Jean-François Vergne Ostéopathe D.O

Ostéopathe exclusif à Marseille (13001 et 13006) :
nourrissons, enfants, adultes, seniors, femmes

05/01/2023

✅ Les bons gestes et les bonnes postures au télétravail 👍

🔸Adaptez votre ergonomie au télétravail

🔸Profitez d’être chez vous pour mobiliser tout votre corps

🔸Pratiquez une activité physique pour vous dépenser et décompresser

📣 Nous sommes des professionnels du bien-être et nous avons décidé de vous partager notre expérience en vous donnant nos ASTUCES

👉Nos membres :

massage
nature naturopathe.marseille naturopathe.marseille forme




-François Vergne Ostéopathe D.O

frendo.sophrologue.1



💬 Si vous souhaitez en savoir plus sur mon accompagnement, n’hésitez pas à me laisser un commentaire et je vous contacterai.

25/11/2022

🍃🍒ASTUCE DES COWELLNESS🤸‍♀️🧘‍♀️

😴Le sommeil, c’est la santé ! 🧠

Acquisition des apprentissages du jour, travail de la mémoire, concentration, élimination des déchets neuronaux, stabilité émotionnelle, le sommeil, c’est la vie!

❓Comment favoriser une meilleure qualité de sommeil

➡️Déconnectez des écrans (TV, smartphone, ordinateur) au moins une heure avant de vous endormir

➡️Favorisez un dîner léger qui sera terminé 2h avant l’endormissement

➡️Lisez un livre avant de vous endormir, la lecture entraîne la concentration…et est une promesse de grands voyages 😉

➡️Pensez aux techniques d’auto-régulation comme la cohérence cardiaque, l’auto hypnose, la méditation, le yin yoga pour vous relaxer

➡️ Pensez aux plantes, la valériane et la camomille sont réputées pour guider votre organisme vers un sommeil apaisant ☺️

👉Nous sommes le collectif des professionnels du Mieux Vivre et nous avons décidé de vous partager notre expérience en vous donnant nos ASTUCES

👉Nos membres :
Yes or Now Coaching Sportif Marseille
Virginie Le Pan d'Epenoux
Corps Accord-Massage bien être -Marseille
Samantha Lisi Kinésiologie
Nathalie Delmas Lita Nature
Delphine Amodeo Naturopathe
Sophie Hanania - Naturopathe & Réflexologue
Sandrine Sportetbienêtre
Esther Sebbag
Emilie Alibert
Carine Bourdeaux Naturopathe
Equilibreetmoi
Jean-François Vergne Ostéopathe D.O
Jalon

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29/09/2022

🍃🍒ASTUCE DES COWELLNESS🤸🧘

✅ Les bons gestes et les bonnes postures au travail 👍

🔸Optimiser son ergonomie au travail

🔸Éviter les tensions musculaires et articulaires

🔸Favoriser le mouvement au quotidien

👉Nous sommes des professionnels du bien-être et nous avons décidé de vous partager notre expérience en vous donnant nos ASTUCES

🤸‍♀️Caroline, coach sportive et formatrice en geste et posture
🍪Nathalie, naturopathe spécialisée sur les intolérances alimentaires et les dysfonctionnements de l’appareil digestif
🧘‍♀️🏄‍♀️Virginie, professeur de SUPyoga et coach en micro nutrition
🍇🧘Géraldine, , Coach nutrition intuitive et consultante gestion du stress
👨‍⚕️ Jean-François, Ostéopathe D.O
🏃‍♀️Sandrine, coach sportive et massage bien-être
🧘‍♀️Émilie, professeur et formatrice méditation
🧠❤️🧘‍♀️ Samantha Kinesiologue, animatrice et formatrice Brain Gym
🧚‍♂️🌱 Sophie , Naturopathe et Réflexologue des enfants et des parents

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28/07/2022

☀️ ASTUCE DES COWELLNESS 🏖️

✅ Conseils et exercices pour vos déplacements en vacances 🚙🚅✈️

🔸Adoptez les bons gestes et les bonnes postures lors de vos déplacements pour débuter sereinement vos vacances 📣👌

🔸Des exercices d'étirement et de mobilisation pour garder un corps détendus 🧘🤸

👉Nous sommes des professionnels du bien-être et nous avons décidé de vous partager notre expérience en vous donnant nos ASTUCES

👨‍⚕️ Jean-François Vergne, Ostéopathe
🤸‍♀️Caroline, coach sportive et formatrice en geste et posture
🍪Nathalie, naturopathe specialisée sur les allergies, intolérances alimentaires et dysfonctionnements de l’appareil digestif
🧘‍♀️🏄‍♀️Virginie, professeur de SUPyoga et coach en micro nutrition
🍇🧘Géraldine, , Coach nutrition intuitive et consultante gestion du stress
🏃‍♀️Sandrine, coache sportive et massages bien-être
🧘‍♀️Émilie, professeur et formatrice méditation

💬 Si vous souhaitez en savoir plus sur mon accompagnement, n’hésitez pas à me laisser un commentaire et je vous contacterai.

Doctolib : Prenez rendez-vous en ligne chez un professionnel de santé 30/10/2020

Bonjour à toutes et à tous 😷📣
J'ai le plaisir de vous annoncer que, suite aux annonces du gouvernement, le cabinet reste ouvert.

Pour venir consulter, il est nécessaire de vous munir de votre attestation de déplacement dérogatoire en cochant la case :

✅ "Consultations et soins ne pouvant être assurés à distance et ne pouvant être différés"

Le protocole sanitaire reste identique à celui instauré depuis la réouverture du cabinet au mois de mai :
☑️Port du masque pour le praticien et pour le patient
☑️Prise de la température et déchaussage avant l'entrée en consultation
☑️Mise à disposition de gel hydroalcoolique
☑️Désinfection systématique de tout le matériel (table de pratique, chaises, bureau, poignets...) et aération de la pièce entre chaque patient
☑️ Manipulation avec blouse et gants
☑️Pas d'accompagnateur excepté pour les personnes mineurs

Au plaisir de vous recevoir !

https://www.doctolib.fr/osteopathe/marseille/jean-francois-vergne

Doctolib : Prenez rendez-vous en ligne chez un professionnel de santé Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

Jean-François VERGNE | Ostéopathe D.O à MARSEILLE 06/05/2020

Après un long travail, je suis heureux de vous présenter mon site internet ! 📣

JFV-OSTEO a pour but d’expliquer, de façon claire et précise, l’ostéopathie notamment à travers des articles de blog qui s’ajouteront à la page Facebook.

Je vous invite à le découvrir dès à présent et à le partager sans modération. 😉

https://jfv-osteo.fr

Jean-François VERGNE | Ostéopathe D.O à MARSEILLE NOURRISSON - ENFANT - ADULTE - SENIOR - FEMME ENCEINTE - SPORTIF. L'ostéopathie à Marseille au service de votre santé, expliquée de façon claire et précise.

10 conseils pour bien manger pendant le confinement 30/04/2020

Conseils diététiques : conserver votre forme physique et mentale passe aussi par une alimentation équilibrée 🥗🍉😋

10 conseils pour bien manger pendant le confinement Depuis plus d’une semaine, nous sommes confinés chez nous. Découvrez 10 conseils pour bien manger pendant cette période. 12 défis à se lancer pour profiter d...

Vous souffrez de douleurs au cou au travail? 27/04/2020

Étirements musculaires : on continue avec des exercices pour votre nuque en cas de douleurs et en prévention 🙆‍♀️👍

https://kinesante.ca/exercices/prevention-douleur-cou-travailleur-bureau/?fbclid=IwAR3UcxHlqYwH2loiXbzEovBvwhtJlU0MmjdgCYKn7noYXtZ4fFtB3XqEceY

Vous souffrez de douleurs au cou au travail? Nous avons créé ce programme de prévention spécialement pour vous. En échange de quelques minutes par jour, ces exercices permettront d'assouplir vos tissus et d'éviter l'installation de mauvaises postures...

Exercices pour prévenir les douleurs au bas du dos 20/04/2020

Étirements musculaires : en plus d'une activité physique, il est important de vous étirer régulièrement ! En cas de douleurs et pour préserver une posture avec le moins de tensions possibles, voici quelques exercices faisant travailler l'ensemble de votre dos 🙆‍♂️👍

https://kinesante.ca/exercices/exercices-prevenir-douleur-bas-du-dos/

Exercices pour prévenir les douleurs au bas du dos Cette série d'exercices vous aidera à entretenir votre santé lombaire et prévenir l'apparition de douleurs au bas du dos! Cette petite routine de 10 minutes à faire tous les jours vous donnera un outil concret pour votre santé à long terme!

10MIN CARDIO BRÛLE-GRAISSE GARANTI ! 13/04/2020

Gardez la forme en faisant quotidiennement de l'exercice physique !
On continue avec 2X5min en travaillant l'ensemble du corps, c'est parti 👏😉

10MIN CARDIO BRÛLE-GRAISSE GARANTI ! Entrainement cardio brûle graisse à la maison pour brûler le gras ! Mes programmes ►https://bit.ly/2TDimHN Mes vêtements TeamShape ► http://bit.ly/1wXqeD7 Me...

ABONNE TOI - Et reste en forme pendant le confinement ! 06/04/2020

Gardez la forme en faisant quotidiennement de l'exercice physique ! Séance courte de 2x2min pour commencer 👍💪

ABONNE TOI - Et reste en forme pendant le confinement ! Faire du sport pendant la période de confinement ( à la maison, sans besoin de matériel, rapide à faire et accessible à tous ). 2 à 4 blocs. ( 2 min de récup...

29/02/2020

L'ostéopathie au service de votre santé : les seniors 👴👵

L'ostéopathie expliquée 04/02/2020

L'ostéopathe ne fait pas que craquer ! Explications 😉

L'ostéopathie expliquée Plus de vidéos sur notre site : http://tfoplus.org/tfo-247 L'ostéopathie expliquée Le consommateur a l'embarras du choix en matière de santé, mais quelle méd...

Cabinet 22/01/2020
05/01/2020

L'ostéopathie au service de votre santé : les nourrissons 👶

Ostéopathie, une réponse aux pleurs de bébé - La Maison des Maternelles - France 5 16/12/2019

Quels peuvent être les inconforts d'un nourrisson et comment les soulager ? 🤱

Ostéopathie, une réponse aux pleurs de bébé - La Maison des Maternelles - France 5 Les troubles digestifs sont souvent à l'origine des pleurs de bébé. Pour répondre à ces maux, des parents se tournent vers l'ostéopathie pour apaiser les lar...

30/11/2019

L'ostéopathie au service de votre santé : la grossesse🤰

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Marseille ?
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L’ostéopathie, au service de votre santé

Quelle est ma formation ?

Je suis diplômé de l’Ecole Supérieure en Ostéopathie (ESO) à Paris, suite à un cursus de 6 ans (RNCP niveau 1). Ma formation comprend les techniques structurelles, tissulaires viscérales et crâniennes, me permettant de traiter l’ensemble du corps. Les traitements sont adaptés à chaque patient en passant du nourrisson à la personne âgée.

Mon expérience professionnelle comprend, en plus de 4 ans de clinique ostéopathique, la prise en charge de nourrissons en maternité, de femmes enceintes en maison de naissance, de seniors en service de Soins de Suite et de Réadaptation (SSR), de salariés en entreprises et de sportifs (clubs de football, rugby, tennis, athlétisme…).

Je suis également adhérent au Syndicat Français Des Ostéopathes (SFDO), syndicat responsable de la reconnaissance de l’ostéopathie en France, de l’amélioration de son statut ainsi que de son enseignement, ainsi qu’au Registre des Ostéopathes de France (ROF).

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Marseille
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Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 08:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

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Bonjour à tous et bienvenue sur ma page professionnelle officielle ! Ici, toutes les petites actualités de ma profession d'ostéopathe

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Christophe Argentano, ostéopathe, vous reçoit à son cabinet pour un bilan et un accompagnement personnalisés. Il réalise des manipulations douces adaptées à vos besoins et soulage ...

Tatiana Isci Fiorentino - Ostéopathe D.O Tatiana Isci Fiorentino - Ostéopathe D.O
111 Boulevard De La Comtesse
Marseille, 13012

Ostéopathe , Diplômée en 5 ans au Collège ostéopathique de Provence, je vous accueille au 111 boulevard de la comtesse, 13012 Marseille dans un centre de santé et de bien-être que ...

Ostéopathie Sophie Privé Ostéopathie Sophie Privé
Marseille, J5L2S1

Étudiante en ostéopathie, Sophie Privé offre des soins en ostéopathie.

François Roussel Rastit Ostéopathe D.O. François Roussel Rastit Ostéopathe D.O.
81 Boulevard De La Concorde
Marseille, 13009

Consultations sur rendez-vous au 58 Boulevard de la concorde 13009 Marseille

Jeanne Icard Ostéopathe D.O. Jeanne Icard Ostéopathe D.O.
9 Rue Joël Recher
Marseille, 13007

Jeanne Icard Ostéopathe D.O. Mon cabinet ostéopathique est situé au 9 rue Joël Recher dans le 7ème arrondissement de Marseille La prise de RDV est possible par appel téléphoniqu...

Cabinet d'ostéopathie Charlotte Louledjian Marseille 13004 Cabinet d'ostéopathie Charlotte Louledjian Marseille 13004
9 Rue De Provence/entrée F
Marseille, 13004

Ostéopathe exclusif recevant en consultation sur rendez-vous. Méthodes manuelles toujours adaptées, pour traiter au mieux les troubles de la mobilité des différents tissus du corps...

Ivan Pollet Ostéopathe D.O. Ivan Pollet Ostéopathe D.O.
7 Square Stalingrad
Marseille, 13001

Soins ostéopathiques pour tous ages et tous types de patients. Je travaille avec une dimension psy