Pharmacie de la Malcense

😬 Difficultés à avaler ou à parler, toux, enrouement, sensation de chatouillement ou de démangeaison ?

🤒 Vous avez probablement une laryngite ou une pharyngite.

Mais comment distinguer ces maux pour agir efficacement ? À découvrez dans notre dernier article 👇

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Laryngite ou pharyngite, deux inflammations de la gorge Laryngite ou pharyngite ? Souvent confondues, découvrez leurs différences, les symptômes spécifiques de chacune et comment les traiter efficacement.

🦶 Vous avez soudainement mal à une articulation sans raison apparente ? C’est peut-être une crise de goutte !

💥 Cette inflammation douloureuse survient brutalement lorsque le taux d’acide urique dans le sang s’avère trop élevé. Cette substance chargée de dégrader les purines (composés organiques présents dans certains aliments) dans l’organisme forme alors des cristaux dans les articulations, les tendons et les tissus environnants, déclenchant une réaction inflammatoire aiguë.

😧 3 principaux symptômes qui doivent vous alerter :
- La douleur survient le plus souvent la nuit et de façon brutale ;
- Elle provoque une rougeur localisée et chaude au toucher ;
- Elle affecte généralement le gros doigt de pied. Mais elle peut toutefois toucher d’autres articulations, comme les chevilles, les genoux, les coudes, les poignets et les doigts.

👉 Vous vous sentez concerné et vous désirez savoir comment se traite cette pathologie ? Cliquez juste là ! 👇

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Goutte : un type d’arthrite très douloureux Inflammation aiguë affectant une articulation, la goutte est une forme d'arthrite liée à un taux d’acide urique trop élevé dans le sang. Voici comment la prendre en charge.

🥵 Vous en avez assez de vous réveiller en nage au milieu de la nuit ?

❄️ En plus des bonnes habitudes (chambre à 18-19°C, déconnexion digitale 1 à 2h avant de se coucher, éviter la consommation d’excitants après 14h…), il existe des solutions naturelles efficaces pour retrouver un peu de fraicheur.

🌱 La sauge, en infusion ou en complément alimentaire, aide à réguler des bouffées de chaleur.

🌿 L'aubépine réduit l’anxiété et améliore la qualité du sommeil, limitant ainsi les sueurs liées au stress.

🍃 Les huiles essentielles de lavande ou de petitgrain bigarade en diffusion créent une ambiance relaxante qui favorise des nuits plus calmes.

🌊 Le magnésium, quant à lui, est essentiel pour lutter contre le stress, souvent responsable de l'excès de transpiration nocturne. Une cure de ce minéral peut être bénéfique.

👍 Pour une approche personnalisée et plus de conseils, consultez-nous !

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🤔 Vous devez réaliser un prélèvement d’urine ? Nous vous expliquons comment procéder !

🙄 Cet examen CytoBactériologique des Urines (ECBU) consiste à détecter plusieurs composés que l'on ne devrait pas retrouver dans les urines comme du sang, des protéines ou encore des bactéries. Il permet de diagnostiquer différentes pathologies comme le diabète, une insuffisance rénale, une infection urinaire, etc.

😏 La première miction du matin étant la plus concentrée, donc plus facile à analyser, il est préférable de recueillir l’urine à la maison.

🧐 Pour obtenir des résultats fiables, suivez nos 8 recommandations :
1. Lavez-vous les mains dès que vous vous levez ;
2. Allez aux toilettes ;
3. Nettoyez votre zone génitale avec de l’eau tiède afin d'éliminer les bactéries superficielles susceptibles de fausser les résultats ;
4. Ouvrez le flacon stérile que le laboratoire vous a préalablement remis. Attention ! Ne touchez pas l’intérieur du récipient avec vos doigts afin de ne pas le souiller ;
5. Commencez à uriner pour "purger" l’urètre ;
6. Récupérez le reste d’urine dans le tube ;
7. Refermez-le quand vous avez terminé ;
8. Étiquetez-le en inscrivant votre nom, la date et l’heure de la collecte.

💧 Apportez l’échantillon au laboratoire dans les 2 heures qui suivent le recueil. Sinon, conservez-le au réfrigérateur 24 heures maximum. Signalez au laborantin si vous prenez un traitement médicamenteux particulier qui pourrait influencer l’analyse.

👉 Venez d’abord à l’officine vous munir de lingettes nettoyantes dédiées à votre sphère intime ! Nous répondrons à vos questions complémentaires sur le sujet si vous en avez !

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Testez votre dépendance au tabac !
Vous vous interrogez sur votre dépendance au tabac ? C’est le moment de le découvrir grâce à notre test de Fagerström en ligne !
Votre pharmacien est votre allié dans cette démarche. Avec des outils personnalisés, un accompagnement dédié et un suivi régulier, il vous aidera à réduire ou à arrêter votre consommation de tabac. N’attendez plus pour prendre soin de votre santé !
Pour tester votre dépendance, cliquez ici : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/4d15b74c?User_ID=B755
Venez-nous en parler !

🥱 Vous sentez-vous souvent fatigué même après une nuit complète de sommeil ?

❓ Peut-être que vous ne vous reposez pas de la bonne manière !

🌟 Physique, mental, émotionnel… découvrez les 7 types de repos nécessaires pour une recharge complète et maximiser votre bien-être 👇

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7 types de repos pour recharger les batteries Pour bien récupérer, dormir ne suffit pas toujours. Découvrez pourquoi et comment bien se reposer.

👩 Mesdames ! Messieurs ! Avez-vous entendu parler du bilan d’infertilité ?

🤰 Si vous essayez de concevoir un enfant et que les tentatives restent infructueuses, votre gynécologue vous conseillera probablement de réaliser des examens médicaux complémentaires. Leur objectif ? Vérifier si un éventuel dysfonctionnement au sein du couple vous freine.

🧐 Ce type de bilan s’effectue généralement après 12 mois de rapports sexuels réguliers non protégés, ou 6 mois si vous avez plus de 35 ans.

👉 Vous vous sentez concernée et vous souhaitez avoir plus d’informations sur ces différents examens ? Cliquez vite sur ce lien ! 👇

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Pourquoi faire un bilan d’infertilité ? Un bilan d’infertilité s’envisage lorsqu’un couple peine à concevoir un enfant malgré plusieurs mois de rapports sexuels non protégés. Zoom sur les examens requis.

🤔 Connaissez-vous les examens clés pour dépister un cancer de la prostate ?

😲 Avec 59 885 nouveaux cas en 2018 en France, il représente le cancer masculin le plus fréquent et la 3ème cause de décès chez les hommes, selon l’Institut National du Cancer (INCa).

🙏 Rare avant 50 ans, mais dont l’incidence augmente avec l’âge, le cancer de la prostate se traite bien à condition qu’il soit détecté tôt.

🔎 Toucher re**al, dosage du PSA (Antigène Prostatique Spécifique), biopsie, IRM… découvrez les examens pour un diagnostic précoce dans notre article 👇

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Cancer de la prostate, les examens pour le diagnostiquer Le cancer de la prostate, fréquent chez l'homme, nécessite un diagnostic précis. Découvrez 5 examens clés.

😧 Le cytomégalovirus (CMV) est un virus appartenant à la famille de l’herpès. VRAI !

😧 Tout comme le bouton de fièvre ou la varicelle, il se transmet principalement par la salive, les urines, les sécrétions nasales, les larmes mais aussi le sang. Très contagieux, mais la plupart du temps asymptomatique, il passe souvent inaperçu.

👉 Vous souhaitez savoir qui peut l’attraper et comment s’en protéger ? Nous vous expliquons tout dans notre article ! 👇

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Le cytomégalovirus, une infection virale fréquente et peu connue Très contagieux, le cytomégalovirus (CMV) peut s’attraper à tout âge. Mode de transmission et moyens de prévention, voici tout ce que vous devez savoir pour vous en protéger !

🚨 L'accident vasculaire cérébral (AVC) est une urgence médicale qui nécessite une action immédiate !

🤔 Savez-vous reconnaître rapidement les signes pour limiter les séquelles ?

🔍 6 signes à surveiller
- Déformation de la bouche, paralysie faciale ou affaissement d’une partie du visage ;
- Engourdissement, faiblesse ou perte de force dans un membre ou de la moitié du corps ;
- Troubles de la parole, incohérente ou difficulté à parler ;
- Perte de la vision d’un œil ;
- Troubles de l’équilibre, de la coordination ou de la marche ;
- Céphalée douloureuse inhabituelle.

👉 Si vous observez un de ces signes, chaque seconde compte. Appelez immédiatement le 112.

👋 N'attendez pas qu'il soit trop t**d. La prévention et la connaissance peuvent faire toute la différence. Nous pouvons vous y aider à prévenir les risques d'AVC.

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🤕 En cas de contusions, pensez aux huiles essentielles !

🌿 Chute, choc, coup et voilà qu’une bosse ou un bleu apparaissent ? Ayez le réflexe HE !

🧐 En voici 5 à intégrer dans votre armoire à pharmacie :
1. L'hélichryse italienne (ou immortelle) : cicatrisante, anti-inflammatoire et circulatoire, elle favorise la résorption des hématomes ;
2. La gaulthérie couchée : anti-inflammatoire et antalgique, elle contient du salicylate de méthyle, un composé proche de l’aspirine. Elle soulage les douleurs liées à une contusion ou à une inflammation locale ;
3. La lavande aspic : apaisante, cicatrisante et également anti-inflammatoire, elle calme le mal et favorise la cicatrisation ;
4. La menthe poivrée : antalgique, rafraîchissante et vasoconstrictrice, elle procure un effet froid qui apaise immédiatement en cas de choc ;
5. Le cyprès : décongestionnante veineuse et lymphatique, elle réduit l’enflure et améliore la circulation sanguine autour des contusions.

😏 Mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix dans 5 gouttes d’huile végétale (arnica, coco, calendula…) et massez doucement la zone touchée 2 à 3 fois par jour.

❗ Attention ! Certaines de ces HE sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans, sauf avis médical. Elles ne doivent pas non plus être appliquées sur une plaie ouverte ou égratignée.

👉 Demandez-nous toujours conseil avant d’y avoir recours. Nous vous rappellerons les précautions d’usage et les dosages à respecter.

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💉 Pouvez-vous vous faire vacciner en même temps contre la grippe et contre le Covid-19 ? La réponse est oui !

🤓 Cette procédure de double injection est même recommandée par le ministère de la Santé et la Haute Autorité de Santé (HAS) pour les personnes fragiles et les plus à risque : âgées de plus de 65 ans, avec des comorbidités, atteintes de pathologies chroniques, immunodéprimées, etc.

👉 Elle pourra se faire :
- Avec ou sans ordonnance ;
- Les 2 injections sont réalisées le même jour sur deux zones différentes ;
- Si elles ne sont pas simultanées, il n’y a aucun délai à respecter entre les 2.

👨‍⚕️ N'attendez pas, protégez-vous et vos proches dès aujourd'hui. Nous sommes là pour vous accompagner dans cette démarche importante. Prenez rendez-vous !

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😧 Le saviez-vous ? À partir du 1er décembre 2024, certains anti-douleurs seront désormais prescrits sur des ordonnances sécurisées.

💊 L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) souhaite durcir les conditions de prescription et d’obtention du tramadol et de la codéine.

🔎 Cette directive vise à :
- Mieux appréhender l'exposition au danger si vous utilisez ces molécules ;
- Prévenir le risque de dépendance, de mésusage et de falsification d'ordonnance liés à ces médicaments.

🧐 Le professionnel de santé devra inscrire en toutes lettres sur une ordonnance infalsifiable : le dosage, la posologie et la durée de traitement. Ce type de document répond à des critères définis par l'Association française de normalisation (AFNOR). Il contient :
● Un filigrane représentant un caducée ;
● L’absence d’azurant optique au niveau du papier ;
● Un grammage minimum fixé à 77 g/m2.

⏳ La durée maximale de prescription de la codéine sera alignée sur celle du tramadol, à savoir 12 semaines (3 mois). Une nouvelle ordonnance sera nécessaire afin de poursuivre votre traitement plus longtemps.

👉 Soyez vigilant ! Nous sommes là pour vous rappeler comment faire bon usage des anti-douleurs pour préserver votre santé.

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😕 39% des femmes, autour de 65 ans, souffrent d’ostéoporose, selon l’Assurance Maladie.

🌍 Profitons de la Journée Mondiale de l’ostéoporose, aujourd’hui, pour rappeler que même si cette maladie silencieuse use lentement et régulièrement nos os, il est possible de la prévenir.

🤗 Heureusement une alimentation riche en calcium, une activité physique régulière et une exposition suffisante au soleil pour la vitamine D peuvent faire la différence.

🤓 Lisez nos conseils dans notre dernier article pour plus d'astuces et d'informations sur comment lutter efficacement contre l'ostéoporose. Cliquez juste ici 👇

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Prévenir l’ostéoporose, une stratégie gagnante ! Une fois l’ostéoporose installée, il est difficile de retrouver des os jeunes. Toutefois, une bonne hygiène de vie permet de ralentir son évolution.

🥴 Vous ressentez une boule très douloureuse au niveau de vos amygdales ? C’est peut-être un phlegmon !

😧 Cette masse remplie de pus survient le plus souvent dans l’espace dit « péri-amygdalien » en cas d’infection bactérienne causée par :
- Une angine mal traitée ;
- Une plaie infectée au niveau de la muqueuse ;
- Une infection dentaire pouvant se propager dans les tissus mous du cou.

🧐 6 signes qui doivent vous alerter :
1. Une vive douleur localisée ;
2. Une sensation de chaleur désagréable ;
3. De la fièvre supérieure à 38°C ;
4. Une déglutition difficile ;
5. Une perte d’appétit ;
6. De la fatigue.

👉 Vous êtes concerné et vous souhaitez savoir comment se traite un phlegmon ? Cliquez juste ici ! 👇

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Phlegmon amygdalien : diagnostic et traitements Masse rouge et douloureuse envahissant une amygdale, le phlegmon nécessite une prise en charge médicale dans les meilleurs délais. Comment poser le diagnostic et quelle est la prise en charge adaptée ? Réponses.

💪 Pour renforcer votre système immunitaire, misez sur les vitamines, les minéraux et les plantes !

🍊 La vitamine C, puissant antioxydant, stimule la production de globules blancs essentiels pour combattre les infections ;

☀️ La vitamine D3, essentielle pour réguler l’immunité, se trouve dans les poissons gras ou les compléments ;

🌿 La vitamine B9 (acides foliques), quant à elle, participe à la production des cellules des défenses immunitaires ;

🍒 L’acérola, meilleure source naturelle de vitamine C, aide à lutter contre la fatigue, stimule ou renforce les défenses naturelles ;

🌼 L’échinacée, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, contribue au bon fonctionnement du système immunitaire ;

🔩 Le zinc aide à renforcer les barrières naturelles contre les virus.

🤗 Consultez-nous pour plus de conseils et de recommandations sur les bons dosages !

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😣 Vous êtes constipé ? Les plantes peuvent débloquer votre transit !

😓 Qu’elle soit passagère ou chronique, la constipation se traduit par des selles dures et difficiles à expulser. Elle s’accompagne d’un inconfort intestinal comme des ballonnements, des maux de ventre et des gaz.

🌿 Rassurez-vous, certains végétaux possèdent des propriétés laxatives douces. En voici 4 :
1. Les graines de lin : faites-en tremper dans un grand verre d’eau, l’équivalent d’une cuillère à café pendant 15 à 20 minutes et avalez la solution. Renouvelez l’opération au moins 3 fois par jour en commençant le matin à jeun et en terminant le soir avant de vous coucher ;
2. Le psyllium blond : également composé de graines, il stimule les mouvements des intestins afin d’évacuer les matières fécales vers le côlon ;
3. La guimauve : riche en mucilage, elle accroît le volume des selles et leur donne une consistance plus molle facilitant le transit. Bénéficiez de ses bienfaits en infusion matin et soir ;
4. La bourdaine : elle hydrate aussi les selles asséchées et active les tissus musculaires des intestins pour favoriser leur évacuation.

🙄 Attention ! Utilisez ces plantes de façon ponctuelle pour éviter d’irriter votre muqueuse digestive. Elles sont par ailleurs déconseillées aux personnes souffrant de déshydratation ou atteintes d’une pathologie chronique comme le syndrome du côlon irritable.

👉 Demandez-nous toujours conseil avant d’en consommer !

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😱 Plus de 385 000 personnes souffrent de polyarthrite rhumatoïde en France !

😬 Selon l’Association Nationale de Défense contre la polyArthrite Rhumatoïde (ANDAR), cette maladie auto-immune est 2 à 3 fois plus fréquente chez les femmes.

👌 Profitons de la Journée mondiale des rhumatismes, aujourd’hui, et du lancement de la campagne « Pas de demi-mesure » qui encourage celles et ceux qui en souffrent à garder le contrôle sur leur maladie en collaborant avec leur rhumatologue.

🤓 Vous souhaitez en savoir plus sur cette maladie inflammatoire chronique qui impacte fortement le quotidien, les loisirs… cliquez juste ici 👇

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Polyarthrite rhumatoïde, quand les articulations sont en proie à l’inflammation La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie inflammatoire chronique qui touche les articulations. Leur destruction progressive entraîne douleur et handicap.