Fit20 Bailly-Romainvilliers

Nous vous souhaitons de très belles vacances, douces, joyeuses et reposantes !! 🌞😊

Faites le plein d'énergie pour la rentrée, mais n'oubliez pas que nous sommes ouverts tout l'été. ☀️💪

Si vous souhaitez découvrir en avant-première le concept fit20 dans notre beau studio situé à Bailly-Romainvilliers, inscrivez-vous ! 🏋️‍♀️✨

https://fit20.fr/Essai-Gratuit/ ! 👋😁

L’équipe fit20 vous propose une séance d’essai gratuite et se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos questions ! 🤗

Contactez-nous par téléphone : 06 99 50 30 20. 📱

📍 25 Boulevard des Artisans, 77700 Bailly-Romainvilliers.

Le plaisir et l’expérience fit20 : deux notions compatibles ! 😊

La pratique d’une activité physique ne doit surtout pas être synonyme de mauvais moment. 😌😜​

Certes, l’effort implique par définition de quitter sa zone de confort. Ce n’est pas pour autant qu’il ne peut pas être agréablement vécu, à l’instar d’un entraînement fit20. 💪😁​

Pourquoi ? Car fit20 a été conçu pour se ressourcer tout en renforçant sa masse musculaire et son métabolisme in fine. 🌟

👉​ Votre coach est là pour vous accompagner et vous motiver, toujours avec le sourire ! 😃
👉​ Un studio privatisé, propre, calme et frais vous attend. 🧘‍♂️
👉​ Les charges sont adaptées à vos capacités : il n’est pas question de vous mettre en échec mais de vous faire progresser à chaque séance. 🏋️📈

Venez vous plonger dans l’ambiance fit20 dont les résultats sont garantis. 🎯👌​

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Oubliez le "body summer" ! L'entraînement fit20 vous apporte satisfaction toute l'année. 💪😃

Une activité physique doit faire l'objet d'une pratique régulière pour être efficace. 🏃‍♂️💦

Nous avons malheureusement tendance à manquer de rigueur faute de temps et de motivation. 🕒😔

Si vous adhérez au concept fit20, vous adopterez automatiquement un rythme d'entraînement régulier car chaque séance est un rdv. 📅✨

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Quelques bonnes pratiques à ne surtout pas négliger en cas d'activité sportive lorsqu'il fait chaud :

👉​ S'hydrater avant, pendant et après l'exercice. 💧🏃‍♂️

👉​ Si vous transpirez de manière excessive, ressentez des maux de tête, des étourdissements ou une faiblesse généralisée, votre corps vous alerte : il faut immédiatement cesser toute activité, vous mettre au frais et boire beaucoup d'eau. 🧊💙​

Avec fit20, exit les coups de chaleur éventuels. Vous vous entraînez dans des conditions optimales grâce à un studio maintenu au frais toute l'année ! 🏋️‍♂️❄️

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Sortons de notre zone de confort ! 🚀💪

Si vous désirez une pratique challengeante sans risque, consacrer un minimum de temps dans un cadre tranquille et vous débarrasser des contraintes inhérentes à une activité physique, venez essayer la méthode fit20. 🌟🏋️‍♂️

👉 Vous vous dépasserez à chaque séance en réalisant un entraînement à haute intensité. 💥🔥

👉 En présence d'un coach certifié fit20 qui vous motivera et vous suivra tout au long de votre progression. 👨‍🏫🏆

👉 En mode VIP, seul ou en duo. 👥✨

Avec les JO, nous remettons souvent en question notre approche du sport, mais qu'attendons-nous vraiment pour en faire ? 🤔🏅

L’équipe fit20 vous propose une séance d’essai gratuite et se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos questions ! 🤗

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" La force de fit20 au-delà du temps nécessaire à l’entraînement et d’un accompagnement personnalisé ? Un dispositif permettant de renforcer l’ensemble du corps à chaque séance sans se blesser, ni transpirer, adapté à toutes les conditions physiques ! " 🏋️‍♀️✨

Le principe est clair : apporter de la force dans votre vie quel que soit votre âge. 📅🎉

Rappelons-le, nous perdons 1 à 2% de masse musculaire par an. Le résultat sans pratique sportive ? Un métabolisme qui s’affaiblit et une vie que l’on mène au ralenti, bien souvent jalonnée de problèmes physiques récurrents et qui s’accroissent avec le temps. 🌟💪

L’équipe fit20 vous propose une séance d’essai gratuite et se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos questions ! 🤗

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Pour comprendre fit20, quoi de mieux que la parole de nos adhérents ? 😊

« J’ai compris la différence fit20 lorsque j’ai suivi des séances de coaching inspirées du crossfit. Cela m’a évidemment fait du bien, mais j’ai dû forcer par moment sur mon corps pour un bénéfice moindre en termes de renforcement musculaire et en y consacrant 3 fois plus de temps ! », Arthur, manager dans la communication. 👏​😄​

L’entraînement fit20 vous assure des résultats garantis et durables avec une séance par semaine de 20 minutes. Accompagné de votre coach, vos mouvements sont réalisés de manière totalement soignée et sécurisée. 💪😌​

Venez tester gratuitement le concept au studio de fit20 Bailly-Romainvilliers. 📅🏃‍♂️

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Avec fit20 vous atteignez toujours vos objectifs de renforcement musculaire et cardiovasculaire, quel que soit votre âge et en 20 minutes hebdomadaires. 💪⏰

L’entraînement fit20 répond ainsi à lui seul à deux de nos principaux besoins en exercice pour diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, de cancers, d’hypertension et d’obésité. ❤️✨

Il nous permet de nous sentir plus fort et plus à l’aise dans nos activités quotidiennes. Sans nous en apercevoir, nous allons de mieux en mieux ! 😊

Rendez-vous au studio de Bailly-Romainvilliers. 👇

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Savez-vous quelle est la différence entre le sport et l’activité physique ? 🤔​

Le sport n’est pas permis à tout le monde alors que l'activité physique est accessible à tous. 🙌​👋

C’est précisément sur ce postulat que se fonde la méthode d’entraînement fit20, véritable traitement actif sans effet secondaire. 👌​💚​

Les équipements sont conçus pour travailler sa masse musculaire en profondeur sans traumatiser l’organisme. 💪​😊​

Jeune maman, cadre d’entreprise, ancien sportif ou retraité… fit20 accueille tous les profils et tous les gabarits, y compris les personnes qui cherchent à remettre leur corps en état après une blessure. 😉​🤕​

Il est temps de venir essayer gratuitement ! ​👇​

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Pourquoi l’entraînement fit20 augmente-t-il la qualité de votre sommeil ? 📈​💤​

Souvent minimisé, le sommeil demeure néanmoins un facteur essentiel de bien-être et de performance. 😌​💪​

​👉​ Pour en savoir plus : https://www.sorbonne-universite.fr/dossiers/sommeil/limportance-du-sommeil-dormez-une-heure-de-plus #:~:text=Au%20niveau%20du%20corps%2C%20c,se%20restaure%20et%20se%20d%C3%A9veloppe. 🔗​

Avec la méthode fit20, vous faites appel à toute votre énergie à chaque rdv car l’objectif consiste à dépasser toujours un peu plus vos capacités. 🤪​

Vous ressentez une « bonne fatigue » vous envahir immédiatement après la séance favorisée par la libération des hormones dites « du bonheur ». 🤗​🥰​

Ainsi, non seulement vous vous sentez mieux toute la journée mais aussi la nuit ! Vous vous endormez plus facilement et votre sommeil gagne significativement en qualité. 👌​

Venez essayer fit20 et ressentez par vous-même les effets bénéfiques de l'entraînement sur votre corps et votre esprit.

Rendez-vous au studio de Bailly-Romainvilliers. 👇

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C’est la journée mondiale du bien-être ! Une façon de rappeler que le bien-être ça s’apprend… 🌍✨

Commençons par la définition du bien-être :

"État agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit." 🧘‍♂️💆‍♀️

En clair, le bien-être naît de notre capacité à prendre soin de nous. Chacun trouvera sa méthode, mais une chose est sûre, pratiquer une activité physique est primordiale ! Et pourtant, nous ne consacrons pas assez de temps à cela… 💪🕒

C’est l'une des raisons pour lesquelles fit20 existe : 20 minutes par semaine suffisent à regonfler votre bien-être. ​😊​

L’expérience en elle-même, bien que vous ayez des efforts à fournir, est rassérénante. 😊👍

Essayer fit20 demeure la meilleure façon de ressentir les effets bienfaisants de l’entraînement sur l’organisme. ❤️​👌​

Venez essayer fit20 et ressentez par vous-même les effets bénéfiques de l'entraînement sur votre corps et votre esprit.

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La perte de masse musculaire n’est pas une fatalité ! 💪😊

On sait rarement que la fonte musculaire apparaît dès l’âge de 30 ans et augmente en moyenne de 1 à 2 % par an. 📉😔

Ce phénomène, appelé sarcopénie, touche indifféremment les hommes et les femmes et est responsable de nombreux accidents à un âge plus avancé. 🚶‍♂️👵

Mais que faire pour remédier à cela, notamment chez les seniors, quand faire du sport devient très compliqué ? 🤔🏋️‍♀️

Le concept fit20 a été conçu pour permettre à tous les individus de bénéficier d’une activité physique qui, au-delà des bienfaits immédiats, renforce les muscles en profondeur et durablement. 💪🏆

Tout cela vous parle ? Venez essayer, guidé avec bienveillance par un coach et en toute tranquillité, dans notre studio qui sera totalement réservé pour vous. 🏋️‍♂️😊

Vous pouvez également venir accompagné d’un proche, d’un ami ou encore d’un collègue ! ​😁​

Rendez-vous au studio de Bailly-Romainvilliers. 👇

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Adopter le concept fit20 en tant que dirigeant d’entreprise constitue bel et bien un facteur d’engagement supplémentaire. 🌟💪

« Aujourd’hui, la marque employeur occupe une place prépondérante au sein des organismes, si bien que le sport est devenu un pôle d’attractivité, alors qu’il était tout au plus abordé comme un centre d’intérêt il y a encore quelques années. Pourtant, il n’est pas simple pour tous les collaborateurs d’y adhérer (manque de temps, de motivation, complexes ou freins liés à des soucis de santé…). » 😟​🕒💤

Avec fit20, exit les contraintes ou les risques associés à la pratique d’une activité physique ! 🚫🏋️

👉 20 minutes par semaine sont suffisantes pour renforcer significativement sa masse musculaire et améliorer son état de santé. 🕒💪
👉 L’entraînement fit20 s’adresse à tout le monde et aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise. 👕👖
👉 Un coach individuel est présent à chaque séance pour motiver, inspirer et favoriser une progression continue des résultats. 🤝🔥
👉 Les séances peuvent avoir lieu à Bailly-Romainvilliers, dans l’unique studio fit20 en France, ou dans vos locaux car le concept se duplique facilement. 🏢

Vous souhaitez en savoir plus ? 😁​

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Si le concept fit20 est différent de tout ce qui peut exister sur le marché du fitness, c’est parce qu’il va à contre-courant de cette idée malheureusement fort répandue : toujours plus pour être mieux… 😔​😬​

En effet, fit20 c’est moins pour être bien. Pourquoi ? 😊​

👉 20 minutes de pratique, 1 seule fois par semaine, tel que vous êtes. ​📅
👉 Une méthode basée sur l’entraînement à haute intensité pour un renforcement musculaire profond et durable. ​💪​
👉 Un coach et un studio pour vous seul ou pour deux. 🫡​
👉 Les bienfaits agissent sur votre corps comme sur votre santé physique et mentale. 🫀​🧠

En résumé : avec fit20, vous vivez une expérience personnalisée pour vous sentir plus fort à tous les niveaux ! ​🎉​🏆​

Rendez-vous au studio de Bailly-Romainvilliers. 👇

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Le studio fit20 de Bailly-Romainvilliers vous accueille toute l’année car il n’y a jamais de mauvais moment pour commencer ! 📅​😉​

L’entraînement fit20 procure des bienfaits immédiats grâce à ses machines spécialement conçues pour favoriser le renforcement musculaire en profondeur et en toute sécurité. 😊​👌​

Au programme 20 minutes par semaine :

6 mouvements différents réalisés plusieurs fois de manière très lente, dans le cadre d’un coaching individuel et le confort d’une salle privatisée. 😄​

Vous ne ressentez aucune gêne, ni aucun jugement, seulement le plaisir de voir votre corps se tonifier séance après séance, rendant votre quotidien plus doux... 🫣​😜​

Jetez-vous à l’eau dès à présent ! 🌊​🏊‍♂️​

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Si vous trouvez que les salles de sport font beaucoup de bruit pour rien, alors rdv à la salle fit20 ! 😌

La méthode fit20 a été conçue en se fondant sur plusieurs constats :

💪 1/ La force musculaire est un facteur de longévité.
⌛ 2/ L’âge, la condition corporelle ou encore le manque de temps ne doivent en aucun cas être des freins à la pratique d’une activité physique.
💡 3/ Le bien-être s’inscrit d’abord dans un cadre calme et inspirant.

Et pour cause, le silence a de multiples bienfaits sur notre santé :

👉​ Diminution du stress. 🧘‍♂️
👉​ Augmentation de la concentration et des capacités de mémorisation. 😊​
👉​ Régénération du cerveau. 🧠
👉​ Réduction des risques cardio-vasculaires. ​​❤️​
👉​ Connexion à ses émotions. 🤗​

Venez vivre l’expérience fit20 en totale immersion et gratuitement au studio de Bailly-Romainvilliers, avec Antony et Robin. 🤝​

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Fit20 Bailly-Romainvilliers fit20 : en forme en 20 minutes par semaine

fit20 est un entraînement intensif qui ne demande que 20

Pourquoi choisir d’offrir 1 mois de séances fit20 à sa mère plutôt qu’un autre cadeau ? 🎁😊

Votre mère appréciera :

👉​ Un moment VIP en solo ou avec vous ! 🤗​
👉​ Se laisser guider par un coach dédié. 😉​
👉​ Gagner en force et en tonus tout en douceur et en simplicité. 😌
👉​ En seulement 20 minutes seulement dans un studio propre, frais et calme. 🧽​🙂​

Vous apprécierez :

👉​ Agir pour le bien-être et la santé de votre mère. ​❤️​
👉​ Lui offrir un moment privilégié. 👌​🕒​
👉​ Lui faire découvrir un nouveau concept auquel elle pourra adhérer dans la durée. 📅​
👉​ Profiter d’un tarif exceptionnel pour l’occasion. 🤩​

Les idées cadeau ne manquent pas mais toutes ne se valent pas ! 💡​

Pour en savoir plus, contactez Antony au 06 99 50 30 20. 🤙

Si vous voulez bénéficier d’une séance d’essai gratuite, inscrivez-vous ici :

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À très bientôt au studio fit20 de Bailly-Romainvilliers ! 😁

L'entraînement fit20 requiert-il une condition physique particulière ? 🧐​😥​

Si la plupart des activités sportives demandent une certaine préparation, fit20 a l’avantage de s’adresser à tout le monde sans aucun prérequis. 😀​🤗​

Il s’adapte à la force et la morphologie de chacun pour garantir un maximum de résultats dont les multiples bénéfices sont rapidement perceptibles. 😊​📈​

Rendez-vous au studio de Bailly-Romainvilliers. 👇

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Avoir une activité physique régulière c’est bien, mais avec fit20 c’est mieux ! Pourquoi ? 📅​🤔​

Si la méthode fit20 est unique en son genre et possède de nombreux attraits, elle contribue surtout à l’émergence d’un mode de vie plus sain par le rééquilibrage global qu’elle génère en 20 minutes seulement par semaine. ⌛​😜​

Elle se présente ainsi comme une solution quasi vitale, tandis que "les habitudes pèseraient plus lourd dans la balance que le patrimoine génétique", d'après l'un des derniers articles parus dans Sciences et Avenir. ⚖️​📖​

🔗​ https://www.sciencesetavenir.fr/sante/un-style-de-vie-sain-peut-il-compenser-une-esperance-de-vie-courte_178153

Cette publication a attisé votre curiosité ? Inscrivez-vous pour une séance découverte gratuite au studio fit20 de Bailly-Romainvilliers ! 😉

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Quelles actions concrètes mettre en place en entreprise pour le bien-être de ses collaborateurs ? 😊

La valorisation et les conditions de travail sont bien entendu primordiales, mais comment aider ses employés à prendre soin de leur santé lorsque l’on sait à quel point il est difficile aujourd’hui d’avoir une vie saine ? 🤔

Il y a bien sûr l'option "abonnement à une salle de sport" mais combien de personnes se prêteront vraiment au jeu et combien de temps cela durera-t-il ? ⏳

Pour sortir de ce schéma bien souvent décevant et coûteux, vous pouvez opter pour une solution simple, rapide, motivante et efficace : fit20. 💪

👉​ Dans un studio externe ou in situ, 🏢
👉​ En solo ou avec un collègue, 👫
👉​ En présence d’un coach pour un suivi convivial et optimal, 👍
👉​ Mais surtout, 20 minutes hebdomadaires suffisent pour gagner en force physique et mentale, 🧠💪
👉​ Le tout sans avoir à se changer. 😉​

Vous désirez en savoir plus ou découvrir le concept ? 🌟

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Si le sport est une corvée pour vous, alors venez vite découvrir le concept fit20 ! 🌟😉​​

Les contraintes liées à la pratique d’une activité physique nous empêchent bien souvent d’aller au bout de nos objectifs, ce qui peut laisser un goût amer. 🍃✨

La méthode fit20 a été conçue pour que ni le temps, le manque de motivation, la tenue vestimentaire, ou encore certains maux corporels ne deviennent des freins à votre entraînement hebdomadaire.💪​​​​💞

* 20 minutes en tout et pour tout sont nécessaires.
* Vous choisissez le créneau horaire et la formule qui vous conviennent le mieux (solo ou duo)
* Les exercices s’effectuent sur des machines pensées pour vous muscler en douceur mais en profondeur
* Toujours à l’aide d’un coach et sans jugement, dans un studio privatisé.

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Fit20 Bailly-Romainvilliers fit20 : en forme en 20 minutes par semaine

fit20 est un entraînement intensif qui ne demande que 20

Aujourd’hui, nous vous révélons l’un des secrets du renforcement musculaire avec fit20 : le rythme de vos mouvements ! 😊​​​​🤩​

L’entraînement à haute intensité sur lequel la méthode fit20 s’appuie implique d’effectuer des mouvements très lents tout au long de chaque exercice, mais aussi de les réaliser de la manière la plus fluide possible. 🌟​​​🏋🏽​

Imaginez une note de musique que l'on étire sur la corde d’un violon… ​​🎻​​​​🙂​​

S’approprier ce rythme joue un rôle important dans votre courbe de progression avec fit20 et vous permettra de solliciter toujours plus de fibres musculaires. ​💪​​​​💞
​​
On rappelle l’objectif de tout cela ? Améliorer significativement votre forme physique et votre santé pour que vous puissiez vivre mieux votre quotidien, plus longtemps ! ✨🌞

Venez VOUS retrouver au studio fit20 Bailly-Romainvilliers :
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