Francine Porcaro - La vie naturellement

Comment bénéficier au mieux des propriétés de votre thé matcha ? Le thé matcha est considéré comme l’un des super aliments les plus riches en antioxydants, au potentiel le plus élevé de tous les thés. Encore faut-il bien le choisir et correctement le préparer.

Marre de passer pour un clown avec le nez rouge et la larme à l’œil?
Avez-vous essayer des remèdes naturels pour vos allergies saisonnières?
La naturopathie vous accompagne pour traiter ce fléau qui incommode des milliers de gens chaque année au printemps!
Contactez-moi dès maintenant au 06.71.64.21.78.

Stop au rhume des foins Marre de devoir prendre des antihistaminiques tous les jours pour ne pas avoir les yeux rouges et éternuer à répétition ? Pourquoi ne pas tester quelques méthodes naturelles éprouvées et décider si elles vous conviennent mieux ?

Beau rêve formulé par Thomas Edison en 1903...où en sommes-nous en 2020? Les naturopathes sont formés pour vous accompagner sur le chemin d'une bonne hygiène de vie mêlant alimentation saine, sommeil, relaxation, soins naturels,... Devenez acteur de votre santé et ressortez en toute confiance avec un organisme fort, capable de se défendre contre les agresseurs.

Covid-19 : un chantage criminel pour accelerer l'agenda mondialiste

Pour se protéger contre les virus d'une manière générale (La grippe provoque chaque année environ 3000 décès), l'alimentation est notre 1ère source d'énergie et de vitamines. Et les huiles essentielles sont les meilleures anti-virales.
Si vous souhaitez agir en prévention, contactez-moi pour un accompagnement personnalisé.

Coronavirus : le protocole naturel à diffuser d’urgence Que les choses soient claires. Non, le nouveau coronavirus chinois n’est PAS la pandémie qui va engloutir l’humanité. MAIS il peut causer malgré tout des dégâts dans nos sociétés.

Voilà un texte bien écrit pour nous faire relativiser face à l'emballement médiatique! A lire et partager

Coronavirus : l’art de faire peur pour rien… - Institut pour la Protection de la Santé Naturelle Chère amie, cher ami, Depuis des semaines, les médias tentent de nous faire peur avec cette histoire de virus chinois. …

Un dessin animé majestueux pour expliquer l'ouverture des 7 Chakras. Avatar, le dernier maître de l’air – Un dessin animé majestueux ... Simple, clair et accessible à tous et toutes, cet épisode…

Les études scientifiques valident les bienfaits de la méditation tant sur le plan émotionnel que celui de la santé.

La méditation validée par les neurosciences Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau, selon de nouvelles études.

Comprendre et appréhender son hypersensibilité...En faire une force pour vivre pleinement sa vie. De jolis dessins à regarder avec bienveillance.

Lumière sur l’hypersensibilité en 10 illustrations édifiantes. Les bruits, les odeurs ou les émotions ont tendance à vous submerger ? Et si vous étiez hypersensible ? Cette BD pourrait bien vous aider à le découvrir.

Qu'est-ce qu'on maaaaange ce soir????
Si vous aussi entendez souvent cette question et ne savez pas trop quoi répondre...La vie naturellement vous apporte des réponses :

Salade de chou, fenouil, pomme et amandes grillées

Ingrédients:
- 400 gr de chou (rouge, vert, blanc, chinois...selon vos préférences)
- 100 gr de pomme en petits dés
- 50 gr de fenouil
- 50 gr d'amandes concassées (ou noix)
- 50 gr de dés de fromage (brebis ou chèvre frais)

Préparation:
- Laver et couper la pomme en petits dés.
- Faites de même avec le chou choisi et le fenouil, pour en faire une fine brunoise
- Concassez les amandes ou noix
- mélanger tous les ingrédients, y compris le fromage frais, et ciselez l'herbe de votre choix dessus (basilic, menthe, coriandre, persil,...)
- Servir avec une vinaigrette agrémentée d'épices comme le curcuma, le curry, le paprika...ou la cannelle pour ceux qui aime une version plus sucré-salé.

Bon appétit!

Envie de 2 ou 3 explications et une recette aussi facile à réaliser qu'utile pour votre santé?
http://lavienaturellement.com/lalimentation-de-qualite-est-essentielle-pour-notre-survie-et-notre-energie/

Les produits laitiers sont de plus en plus décriés, et surtout dans le cadre de l'ostéoporose...Mais d'où tirer les apports en calcium nécessaire pour le corps? cet article vous renseigne...Et pour tout suivi personnalisé, je suis joignable au 06.71.64.21.78. Bonne lecture
http://lavienaturellement.com/sources-de-calcium/

Les différentes sources de calcium Très souvent lorsque j’inscris sur la fiche de conseils d’une personne souffrant d’ostéoporose, de troubles intestinaux, d’eczéma,…d’arrêter de consommer des produits laitiers animaux, la question la plus fréquente est : mais comment vais-je avoir un apport de calcium suffisant ? To...

Vous reprendrez bien 1 cuillère?!

Ce qu’il y a réellement dans un pot de Nutella Nous raffolons tous de la délicieuse pâte à tartiner Nutella, mais avez-vous une idée de sa vraie composition ? Découvrez dans cet article ce que contient vraiment un pot de Nutella.

Petite explication de l'association Dr Joyeux sur le sucre...
En résumé, consommer 2 fruits de saison bio par jour suffit à apporter à notre organisme le glucose dont il a besoin pour fonctionner.
Adieu pâtisserie, bonbon, plâtrée de pâtes, pâte feuilletée, plats industriels et autres bourrés de sucre qui nous épuise et crée nos pathologies....C'est si bon mais si néfaste...Contactez moi pour un accompagnement personnalisé.

Le sucre, le glucose et les sucres QUESTION Il n’y a aucun mensonge dans la propagande des lobbies agroalimentaires et pharmaceutiques, si ce n’est des mensonges par omission. À vous de savoir ce qui n’est pas dit… Vous savez certainement que le « sucre » qui est dans le sang est le glucose, un sucre simple (un monosacchar...

Nouveauté 2020...Des idées recettes pour bien manger, parce que l'alimentation est notre pourvoyeur de vitamines, minéraux, oligo-éléments et autres....garant de notre vitalité et notre santé!

Alors c'est parti pour la recette des petits cakes salés lentille corail/carotte.

Ingrédients:
- 100gr de lentilles corail (cuite pendant 15 min dans de l'eau salée)
- 80gr de noix (pour les Omega 3)
- 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium
- 2 oeufs
- 4 échalottes
- 2 carottes
- Quelques brin de persil

Préparation:
- Faire fondre les carottes (préalablement râpées) et les échalotes dans un peu d'eau à feu doux avec un couvercle
- Dans un saladier, battre les oeufs, ajouter les noix moulues, les lentilles corail bien égouttées, le bicarbonate de sodium, les légumes, le persil ciselé et des épices si vous le souhaitez
- Verser la préparation dans un grand moule ou des petits moules à muffins
- Enfournez à 180°C pour 40 minutes (cake classique) ou 15-20 minutes (muffins).

Accompagner ces petits cakes d'une salade verte, de cresson ou de mâche (pour les vitamines et minéraux).

Bonne dégustation!

Face aux scandales sanitaires, on me demande souvent comment éviter la prise d'antibiotiques...Si la prise d'antibiotiques s'avère parfois nécessaire et salutaire, quelques remèdes naturels très performants peuvent être utilisés pour traiter un début de cystite, un rhume, une gastro ou encore en prévention hivernale....Voyez plutôt l'article ci-joint. Pour en savoir plus ou pour un bilan individualisé, contactez moi au 06.71.64.21.78
http://lavienaturellement.com/antibiotique-naturel/

Un antibiotique naturel, vous connaissez? La nature est pourvoyeuse de tout ce dont l’Homme a besoin pour vivre en bonne santé. Plusieurs remèdes naturels sont à notre disposition pour soigner tout type de maux. Je parle très souvent d’huiles essentielles et de plantes…en ce mois de décembre, je souhaiterais vous parler d’un fr...

La douleur est un signal du corps indiquant un dysfonctionnement interne. Il est nécessaire de traiter la douleur mais surtout la cause, en attendant vous trouverez dans l'article ci-joint des astuces de traitement de la douleur.
Et pour rechercher la cause et l'éradiquer, vous pouvez me joindre au 06.71.64.21.78.
http://lavienaturellement.com/douleur-en-naturopathie/

Traitement de la douleur en naturopathie La douleur est le reflet de l’état inflammatoire du corps. L’état inflammatoire peut être crée par un geste répété, un aliment absorbé, un état d’anxiété constant,… Et ces états inflammatoires portent des noms selon les endroits où ils se trouvent : Intestins : maladie de Crohn,...

Fatigue, maladie, virus ou vilaines bactéries...balayez-les d'un revers de manche avec les jus vitaminés...en cadeau quelques recettes. Bonne dégustation!

Pour bien démarrer l’année… Les fêtes sont derrière nous et souvent début janvier rime avec « envie de s’alléger »…enfin après la galette des rois bien sûr ! Bien souvent janvier rime aussi (malheureusement) avec « éprouvé »…l’organisme a ingéré, assimilé, nettoyé tous les bons repas festifs de ces 2 de...

Marre des longues heures d'attente chez le médecin pour 10 à 15 minutes d'attention au mieux?
Sachez que le naturopathe peut prendre en charge des maux tels que: sinusite, eczéma, troubles intestinaux, stress, insomnie, règles douloureuses, douleurs articulaires....Le naturopathe vous écoute 1h durant et vous indique des thérapeutiques naturelles pour recouvrer la santé.
L'efficacité de la naturopathie est prouvée scientifiquement.

Les douleurs provoquées par nos intestins sont parfois violentes, saviez-vous qu'ils existent des produits naturels pour les apaiser? Aloe vera, argile, mélisse...Autant de solutions avec lesquelles je peux vous accompagner, la naturopathie est pleine de richesse!

L’aloe vera soulage le syndrome du côlon irritable Aussi appelé colopathie fonctionnelle, le syndrome du côlon irritable se traduit par un dérèglement du transit et des douleurs abdominales. Il constituerait plus de 50 % des motifs de consultation en gastro-entérologie. Trois...

Parce que notre santé et celle de ceux qui nous sont chers est le plus grand des trésors, offrez-leur un bilan de vitalité pour Noël ou une réflexologie plantaire.
Les cartes cadeaux vous attendent au cabinet, 2 rue du Vignemale à Tarbes.
Je reste joignable au 06.71.64.21.78.
A très vite...

Prendre soin de la nature comme nous prenons soin de nous, de nos enfants, de nos proches; pour notre génération et les futures; cet article est plein de bon sens. Bonne lecture

La permaculture, ou comment habiter durablement la planète Culture & Société - La permaculture a été formulée à la fin des années 1970 par deux Australiens, Bill Mollison et David Holgrem, fortement marqués par la pensée aborigène et la manière d’interagir avec la Terre-Mère. Le fondement de cette approche est de prendre la nature co...

Apprenez à pratiquer le reiki pour soulager vos blessures, vos douleurs, ou tout simplement pour vous sentir bien.
Réservez votre place auprès de Cédric au 06.17.71.52.36.

Stage Reiki Usui 1er degré http://www.libpsycorps.fr/reiki-bioenergie

Au cas où cela arrive de temps en temps chez vous aussi...1 question toute simple peut grandement vous aider!

Comment interrompre le caprice d'un enfant avec une seule question La solution à la phase du « caprice facile » n'est pas le reproche, la punition ou l'indifférence, qui au contraire amènent l'enfant à amplifier sa colère. Même si cela semble impossible à gérer,…

La semaine des Pyrénées en parle...Salon bien-être Pyrénées 2019, c'est à partir de demain et tout le weekend. Retrouvez nous sur le stand M62, et pour la conférence sur l'iridologie à 14h.