Masala Yoga Shala

Namasté mes petits acharnés du Yoga 😊🤗🙏

Rendez-vous demain matin 9h30 au parc Ziegler pour se réaligner et s'activer ensemble les chakras !

On commence à s'habituer au soleil et à la chaleur mais si la météo a raison pas de panique !
La maire de Malo les Bains mettra à notre disposition la Villa Ziegler pour que nous puissions pratiquer en toute sérénité. Et pour ça, on dit merci ! 🙏❤️

Et s'il le faut, nous ferons comme la semaine dernière, on s'installera jusqu'à l'entrée, dans le couloir et presque jusqu'aux toilettes 😂.

Friday morning Rendez-vous sur la plage at 10 am for a good time in english et le soir au parc ziegler pour une parenthèse méditative.

Dimanche on continue de se détoxifier et de construire de la force avec notre initiation à l'Ashtanga Vinyasa sur le belvédère des Alliés.

A très bientôt donc pour dérouler le tap*s !

Om🕉️🙏

Rendez-vous demain matin 10h00-11h30 pour une super séance de Yoga Dynamique ( initiation à l'Ashtanga Vinyasa) sur le belvédère des Alliés près du pont du FRAC

Namasté mes petits yogis 😊🌞🙏

Enfin le soleil est de retour !
Rendez-vous demain au parc Ziegler 9h30-11h pour une séance de Chakra Yoga basée sur le Chakra de l'estime de soi : Manipura.
Chakra relié au plexus solaire et au centre du ventre, associé à la couleur jaune, la couleur du soleil et de la spiritualité. 🌞🥰.
On va se tordre et "s'essorer" l'estime de soi comme il se doit vous pouvez comptez sur moi 😉.

Je prendrai ensuite soin des petits de 11h30 à 12h15 et vous retrouverai de nouveau vendredi sur la plage to work our english together puis en soirée pour terminer la semaine sur une note meditative au parc. 🕉️

Dimanche matin, on s'activera avec le Yoga Dynamique au belvédère des Alliés.

Bref une fin de semaine en pleine forme !!

A très vite pour dérouler le tap*s !

Om 🕉️🙏

Le cours de chant de mantra et méditation de ce soir est maintenu 😇🙏
Rendez vous à 18h10 devant la villa Ziegler.
Au plaisir de faire quelques OM avec vous ainsi qu'une méditation d'ouverture du cœur ❤️🕉️

Namasté mes petits yogis 😊🙏

Rendez-vous demain matin au parc Ziegler de 9h30 à 11h00 pour une séance de Chakra Yoga basée sur le Chakra racine (moola) pour commencer comme il se doit notre saison estivale. 😊
Oui !!!! Demain il fera beau ( ça veut dire qu'il ne pleut pas 😂) dans notre cocon de verdure.
Je vous propose donc avant toute chose de nous ancrer un peu. 🌳

S'en suivra une séance super ludique de yoga kids de 11h30 à 12h15 pour les 5-10 ans. ❤️🤗

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer demain pour dérouler ensemble le tap*s. 😊

Om 🕉️🙏

Namasté 🙏🌺

J'espère que vous allez tous très bien malgré la fraîcheur de ce début de semaine. 😊

Bonne nouvelle !

Le soleil sera de retour ce dimanche pour le cours de Yoga Dynamique qui ouvrira le planning de l'été :
nos festivités yoguiques en extérieur qui vous sont offertes par la ville de Dunkerque 🌞

On se retrouve donc à partir de dimanche 7 sur la plus belle plage du Nord au belvédère des Alliés ( à côté du nouveau poste de secours) pour profiter de l'air marin, se renforcer et se dépenser pour une séance d'initation à l'Ashtanga yoga. 😊

Nous retrouverons aussi nos quartiers au parc Ziegler pour nos rendez vous Chakra Yoga et yoga Kids.

Je vous propose aussi une nouvelle parenthèse pour chanter, respirer et méditer en fin de semaine dans notre cocon de verdure et bien commencer votre week-end .👌

Si vous vous êtes déjà dit en voyageant que ça serait bien quand même de travailler l'anglais, venez faire d'une pierre deux coups le vendredi matin !
À l'écoute de mon magnifique very strong french accent Vous serez décomplexés et avec le yoga sur la plage totally relaxés ! 😉🌺

Vous l'avez compris, je me fais une joie de vous retrouver ou de vous rencontrer pour partager ensemble un moment Yoga 🙏❤️

Passez une très belle semaine et au plaisir de dérouler ensemble nos tap*s.

Om 🕉️🙏

Namasté 🙏

Je vous souhaite à tous une très joyeuse journée internationale du Yoga 🧘☀️

Cette superbe discipline méritait bien une journée pour être fêtée !

Au delà d'être une pratique incroyable pour le bien être corporel, le yoga aide véritablement au lâcher prise, à l'acceptation de ce qui est ainsi qu'à plus de tolérance avec soi-même et les autres.

La transformation se fait pas à pas au fil du temps et de la pratique, puis un jour sans que l'on s'y attende, on réalise à quel point le yoga nous a changé la vie ❤️.

Et croyez moi, "j'ai testé pour vous" 😉.

C'est avec un peu d'humour que je voulais partager cela avec vous car plus ça va, moins je me prend au sérieux et cela fait tellement de bien !

On se retrouve à partir du 7 juillet sur la plus belle plage du Nord pour les cours offerts par la ville de Dunkerque.

Je ne manquerai pas de poster bientôt le programme des festivités yoguiques de l'été. 😊🌞

En attendant prenez tous bien soin de vous et au grand plaisir de vous revoir très vite pour dérouler ensemble nos tap*s et partager un moment yoga ! 🧘

Om 🕉️🙏

🕉️ Home sweet Om 🙏

Ciao mes petits yogis !

Me voici donc de retour de mon road trip italien décidé sur un coup de tête.😁😎
Ce n'était pas vraiment le moment de partir car c'est le début de la saison, de plus de demandes et de choses à faire pour mon activité professionnelle...

Mais bon, les "il faut" et les "je dois" ne prennent jamais fin dans nos vies et lorsque je donne un cours de yoga, je donne. Et là je sentais que je n'avais plus de "jus".

Il était donc urgent que je ME donne ce temps pour me recharger car il est essentiel de dire parfois tant p*s aux "il faut" et "je dois".

Dans la philosophie du Yoga il y a 8 parts importantes à intégrer et pratiquer sur le chemin du yogi vers son évolution.
Les deux premières sont les Yamas et les Niyamas :
Des valeurs d'amour de respect à observer envers soi-même et les autres.

Parce que pour donner correctement aux autres il faut aussi apprendre à se respecter et savoir se donner à " soi- m'aime" en premier. ❤️
Alors voilà, ça c'est fait. 🤗

C'est donc remplie de "félicità" et d'envie de la partager que je vous attends dès cette semaine pour vivre ensemble un moment yoga 🧘.

Il me reste deux places pour la séance de jeudi 18h30-20h00 et une place pour vendredi matin 10h00-11h30.

Les séances de la semaine prochaine sont ouvertes à la réservation et en fonction de vos demandes je peux ajouter une séance en soirée.

Je suis également bien en forme pour vous papouiller comme il se doit à l'occasion d'un massage ayurvedique si le cœur vous en dit 😊💆.

Au très grand plaisir de vous revoir bientôt pour dérouler nos tap*s 🙏

Om 🕉️

Namasté mes petits yogis!

J'espère que la semaine commence bien pour vous 😊🌹.
Il me reste deux places pour les séances de vendredi et samedi matin 10h00-11h30 n'hésitez pas à me contacter pour réserver un moment pour vous faire du bien et qui sait, peut-être vous transformer en licorne 😉.

A très vite sur les tap*s !
Om🕉️🙏

Ben qu'est-ce ça dit mes petits yogis ? 😉🎉

J'espère que vous profitez autant que moi de cette pause carnavalesque, de notre superbe tradition qui nous permet de lâcher totalement prise et d'effacer toutes les différences pour ne plus faire qu'un lorsque nous chantons à pleins poumons le genou à terre et les yeux vers le ciel.❤️

Malgré le fait que cette année soit une cuvée exceptionnelle, j'ai réussi à garder juste un pied sur terre et la direction Nord pour vous dire que nos festivités yoguiques reprendront à partir du 22 février.
Cela me laissera le temps de récupérer ma voix et mon équilibre 🤗😁.

Il me reste deux places pour la séance du jeudi 22/02 à 18h30 et une place pour le samedi 24/02 à 10h00.
Nhesitez pas à me laisser un message pour réserver et ne m'en veuillez pas si je ne répond pas tout de suite, dans ma tête je fais encore la bande 🎉🤗😘.

Au plaisir de vous revoir bientôt sur le tap*s.🙏

Namasté 🙏🌞

Pour les retardataires qui seraient en panne d'idée cadeau pour Noël je vous propose d'offrir du bien être à 0 émission de CO2 et pour tous les budgets. 🤗 De 12€ à 85€

Vous pouvez offrir une ou plusieurs séances de Yoga et profiter du forfait 5 séances que je vous propose pour Noël ou une belle parenthèse cocooning pour un massage ayurverdique d'une heure trente. 💆

Le bon cadeau est disponible en version matérielle ou dématérialisée.

N'hésitez pas à me contacter pour réserver le votre. 😊

Passez tous une très belle journée ensoleillée.

Om 🕉️🙏

Namasté et joyeux dimanche 😊🙏.

****Je voulais vous parler aujourd'hui du pouvoir incroyable des asanas. ****

Pour ceux qui suivent les mésaventures de mon projet de retraite hivernale, vous savez que je suis confrontée depuis maintenant deux mois et demi à beaucoup de contrariétés, de mauvaises surprises et de rebondissements....

J'ai cru que la situation était enfin débloquée et je suis partie pleine d'espoir sur la route vendredi 1er décembre un peu boitillante (car je me suis cassé un orteil la veille 😂) mais bien décidée à en profiter.

Sauf que.....
Sauf que je suis tombée en panne sur la route à 500 km de Dunkerque et s'en est suivi une avalanche de contraintes et de dysfonctionnements à régler. 🤦

Vous m'auriez connu il y a dix ans de cela, j'aurais été au bord de l'explosion ou j'aurais probablement déjà explosé tel le Vésuve et aurais certainement causé autour de moi mort et dévastation en laissant la colère et la frustration m'envahir. 🔥🔥🔥

Mais voilà,
j'ai la chance d'avoir rencontré le Yoga.

🕉️🕉️🕉️***sthira sukham asanam***🕉️🕉️🕉️

L'état d'asana :

Trouver le confort dans l'effort de la posture, qu'elle soit de force, d'équilibre ou d'étirement.
Relâcher tout ce qui doit être relâché pour installer le confort dans ce qui nous est ou nous semble
( à première vue) inconfortable.
Et réaliser qu'on peut même s'y sentir bien. ❤️

Je réalise à quel point avoir infusé dans mon corps cette pratique depuis ces quelques années ( et ce n'est que le début de la découverte) me permets de la transposer dans les aléas de la vie.
Et cela la rend tellement plus douce et moi tellement plus forte même si parfois tout est compliqué.

J'ai donc, dans la joie, décidé de lâcher prise et je serai de retour au bercail dès la semaine prochaine .😊
Et je suis contente et de bonne humeur 🌈 de cet échec cuisant qui résonne en moi comme une énorme victoire.
J'en suis moi même étonnée je vous assure c'est magique 😂

C'est encore Florence qui donnera les cours au Shala jusqu'à l'année prochaine et je m'offre le luxe de venir pratiquer à vos côtés et de me laisser guider jusqu'à janvier . ❤️🙏

On se retrouve donc bientôt pour un moment Yoga au Shala.

Au grand plaisir de vous revoir et de dérouler ensemble nos tap*s, passez tous une très belle fin de week-end.

Om 🙏🕉️

Namasté 🙏

Avant de me consacrer au Yoga et aux massages, j'avais mon entreprise de commerce équitable avec l'Inde, c'est comme ça que j'ai pu y voyager autant et m'en imprégner.
J'allais directement sélectionner des bijoux et accessoires et je vérifiais que les enfants n'étaient pas impliqués dans la fabrication.
La pandémie a changé beaucoup de chose... J'ai préféré me tourner vers une activité "décarbonée" et faire respirer les gens avec le yoga.
J'ai néanmoins encore plein de jolies choses en stock et je ne serai pas dans la région pour vous les faire découvrir avant les fêtes.
C'est pour cela que j'ai décidé de transformer mon salon en magasin éphémère et de vous proposer une vente privée..
Vous êtes donc bienvenus au Shala pour cette vente privée automnale de 11h00 à 20h sur rendez-vous jusqu'à dimanche soir. (au besoin peux jouer les prolongations jusqu'à lundi 😉)
N'hésitez pas à me contacter pour me prévenir de votre passage, je préparerai le thé indien et je suis certaine que vous trouverez quelques petites à offrir ou à vous offrir. (bijoux en argent ou fantaisie, étoles, jupe bohème, sac en chanvre il y en a pour tous les goûts !)

À très bientôt j'espère et au plaisir de vous recevoir.

Om 🙏

Namasté mes petits yogis! 😊🙏

Il me reste 3 places pour la séance de demain soir 18h30-20h ainsi que 2 places pour le vendredi matin 10h-11h30.
N'hésitez pas à me contacter pour vous inscrire et prendre un moment pour vous faire du bien !

Au plaisir de vous revoir et de dérouler ensemble nos tap*s ❤️

Om 🙏🕉️

Namasté 🙏

J'espère que vous passez tous un agréable week-end sous le soleil ☀️😎

Comme promis, voici les horaires et jours de cours que je vous propose jusqu'à la fin du mois.

Je garde quelques créneaux disponibles pour les massages et les cours particuliers.

N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance il me reste quelques places pour toutes les options de cette semaine. ❤️

Le relais sera ensuite assuré par Florence le mardi matin, jeudi soir aux mêmes horaires et samedi matin.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer très bientôt pour dérouler ensemble nos tap*s.

Très beau dimanche à vous tous 🌞
Om🙏

Namasté et joyeuse rentrée 🙏🌞

Je voulais vous remercier du fond du cœur pour cette saison passée à partager avec vous le Yoga. 🙏
Merci pour vos retours à l'issue des cours, pour votre participation et votre confiance.

Passer de pratiquant du yoga à sa transmission n'est pas toujours chose simple. On doute, on veut faire plaisir et emmener les élèves à ressentir les bienfaits de la pratique. On se prépare, on prépare la séance...

On veut tout faire parfaitement.

Mais ça, c'est sans compter les éléments extérieurs ! 😊

La pluie, le vent de Nord Est de
40km/h, les températures basses, un des petits yogis qui te dit 10 minutes après le début de la séance :"Madame c'est quand que c'est fini ?" 😂 les enfants déchaînés par temps orageux, la salle qui peut contenir 12 personnes où on en mets 20 (dans le couloir, l'entrée et presque les toilettes 😂...), les rendez-vous manqués parce qu'on s'est trompé de poste de secours et les sous titres à faire en même temps pour tes élèves étrangers....

Ça fait beaucoup d'imprévus...

Pas le temps de faire marcher le mental, il faut s'adapter et accepter que ça ne sera pas forcément comme tu l'avais prévu. Faire de ton mieux avec le cœur et être dans l'instant.

Transmettre le yoga c'est aussi une sacrée leçon de vérité, d'humilité et d'acceptation.
Et j'ai beaucoup appris cette année grâce à vous 🙏

Merci à vous d'avoir été des guerriers et d'être venus partager ces moments en bravant les intempéries et les changements d'organisation.

Merci pour ce partage de belles énergies 🌞

Nous avons vraiment fait du yoga "tout terrain" cette année et c'était une expérience formidable bien que très "challengeante" .

Bravo à vous !

Je vais prendre un petit temps pour me remettre de ces émotions fortes et vous posterai d'ici là fin de semaine le planning des cours pour septembre au Shala ( mon petit temple rosendaelien)

Passez tous une superbe semaine de rentrée sous le soleil 🌞🤦😂 et rendez-vous très vite pour de nouvelles aventures 😊.

Om 🙏🕉️

Rendez-vous demain mercredi et jeudi 9h30-11h pour nos dernières séances de Chakra Yoga et de Hatha Yoga traditionnel au parc ziegler. 😊🌞
Espérons que la météo soit clémente 🙏 je vous annoncerai, cas contraire, dès que possible les éventuels changements.
Au plaisir de dérouler ensemble nos tap*s ! 🧘

Merci le Phare Dunkerquois 🌞🙏

Dunkerque : la pratique du yoga dans un cadre scolaire pour le bien-être des enfants, ça peut fonctionner ? Comment la pratique du yoga dans un cadre scolaire pourrait améliorer le bien-être ...

Namasté 🙏

J'espère que vous avez tous passé une excellente journée ensoleillée 🌞.

La météo nous est favorable cette semaine et cela nous annonce de belles séances en perspective ❤️.

Rendez-vous donc demain mercredi de 9h30 à 11h pour le Chakra Yoga avec une thématique sur l'ouverture du cœur ❤️.
Jeudi matin Hatha Yoga de 9h30 à 11h également.
L'après midi de 15h00 à 16h30 la version in English et vendredi soir 17h45-18h le yoga Dynamique.

Pour les petits une séance de yoga kids jeudi de 17h00 à 17h45.

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer très bientôt pour dérouler ensemble nos tap*s 🕉️

Om 🙏

Namasté 🙏

Le cours de Chakra Yoga de demain 9h30 - 11h est maintenu même si il y a des intempéries.
Nous avons la chance de pouvoir disposer de la salle de la Villa Ziegler pour nous abriter en cas de pluie. ❤️

Rendez-vous à l'endroit habituel du parc ziegler à 9h25 pour nous diriger tous ensemble dans la salle.

Au plaisir de vous y retrouver et de partager ensemble un moment Yoga.

Om 🙏🕉️

Bonjour à tous !

La météo est capricieuse ce matin et une averse est prévue juste à l'heure de notre séance au parc.😒
Nous avons donc reporté la séance de ce samedi à demain matin (dimanche) sur le sable aux mêmes horaires 10h-11h30.
Rendez-vous donc à 9h55 devant le Radisson pour profiter de notre séance de Chakra Yoga avec un beau soleil.🌞
En attendant de vous y retrouver avec grand plaisir, passez tous une excellente journée.
Om 🕉️🙏

Namasté!

Même si yoga pluvieux, yoga heureux 😉 le cours de ce matin est reporté à samedi matin de 10h à 11h30.

Les conditions météo nous seront plus favorables et nous pourrons ainsi profiter pleinement de notre séance.

Le Hatha Yoga English est pour le moment maintenu car normalement la pluie s'arrête en fin de matinée.

Je vous souhaite à tous un joyeux jeudi et vous donne rendez-vous très vite pour dérouler ensemble nos tap*s.

Om 🕉️🙏

Joyeux lundi ! 🌞

J'espère que cette nouvelle semaine commence très bien pour vous tous.
Afin de mettre toutes les chances de notre côté et de nous sentir bien alignés, n'oubliez pas notre rendez-vous de jeudi matin au parc Ziegler !
Chakra Yoga de 10h à 11h30 et c'est totalement offert par la ville 😍
Aucune excuse si vous êtes libre pour ne pas en profiter et venir vous faire du bien !

Au plaisir de vous y voir et de dérouler ensemble nos tap*s 🕉️

Om🙏

Namasté 🙏

J'espère que vous allez tous très bien et que la semaine a bien démarré ! 😊

Je profite actuellement d'un temps de repos et de travail personnel sur ma pratique de Yoga afin d'être en pleine forme pour vous retrouver avec un superbe programme de l'été que voici! 🌞

On se retrouve à partir du 6 juillet tous les jeudis au Parc Ziegler (le carré Zen) pour des cours de Chakra Yoga 🧘 ( séance de Hatha centrée sur ces fameux centres énergétiques) de 10h00 à 11h30 pendant tout le mois de juillet.

Et si vous voulez me voir "out of my comfort zone" all the summer 😉 et tenter l'expérience d'un cours de Hatha in English vous êtes tous most welcome l'après midi de 15h00 à 16h30.

Je vous propose aussi deux autres rendez-vous hebdomadaires en juillet sur inscription le vendredi et le samedi.

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire pour les cours au parc." Venez comme vous êtes" mais venez vous faire du bien 😉

En août ⏩ encore plus de cours vous sont offerts par la ville de Dunkerque !!!

Rendez-vous au parc Ziegler avec en plus du Chakra Yoga, une séance de Hatha Yoga en français et le yoga Dynamique pour bien terminer la semaine. 💪
Si vous avez des petits, 👪 vous pouvez également me les amener pour une super séance de yoga kids ❤️🕉️ ( de 5 à 10 ans).

🙏🙏🙏
Et on n'oublie pas de remercier l'équipe des animations estivales de Malo les bains de nous offrir toutes ces choses à faire durant la saison
🙏🙏🙏

Allez jeter un œil sur le planning il y a plein de nouveautés à découvrir !

Moi je ferai sûrement la pêche à la crevette et d'autres cours de yoga avec mes collègues !!! 🤩🤩🤩

Au grand plaisir de vous revoir bientôt et dérouler ensemble nos tap*s 🌞

Om 🙏

Namasté 🙏

Avec Amandine de YUN nous vous invitons mercredi à notre célébration du solstice d'été 🌞 et de la journée internationale du Yoga 🕉️.
Venez démarrer avec nous cette journée la plus lumineuse de l'année par quelques salutations au soleil et démarrons tous ensemble un nouveau cycle ❤️.
Rendez-vous sur la plage à 7h30 pour les courageux 💪 devant le panneau "Dunkerque" proche du kurssal pour partager un moment Yoga et de bonnes énergies face à la mer.

Au plaisir de vous y voir et de, peut-être, faire quelques OM avec vous 😉🙏🕉️

Hey ! MERCREDI c’est le 21 JUIN, le solstice🌅, la fête de la musique 🎶 et .... du YOGA 🕉

Laury Masala Yoga Shala et moi avons envie de célébrer un peu tout ça en vous conviant à vous joindre à notre pratique matinale ✨freestyle ✨pour l'occasion.
↪️ Rejoignez-nous (sans complexes) à 7H30 avec votre tap*s pour faire vibrer ensemble cette nouvelle énergie 🪐🎇🔥

🙋‍♂️Ouvert à tous - L’idée est de partager une expérience !
Infos sur le spot ? contactez-nous !
@ mercredi 🌻, nous on sera là -) 😁 💋🙏

🧡
☀️
🌊

Namasté 🙏
Et bisous!

Namasté 🙏

J'espère que vous allez tous très bien et j'imagine que vous êtes heureux comme moi de voir enfin arriver un peu de douceur printanière. 😊🌞

Pour fêter l'arrivée des beaux jours et la fête des mères en approche, j'ai eu envie de vous proposer deux offres bien-être pour faire ou se faire un cadeau qui fait du bien.
À soi et à la planète 🌞🌍

Vous pouvez donc bénéficier d'une offre spéciale sur les cours de Yoga en privé ( séance d'1h30 avec preparation préalable à vos besoins) au prix de 45€ au lieu de 55€.

Découvrez également une offre coconning sur les massages ayurvédiques.😍😍😍

Oui 😊 dans une autre vie dans cette vie, j'ai eu une carrière dans le milieu du bien-être et du Spa pendant 17 ans et le massage est la première chose que j'ai appris lors de mes voyages en Inde ( sous la guidance d'un médecin ayurverdique local).

Je vous offre donc la possibilité de découvrir ce massage très relaxant et détoxifiant à l'huile où vous serez massé de la tête aux pieds pendant 1h30 pour 70€ au lieu de 85€.

Vous pouvez bénéficier de cette offre jusqu'au 3 juin et les bons cadeaux ont une validité d'un an.

Vous choisissez de retirer un bon cadeau "physique" ou je peux tout simplement vous transmettre une version dématérialisée pour prendre encore plus soin de la planète. 🌻🌻🌻

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

En attendant d'avoir le plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, je vous souhaite à tous une très belle semaine ensoleillée 🌞.

Om 🕉️🙏