𝚢𝚌𝚘𝚜𝚎𝚜...
• 𝚂𝚘𝚒𝚐𝚗𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚑𝚎́𝚖𝚘𝚛𝚛𝚘𝚒̈𝚍𝚎𝚜
• 𝙰𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚞𝚛𝚋𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎𝚜, 𝚕'𝚊𝚛𝚝𝚑𝚛𝚒𝚝𝚎, 𝚕'𝚊𝚛𝚝𝚑𝚛𝚘𝚜𝚎...
• 𝙴́𝚕𝚒𝚖𝚒𝚗𝚎 𝚋𝚊𝚌𝚝𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚙𝚊𝚛𝚊𝚜𝚒𝚝𝚎𝚜
• 𝙷𝚢𝚍𝚛𝚊𝚝𝚎 +++
*𝙽𝚎 𝚙𝚊𝚜 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚒𝚜𝚎𝚛 𝚜𝚞𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚏𝚎𝚖𝚖𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚌𝚎𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜
**𝙿𝚎𝚞𝚝 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚒𝚛 𝚍𝚎 𝚋𝚊𝚜𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚌𝚛𝚎̀𝚖𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚋𝚊𝚞𝚖𝚎𝚜 𝚖𝚊𝚒𝚜𝚘𝚗

Quand je récolterai les graines, d'ici quelques semaines, j'offrirai des petites enveloppes pour qui voudra en semer le printemps prochain 🙏

♾ Ⓑⓞⓝⓗⓔⓤⓡ 𝒆𝒏 𝕊𝕠𝕚 ♾

𝙇𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣 𝙖𝙣𝙣𝙤𝙣𝙘̧𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙨 𝙢𝙖𝙪𝙭 𝙙'𝙝𝙞𝙫𝙚𝙧, 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙥𝙖𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙧 𝙖𝙪𝙭 𝙫𝙞𝙧𝙪𝙨 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙞𝙚...

𝐋𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐛𝐮𝐜𝐡𝐚 - 𝐵𝑜𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒́𝑒 𝑝𝑒́𝑡𝑖𝑙𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑣𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑀𝑒̀𝑟𝑒 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒
𝐷𝑖𝑢𝑟𝑒́𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑜𝑥𝑦𝑑𝑎𝑛𝑡, 𝑑𝑒́𝑡𝑜𝑥𝑖𝑓𝑖𝑎𝑛𝑡, 𝑖𝑙 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑢𝑡𝑡𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒̀𝑚𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑓𝑠, 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑑𝑖𝑒𝑠 𝑝𝑢𝑙𝑚𝑜𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒𝑠, 𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑒𝑖𝑙𝑙𝑖𝑠𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑢𝑙𝑒𝑠...

• 𝙻𝚎 𝙺𝚘𝚖𝚋𝚞𝚌𝚑𝚊 𝚏𝚊𝚟𝚘𝚛𝚒𝚜𝚎 𝚕𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚘𝚛𝚝 𝚍𝚒𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚏 𝚎𝚝 𝚜𝚝𝚒𝚖𝚞𝚕𝚎 𝚕𝚊 𝚏𝚕𝚘𝚛𝚎 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚊𝚕𝚎, 𝚐𝚛𝚊̂𝚌𝚎 𝚊𝚞𝚡 𝚙𝚛𝚘𝚋𝚒𝚘𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚚𝚞'𝚒𝚕 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚒𝚎𝚗𝚝
• 𝙸𝚕 𝚊𝚒𝚍𝚎 𝚊̀ 𝚎́𝚕𝚒𝚖𝚒𝚗𝚎𝚛 𝚕𝚎𝚜 𝚊𝚐𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚙𝚊𝚝𝚑𝚘𝚐𝚎̀𝚗𝚎𝚜, 𝚛𝚒𝚌𝚑𝚎 𝚎𝚗 𝚊𝚌𝚒𝚍𝚎 𝚊𝚌𝚎́𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎, 𝚒𝚕 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚎̀𝚍𝚎 𝚞𝚗 𝚙𝚘𝚞𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚊𝚗𝚝𝚒𝚋𝚊𝚌𝚝𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗 𝚙𝚞𝚒𝚜𝚜𝚊𝚗𝚝
• 𝙸𝚕 𝚕𝚞𝚝𝚝𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚛𝚊𝚍𝚒𝚌𝚊𝚞𝚡 𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚕𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚎𝚜𝚜 𝚘𝚡𝚢𝚍𝚊𝚝𝚒𝚏
• 𝙻𝚎 𝙺𝚘𝚖𝚋𝚞𝚌𝚑𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚒𝚋𝚞𝚎 𝚊̀ 𝚖𝚊𝚒𝚗𝚝𝚎𝚗𝚒𝚛 𝚕𝚎 𝚏𝚘𝚗𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗𝚗𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚛𝚖𝚊𝚕 𝚍𝚞 𝚜𝚢𝚜𝚝𝚎̀𝚖𝚎 𝚒𝚖𝚖𝚞𝚗𝚒𝚝𝚊𝚒𝚛𝚎
• 𝙸𝚕 𝚑𝚢𝚍𝚛𝚊𝚝𝚎 𝚕𝚎 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚍𝚎 𝚏𝚊𝚌̧𝚘𝚗 𝚜𝚊𝚒𝚗𝚎...
𝐄𝐭 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐛𝐨𝐧 !

♾ Ⓑⓞⓝⓗⓔⓤⓡ 𝒆𝒏 𝕊𝕠𝕚 ♾

"𝑆𝑖 𝑜𝑛 𝑛'𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑙𝑒 𝑓𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑒̀𝑟𝑒 𝑜𝑢 𝑙𝑒 𝑓𝑒𝑢 𝑑𝑢 𝑑𝑒́𝑠𝑖𝑟 𝑣𝑒́ℎ𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑛 𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖-𝑚𝑒̂𝑚𝑒, 𝑎𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑐𝑒 𝑓𝑒𝑢 𝑛'𝑎 𝑎𝑢𝑐𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑢𝑠𝑡𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠'𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒𝑟. 𝐼𝑙 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡 𝑠𝑜𝑛 𝑚𝑎𝑥𝑖𝑚𝑢𝑚 𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑠'𝑒́𝑡𝑒𝑖𝑛𝑡. 𝑂𝑛 𝑑𝑖𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑎 𝑢𝑛 𝑑𝑒́𝑏𝑢𝑡, 𝑢𝑛 𝑚𝑖𝑙𝑖𝑒𝑢 𝑒𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑖𝑛, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑏𝑙𝑎̂𝑚𝑒𝑟 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑢𝑖 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑠𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑖-𝑚𝑒̂𝑚𝑒, 𝑖𝑙 𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑑𝑒́𝑏𝑢𝑡 𝑒𝑡 𝑢𝑛 𝑚𝑖𝑙𝑖𝑒𝑢 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑓𝑖𝑛."

𝐿𝑎 𝑉𝑜𝑖𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑙𝑎̀ 𝑜𝑢 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒̂𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑃𝑒𝑚𝑎 𝐶ℎ𝑜̈𝑑𝑟𝑜̈𝑛 🙏

𝙾𝚗 𝚊𝚝𝚝𝚛𝚒𝚋𝚞𝚎 𝚜𝚘𝚞𝚟𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚜 𝚖𝚊𝚕𝚊𝚒𝚜𝚎𝚜 𝚘𝚞 𝚗𝚘𝚜 𝚊𝚗𝚐𝚘𝚒𝚜𝚜𝚎𝚜 𝚊̀ 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚙𝚛𝚘𝚟𝚒𝚎𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚕'𝚎𝚡𝚝𝚎́𝚛𝚒𝚎𝚞𝚛. 𝙲'𝚎𝚜𝚝 𝚕𝚊 𝚛𝚊𝚒𝚜𝚘𝚗 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚊𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚜𝚘𝚖𝚖𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚕𝚒𝚝 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚟𝚒𝚎, 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚌𝚑𝚎𝚛𝚌𝚑𝚘𝚗𝚜 𝚊𝚞 𝚖𝚊𝚞𝚟𝚊𝚒𝚜 𝚎𝚗𝚍𝚛𝚘𝚒𝚝...
𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐜𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐲 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱, 𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬
♾ Ⓑⓞⓝⓗⓔⓤⓡ 𝒆𝒏 𝕊𝕠𝕚 ♾

𝙻𝚊 𝚟𝚒𝚎 𝚗'𝚎𝚜𝚝 𝚗𝚒 𝚋𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚗𝚒 𝚊𝚏𝚏𝚛𝚎𝚞𝚜𝚎, 𝚗𝚒 𝚓𝚘𝚢𝚎𝚞𝚜𝚎 𝚗𝚒 𝚝𝚛𝚒𝚜𝚝𝚎, 𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚗'𝚎𝚜𝚝 𝚙𝚊𝚜 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚌𝚎𝚞𝚜𝚎 𝚚𝚞'𝚒𝚗𝚓𝚞𝚜𝚝𝚎.
𝕃𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕖𝕤𝕥 𝕟𝕖𝕦𝕥𝕣𝕖...
𝐒𝐞𝐮𝐥 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞.
♾ Ⓑⓞⓝⓗⓔⓤⓡ 𝒆𝒏 𝕊𝕠𝕚 ♾

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑖𝑑𝑠 𝑑'𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑖𝑔𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑡𝑢 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑠,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑙𝑎 𝑟𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑎𝑢 𝑑𝑜𝑠.

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑛𝑒́𝑔𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒𝑠 𝑡𝑢 𝑎𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑙𝑎 𝑟𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑎 𝑚𝑎𝑢𝑣𝑎𝑖𝑠𝑒 ℎ𝑢𝑚𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑎 𝑚𝑖𝑔𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒.

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑎𝑔𝑛𝑒,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑙𝑎 𝑟𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑢 𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑔𝑒́ 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑔𝑢𝑒́.

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑎𝑠 𝑣𝑢 𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑒𝑖𝑙 𝑠𝑒 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑟𝑎𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑙𝑒𝑠 𝑛𝑢𝑖𝑡𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑠𝑖 𝑙𝑜𝑛𝑔𝑢𝑒𝑠.

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑛'𝑎𝑠-𝑡𝑢 𝑝𝑎𝑠 𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒́ 𝑡𝑜𝑛 𝑎̂𝑚𝑒,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑟𝑎𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑡𝑢 𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑖 𝑚𝑒̂𝑚𝑒.

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑡𝑢 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑎𝑛𝑡 𝑢𝑛 𝑒́𝑐𝑟𝑎𝑛,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑟𝑎𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑡’𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑢 𝑒𝑡 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑡𝑎 𝑚𝑎𝑔𝑖𝑒.

𝐷𝑖𝑠-𝑚𝑜𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑡𝑢 𝑎𝑠 𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑒́ 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠,

𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑡𝑢 𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑡𝑒𝑙𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑟𝑒𝑐ℎ𝑢𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑑𝑒́𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒́.

𝑃𝑎𝑟𝑙𝑒-𝑚𝑜𝑖 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠, 𝑚𝑎𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑏𝑙𝑒𝑠𝑠𝑢𝑟𝑒𝑠,

𝐸𝑡 𝑜𝑛 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑎 𝑎 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑖, 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑒...
𝑻 𝑹𝒖𝒏𝒂

𝐁𝐫𝐮̂𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐥𝐨 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐮𝐠𝐞 𝐛𝐥𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐭𝐭𝐨𝐲𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐧𝐞́𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬, 𝐝'𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥'𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫, 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫...
🧘‍♀️ 𝙵𝚊𝚐𝚘𝚝 𝚍𝚎 5 𝚋𝚊̂𝚝𝚘𝚗𝚗𝚎𝚝𝚜 𝚍𝚎 𝙿𝚊𝚕𝚘 𝚂𝚊𝚗𝚝𝚘 : 10 𝚎𝚞𝚛𝚘𝚜
🧘‍♀️ 𝙵𝚊𝚐𝚘𝚝 𝚍𝚎 𝚂𝚊𝚞𝚐𝚎 𝚋𝚕𝚊𝚗𝚌𝚑𝚎 7 𝚌𝚑𝚊𝚔𝚛𝚊𝚜 : 10 𝚎𝚞𝚛𝚘𝚜

♾ Ⓑⓞⓝⓗⓔⓤⓡ 𝒆𝒏 𝕊𝕠𝕚 ♾

𝑷𝒆𝒕𝒊𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒆 𝑺𝒂𝒖𝒗𝒂𝒈𝒆𝒐𝒏𝒏𝒆

ℱ𝓁ℯ𝓊𝓇𝓈 𝒹ℯ 𝒫𝒾𝓈𝓈ℯ𝓃𝓁𝒾𝓉𝓈
𝑃𝑒́𝑡𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝐶𝑜𝑞𝑢𝑒𝑙𝑖𝑐𝑜𝑡𝑠
𝙵𝚎𝚞𝚒𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝙱𝚘𝚞𝚛𝚐𝚎𝚘𝚗𝚜 𝚍𝚎 𝚃𝚒𝚕𝚕𝚎𝚞𝚕
𝐹𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑇ℎ𝑦𝑚

𝚄𝚗 𝚍𝚎́𝚕𝚒𝚌𝚎...
𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍 𝚕𝚊 𝚜𝚊𝚗𝚝𝚎́ 𝚎𝚝 𝚕𝚎 𝚐𝚘𝚞̂𝚝 𝚜𝚘𝚗𝚝 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕𝚊 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎, 𝚌̧𝚊 𝚍𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚞𝚗𝚎 𝚜𝚊𝚕𝚊𝚍𝚎 𝚍𝚒𝚞𝚛𝚎́𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎, 𝚊𝚞𝚡 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚛𝚒𝚎́𝚝𝚎́𝚜 𝚌𝚊𝚕𝚖𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚊𝚗𝚡𝚒𝚘𝚕𝚢𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜, 𝚊𝚗𝚝𝚒𝚜𝚙𝚊𝚜𝚖𝚘𝚍𝚒𝚚𝚞𝚎, 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚌𝚝𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝𝚎, 𝚚𝚞𝚒 𝚛𝚎́𝚐𝚞𝚕𝚎 𝚕'𝚑𝚢𝚙𝚎𝚛𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗, 𝚕𝚎 𝚜𝚢𝚜𝚝𝚎̀𝚖𝚎 𝚗𝚎𝚛𝚟𝚎𝚞𝚡 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚕, 𝚜𝚘𝚒𝚐𝚗𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚊𝚞𝚡 𝚍𝚎 𝚝𝚎̂𝚝𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚛𝚎 !

BON APPÉTIT 🙏🙌
♾ Ⓑⓞⓝⓗⓔⓤⓡ 𝒆𝒏 𝕊𝕠𝕚 ♾

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