Céline Martin Coach Sportif

📣 NOUVEAU : Cours de CrossFit SENIOR à partir de Janvier 2023 ! 💪👵🧓

Vous avez 55 ans et plus ? 🙂 Venez découvrir le CrossFit adapté pour prendre soin de votre santé à votre rythme et en fonction de vos possibilités.
Séance d'une heure en petit groupe encadré par un coach pour veiller à la sécurité des mouvements.

📆 Une séance par semaine le jeudi matin de 10h à 11h.

Plus de renseignements :
📨 via message privé
📧 par mail à [email protected]
☎️ par téléphone en appelant Céline au 06 15 30 09 18

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

🧘🦋 YOGA AERIEN SAMEDI 2 JUILLET 2022 à 14h 🙃🧘
🌿Bienfaits du Yoga Aérien : 🤗
💫Biomécanique : il allège les contraintes articulaires et peut être bénéfique pour soulager les douleurs de dos en décomprimant la colonne vertébrale.
💪Musculaire : le fait d’être en instabilité permanente entraîne un travail des muscles profonds ainsi que ceux de la couche superficielle, ce qui permet un travail global de renforcement musculaire.
💜Emotionnel : Le Yoga aérien s’effectuant sur une toile suspendue, le participant est en dehors de sa zone de confort. Ainsi il apprend à se faire confiance, à dépasser ses limites et à diluer ses peurs.
Inscriptions ouvertes à TOUS :
- Prix Ext : 35 euros
🌍 via notre site internet : https://crossfitlimonest.com/espace-membres-club/
(Créer un compte et aller sur le créneau du samedi 2 juillet 2022)
Paiement d'un acompte pour l'inscription, le reste sera à payer sur place.
📸 : Géraldine Bramonte Photographe

10 ans de CrossFit cette année 🥳

Choisissez une coach expérimentée et spécialisée CrossFit ! 😁
Votre Head Coach Céline c'est :
- 10 ans de pratique de CrossFit.🤸‍♀️
- 9 ans de compétitions de CrossFit. 🏆
- 7 ans de coaching spécialisé en CrossFit. 🏋️‍♀️
- 6 ans de programmation spécialisée Box de CrossFit. ✨
Elle met toute son expérience au service de VOTRE progression 😉

Votre Head Coach lors de la finale des CrossFit Meridian Regionals 2016 en équipe avec CrossFit Lyon

😁 La peur s'arrête là où commence la connaissance. 😎

😌 Soulever des charges n'est pas plus dangereux que n'importe quelle autre activité.
Ne soulevez vous pas vos enfants ? vos courses ? votre valise ? 🤔
Apprenez à le faire en toute sécurité cela vous évitera de vous blesser dans la vie de tous les jours 💪😉

📷 : Votre Head Coach aux championnats de France Elite d'haltérophilie en 2017

Prenez conscience des bons moments que vous passez ! 🥰🙂😁
Trop de pression empêche parfois de profiter de moments qui peuvent marquer votre vie et devenir inoubliables. 😌

Votre Head Coach Céline - Finale Marseille Throwdown 2021 - 2ème place Master 40

📸 : Frozenintime by Laurent Wallard

😱 Peur de l'Haltéro les filles ? Peur de devenir trop "musclée" et de ressembler à un "homme" ? 💪🙂

🥰 Essayez de VOUS PLAIRE : La beauté est subjective et il y aura toujours quelqu'un qui vous trouvera trop petite, trop grande, trop grosse, trop maigre ou trop musclée ...
🥰 Privilégiez votre SANTE: De nombreuses études montrent que les entrainements avec charges augmentent la densité osseuse et renforcent votre squelette.
🥰 Investissez sur votre MEILLEUR VIEILISSEMENT : La perte de force est naturelle mais n'est pas une fatalité. Vous n'avez qu'un seul corps, à vous de voir ce que vous voulez être encore capable de faire avec dans 10, 20 ans ou plus...

Votre Head Coach à la Finale .throwdown 2018 - 2ème place MASTER 35

📸 : Frozenintime by Laurent Wallard

🤨 Marre de stagner au CrossFit ? 😒
Trouvez un coach qui aura confiance en vous lorsque vous douterez et dont l'objectif est votre progression. Faites lui confiance également et impliquez vous avec régularité pour obtenir ensemble des bases solides et de réels progrès. 😇😉

Votre Head Coach à la Finale BeNN Battle 2017

📸 : Aurel Photography

💟 Vous voulez prendre soin de votre santé mais vous ne savez pas comment ? 💟
Commencez par entrer en action et venez faire une séance découverte offerte !
Cela ne vous engage à rien et vous permettra de lancer le processus de votre prise en main ! 😇💪😊

Appelez Céline pour réserver votre séance offerte !
📞06 15 30 09 18

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

👊 Soyez déterminés ! Le chemin vers vos objectifs est parfois difficile mais c'est lui qui vous forme pour les atteindre.💪🙂

Finale Marseille Throwdown 2019

📸 : Christophe Battifero

[RECRUTEMENT]

Libérez-vous de votre Ego et commencez votre meilleure progression ! 😊🎈🎈

Le CrossFit met face à soi-même et cela n'est pas toujours facile. Parfois l'Ego vous empêche de voir votre réelle progression et vous met dans un état négatif. Il peut également vous inciter à trouver des excuses, tricher sur les standards ou le nombre de répétitions ce qui pénalise fortement votre réelle progression et vous empêche de vivre un bon moment en toute simplicité. 😌

Libérez-vous et Amusez-vous ! 🎈 Votre performance à un instant T ne détermine pas qui vous êtes à tout jamais ! 💪😊

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

Une petite séance d'essai gratuite ?

La reprise c'est demain !! 😁🥰
Cette semaine on se retrouve en extérieur de 12h30 à 13h30 et de 18h15 à 19h15 !
Hâte de vous retrouver ! 🤗 Préparez vous à réveiller votre corps !!😅

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

Vivement qu'on puisse ouvrir la salle CrossFit Limonest 😅🥰

Bon ok j'ai pas tenu le L-Sit jusqu'à ce que les salles ouvrent... 😅 Du coup nouvelle tentative en HandStand Hold et ça tombe bien car il y a des HSPU au menu aujourd'hui ça m'occupera 😉

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

Vous n'avez pas besoin d'être fort pour commencer mais vous avez besoin de commencer pour être fort. 💪😊

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

Même si le chemin n'est pas toujours comme on le pensait, l'important est de continuer d'avancer.

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

Marre de faire du gras ? 😏 Alors on se lève et on se bouge ! 😎🤸‍♂️

Une séance complète différente chaque jour est disponible sur votre application Resawod ou sur le groupe fermé Facebook avec vidéos explicatives. Alors seul ou en Visio prenez les choses en main ! 🏃‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♂️

📸 : Géraldine Bramonte Photographe

Le Wod du lundi est important car c'est celui qui démarre la motivation de la semaine ! Alors on se bouge ! 💪🙃

Suivez la page pour ne manquer aucune information !

A PARTIR DU 3 AOÛT : OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 😎

Nous vous proposons des permanences pendant tout le mois d’août pour venir vous inscrire directement à la box !

30 offres fondateurs disponibles à partir du 3 😉

Vous êtes prêts ?? 🥳

Je suis tellement heureuse de vous dévoiler enfin mon projet de Box de CrossFit à Limonest !! 😁🥰
Vivez l'évolution du projet en suivant ma page Facebook.
Bientôt plus d'informations sur le planning et les tarifs avec une offre spéciale fondateurs.
Restez connectés, j'ai vraiment hâte de vous accueillir ! 😉

😁 Bientôt une grande nouvelle pour la rentrée !! 🥰

📸

EgoLessProg 💪😘
Last One !
Bon retour dans vos salles ! J'espère que vous avez apprécié ces petits wods en cette période de confinement.
Continuez de prendre soin de vous et de vos proches ! 😊

EgoLessProg 💪😎

EgoLessProg 💪😜

EgoLessProg 💪😅🍑

EgoLessProg 💪🥰

EgoLessProg 💪😀

EgoLessProg 💪😎☀️