A2ZEN

Juste un rappel .. Essentiel 🙏 Belle journée à tous ✨

Merci à Thierry Janssen pour cette piqure de rappel très claire. Extrait de "Ecouter le silence à l'intérieur".
Très belle semaine à tous ! :)

" Pour bien faire comprendre ce que je tente d'expliquer ici, il me faut d'emblée définir clairement la différence entre le mental (ce que l'on appelle le mind en anglais) et la conscience (consciousness). Ces notions ont fait l'objet de multiples débats théologiques, psychologiques et neuroscientifiques.
Dans mon propos, le mental correspond à l'ensemble des capacités cérébrales qui permettent de penser. Il perçoit des informations dans le présent et il les compare à des informations du passé qu'il a mémorisées. Il pose des questions et imagine des solutions. Il émet des jugements, il échafaude des croyances, il construit des raisonnements. Et, afin de pouvoir penser à propos de lui-même, il s'attribue une identité qu'il nomme "moi" - un moi qui dit "je" (ego en latin).
Il est important de rappeler que le moi -l'égo- est un produit du mental. Il génère en nous le sentiment d'exister en tant que personne bien distincte et séparée de notre environnement. Et, étant tributaire de la capacité du mental à se projeter dans le futur, il fait naître en nous la peur de disparaître.
Nous avons tous un mental différent. Ses spécificités dépendent de notre héritage génétique, de nos conditionnements sociaux et culturels, et des apprentissages effectués au cours de notre existence. Notre mental est donc un attribut personnel et individuel. Pour préserver l'identité de notre moi, il passe son temps à se souvenir du passé et à imaginer le futur. Cela nous empêche souvent de rester connectés à l'instant présent. Et, pour éviter à notre moi de connaître la peur de disparaître, il cherche à prouver que notre personne existe à la fois dans le monde de la matière et dans celui des idées. Cela nous amène à poser des actes en permanence ; faire nous parait donc plus naturel que simplement être. Cela nous condamne aussi à penser tout le temps ; il se produit donc en nous un bavardage incessant.
La conscience, quand à elle, ne pense pas. Elle constate, tout simplement. Certains considèrent que la conscience fait partie des compétences du mental. Il me paraît important de préciser que cette "conscience mentale" est plutôt une capacité d'attention (awareness), d'observation (observation) et de réflexion (reflection).
La conscience dont je parle ici est la "pure conscience" : la pure constatation débarrassée de toute intention d'être attentif, d'observer ou de réfléchir. Cette conscience-là ne peut se connaître qu'au travers de l'expérience méditative. Car la méditation profonde -ce que j'appelle la contemplation- apaise le mental à un point tel que, parfois, celui-ci peut être désactivé. Cela permet de découvrir que la pure conscience est au-delà de la pensée. Elle n'analyse pas, elle ne commente pas, elle ne juge pas. Elle accueille et elle accepte ce qui est, sans condition. En ce sens, nous pouvons dire qu'elle est le véritable amour inconditionnel.
Contrairement au mental qui est personnel, la pure conscience est absolument non personnelle et indiscutablement universelle. Elle est la même en chacun de nous. Elle est pure conscience silencieuse, paisible et aimante. "

Si tout va bien, l'être humain ne part pas à la recherche de ses talents...

🙏✨️

« En cette nouvelle année, je souhaite que toutes les bénédictions du ciel se déversent sur vous. Que votre corps soit en forme, en bonne santé et rempli de force ; que votre cœur baigne dans un océan de joie pure et de contentement spirituel ; que votre intellect soit illuminé et fasse la vraie lumière sur toute votre existence. Que votre âme soit un conducteur de l'amour divin, et que votre esprit se sente complètement libéré de toutes contraintes humaines et prisons.
Que vous soyez lié à la grande hiérarchie des êtres spirituels, afin que vous puissiez travailler avec eux pour établir le royaume de Dieu sur terre.
Enfin, puissiez-vous surmonter tout obstacle qui se dresse sur votre chemin, afin que votre esprit se réjouisse et glorifie le Créateur. *"
Omraam Michael Aivanhov

"Et vint le jour où l'idée de demeurer enfermé dans un bourgeon fut plus douloureuse que le risque à prendre pour fleurir."
Auteur Inconnu.
Belle journée à tous

"Et vint le jour où l'idée de demeurer enfermé dans un bourgeon fut plus douloureuse que le risque à prendre pour fleurir."
Auteur Inconnu.
Belle journée à tous ❤

Conscience et subconscient - l'image du lotus
"Puisque je ne vous parle que de réalités qui existent en vous, même si vous n'en êtes pas encore conscient, même si vous ne les comprenez pas, je sais que je touche par mes paroles quelque chose qui ne demande qu'à venir à la lumière. Comme le lotus qui commence par pousser sous l'eau avant de s'épanouir à la surface...
Les choses naissent, se forment et commencent à croître dans l'obscurité du subconscient, et au moment où elles apparaissent à la conscience, elles n'en sont pas à leur début, mais presque à leur achèvement, car depuis longtemps déjà, elles étaient en mouvement. De la même façon, mes paroles réveillent au plus profond de vous quelque chose qui, un jour, comme la fleur du lotus, sortira pour s'épanouir au dessus de l'eau.
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Comment le corps dissipe le traumatisme par Peter A. Levine Guérir par-delà les mots - Comment le corps dissipe le traumatisme et restaure le bien-êtrehttp://bit.ly/1KVByH3Après avoir décrit dans Réveiller le Tigre le...

Bonjour à tous,
"Nous devenons une femme sage (ou un homme hein !) quand nous ne nous laissons plus troubler ni enflammer par le monde extérieur.
Nous acceptons les différences ; et le monde du tumulte, de la douleur et de l'angoisse n'ébranle plus notre intériorité.
Quand nous accédons à ce trésor qui brille des mille perles de sagesse, c'est que l'heure est venue où nos démons ne prennent plus le devant de la scène, notre âme n'est plus dans l'ombre, et c'est elle qui inspire et soutient notre vie".
Image et extrait du jeu Féminitude 🙏
Passez une bonne journée et une belle PL 😉

Belle semaine 💕

*** Coming out ***

Je me détourne du chemin matérialiste pour explorer le moins emprunté, qui se faufile dans une dense végétation.

J’embrasse les contraires, je transcende les notions de bien et de mal, et décide de visiter mon ombre afin d’entamer le dialogue avec mes démons.

Je comprends que la douleur est inévitable mais que la porter dans le temps et en souffrir est un choix qui m’appartient.

Je me libère des attentes d’autrui et transmute les miennes en gratitude, j’aime, j’apprends, je découvre, et j’en partage les fruits sans attente.
Je reconnais le caractère temporaire et illusoire de cette existence et accepte que toute réalité est relative.

J’explore les lois universelles qui régissent cette existence, et en tournant mon regard vers l’intérieur plutôt qu’être avide d’extérieur.
Je renonce aux idéologies et religions au profit de la voie de l’expérience directe plutôt qu’aux arides chemins de spéculation.

Je renonce aux dépendances, affectives et physiologiques et j’utilise avec modération et respect les cadeaux de la nature en tant qu’outils d’approfondissement de la conscience plutôt qu’échappatoires.

Je reconnais l’utilité de l’ego mais abandonne ses convoitises et déclare vouloir le pacifier, en me dissociant de ses gesticulations, en renonçant au culte de l’apparence.

Je comprends l’unité de tout le Vivant, comme une seule et même conscience dont nous sommes à la fois les fenêtres et les miroirs.

J’accepte avec sourire de n’être que de passage, d’être bien plus que mon corps périssable, et de regarder la mort comme un changement d’état.

🙏 Par un Curieux Hasard - Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

🥰 Stages & Curieuses Journées : curieuxhasard.com/retraites

📸 instagram.com/paruncurieuxhasard

🎬 youtube.com/c/paruncurieuxhasardstephanschillinger

(illustration : Victor Mosquera)

🙏

LE MASQUE QUE JE PORTE POUR ME PROTÉGER

Tu sais lorsque je fuis, ce n'est pas de la lâcheté. C'est car je n'arrive pas à faire autrement. C'est plus fort que moi...
J'aimerais ne plus le faire, car cela me fait souffrir aussi.
Aujourd'hui, je comprends que c'est ma blessure du rejet. Je vais apprendre à ne plus rejeter mes émotions de peurs pour enfin me libérer de mon masque de fuite.
Tu sais lorsque j'ai besoin tant des autres. C'est car j'ai l'impression que c'est vital pour moi. Je n'arrive pas à me retrouver seule, à faire seule, j'ai toujours l'impression d'avoir besoin de la présence de toi ou des autres.
Aujourd'hui, je comprends que c'est ma blessure d'abandon. Je vais apprendre à accueillir la sensation de détresse en moi petit à petit pour enfin me libérer de mon masque de dépendance affective.
Tu sais lorsque j'utilise l'auto-dérision à outrance, lorsque je me moque de moi ce n'est pas que de l'humour. Cela cache la honte que je ressens envers moi-même. Parfois cela va jusqu'au dégoût.
Aujourd'hui, je comprends que c'est ma blessure d'humiliation. Je vais apprendre à ne plus utiliser cette honte pour me faire du mal et commencer à me libérer de mon masque du masochisme.
Tu sais lorsque je suis inflexible, colérique, dure, froide ce n'est pas car je porte la méchanceté ! C'est que je n'arrive plus à faire confiance en les autres et en la Vie. Et la plupart du temps, je n'en ai même pas conscience moi-même.
Aujourd'hui, je comprends que c'est ma blessure de trahison. Je vais commencer à pardonner le passé pour me libérer de mon masque de contrôle.
Tu sais lorsque j'ai l'air extrême, je réagis aux actualités qui me font bondir et que je ne parle que de ça ! C'est car je ne supporte pas la manipulation, que l'on opprime des personnes, cela me touche profondément.
Aujourd'hui, je comprends que c'est ma blessure d'injustice. Je vais commencer à me libérer de ma croyance que je dois être parfaite pour être aimée pour ôter mon masque du rigide.

Jessie BIRRA

Peinture : Jean-Claude DESPLANQUES (www.jc.desplanques.free.fr)
Source du texte : Jessie Birra - Clés Spirituelles
Page : ☥ Honorer le Féminin Sacré ☥
www.honorerlefemininsacre.com

"Votre missive contient une singulière requête : "Parlez-moi de l'âme"...
Votre phrase : "Sur le t**d, je me découvre une âme", je crois l'avoir dite à maintes reprises. Mais je l'avais aussitôt étouffée, de peur de paraître ridicule.
Sous votre injonction, je comprends que le temps m'est venu de relever le défi...
J'écris le mot "âme", je le prononce Aum, mot par lequel la pensée indienne désigne le souffle primordial. Instantanément, je me sens relié à ce désir initial par lequel l'univers est advenu, je retrouve au plus profond de mon être quelque chose qui s'était révélé à moi, et que j'avais depuis longtemps égaré, cet intime sentiment d'une authentique unicité et d'une possible unité."
François Cheng - De l'âme -

Si tu es venue me voir, c'est peut-être parce que tu souhaite vivre de manière à connaître le bonheur d'"être jeune dans la vieillesse et vieille dans la jeunesse", comme je le dis, c'est à dire à avoir en toi un bel ensemble de paradoxes maintenus dans un équilibre parfait. N'oublie pas que le terme paradoxe est à prendre au sens d'idée contraire au sens commun. Cela s'applique à la grand-mère, la gran madre, la plus grande des femmes, car elle est en train de devenir une femme sage, qui assure la cohésion des capacités de la psyché profonde, illogiques en apparence, mais fondamentalement empreintes de grandeur.
Ces grands attributs paradoxaux sont, globalement : posséder la sagesse tout en cherchant sans cesse à apprendre ; être à la fois spontanée et fiable ; follement créative et constante ; audacieuse et vigilante ; entretenir la tradition et posséder une authentique originalité. Tu verras, je l'espère, que tu possède dans une certaine mesure tous ces attributs, que ce soit en puissance, en partie ou intégralement.
Si tu es intéressée par ces contradictions divines, tu es intéressée par l'archétype mystérieux et fascinant de la femme sage, dont la grand-mère est l'une des représentations symboliques. L'archétype de la femme sage appartient aux femmes de tout âge et il se manifeste de manière unique, sous formes particulières, dans la vie de chacune d'entre elles.
Parler de l'image profonde de la grand(e) mère en tant que l'un des aspects majeurs de l'archétype de la femme sage n'est pas parler de l'âge chronologique ou d'une étape de la vie féminine. Une grande perspicacité, une grande prescience, une grande paix, une grande expansivité, une grande sensualité, une grande créativité, une grande acuité et une grande audace dans l'acquisition des connaissances, c'est-à-dire ce qui fait sagesse, n'arrive pas d'un coup, à un certain age, et ne vient pas se poser comme un manteau sur les épaules d'une femme.
Une grande clarté de l'esprit et de la perception, l'amour dans ce qu'il a de plus grand, une grande connaissance de soi, ample et profonde, la sagesse qui croît en finesse au fur et à mesure qu'on l'applique... Tout cela constitue toujours "une oeuvre en cours" quel que soit le nombre des années. Souvent, c'est à travers les accidents de la vie, envols de l'esprit, erreurs de parcours et nouveaux départs qui interviennent à mi-parcours, ou plus tôt, ou plus t**d, que l'on construit "la grandeur", par rapport au simple "ordinaire". Ce qui est récolté après la catastrophe ou la bonne fortune... l'esprit, le coeur, le mental et l'âme de la femme le forment, puis le mettent en pratique... jusqu'à ce qu'elle ne soit pas seulement compétente à sa manière paradoxalement sage... mais souvent aussi maîtresse de sa façon de vivre, devoir et d'exister.
Clarissa Pinkola Estés - La danse des grand-mères.

Quand décrocher sa plaque fait un pincement au coeur...

Bonjour à tous,
Je l'avais évoqué auparavant, j'ai depuis bientôt un an développé une autre activité, à savoir, la reprise d'une boutique bio ! 🙂
On va dire que l'univers a insisté et j'ai accepté.
C'est peut-être une façon de rencontrer plus de personnes tout en étant dans le service et en transmettant toujours la vision transpersonnelle...
Et qui sait ce qui se passera par la suite ?
En attendant le 74bis rue Roger Salengro c'est fini, vous pourrez maintenant me retrouver chez Escal'Bio à côté du marché !
Pour ceux qui ne savaient pas encore la nouvelle, merci de partager cette publication et n'hésitez pas à passer au magasin ! 😉
Merci à toutes les personnes que j'ai accompagnées en ponctuel ou en long terme, pour m'avoir fait confiance 🙏
J'ai encore et toujours le même souhait, que l'amour et la lumière inondent nos consciences et nos coeurs afin de grandir et d'évoluer ensemble.

Croire que notre conscience se trouve dans le cerveau équivaut à croire que l'orchestre est dans la radio ! Nassim Haramein
:)

Croire que notre conscience se trouve dans le cerveau équivaut à croire que l’orchestre est dans la radio.

Nassim Haramein

"L'esprit est source de lumière. Comme un soleil invisible son rayonnement féconde la vie et la nourrit en permanence, lui permettant ainsi sa continuation. Pour l'être humain, le lien avec cette essence subtile est par conséquent vital... "
Michel Odoul -

Belle semaine à tous ! :)

Merci à Thierry Janssen pour cette piqure de rappel très claire. Extrait de "Ecouter le silence à l'intérieur".
Très belle semaine à tous ! :)

" Pour bien faire comprendre ce que je tente d'expliquer ici, il me faut d'emblée définir clairement la différence entre le mental (ce que l'on appelle le mind en anglais) et la conscience (consciousness). Ces notions ont fait l'objet de multiples débats théologiques, psychologiques et neuroscientifiques.
Dans mon propos, le mental correspond à l'ensemble des capacités cérébrales qui permettent de penser. Il perçoit des informations dans le présent et il les compare à des informations du passé qu'il a mémorisées. Il pose des questions et imagine des solutions. Il émet des jugements, il échafaude des croyances, il construit des raisonnements. Et, afin de pouvoir penser à propos de lui-même, il s'attribue une identité qu'il nomme "moi" - un moi qui dit "je" (ego en latin).
Il est important de rappeler que le moi -l'égo- est un produit du mental. Il génère en nous le sentiment d'exister en tant que personne bien distincte et séparée de notre environnement. Et, étant tributaire de la capacité du mental à se projeter dans le futur, il fait naître en nous la peur de disparaître.
Nous avons tous un mental différent. Ses spécificités dépendent de notre héritage génétique, de nos conditionnements sociaux et culturels, et des apprentissages effectués au cours de notre existence. Notre mental est donc un attribut personnel et individuel. Pour préserver l'identité de notre moi, il passe son temps à se souvenir du passé et à imaginer le futur. Cela nous empêche souvent de rester connectés à l'instant présent. Et, pour éviter à notre moi de connaître la peur de disparaître, il cherche à prouver que notre personne existe à la fois dans le monde de la matière et dans celui des idées. Cela nous amène à poser des actes en permanence ; faire nous parait donc plus naturel que simplement être. Cela nous condamne aussi à penser tout le temps ; il se produit donc en nous un bavardage incessant.
La conscience, quand à elle, ne pense pas. Elle constate, tout simplement. Certains considèrent que la conscience fait partie des compétences du mental. Il me paraît important de préciser que cette "conscience mentale" est plutôt une capacité d'attention (awareness), d'observation (observation) et de réflexion (reflection).
La conscience dont je parle ici est la "pure conscience" : la pure constatation débarrassée de toute intention d'être attentif, d'observer ou de réfléchir. Cette conscience-là ne peut se connaître qu'au travers de l'expérience méditative. Car la méditation profonde -ce que j'appelle la contemplation- apaise le mental à un point tel que, parfois, celui-ci peut être désactivé. Cela permet de découvrir que la pure conscience est au-delà de la pensée. Elle n'analyse pas, elle ne commente pas, elle ne juge pas. Elle accueille et elle accepte ce qui est, sans condition. En ce sens, nous pouvons dire qu'elle est le véritable amour inconditionnel.
Contrairement au mental qui est personnel, la pure conscience est absolument non personnelle et indiscutablement universelle. Elle est la même en chacun de nous. Elle est pure conscience silencieuse, paisible et aimante. "

Bonjour à tous,

Nous avons besoin de reconnaître à la fois nos dons et nos faiblesses, qui que nous soyons. Lequel d'entre nous ne s'est jamais débattu avec sa propre humanité ?
Au lieu de nous accrocher à une vision démesurée, supra-humaine de la perfection (je sais de quoi je parle !), nous allons apprendre à nous accorder l'espace de la bonté.
Il y a de la beauté dans ce qui est ordinaire. Invitons notre cœur à s'asseoir à l'entrée et, de cet endroit calme, laissons-le expérimenter les inévitables allées et venues des émotions et des événements, des luttes et des succès du monde.
Un maître soufi explique cela ainsi :
"Ma vie est compliquée et je souffre encore beaucoup, mais cela ne veut rien dire. C'est éphémère, juste une partie de la vie. Je ressens aussi très profondément la souffrance du monde et je fais ce que je peux.
Mais en même temps, il m'apparaît évident que les choses sont ce qu'elles sont et que, pour que mes actions aient le moindre impact bénéfique, elles doivent provenir d'un cœur serein. Tel est mon but, manifester la paix au milieu de tout cela."
Jack Korfield -
Très belle journée à tous, dans la paix 🙏🙂💫

Bonjour à tous,

"Le déploiement somptueux de l'univers est une expression de l'esprit créateur de la nature.
Plus vous êtes en phase avec cet esprit, plus large est votre accès à son infinie créativité.
Il vous faut donc traverser les remous de votre dialogue intérieur (surtout en ce week de pleine lune ;)) pour vous connecter à l'abondance illimitée de cet esprit créateur.
Vous créez ainsi la possibilité d'une activité dynamique, en même temps que vous devenez porteur de la tranquillité de l'esprit créateur éternel et sans limites." Deepak Chopra

"Vous êtes l'expression de votre plus profond désir
Tel est votre désir, telle est votre volonté
Telle est votre volonté, tels sont vos actes
Tels sont vos actes, telle sera votre destinée.
BRIHADARANYAKA UPANISHAD IV. 4.5

Passez un très bon week-end
🙏

Bonjour à tous,
ça fait un moment que je ne suis pas venue vous parler ici car j'ai été très occupée avec une nouvelle activité dont je vous parlerais bientôt. Aujourd'hui je vous partage un extrait de ma récente lecture, et vous souhaite plus que jamais souriants, lumineux et créateurs ! :)

"Je parle du sourire : la bouche représente la matière dans le visage. Elle est en bas. La force d’attirance vers le bas tire la bouche vers le bas, la force d’attirance vers le haut l’élève. Tout animal sait pleurer, gémir. Sourire, seul l’homme le sait. C’est la clef. Ne souriez pas seulement lorsque vous êtes de bonne humeur ! Votre sourire est sourire créateur ! Non pas sourire artificiel, mais sourire créateur ! Si les forces d’attirance vers le bas agissent, elles ferment. Tout est tiré vers le bas, tout. La bouche est de la terre. La force d’attirance vers le bas, c’est de la terre aussi….

Le sourire est à l’image de la délivrance, symbole : la force créatrice élève la matière…

Comment peux-tu reconnaître ta voie, si tu ne souris pas ? J’habite dans le sourire et je suis ta mesure. Le sourire est symbole : maîtrise sur la matière. Si tu lis un livre, tu l’approches de toi pour bien voir. Si tu veux me lire, il faut que tu t’approches. J’habite dans le sourire….

Je continue à parler du sourire. Vous passez à coté de lui, il est tellement connu ! Vous ignorez ce qu’il signifie. Le sourire est pont au dessus de l’ancien abîme, entre l’animal et ce qui est au-delà de l’animal, un abîme profond. Le sourire est le pont. Pas le rictus ni le rire. Le sourire. Le rire est le contraire des pleurs. Le sourire n’a pas de contraire….

La clef de tous tes actes, de ton travail, de ton enseignement, c’est le sourire. Essaie ! Mets tes protégés à l’épreuve pour voir s’ils arrivent jusqu’au sourire intérieur, car ensuite leur façon de se mouvoir va changer. Le sourire, c’est plus sûr que n’importe quelle gymnastique….

Le sourire est la prière de chaque petite cellule, de chacune, et elle monte jusqu’à la bouche. Le sourire élève au dessus de tout. C’est si simple ! Mais personne ne le connaît ! »

(Dialogue avec l’Ange, Entretien 35)

🙏

;)
"De l'importance du yoga pour l'Inde, je ne dirais rien, car je ne peux me permettre de jugement sur un sujet que je ne connais pas par expérience. Par contre, j'ai des choses à dire concernant son importance pour l'Occident. L'absence de voie chez nous confine à l'anarchie spirituelle. (...) Toute pratique religieuse ou philosophique représente une discipline psychologique, donc une méthode d'hygiène spirituelle." Carl Gustav Jung

"Une dimension supérieure est simplement une dimension plus inclusive. :)
Si l'on prend par exemple un carré, à deux dimensions, et qu'on l'étend verticalement de façon à obtenir un cube, à trois dimensions, on peut dire que le carré est inclus dans le cube... Entre les divers niveaux de vérité, il ne peut pas y avoir d'exclusion mutuelle, de réelle contradiction, car le niveau le plus haut inclut le plus bas." Vicktor Frankl
Bon dimanche !! ;)

Souvenir d'il y a 7 ans, merci Fb :) !
Et merci à l'auteur qui est inconnu. 🙏🙏


Résumé des étapes de prise de conscience qui peuvent aider :
1. Commencer la quête en se regardant en face, faire son état de conscience en reconnaissant ce qu'on aime et ce qu'on aime pas en soi, est un premier pas vers le fait de "voir".
Je vous invite à prendre une feuille et à y faire 3 colonnes. Une pour ce que vous aimez de vous-même et de votre vie, l'autre pour ce que vous aimeriez changer et que vous n'aimez pas, la troisième pour ce que vous aimeriez être et faire.
2. A partir de cet instant, dites-vous que vous commencez le voyage le plus passionnant de votre vie, celui vers votre profond intérieur.
Dorénavant, et ce, jusqu'à ce que consciemment vous en décidiez autrement, ce sera votre tâche principale, votre profession, votre mission.
3. Pour cela, vous entamez une croisade pour vous libérer au maximum de la pression sociale, de ce que les autres pensent de vous ou, plus vicieux, de ce que vous croyez qu'ils pensent de vous.
Vous ne croirez plus à aucun dogme (système de pensées, échelle de valeur religieuse, familiale, ou culturelle) que vous n'avez pas testé d'abord par vous-même. Vous devenez à ce moment précis un guerrier de la vérité.
4. Vous ne tenterez plus de prendre refuge dans les autres (relations amoureuses, familiales ou professionnelles).
Il faut rester libre et ne prendre refuge que dans soi-même.
Ne perdez cependant pas de vue que votre liberté s'arrête où commence celle des autres, que la fin ne justifie pas les moyens, et que vous pouvez continuer votre quête tout en respectant tout ce qui vous entoure. Soyez le plus honnête possible avec votre entourage. Si cela vous parait nécessaire, expliquez votre démarche.
Il n'est pas nécessaire de faire la révolution, de "jeter" certains amis à la poubelle. En faisant la révolution, on casse trop de choses acquises. Faire la révolution évolutionnelle, c'est garder ce qui était bon et transformer uniquement ce qui n'était pas juste. N'oubliez pas que ce n'est pas le monde extérieur que vous voulez changer, mais votre relation avec ce dernier.
VOUS CHANGER VOUS MEME
EST LE MEILLEUR MOYEN
DE CHANGER LE MONDE AUTOUR DE VOUS
Ne perdez jamais de vue que l'autre est votre miroir. Que si un aspect de sa personnalité vous exaspère, c'est que bien souvent il s'agit d'un aspect de votre propre personnalité que vous ne supportez pas. Vos soi disant ennemis sont donc des êtres précieux. Le monde et les autres deviennent une source intarissable d'informations sur vous-même. Apprenez à lire dans la vie comme dans les livres.
5. Achetez vous un petit cahier que vous ne garderez que pour vous. Ce dernier va devenir votre confident, pour apprendre à vous connaitre, à savoir ce qui vous fait du bien ou du mal, à déterminer les actions et les contacts avec les personnes qui vous grandissent ou vous bouffent de l'énergie.
Si vous n'aimez pas trop écrire, limitez vous juste à faire une colonne avec ce que vous planifiez de faire, et une colonne avec ce que vous avez retiré de votre expérience. Determinez ce que vous avez appris, et le plaisir que cela vous a procuré au moment même.
Vous verrez que vous serez bien vite surpris que certaines de vos habitudes ne vous font pas spécialement du bien, ou que certaines de vos relations ne vous aident pas à vous développer intérieurement. Que vous faites ces actions justement par habitude, ce qui vous sécurise. Ou au contraire, vous découvrirez que certaines personnes que vos côtoyez d'une manière anodine sont en fait très précieuses. Faites cela pour l'expérience.
Apprenez à vivre juste pour l'expérience, et non pour la sécurité que cela va vous procurer. De cette manière, la vie ne vous décevra jamais. Car si vous vivez pour la sécurité, vous ne ferez jamais que ce que vous connaissez déjà, et vous vous emprisonnerez dans vos habitudes.
De plus, à force de revivre la même chose, vous en retirerez de moins en moins de plaisir. Si, au contraire, vous vivez pour l'expérience, vous irez à la rencontre d'émotions formidables, inconnues.
Ce paradoxe est difficile à exprimer par des mots. On pourrait aussi dire, faites les choses par plaisir et non pour la sensation de plaisir que l'on savoure bien souvent après, par l'intermédiaire de la raison.
N'ayez pas peur si vous vous retrouvez avec des "moments libres". N'ayez pas peur de laisser un peu de place au "destin". Profitez en pour faire des choses que vous ne faites jamais. Au lieu de vous rendre dans un endroit avec un but précis, laissez vous de temps en temps guider par votre instinct. Arrêtez vous un instant sur un banc, observez la vie autour de vous.
A cette fin réservez un espace dans votre cahier pour tout ce que vous n'avez pas l'habitude de faire et que vous voudriez entreprendre. Comme cela, si un jour vous n'avez envie de rien, il vous suffira de jeter un oeil dans votre carnet et de vous lancer dans l'aventure. Car quand nous sommes tristes, toutes nos pensées sont tristes et rien ne nous donne envie.
La réelle intelligence, c'est de connaître ce principe et de le mettre en application.
6. Prenez au minimum 15' par jour et testez une des innombrables méthode de méditation.
Si vous ne voulez pas "méditer", prenez 15' par jour pour penser. Isolez-vous et pensez à ce que vous avez à penser. Ce qui est important, ce n'est pas la méthode, mais le fait de réaliser qu'il n'y a qu'entre deux pensées que vous êtes présent. Chaque fois que vous reviendrez au présent, vous expérimenterez le fait de vous recentrer. A mon humble avis, apprendre à centrer son énergie est une des étapes les plus importantes, les plus enrichissantes, et les plus évolutives que je connaisse.
Ces exercices au quotidien feront que vous serez de plus en plus présent à l'instant. IL N'Y A QUE LORSQUE JE SUIS PRESENT QUE JE SUIS LIBRE DE MES REACTIONS HABITUELLES, libre de faire des choix.
Dans la tourmente émotionnelle, mes critères de choix sont trop influencés par mes états d'âme.
Grâce à la méditation ou à une autre technique, cherchez à découvrir en vous comment fonctionne le conditionnement. Une fois arrivé à cette étape vous réaliserez bien vite que c'est le même mécanisme qui joue lorsque l'on tombe amoureux d'une personne, d'une religion, d'une drogue ou de son travail.
7. Vous pourrez ensuite tester différentes techniques vous permettant d'augmenter la quantité et la qualité de l'énergie qui coule en vous. Comprendre que lorsqu'il y a un moment dans la vie où vous ne vous sentez pas positif, cela vient probablement du fait que vous n'êtes pas assez en contact avec l'énergie vitale.
Si la source de votre malaise est extérieure, il va falloir apprendre à en être indépendant, détaché.
En parallèle, découvrez le fonctionnement énergétique de votre corps (prana circulant par les nadis, passant par les chakras. Ces derniers pouvant être activés par les sons, les couleurs, les rythmes, le yoga…)
Grâce à cette connaissance, nous seront aptes à ressentir nos différentes enveloppes, à comprendre ce qui se passe lors des contacts avec d'autres humains, (surtout au niveau énergétique) et à partir à la recherche de notre Légende Personnelle.
Une des grande caractéristique de l'humain, c'est qu'il oublie tout le temps tout, surtout les bonnes résolutions. Si vous décidez de vous diriger vers une vie plus libre, plus harmonieuse que celle proposée par notre société, sachez que la persévérance ainsi que la volonté sont des atouts précieux. Les habitudes sont tenaces, ainsi que nos réflexes comportementaux face à ceux qu'on aime. Chaque matin, et même le plus souvent possible, rappelez-vous ce à quoi vous aspirez vraiment, ainsi que les réflexes que vous ne voulez plus avoir. Remerciez pour tout ce qui vous plait dans votre vie, et si vous n'avez rien qui vous plait, ne vous en prenez qu'à vous même.
SACHEZ ENFIN QUE L'ATTENTION, LA VOLONTE, LA PERSEVERANCE, LA DETERMINATION, LA CONFIANCE, LA CONCENTRATION, LA SAGESSE, L'ENERGIE, LE DESIR, LA REPULSION, LA HAINE, L'IGNORANCE, LA VANITE, ET L'IDEE DE SOI SONT DES FACTEURS FONDAMENTAUX DE REPROGRAMMATION…