La sophrologie de Cathie

Pourquoi quitter sa zone de confort ?
Envie d’avancer dans votre vie ?

La sécurité, une illusion qui peut devenir notre propre piège…

Rester dans sa zone de confort traduit en réalité une grande peur de l’échec.
Pour ne pas le connaître, beaucoup partent du principe qu’il vaut mieux ne pas s’y exposer. Or, si l’on arrive à considérer l’échec comme quelque chose de positif, la peur d’y être confronté ne sera plus aussi insurmontable et pourra même disparaître avec un peu d’entraînement.
S’il est aussi difficile de sortir de sa zone de confort, c’est parce que la peur est présente. Essayez d’identifier quelle est votre peur pour chaque chose que vous souhaiteriez réaliser mais pour lesquelles vous êtes empêché.
Une fois les peurs identifiées, il est beaucoup plus facile de trouver les solutions et d’aller de l’avant.

Quitter sa zone de confort n’est pas toujours une chose simple.
La zone de confort porte bien son nom, on s’y sent bien. Cependant, lorsqu’on comprend que ce confort est en fait une illusion de sécurité qui a juste pour effet de nous rassurer en limitant nos aspirations, nos ambitions et nos possibilités, il est préférable de s’en éloigner.
Faire cette prise de conscience c’est déjà le début d’un changement. 🙂

Jacqueline Lascarides
Sophro-Thérapeute
Thérapies brèves
Thérapies psychocorporelles
Soins énergétiques
St Cyprien 66750
Tel : 06 86 60 29 23
Consultations: En cabinet et à distance ,en téléconsultation.
http://www.sophrologieperpignan.fr/

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Bonne année zen 🪷
Que chaque jour soit une nouvelle occasion de méditer, de vous ressourcer et de cultiver la paix intérieure🧘‍♀️

Atelier gratuit de sophrologie
samedi 2 décembre de 15h à 16h🧘‍♀️