Maigrir avec plaisir et durablement

Manger moins gras n'est pas bon pour le coeur, réduire les glucides si

lanutrition.fr Une étude menée sur plus de 135000 personnes montre qu’avoir des apports alimentaires en graisses trop faibles augmentede 28% le risque de décès prématuré. En revanche des apports en graisses importants sont associés à un risque de mortalité diminué.

Les nanoparticules dans les sucreries et les gâteaux inquiètent « 60 Millions de consommateurs »

lemonde.fr Sur dix-huit produits sucrés testés par le magazine, des nanoparticules de dioxyde de titane ont été retrouvé systématiquement, dans des proportions variées.

5 exercices pour lâcher prise - Elle

elle.fr Foutez-vous la paix ! Cette phrase clé, on la doit au philosophe et écrivain Fabrice Midal. Et, il faut le reconnaître, on s'accorde peu de répit, et on peut même dire qu'on se met la pression : « T’es trop comme ci, tu n’es pas assez comme ça… » Alors on finit à cran, crispée et sou...

15 recettes drainantes qui enchantent

fourchette-et-bikini.fr Pour oublier la cellulite, une seule option : drainer !

Maux du quotidien : 17 antidouleurs naturels à piquer dans la cuisine

femmeactuelle.fr En panne de Doliprane ? Des substituts naturels existent. D’ailleurs, la plupart d’entre eux se trouvent dans les placards de notre cuisine. R***e des...

Bread cake : connaissez-vous le bread cake, le gâteau healthy et rassasiant à prendre au petit-déjeuner. - Elle à Table

elle.fr Bread cake : découvrez les conseils d’expert pour préparer un bread cake, le gâteau parfait pour le petit-déjeuner....

Detox et forme

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👙 L'été approche 👙 !
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Recettes de quinoa - Elle à Table

Miam Miam Miam... On fonce sur le quinoa

elle.fr Sans gluten et riche en protéines, le quinoa est une alternative nutritionnelle intéressante aux pâtes, au riz et à la semoule. S’intégrant à merveille dans une salade, un taboulé ou même un dessert, la graine la plus célèbre du Pérou s’impose avec décontraction dans l’assiette. Fa...

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Les surprises de l’étiquetage nutritionnel

lanutrition.fr L'étiquetage nutritionnel à 5 couleurs du PNNS est fiable pour deux produits sur trois. Pour les autres... c'est carrément rockn'roll.

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