L'éveil de la femme de lumière
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Rue Beau de Rochas, Perpignan
Centre Magelan
J'accompagne les femmes à retrouver leur lumière intérieure après une séparation ou une trahison
💫💫💫 𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓼𝓮𝓷𝓽𝓮𝔃 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓹𝓪𝓻𝓯𝓸𝓲𝓼 𝓪𝓫𝓪𝓽𝓽𝓾𝓮 𝓭’𝓾𝓷 𝓬𝓸𝓾𝓹 ?
💥💥💥Vous étiez en train de faire une tache qui vous paraissait simple et tout d’un coup la tristesse semble d’abattre sur vous. c’est normal votre mental était un peu au repos et une émotion a resurgit. Parfois on ne sait même pas de ou …
💫💫💫Comment vivez-vous ce moment où vous vous sentez seule, trahie, abandonnée ou autre.
❤️❤️❤️Pensez à respirer le plus calmement possible ... le plus régulièrement possible et laisser sortir cette émotion.
Accueillez la pour pouvoir la regarder en face et la comprendre.
Soyez votre meilleure amie à ce moment-là. Que diriez-vous à cette amie ?
Lumineuse journée.
Le replay de la masterclass "osez laisser s'exprimer votre joie en libérant votre enfant intérieur " est en ligne pour y avoir accès cliquez ici https://stephanie-legay.systeme.io/replaymasterclass
Lumineuse fin de journée 💫💫💫
Bonjour chères femmes de lumière 💫💫💫
Le replay de la soirée spéciale est disponible !!!
Afin de préserver la confidentialité des propos échangés lors de cet atelier j'ai préféré retourner celui-ci .
Vous pouvez le visionner ici : https://stephanie-legay.systeme.io/replaymasterclass
Lumineuse journée 💫💫💫
bonjour , dans ce live je vous parle de nôtre rendez-vous de ce soir à 20h30 et pourquoi j'ai décidé de vous offrir cet outil merveilleux qu'est la reconnexion à son enfant intérieur
💫💫💫 𝓛𝓮 𝓼𝓽𝓻𝓮𝓼𝓼 𝓹𝓸𝓼𝓽 𝓽𝓻𝓪𝓾𝓶𝓪𝓽𝓲𝓺𝓾𝓮
💥💥💥Après un choc émotionnel tout notre être peut nous sembler dévasté. Notre mental souffre et notre corps l’exprime. Pour permet de libérer ses douleurs il existe plusieurs solutions dont la parole, la gestion du stress, la respiration.
⬇️Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ….
❤️❤️Avec qui parlez vous de vos douleurs ?
Lumineuse journée 💫💫💫
Si vous aussi , vous rechercher votre lumière intérieure à la suite d'une trahison ou d'une séparation , je vous invite à ma nouvelle Masterclass le 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬 : Comment surmonter une séparation ou une trahison ….
3 étapes pour y arriver quand on est une femme sensible , spirituelle et holistique !
Lien d'inscription à la Masterclass : https://stephanie-legay.systeme.io/masterclass
💫💫💫 𝓒𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓮𝓽𝓻𝓮 𝓬𝓪𝓹𝓪𝓫𝓵𝓮 𝓭𝓮 𝓻𝓲𝓻𝓮 𝓪̀ 𝓷𝓸𝓾𝓿𝓮𝓪𝓾 ?
❤️❤️❤️J’ai toujours été émerveillée par les rires des enfants. J’ai toujours aimé entendre les gens rire autour de moi.
Le bonheur et l’inconscience de ces moments de pur instant présent.
Comment rire de bon cœur lorsque le monde autour de nous, nous parait violent, agressif dangereux ? …
En vous sentant enfin en sécurité dans votre monde intérieur, avec vous-même, vous trouverez votre espace de confort intérieur ou vous sentirez pleinement en sécurité et libre d’etre insouciant et de rire de bon cœur.
Lumineuse journée.
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓛𝓮 𝓼𝓪𝓿𝓲𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 ? 53 % 𝓭𝓮𝓼 𝓬𝓸𝓾𝓹𝓵𝓮𝓼 𝓪𝓿𝓸𝓾𝓮𝓷𝓽 𝓪𝓿𝓸𝓲𝓻 𝓹𝓸𝓼𝓽𝓮́ 𝓾𝓷𝓮 𝓹𝓱𝓸𝓽𝓸 𝓱𝓮𝓾𝓻𝓮𝓾𝓼𝓮 𝓮𝓷𝓼𝓮𝓶𝓫𝓵𝓮 𝓪𝓵𝓸𝓻𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓷’𝓪𝓵𝓵𝓪𝓲𝓽 𝓹𝓪𝓼 𝓭𝓪𝓷𝓼 𝓵𝓮 𝓬𝓸𝓾𝓹𝓵𝓮
chères femmes de lumière, faites-vous partie de ces femmes qui sourient à l'extérieur mais pas à l’intérieur.
Lorsque nous nous sentons par des promesses non tenues ou des actes faits ou non faits, la plupart d'entre nous continue de sourire et de répondre ça va quand on leur demande de leurs nouvelles.
Par pudeur, par respect des émotions des autres ou par de ne pas s'avouer que tout ne se passe pas à la maison comme elles le souhaiteraient pour se sentir calme et paisible
La plupart de vos connaissances se contenteront d'un oui je vais bien et puis une amie un jour mettra l'accent sur une réponse un peu laconique à un ça va ? Ce jour-là, j'ai répondu « on fait aller ... « ce qui choqua mon amie pour me connaître toujours positive et souriante. Je n'osais pas parler de mes problématiques de couple. Et oui, j'avais le sentiment qu'en dévoilant mes émotions propres, cela risquait de rendre la situation encore plus réelle alors que j'aurais tellement préféré que ce ne soit que des faux ressentis, des peurs.
La suite pour moi ? ce soir-là j'ai parlé avec la personne avec qui je vivais pour lui exprimer mon mal être et c'en fut fini de notre histoire.
bien sûr que des années après, je reconnais que je cachais mon mal-être dans mon couple pour sauvegarder une situation que je jugeais confortable et qui ne l'était pas.
et vous, souriez-vous sur les photos malgré le qui règne dans vos relations, dans votre couple ?
lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓐𝓲𝓶𝓮𝓻𝓲𝓮𝔃 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓽𝓻𝓸𝓾𝓿𝓮𝓻 𝓵𝓮 𝓬𝓱𝓮𝓶𝓲𝓷 𝓹𝓸𝓾𝓻 𝓼𝓸𝓻𝓽𝓲𝓻 𝓭𝓾 𝓽𝓾𝓷𝓷𝓮𝓵 ?
💥💥💥 Lorsque le ciel semble s’être abattue sur nous lors de cette , cet , ce rejet on a l’impression que le noir est devenu la couleur de notre vie et tout nous paraît plus sombre, triste voire déprimant. chaque jour nous avançons avec ce manque de clarté dans notre vie, sur notre futur et ce moment nous paraît long voir interminable parce que, oui on voudrait bien aller mieux mais on ne sait plus comment faire, on tourne en rond.
❤️❤️ Chaque jour la vie nous amène son lot de frustration et à fur et à mesure la coupe nous semble pleine !!!!
❓Vous faites quoi vous dans ces moments ou la vie vous paraît plus lourde …
C’est le moment de voir comment passer à l’action pour commencer à chercher où est le but du tunnel !
Alors vous faites quoi ?
lumineuse journée 💫💫💫
💫💫💫 𝓙𝓮 𝓵'𝓪𝓲 𝓽𝓻𝓸𝓹 𝓪𝓲𝓶𝓮́ 𝓹𝓸𝓾𝓻 𝓷𝓮 𝓹𝓸𝓲𝓷𝓽 𝓵𝓮 𝓱𝓪𝓲̈𝓻 𝓻𝓪𝓬𝓲𝓷𝓮
Cette célèbre citation d'andromaque de racine proviens du vers suivant :
HERMIONE
Sɪ ᴊᴇ ʟᴇ ʜᴀɪs, Cʟᴇ́ᴏɴᴇ ! Iʟ ʏ ᴠᴀ ᴅᴇ ᴍᴀ ɢʟᴏɪʀᴇ,
Aᴘʀᴇ̀s ᴛᴀɴᴛ ᴅᴇ ʙᴏɴᴛᴇ́s ᴅᴏɴᴛ ɪʟ ᴘᴇʀᴅ ʟᴀ ᴍᴇ́ᴍᴏɪʀᴇ.
Lᴜɪ ǫᴜɪ ᴍᴇ ғᴜᴛ sɪ ᴄʜᴇʀ, ᴇᴛ ǫᴜɪ ᴍ'ᴀ ᴘᴜ ᴛʀᴀʜɪʀ,
Aʜ ! ᴊᴇ ʟ'ᴀɪ ᴛʀᴏᴘ ᴀɪᴍᴇ́ ᴘᴏᴜʀ ɴᴇ ʟᴇ ᴘᴏɪɴᴛ ʜᴀɪ̈ʀ.
Il parle de ressentiment envers la personne qui nous fut si chère et qui malgré nous a trahie.
Et vous êtes-vous passée soudainement et brutalement de l'amour à la haine ?
Avez-vous toujours des émotions négatives vis à vis de cette personne ? Vos pensées sont-elles centrées sur ces émotions négatives ?
Si le nombre de ces pensées négatives diminuaient cela ne laisserait il pas de la liberté et de la légèreté à vos émotions afin d'être en capacité de prendre du recul, de penser enfin uniquement à vous et à comment vous pourriez vous reconstruire à la suite de cette , de cette et
Si vous aussi , vous rechercher votre lumière intérieure à la suite d'une trahison ou d'une séparation , je vous invite à ma nouvelle Masterclass le 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬 : Comment surmonter une séparation ou une trahison ….
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lumineuse journée 💫💫💫
💫💫💫𝓞𝓼𝓮𝓻 𝓮𝓷𝓯𝓲𝓷 𝓮̂𝓽𝓻𝓮 𝓯𝓲𝓮̀𝓻𝓮 𝓭𝓮 𝓼𝓸𝓲.
❤️❤️ Se sentir fière de soi c’est marcher la tête droite. les épaules détendues, le sourire prêt à rencontrer le sourire de quelqu’un et lui rendre.
❤️❤️ Se sentir fière de soi c’est connaitre le chemin parcouru et savoir avec certitude que l’on a en soi les ressources nécessaires pour réussir ce que l’on souhaite vraiment. A condition de le savoir vraiment !
❤️❤️ Se sentir fière de soi c’est connaitre sa valeur, celle des gens qui nous entourent et être fière d’être prêt d’eux.
❤️❤️ Se sentir fière de soi c’est ne plus attendre des autres qu’ils nous apportent ce qu’il nous manque …l’amour de soi.
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓛𝓪 𝓷𝓾𝓲𝓽 𝓷𝓸𝓲𝓻𝓮 𝓭𝓮 𝓵’𝓪̂𝓶𝓮
💥💥💥Lorsque l’on traverse la nuit noire l’âme nous vivons une crise existentielle, nous pouvons avoir l’impression d’avoir perdu le sens de votre vie, le gout d’en profiter. Aucune sortie de cet état de tristesse ne nous semble envisageable et c’est comme si cela allait durer tout le reste de notre vie.
❤️❤️❤️ Soyez-en certaines, de chaque épreuve vous sortirez plus riche d’une nouvelle expérience.
Vous sentirez plus forte.
🧶🧶🧶 Avant cela il vous faut accepter que ce chemin de guérison soit un travail d’introspection intense et que …. Après la pluie vient le beau temps
Qu’en pensez- vous ?
lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫𝓢𝓾𝓻𝓶𝓸𝓷𝓽𝓮𝓻 𝓵𝓮 𝓽𝓻𝓪𝓾𝓶𝓪𝓽𝓲𝓼𝓶𝓮 𝓭’𝓪𝓿𝓸𝓲𝓻 𝓮́𝓽𝓮́ 𝓽𝓻𝓪𝓱𝓲𝓮
Aujourd'hui je vous annonce la publication d'une nouvelle vidéo sur ma chaîne youtube l'éveil de la femme de lumière .https://studio.youtube.com/channel/UCJ52d4wi33AqJR316ynnNDg
Dans cette vidéo je vous partage 3 conseils pour surmonter une rupture brutale qui à amener une rupture et un sentiment de trahison .
Ces 3 conseils vous aidera à surmonter le cap du choc émotionnel que vous êtes en train de vivre.
vous pouvez la retrouver ici :https://youtu.be/eNiivJaJWIw
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💫💫💫𝓥𝓮𝓷𝓮𝔃 𝓹𝓪𝓻𝓽𝓪𝓰𝓮𝓻 𝓬𝓮𝓽𝓽𝓮 𝓼𝓸𝓲𝓻𝓮́𝓮...
Si vous aussi , vous rechercher votre lumière intérieure à la suite d'une trahison ou d'une séparation , je vous invite à ma nouvelle Masterclass le 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬 : Comment surmonter une séparation ou une trahison ….
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💫💫💫 𝓟𝓻𝓸𝓽𝓮́𝓰𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓭𝓮𝓼 𝓹𝓮𝓻𝓼𝓸𝓷𝓷𝓮𝓼 𝓽𝓸𝔁𝓲𝓺𝓾𝓮𝓼
💥💥💥 Vous venez de vous séparer ou quelqu'un vous a trahie .... Vous vous rendez compte maintenant combien le comportement de cette personne vous vidait de votre énergie. Des reproches plus ou moins permanents, des insinuations, des mots qui brisaient votre confiance en vous.
Désormais vous ne voulez plus jamais revivre ce genre de situation.
😃😃😃 Bien sûr, de nos jours les comportements toxiques des pervers narcissiques ou manipulateurs ont été plus mis à jour. Cependant nul n'est besoin d'avoir une pathologie pour avoir un comportement toxique.
Etre trop bienveillant, ne pas respecter les émotions de l'autre et ne pas laisser le temps à une personne blessée de se reconstruire peut également paraitre énergivore.
❤️❤️❤️ Si à la fin d'une conversation avec quelqu'un vous vous sentez moins bien que au début, demandez-vous si vous vous réellement réussie à vous choisir dans cet échange.
Pensez à vous, à votre bien être et ne laissez personne ne vous imposer son avis sur votre situation.
Lumineuse journée. 💫💫💫
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💫💫💫 𝓛𝓮 𝓼𝓪𝓿𝓲𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 ? 𝓔𝓷𝓿𝓲𝓻𝓸𝓷 290 000 𝓬𝓸𝓾𝓹𝓵𝓮𝓼 𝓼𝓮 𝓼𝓮́𝓹𝓪𝓻𝓮𝓷𝓽 𝓬𝓱𝓪𝓺𝓾𝓮 𝓪𝓷𝓷𝓮́𝓮.
💥💥💥 Vous n'êtes pas toute seule. Il peut y avoir différentes raisons à des séparation souvent elles ont en commun que au moins l'un des partenaires se sent trahie. Des promesses non tenues, des actions faites ou des mots dits.
⬇️⬇️ En comprenant que vous n'êtes pas seule à vivre cette situation vous réalisez que cela fait partie du chemin de vie de nombreuses personnes et que chaque expérience que vous avez expérimentées dans votre vie vous a mené l ou vous êtes aujourd'hui aussi bien pour les évènements qui vous apparaissent agréables que ceux qui semblent plus compliqué à dépasser.
❤️❤️❤️Soyez douce et bienveillante avec vous-même, comme le ferait une meilleure amie, une sœur.
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓟𝓵𝓮𝓾𝓻𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓪𝓿𝓮𝓬 𝓿𝓸𝓼 𝓪𝓶𝓲𝓼 𝓪𝓾 𝓽𝓮́𝓵𝓮́𝓹𝓱𝓸𝓷𝓮 ?
💥💥 Lorsqu’un événement traumatisant, inattendu survient vous vous sentez perdue et vous pensez et repensez au chemin qui vous a mené vers cette situation.
Votre cerveau tourne en permanence …
❤️❤️❤️ Accordez-vous du temps avec vos amis pour parler de choses différentes, profitez-en pour vous changer les idées.
Plus vous penserez à cet évènement, plus l’énergie autour sera pesante et blessante.
Qu’en pensez- vous ?
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓕𝓪𝓲𝓽𝓮𝓼 𝓺𝓾𝓮 𝓵𝓮 𝓻𝓮̂𝓿𝓮 𝓭𝓮́𝓿𝓸𝓻𝓮 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓿𝓲𝓮 𝓪𝓯𝓲𝓷 𝓺𝓾𝓮 𝓵𝓪 𝓿𝓲𝓮 𝓷𝓮 𝓭𝓮́𝓿𝓸𝓻𝓮 𝓹𝓪𝓼 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓿𝓲𝓮 𝓷𝓮 𝓭𝓮́𝓿𝓸𝓻𝓮 𝓹𝓪𝓼 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓻𝓮̂𝓿𝓮 𝓐𝓷𝓽𝓸𝓲𝓷𝓮 𝓭𝓮 𝓢𝓪𝓲𝓷𝓽-𝓔𝔁𝓾𝓹𝓮́𝓻𝔂
😃😃 Cette citation du petit prince de saint Exupéry nous rappelle que si nous ne choisissons pas nous pouvons nous sentir débordé par les demandes et exigences des autres.
❤️❤️ Ne vous laissez plus submerger par les émotions des gens qui vous entourent et apprenez à gérer vos émotions en laissant votre entourage s'occuper de leurs émotions.
🧶🧶 En apprenant à faire la différence entre les deux, vous aurez plus de calme mental et de confiance en vous. Vous saurez avec exactitude quelle est votre positon dans une relation.
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓙𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓪𝓬𝓬𝓸𝓶𝓹𝓪𝓰𝓷𝓮 𝓭𝓪𝓷𝓼 𝓬𝓮 𝓬𝓱𝓮𝓶𝓲𝓷 𝓭𝓮 𝓰𝓾𝓮́𝓻𝓲𝓼𝓸𝓷 𝓭𝓮𝓼 𝓫𝓵𝓮𝓼𝓼𝓾𝓻𝓮𝓼
💥💥 Si à la suite d’une trahison, d’une séparation vous ressentez une douleur émotionnelle intense c’est c=que cet événement de vie est venue faire remonter des douleurs passées, des emotions plus enfantines que vous n’avez pas les capacités de comprendre au moment ou ces emotions sont arrivées la première fois.
Comprendre et accepter cette douleur permet de trouver grâce à une clarté d’esprit pourquoi les mots qui ont été prononcés, les actions qui ont été faites ou pas faites continuent perpétuellement à tourner dans notre tête.
❤️❤️Aller reconnecter avec cette partie de soi, enfant qui pleure encore parfois sans que vous l’entendiez pour pouvoir aller le réconforter avec des mots d’adultes, de parents, d’amis. Des mots bienveillants
Avez déjà entendu votre enfant intérieur ?
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓛𝓪 𝓬𝓸𝓵𝓮̀𝓻𝓮
💥Si la colère éclate à l’extérieur de vous par des mots ou des actions c’est que à l’intérieur de vous, dans votre tête la colère est là. Par des ruminations plus ou moins permanente et plus ou moins consciemment.
😃 En apprenant à entendre cette partie de vous en colère, vous saurez plus facilement gérer les pensées et les actions qu’elles vous amènent à faire.
❤️En acceptant avec bienveillance vos émotions votre monde vous paraitra plus apaisée et l’énergie coulera plus facilement en vous.
❓❓ Etes-vous en colère ? Savez vous pourquoi et contre qui ?
⬇️⬇️⬇️ Si vous aussi , vous rechercher votre lumière intérieure à la suite d'une trahison ou d'une séparation , je vous invite à ma nouvelle Masterclass le 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟬 : 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬:Comment surmonter une séparation ou une trahison ….
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Lumineuse journée 💫💫💫
💫💫💫 3 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓮𝓲𝓵𝓼 𝓹𝓸𝓾𝓻 𝓼𝓾𝓻𝓶𝓸𝓷𝓽𝓮𝓻 𝓾𝓷𝓮 𝓻𝓾𝓹𝓽𝓾𝓻𝓮 𝓫𝓻𝓾𝓽𝓪𝓵𝓮
Vous venez de vous faire quitter et vous ne savez pas comment réagir, vous vous sentez perdue , désorientée .
Retrouvez moi sur ma chaîne YOUTUBE dans cette nouvelle vidéo où je vous donne 3 conseils que vous devez appliquer si vous ne voyez plus la lumière autour de vous durant cette période fortes en émotions .
Lumineuse journée.💫💫💫
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💫💫💫 𝓛𝓮 𝓼𝓪𝓿𝓲𝓮𝔃-𝓿𝓸𝓾𝓼 ? 60% 𝓭𝓮𝓼 𝓹𝓮𝓻𝓼𝓸𝓷𝓷𝓮𝓼 𝓪𝔂𝓪𝓷𝓽 𝓭𝓮́𝓳𝓪̀ 𝓬𝓸𝓷𝓷𝓾 𝓾𝓷𝓮 𝓭𝓮́𝓹𝓻𝓮𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷 𝓻𝓲𝓼𝓺𝓾𝓮 𝓭𝓮 𝓽𝓻𝓪𝓿𝓮𝓻𝓼𝓮𝓻 𝓪̀ 𝓷𝓸𝓾𝓿𝓮𝓪𝓾 𝓾𝓷 𝓮́𝓹𝓲𝓼𝓸𝓭𝓮 𝓭𝓮́𝓹𝓻𝓮𝓼𝓼𝓲𝓯 𝓪𝓹𝓻𝓮̀𝓼 𝓾𝓷𝓮 𝓼𝓮́𝓹𝓪𝓻𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷.
Il est tout à fait compréhensible que quelqu'un qui a deja été fragilisée par des traumatismes du passé soit plus susceptible de revenir un épisode dépressif à la suite d'une trahison ou d'une séparation.
C'est pourquoi il est important de comprendre comment nous fonctionnons afin de savoir nous préserver et de guérir parfaitement et complètement des blessures du passé.
Il est temps pour vous de réagir en commençant par une simple petite chose : Pensez à vous en premier .
Et vous le faites vous ?
Lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫𝓠𝓾𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓻𝓮́𝓹𝓮̀𝓽𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓽𝓲𝓷𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓵𝓪 𝓹𝓮𝓽𝓲𝓽𝓮 𝓿𝓸𝓲𝓮 𝓭𝓪𝓷𝓼 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓽𝓮̂𝓽𝓮 ?
💥💥 Depuis cette trahison, cette séparation votre cerveau tourne en continue. Vous reflechissez à ce que v être votre avenir maintenant que tout a changé avec cette personne .
🎡Vous ressassez et ruminer le passé. Vous regrettez certaines choses que vous avez dit ou pas dites ...
❤️❤️C'est une réaction parfaitement normale.
Pour calmer ces pensées incessantes et bien souvent inutiles , il faut retrouver en soi la sécurité intérieure . Arriver à se reconstruire et se sentir forte pour aller vers un avenir que vous aurez choisie plutot que subit .
⬇️⬇️ Arrivez vous à entendre ce que dit cette petite voix dans votre tête ???
Lumineuse journée 💫💫💫
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𝓥𝓸𝓾𝓼 𝓪𝓻𝓻𝓲𝓿𝓮-𝓽-𝓲𝓵 𝓭𝓮 𝓹𝓵𝓮𝓾𝓻𝓮𝓻 𝓽𝓸𝓾𝓽𝓮 𝓼𝓮𝓾𝓵𝓮 ?
💥💥💥Lorsque que quelqu’un vient de nous trahir, de se séparer de nous du jour au lendemain parfois, le monde nous paraît lourd et difficile à supporter et parfois la tristesse semble s’abattre sur nous !
❤️❤️Il est important dans ces moments
1 : d’accepter pleinement sa peine avec la même compréhension que une amie aurait pour vous ;
2. De savoir reprendre son souffle, respirer et penser à ce qu’on veut pour son futur
3. Chercher quelle est la première action à mettre en place pour se sentir mieux.
Je vais vous raconter l’histoire d’une de mes clientes qui venait de découvrir qu’elle avait été bloquée sur les réseaux sociaux par une personne qu’elle avait longtemps considérer comme un ami. Ce genre de relation amicale ou amoureuse qui semble ne ressembler à aucune autre tellement elle est fluide.
Elle était vraiment choquée d’une telle réaction de la part de l’autre personne.
Après avoir pleuré cette blessure de trahison et de rejet qu’elle vivait, elle a réalisé que effectivement elle savait déjà auparavant que la relation avait changé et qu’elle était brisé.
Maintenant qu’elle avait pris conscience que cette relation n’existerait plus comme elle avait existé, elle a pu constater que toutes les pensées qu’elles avaient pour lui, pour la situation, à ruminer sur sa blessure et sur sa culpabilité, elle pouvait les mettre à profit pour savoir ce qu’elle comptait faire dans sa vie pour se réaliser pleinement et elle commença à reprendre des cours de peintures. Ce qui la mena à plus d’autonomie dans ses créations artistiques et d’avoir ses propres propositions professionnelles
lumineuse journée 💫💫💫
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💫💫💫 𝓤𝓷 𝓼𝓮𝓾𝓵 𝓮𝓽𝓻𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓶𝓪𝓷𝓺𝓾𝓮 𝓮𝓽 𝓽𝓸𝓾𝓽 𝓮𝓼𝓽 𝓭𝓮́𝓹𝓮𝓾𝓹𝓵𝓮́, 𝓛𝓪𝓶𝓪𝓻𝓽𝓲𝓷𝓮
💥💥💥Vous vous sentez seule depuis cette trahison , cette séparation et c'est bien normal . l'importance qu'avait pour vous cette relation avec cette personne laisse la place à un vide intérieur que vous ne savez pas comment combler .
💫💫 Les gens autour de vous, malgré leur bienveillance vous paraissent moins importante que votre blessure personnel qui vous fait souffrir . Vous avez l'impression que personne ne vous comprends .
❤️❤️ Toutes ces émotions qui surgissent sont normales et que cette solitude vous semble difficile à supporter est bien compréhensible
⬇️⬇️ Ressentez vous cette solitude ??
Lumineuse journee 💫💫💫
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Lien d'inscription à la Masterclass : https://stephanie-legay.systeme.io/masterclass
#ᴛʀᴀʜɪᴇ
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