Yoga Lucile Jouvenel

Le voyage c'est aussi et avant tout avec soi/Soi.
Vivre l'expérience du renouveau à Miramas avec l'association Lotus Yoga

Le voyage physique est terminé. Il laisse la place à l'éternité en soi, ces instants vécus profondément gravés au delà du temps.
Bien sûr, toutes ces photos ne sont qu'un petit aspect de l'ensemble du vécu mais il donne une saveur délicate.
Du coup cet article de Paolo Coelho m'a paru tout à fait approprier. Il est aussi en lien avec les enseignements du yoga sutra....un mémo pour ceux qui suivent les cours hebdomadaires.

Les studios de cinéma de Ouarzazate.
Une belle interrogation sur la réalité. Qu'est ce qu'on voit, qu'est ce qui est vu, quel est le point de vue??????

L'expérience du désert: l'erg Chebbi.

Merzouga, lever de soleil sur les dunes.

Gorges de Toudgha.

Les gorges de Dadès: impressionnante nature, dans laquelle vive des nomades.

Cette semaine, je vous partage quelques photos de mon séjour familial dans le sud est du Maroc.
Une tellement belle semaine avec des paysages époustouflants, un accueil extraordinaire.
Voyager: sortir de sa zone de confort, se confronter à d'autres modes de vie, d'autres cultures, d'autres façon d'aborder la vie.
J'éprouve une infinie gratitude d'avoir vécue ce séjour.
Ici la ville d'Aït Ben Haddou classée au patrimoine mondial de l'Unesco

Je vous partage cette merveilleuse citation comme une mère veilleuse qu'est Michèle qui a eu l'extrême bienveillance de me la partager.
Michèle mon amie, avec qui j'ai la joie de proposer des ateliers de sophrologie yoga tous les trimestres ainsi que des voyages sonores à Miramas.
Infinie gratitude.💗

Cette saison, pour les cours hebdomadaires, les yoga sutra de Patanjali sont à la base de toutes les séances.
Le texte qui présente l'essentiel de la démarche et de la discipline du yoga aux pratiquants (et oui, les postures seules sont bien loin de représenter le yoga). Un texte philosophique qui définit l'identité authentique de l'être humain et pourquoi elle est perturbée. J'utilise principalement l'interprétation de François Lorin (mon formateur) qui est publiée par l'IFYM.

Un nouveau cycle de danse des lettres commence à Villeneuve en Camargue.
1er week-end les 9 et 10 mars 2024.
Une occasion de cheminer à travers les 22 lettres hébraïques via le corps .
Renseignement et inscription auprès de la formatrice Laurence Vergnettes
laurence.vergnettes.azoth.fr
06.43.45.03.92
consultez le site azoth.fr

Pensez y.
Une matinée sophrologie et yoga en lien avec le renouveau.
Vous pouvez déjà vous inscrire.

Pendant les vacances, profitez des séances audio sur le site de l'ifym,
Dans la rubrique ressources et dans la rubrique actualités.

«Le monde ne tient debout que par la respiration de l'amour.
Tout ce qui fait du bruit autour de nous dans le vrombissement des actualités, délimite l'exact périmètre de ce qui n'est pas important.
Si la terre tourne c'est grâce à des milliers d'actes d'amour que font des milliers d'hommes et de femmes qui renouvellent le matin le pacte entre la terre et le ciel - malgré tout !
Chaque matin, les hommes et les femmes qui prennent soin de la parcelle de réel qui leur est confiée - leurs enfants, leurs jardins, leurs maisons, leurs enclaves, leurs lieux de travail - sont en train de sauver le monde malgré tout.»
Christiane Singer

Jeudi matin, dernier cours de yoga pour les classes de Grandes Sections de Salin de Giraud avec l'album Le grand Bateau de Grand Ours de Eve Bunting et Nancy Carpenter.
Une belle expérience de yoga à ll'école.

Qu'est ce le yoga du son?
Ni du yoga, ni du chant.
Il s'agit d'une pratique de son, orientée sur la méditation.
Elle permet de : (liste non exhaustive)
- se réapproprier sa voix, quelque chose de très intime,
- être en lien avec son corps (car même sans posture de yoga, il est très actif dans cette pratique),
- toucher ses émotions,
- être en lien avec sa stabilité, son ancrage.
Un outil pour s'intérioriser et développer sa flamme intérieur.
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Cercle sonore de vendredi soir. Merci à toutes les participantes. L'experience de la vibration.
Yoga du son et voyage sonore.

Une soirée - la force des sons.
une heure de yoga du son, suivi d'une heure de voyage sonore.

Poème issu du Ch'an chinois.
Un axe de réflexion au delà du sens des mot.
A laisser infuser en soi/Soi.
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Jeudi matin c'était le 2 ème atelier yoga avec les grandes sections de l'école de Salin de Giraud.
Avec l'album C'est mon corps d'Elise Gravel.

Une journée de yoga pour revenir à l'essentiel.
Samedi à Miramas.lotus
Co voiturage au départ d'Arles.

Un moment de détente dans un site exceptionnel: le Musée de la Camargue.
Cours mensuel.
Dès vendredi de 12h30 à 13h30.

🙌 [ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐮 𝐦𝐮𝐬𝐞́𝐞 ] 🙏

Pour commencer l'année tout en douceur, le musée organise des ateliers de yoga le vendredi de 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎 à 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎.
Par des pratiques posturales et respiratoires le yoga nous invite à aller au delà de toutes nos barrières vers l'espace de liberté en Soi. ☯️

𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟗 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫.

𝟏𝟔€, sur réservation par téléphone au 0490971082 ou [email protected]