Lydia Sand

Cagnotte : Coup de pouce pour le projet d'une vie ! - Leetchi.com Naturopathe depuis plus de 30 ans, professeur de yoga et praticienne de shiatsu, je rêve de m'installer dans le haut Languedoc (vers Olargues), région en manque de thérapeutes et médecins. Des amis thérapeutes ont d'ailleurs créé un dispensaire pour les gens du coin, dans lequel j'interviendr...

Thomas D'Ansembourg : Cessez d'être gentil, soyez vrai - Communication Non Violente #cnv Conférence de Thomas D'Ansembourg, présentant son best seller vendu à plus de 1 Millions d'exemplaires : "Cessez d'être gentils, soyez vrai. Être avec les a...

« Il m'a fallu beaucoup d'années pour vomir toutes les saletés qu'on m'avait enseignées sur moi-même » JAMES BALDWIN

Quel regard sur vous-même avez-vous intégré, qui vous blesse ? Quelles sont les qualifications, les jugements qu'on a portés sur vous ?

La difficulté à le repérer est que le plus souvent, vous n'en êtes pas conscient. Et pour cause. Nous autres êtres humains avons une grande fragilité. Nous nous croyons aisément coupables de la violence que nous subissons.

Mais comment faire alors pour retrouver notre propre dignité, quand elle nous a été volée ? Il faut, comme le dit Baldwin, vomir. Quand nous sommes malades, que nous avons ingéré un aliment qui nous empoisonne, il nous faut le vomir, pour libérer notre estomac. Et ainsi nous recouvrons la santé. Il faut faire de même avec le poison idéologique.

Découvrez la plus extraordinaire des méditations, la méditation du noble vomissement : C'est tout simple. Ne cherchez surtout pas à vous justifier, à vous expliquer, à vous défendre. Libérez-vous de ces saletés. Acceptez de ne pas assimiler ce qui est inassimilable. Le sentiment de ne pas être à la hauteur, d'être coupable, ne vous appartient pas. Débarrassez-vous en. N'ingérez pas ce regard que l'on porte sur vous et qui vous opprime.

Vous n'êtes pas responsable de cette violence que vous subissez, mais vous avez le devoir de vous en libérer.

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Petite Blouse roumaine au feuillage, Henri Matisse, 1937

Jusqu’ici, tout va bien.

Bonjour

Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas.
Alors on cherche, on cherche partout.
Il est là, dans l’arbre qui chante dans le vent.
L’oiseau le crie dans le ciel,
La rivière le murmure,
Le ruisseau le chuchote,
Le soleil, la goutte de pluie le disent.
Tu peux le voir là, dans le regard de l’enfant,
Le pain que l’on rompt et que l’on partage,
La main que l’on tend.
Le bonheur, c’est tout petit,
Si petit que parfois on ne le voit pas,
Et on le cherche dans le béton, l’acier, la fortune,
Mais le bonheur n’y est pas,
Ni dans l’aisance ni dans le confort…
On veut se le construire mais il est là,
À côté de nous, et on passe sans le voir.
Car le bonheur est tout petit.
Petit comme nos yeux pleins de lumière.
Et comme nos cœurs pleins d’amour.
Il ne se cache pas,
C’est là son secret.
Il est là, près de nous
Et parfois en nous.

Mère Thérésa