Fernanda Nadaline

Há exatos 7 anos atrás estávamos chegando em Londres! 14/09/2015

O dia estava cinzento e garoando, nós com muitos medos e inseguranças.

Na minha cabeça f**aríamos 3 anos e depois voltaríamos para o Brasil… e aqui ainda estamos! 7 anos muito bem vividos nesse lugar que nos ensinou muito, nos fez crescer e nos fez querer chamar de nossa casa, o lugar que nosso filho foi gerado e irá crescer.
♥️🫶🏻🇬🇧
Obrigada London!

Vocês já viram um japonesinho mais fofo do que esse comendo arroz??? 🇯🇵🍚🇯🇵

Eu não aguentooo!! Hahaha
E olha que é arroz japonês mesmo, feito pela minha sogra!

Meu neném ta crescendo!!
😱🫶🏻👶🏻
Hoje sentou pela primeira vez na cadeirinha de um restaurante!
💙

Morar no reinado da Rainha Elizabeth II e não sentir esta perda é impossível. Dentre tantas responsabilidades, vale lembrar que ela foi um grande mulher e mãe também.

Rest in peace to the one and only Queen. 👑✨

Dieta é sinônimo de saúde e planos restritivos podem gerar mais danos que benefícios.❗️

A forma de emagrecer com saúde é comendo certo, balanceado e sem restrição extrema. Olhem que lindos e deliciosos os pratos das minhas pacientes! 😋

Esses olhinhos 👀💙

Uma misturinha da mamãe e do papai!

A felicidade em brincar no parquinho!
(Mesmo não tendo idade pra isso)
🤭💛

Nico está curtindo essa nova fase de introdução alimentar! 🧡💛💚
E a mãe nutri f**a boba né?!

Me contem como foi essa fase aí para vocês?!

É simples: dieta não deve ser sinônimo de fome. 🚧

Planos de emagrecimento servem para melhorar a saúde em diversos aspectos e eu tenho muito orgulho de ver minhas pacientes chegando aos seus objetivos com dedicação e estes pratos maravilhos!

Não deu vontade aí também? 😋

Meio ano de vida! 💚

E chegaram os 6 meses, e com ele a introdução alimentar!

Resolvemos começar com abacate 🥑
Demos na colher amassadinho e tirinhas para ele segurar!
Ele amou 💕

Primeira praia do Nico! 🏖☀️
Com direito a areia e pézinho 🦶🏻 na água gelaaada 🌊 da Inglaterra! 😎🧡

Quem tem guarda sol em Londres não é mesmo? Então vamos de guarda chuva! ☂️🤣

Vocês já passaram algum perrengue com bebê na praia? Me conta aqui! ⬇️

Do WhatsApp para o feed: relato lindo e mensagem motivacional de uma paciente no nosso grupo e que merece ser dividida aqui também.💜

É muito importante que o nutricionista ajude na motivação, mas estar cercada de pessoas que te entendem e estão torcendo por você faz muita diferença!

Vamos motivar alguém hoje? 🥰

#

☀️♥️


Quem mais está aproveitando os dias de sol em Londres?!?

Desliza pro lado para ativar as melhores trocas por você, sua saúde e seu bolso! ✅

Me conta: qual troca você se inspirou a fazer? 💚

Bom final de semana!

#

Este é mais uma inspiração para a nutri aqui! 💚 A mora no Brasil, perdeu 10kg em 3 meses com o meu Programa de Emagrecimento 321+. Melhor ainda: seu colesterol baixou e sua auto-estima aumentou!

Parabéns, Lorena! 🎉🎉🎉

Meus programas são pensados para mulheres de todo o mundo que querem uma vida mais saudável. Para saber mais, é só clicar no link da minha bio. 🌷

Um bebê fofo, com os seus bichinhos, invadindo a sua timeline de domingo! 🧡

Sempre gosto de lembrar a importância de manter minhas pacientes motivadas e a verdade é que elas mesmas fazem isso no nosso grupo de motivação! É lindo de acompanhar, além de celebrar muito cada resultado positivo.

Como uma delas mesmo disse: Não é só perder peso, é recuperar a saúde! 💚💚💚

Mais um muito especial! 😍
Esta paciente que mora em Portugal já trouxe um mega resultado nas primeira 4 semanas do seu plano de emagrecimento: perdeu 2kg e muitas medidas, só de abdômen foram 6,5cm.

Peso na balança não quer dizer nada! Esta paciente é prova que perder gordura e definir musculatura fazem uma grande diferença! 💪🏼

Eu atendo pacientes de muitos lugares do mundo que sofrem de intolerância alimentar e posso garantir que, através de exames e um cuidado especial, você vai conseguir melhorar os sintomas tão desconfortáveis que a intolerância gera. 🙌🏼

Entre em contato com a minha equipe através do botão "Whatsapp" na minha bio, e vamos encontrar juntas a melhor solução para o seu caso. 💜

Parece pouco, mas começar a semana com alguns em mente serve como grande incentivo para mudanças positivas.💖

Vamos nessa? Me conta nos comentários qual é o seu foco esta semana!

Titia Ivy ta na área!
♥️💜💛

Mais um que a nutri aqui ama! 🥰 A querida é minha paciente do Programa 321+ e já perdeu mais de 6kg. Ela tinha dificuldade para emagrecer e hoje é prova viva de que, com o plano de emagrecimento correto, tudo é possível!

Poder voltar a usar as roupas que ama é um resultado muito especial.
Me ajudem a dar os parabéns que ela tanto merece! 🎉🎉🎉

Oi, titias! 🥰 Vocês perguntaram sobre a suplementação do Nico e quero deixar bem claro que este é um caminho sugerido pela pediatra dele, pensado especif**amente nas suas condições e necessidades, ok?

Deixe sua dúvida nos comentários e, por favor, consulte um profissional antes de suplementar o seu bebê.

E os 5 meses chegaram!!! 🎉
Os 5 meses mais felizes das nossas vidas! 💜

Você sabia que os leites vegetais são ricos em vitaminas e mineirais e, sabendo interpretar bem o rótulo, é possível encontrar versões muito saudáveis? 🥛🌱

Arrasta pro lado para ver as minhas recomendações no UK. >>>

E hoje o parabéns vai para ele!
Meu maridinho, que agora também é o pai do meu filho!
Feliz aniversário meu amor, que vc tenha sempre muita saúde, paz, amor e continue com esse teu jeitinho especial!
Eu e o Nico te amamos muitooo ♥️♥️♥️

Este é muito especial para mim, pois a é minha mãe! 💕💕 Ela veio para Londres me ajudar com a chegada do Nico e aproveitou para fazer o meu programa de emagrecimento Metabolismo Acelerado, onde perdeu 5kg!

Quando ela chegou, fez exames e estava com vitamina B12 e vitamina D baixas, o que conseguimos normalizar com suplementação.

Com 56 anos de idade, a mudança de peso melhorou sua pressão alta, diminuiu a queda de cabelo, aumentou auto-estima, qualidade do sono e sua energia! Quer resultado melhor que esse?

Que orgulho de você, mãe!!! Vocês não acham que ela merece um parabéns? 🎉🎉

Dicas de bem estar, detalhes dos meus Programas de Emagrecimento, Londres, Maternidade... Me conta? 💕

A de hoje é para garantir que as frutas sigam fresquinhas neste verão.🍊🍉🍒🍇🥝🍓