Massages et soins Ayurvédiques

PRINTEMPS🌸 🌷🌸
Massage Abyangha :
Ce massage revitalisant, saura vous régénérer et remettre en circulation votre énergie vitale. Par un travail d'harmonisation de vos 3 doshas (humeurs - énergies), vous pourrez amorcer le printemps de manière plus sereine. Votre corps, nourrie des huiles généreuses se dotera de sa nouvelle peau.

Bientôt Noël 🌟🎄🌟
Un cadeau différent qui prend soin de vos proches et de vos ami.e.s. Pourquoi pas une carte cadeau 🤔
Offrir un voyage dans un moment de lâcher prise, permet de déposer le trop plein du quotidien.
Les huiles ayurvediques que j'utilise sont bio et vegan.
D'ailleurs vous qui lisez ce post, vous pouvez aussi vous faire offrir une carte cadeau 😉
Très belles fêtes et n'oubliez pas de prendre soin de vous.

Connexion corps-esprit :
La réactivité du fascia aux stimuli physiques et émotionnels en fait un élément clé du lien entre le corps et l'esprit. Comprendre cela peut améliorer notre approche des conditions liées au stress et de la gestion de la douleur.
Le massage ayurvédique intègre aussi l'action sur les facias.

👁️‍🗨️ Mind-Body Connection: Fascia’s responsiveness to both physical and emotional stimuli positions it as a key element in the mind-body connection. Understanding this can enhance our approach to stress-related conditions and pain management.

⭐️Nouveauté ⭐️
Massages avec les huiles et crèmes Loren Kadi.
Crèmes et huiles ayurvediques et vegan.
Textures douces et parfums délicats.
Il y a en pour toutes les peaux.

Si vous souhaitez offrir un voyage hors du temps, vous pouvez offrir des cartes cadeaux pour les fêtes et durant toute l'année.
Et n'oubliez pas de prendre soin de vous.

̀nedevie

LE réveil sonne ⏰⏰⏰
TOP DEPART pour une journée bien remplie.
Travail, Obligations, Famille etc ...
Penser à tout.
Gérer au mieux.
Mais quand est ce que vous prenez un moment pour vous?
Tout ce stress accumulé, toutes ces tensions qui s'installent dans le corps et la tête pleine de pensées qui tournent en rond...
Plus t**d, demain, un autre jour je prendrai du temps pour moi.
N'attendez pas d’être dans le ROUGE avant de vous occupez de vous.
QUI PAYE LA MASSEUSE ECONOMISE LE DOCTEUR🙂
A bon entendeur.
Tatjana

Votre corps est votre véhicule.
Quand est ce que c'était la dernière fois que vous en avez pris soin?
N’attendez pas de tomber en panne !
Massages et soins Ayurvédiques

Je vous souhaite une très belle année.
Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres.
Et sortez du cadre 🙂
Tatjana 🌸

*Idée Cadeau*
Bientôt les Fêtes de fin d’année.
Nous rentrons dans une période de l'année plus froide et avec des journées plus courtes.
Mais cette saison a aussi son charme avec cette atmosphère de typique de la période de Noël.
Et durant le mois de décembre nous cherchons des cadeaux pour les personnes qui nous sont chères. Comment leur faire plaisir?
Que leurs offrir qui puisse leurs apporter de la joie, du bonheur et du bien être?
J'ai peut être une idée pour vous!
Pourquoi pas offrir une carte cadeau pour un massage ayurvédique qui apporte du bien être au corps et l'esprit.
Si vous êtes intéressé.e et que vous souhaitez plus d'information,n'hésitez pas à me contacter.
Profitez de vos vos proches et prenez soin de vous.
Tatjana

Nous vivons dans un contexte qui nous éloigne de plus en plus des cycles naturels et de leur intelligence intrinsèque. Entre le début de l’automne et le premier jour de l’hiver, les nuits deviennent de plus en plus longues. La nuit la plus longue a lieu le jour de l’hiver, au moment du solstice. Comme nous disposons de la lumière artificielle, d’écrans lumineux (et que nous effectuons encore le changement d’heure), nous devenons de moins en moins sensibles aux rythmes naturels, et par extension à nos rythmes biologiques qui nous demandent de diminuer nos activités pour nous régénérer quand cela est nécessaire, pour nous préparer à un nouveau cycle en accord avec la nature, avec nous-mêmes.

L’Ayurveda est la « science de la vie » et sa finalité est de nous fournir les clés de la longévité dans le meilleur état de santé possible pour effectuer notre Dharma, c’est à dire nous réaliser.
https://www.ayurvedatatjana.com/

La voie des Peuples aux Vivres de l'Art à Bordeaux .
Cette année c'est l'Inde qui est à l'honneur.
Danse Odissi avec Flora Devi🙏

Je ne peux pas...j'ai massage ayurvédique !

Est ce que vous vous accordez un temps rien que pour vous ?
Une pause, un moment pour faire le vide et vous laisser porter?
Sentir son corps se détendre, respirer et calmer le mental .
Le massage ayurvédique vous permet de vous délester du stress, de l'anxiété et bien d'autres désagréments.
Il vous permet aussi de vous (re)centrer, de vous encrer et de vous reconnecter à votre être .
Prenez soin de vous!
Namasté
Tatjana
https://www.ayurvedatatjana.com/

Bientôt les vacances d'été !
Enfin de la détente et du repos !
Et si juste avant (ou pendant) vos vacances vous vous accorderiez un moment pour un massage Ayurvédique ?

Vous dites peut être pourquoi faire, puisque je vais me détendre pendant mes vacances.

Et bien rappelez vous que pendant tout ces mois qui ont précédé vous aviez un rythme plutôt soutenu avec du stress, des tensions et bien d'autres émotions qu'il a fallu gérer au mieux.
Cet état vous a demandé beaucoup d'énergie et de résistance et ça ne s'efface pas en un claquement de doigt.
Aujourd'hui il y a de fortes chances que votre réserve d'énergie soit sur la réserve ou même dans le rouge.

Le massage Ayurvédique va vous permettre de vous débarrasser de votre stress, de vos tensions, de vos émotions toxiques .
Il va vous permettre d’être détenu dès le début de vos congés
Vous serez déjà dans un état de lâcher prise et ainsi vous en profiterez pleinement.
A bientôt !
Tatjana

La pensée du jour.
Belle journée à tous ☀️

Massages et soins Ayurvédiques updated their business hours.

Noël🌲 est une fête de lumières💫 et d'amour inconditionnel.
Il existe beaucoup de manières d'exprimer
l'amour qu'on porte à une personne.
Offrir un moment hors du temps , un moment où le mental se pose pour laisser la place au ressenti peut être aussi une jolie façon de prendre soin de cet être cher.
Mes chats ont validé mes cartes cadeau 😉
Si vous souhaitez en savoir plus n'hésitez pas à me contacter par message privé.
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année.
Prenez soin de vous.
Namaste.
Tatjana

🕉 Empruntez le chemin de guérison enveloppé d'AMOUR INCONDITIONNEL💜 💫

Et si vous preniez le temps pour un massage Ayurvedique.

L'Ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne dont le nom signifie littéralement « la science de la vie » en sanskrit.

S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras - le massage Abhyanga est avant tout un soin rééquilibrant. Le principe ? Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale - le prana dans la tradition ayurvédique - de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps. L’objectif : un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.
Les propriétés de l'Abhyanga ? Elles sont nombreuses mais il est notamment réputé pour agir sur nos humeurs, en nous aidant à les tempérer. L'Ayurvéda, en effet, permet de réguler à merveille les tempéraments appelés doshas (Kapha - terre et eau -, Pitta - feu et eau - et Vata - air et ether).

Mais c’est sans doute aux personnes nerveuses, pressées ou stressées qu’il peut être le plus profitable. En effet, il permet entre autres d’accroître notre énergie vitale (le prana), de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de « relâcher » l’esprit.

Sur le plan physiologique, aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire… Autant de propriétés qui ne devraient pas faire oublier l’essentiel : ce massage, souvent réalisé à l’aide de produits comestibles - comme de l’huile tiède de sésame, de l'huile de mout**de pour activer le tonus, de ghee (beurre clarifié) sur pieds ou de pochons d'herbes - est aussi une invitation au voyage des sens. Un véritable soin détente, tout simplement

Mais au fond....qui suis-je ?
A méditer .

Il n'y a rien à perdre que de faire confiance à son système immunitaire, mais tout à gagner!
Prenez soin de vous!
Belle journée.

We are looking for something spectacular all the time. It is time we understand the most beautiful aspects of life happen slowly, gently, without any fireworks or drama.

AUTOMNE
Une saison propice à l'encrage et l'enracinement de nouvelles idées.
L'énergie de l'automne descendante permet de se poser et mieux se régénérer.

En Ayurveda, le dosha Vata désigne l'énergie de l'automne après le feu de Pitta et l'été.
Ce changement de saison est le plus délicat de l'année durant lequel L'IMMUNITE chute de 50%. Cela joue sur notre santé et notre moral. C'est le moment de de préserver notre Ojas, essence vitale, qui apporte la clarté des perceptions, alimente les tissus et circule dans tout le corps. Il reflète la qualité de notre feu digestif (agni) et du métabolisme de chacun de nos tissus.
Plus nous avons un Ojas fort, plus notre vitalité et longévité seront préservée.

Pour apaiser VATA, il est préférable d'apporter de la chaleur à son corps .
Les massages à l'huile chaude sont très bénéfiques pour stimuler le corps et l'esprit.

Le massage ayurvédique aura une action globale:
nourrir la peau et les tissus internes, détendre le système nerveux, éliminer les les toxines tout en améliorant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Si vous souhaitez soutenir votre Immunité ?prendre soin de votre corps et votre esprit durant cette transition de saison, n'hésitez pas à me contacter.
NAMASTE

Elle nous sauve parfois la vie.
Mais elle peut aussi nous la gâcher.
Elle nous fait trembler, pleurer, reculer.
Elle nous contraint à de multiples renoncements.
Elle nous frappe tous.
Elle est un handicap pour la moitié d'entre nous.
Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ?
LA PEUR..."
🏵Garder les pieds sur terre et
la tête dans les étoiles. 🏵

https://youtu.be/3DcxBZ8uiQs

I'm Giving You a Big Secret — Don't Fight the Mind! Upcoming Awakening Retreat for Earnest Seekers — 18-22 August 2021Learn more: https://mooji.org/events/awakening-retreat-august-2021Mooji receives a questio...

"Le mental est un menteur, il agite les pensées, il nous trompe, il nous entraîne dans des actions fausses et des voies sans issue. Quand, enfin, nous percevons que nous aboutissons à une impasse, c’est l’intelligence du cœur qui s’éveille. Doucement, descendons vers le cœur. Le cœur est la vérité, il ne trompe pas il ouvre les portes, il est la pure intelligence. Les actions qui viennent du cœur sont les actions justes."

Yogindra

Chaque jour l'un de nos animateurs partage une pensée sur notre antenne pour nous accompagner tout au long de la journée.

ET pourquoi pas un PINDA SVEDANA?
Massage avec des pochons chauds à base de plantes, d’épices et de riz.

Il soulage les articulations, détend les muscles, améliore la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines (AMA). Ce massage revitalise l’organisme en nourrissant les tissus, régénère l’énergie et restaure la mobilité tout en soulageant le stress.

L’Ayurvéda, médecine de prévention pour se défendre face au Coronavirus
https://ahimsa.fr/ayurveda-sante/comment-se-defendre-face-au-coronavirus/

Comment se défendre face au Coronavirus Suite à la la propagation du Coronavirus, appelé 2019-nCoV, Retrouvez les conseils Ayurvédiques simples d'Éléonore pour se défendre face à ce virus.