BLW Hungary Igény szerinti hozzátáplálás

Our Story

Az oldal lényege, hogy megismertessem a BLW (igény szerinti hozzátáplálás) lényegét.
Célom, hogy minél több érdeklődő anyukát/apukát gyűjtsek össze és megosszuk egymással a tapasztalatainkat, vagy épp bevezessük a még tapasztalatlan jövőbeni felhasználókat a BLW csodálatos világába :-)
Álmom, hogy minél szélesebb körben népszerűsítsük a módszert és annak előnyeit!
Segítsük egymást a babák mindennapi étkeztetésében, akár receptek formájában, de persze figyelembe véve a BLW hozzátáplálási táblázatot, amit tőlem bárki megkaphat xls formátumban.

Várok minden kedves anyukát és apukát, aki nyitott az új dolgokra :-)

Indítsuk gyermekünket együtt a gasztronómia izgalmas világába!

Ajánlott irodalom:
Gill Rapley & Tracey Murkett: Baby-led weaning Helping your baby to love good food (még sajnos itthon nincs magyar fordításban)

A MÓDSZERRŐL RÖVIDEN:
A csecsemők életének első hat hónapjában nincs másra szükségük, mint anyatejre (esetleg az ezt pótló tápszerre). Az első félévet követően azonban a babák már érdeklődhetnek a felnőttek által fogyasztott szilárd táplálékok iránt. Ha a babát engedjük, hogy saját ritmusában, saját érdeklődése szerint fedezze fel az ételeket, azt találjuk, hogy egy éves korukig sok esetben az anyatej marad fő táplálékuk. Ez egybeesik a WHO ajánlásával is, amely az első fél évben a kizárólagos szoptatást, 1 éves korig a nagyrészt anyatejes táplálást, és a szoptatást 2 éves korig legalább, vagy tovább javasolja.

Kutatások bizonyítják, hogy a babák – ha hagyják őket szabadon választani – ösztönösen a testi szükségleteiknek megfelelő ételeket választják és esznek eleget. És nem fulladnak meg közben. Fontos, hogy tudjuk a fulladás és az öklendezés két külön dolog. Az előbbi veszélyes lehet, az utóbbi azonban egy normális reflex a szájba került nem kívánatos tárgytól való megszabadulás érdekében. A darabos ételekkel való próbálkozás során a baba megtanulja a nyelvével a szájban mozgatni, forgatni vagy éppen kiköpni a darabos ennivalót. És persze a kezével is tanul fogni, szájához vinni az ételt, stb.. Ha hagyjuk hogy ezt a tanulási folyamatot szabadon a saját tempójában végezze, nyert ügyünk lesz. Felejtsd el a csalódottságot, amikor a külön neki gondosan előkészített pürét visszafújja a képedbe! Felejtsd el a csatározásokat, „ha nem eszed meg nem játszhatsz”! Az igény szerint szoptatott, majd igény szerint hozzátáplált babák - mivel megtanulták maguk szabályozni mikor mennyit egyenek - egészséges étkezési szokásokat alakítanak ki, nem esznek túl sokat. Mivel mindenkor megválaszthatják mit és mennyit esznek, nem vállnak bizalmatlanná az ételekkel szemben. Szívesen megkóstolnak mindent és szeretnek sok egészséges ételt is, ráadásul – ha megfelelő választék állt mindenkor rendelkezésükre – megfelelően tápláltak.

A baba leghatékonyabban úgy tanul, ha megfigyelhet és utánozhat másokat, így a családdal együtt való étkezés és a család ételeinek fogyasztása elősegíti a hozzátáplálás sikerességét.
Az önálló evés elősegíti a gyermek mozgásfejlődését, különösen a szem-kéz koordinációt és a rágást. Ösztönöz az önállóságra, és az étkezéseket stresszmentessé teszi.
A gyermek emésztő rendszere a 4. és 6. hónap között éri el a megfelelő fejlettséget. Hat hónaposan a babák megtanulnak nyelni és fogni, így ez ideális kor a kézzel megfogható ételek bevezetéséhez. Valószínűleg nem járunk messze az igazságtól, ha feltételezzük, hogy az emésztőszervek fejlődése párhuzamosan történik a baba önálló étkezésre való felkészülésével.

A MÓDSZERT RÉSZLETESEN AZ OLDAL ÜZENŐFALÁN ÉS JEGYZET FORMÁJÁBAN FOGOM BEMUTATNI. Ide várok minden érdeklődőt és a sok-sok kérdéseiteket!!! :-)

A fent említett információkat a Mamami és az ÖkoBaba weboldaláról gyűjtöttem!