Tea Ninashvili - Personal Fitness Trainer

ერთი სული მაქვს აქ როდის დავისვენებ 😌❤️

2 თვე ✔️
2 month ✔️

#результат #фитоняша #ფიტნესი #ჯანსაღიცხოვრებისწესი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

4 თვის შრომა … არანაირი კვების დაცვა , ასე გამოვიდა 😁🤷🏻‍♀️ ,
ჩემი მოსწავლე, რომელთანაც უკვე დავდეთ უმაგრესი შედეგი, წავედით მეორე წრეზე 😎გვქონდა რაღაც პერიოდი ჩავარდნა და ისევ დიდი მონდომებით და მოტივაციით დავდეთ ამ ეტაპზე ეს შედეგი რასაც აქ ხედავთ .

#ფიტნესი #ჯანსაღიცხოვრებისწესი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

წარსულის გადაფასებით ხდება აწმყოსა და მომავლის დაფასებაც 💫
ყოველი თქვენს მიერ განვლილი წელი დაგეფასებინოთ 💫

❤️

𝔻 𝔼 𝕋 𝔸 𝕀 𝕃 𝕊 🦁

ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევრებო და შემდგომში ვინც დაკავდებით სამომავლოდ ფიტნესით , ეს სამკაულები თქვენთვისაა .. ✅

ჩვენი ერთობლივი 4 თვის შრომაა აქ წარმოდგენილი ☺️… სწორი კვების მცდელობით და ფიზიკურად მოძლიერების ეტაპებით , რაც მოიცავს კიდევ ბევრ თავისებურებას ☺️
🌸 არასოდეს ვამეტებ და არც ვაკლებ ჩემი მოსწავლეების შრომას , ვინც თავგაკლული იცავს სწორ კვებას და უფრო მეტად მონდომებულია ,ძალიან მოკლე ხანში ვდებთ საუკეთესო შედეგს .. ვისაც უჭირს ასეთუისე ეს ყველაფერი და აქვს ჩავარდნები , აქვს შედეგი რათქმაუნდა, მაგრამ უკეთესიც შეიძლებოდა , მაინც სადღაც უკმაყოფილო ვარ ხოლმე 🤷🏻‍♀️ .. იმიტომ რომ მინდა ყველა ჩემს მოსწავლეს მაქსიმალური ამოვაღებინო საკუთარი თავიდან .. 😁 ჩემი ხასიათია ასეთი , ჩემი გოგოები კი მცნობენ უკვე კაი ხანია … ყოველთვის ვწერ და ავღნიშნავ რაც რეალურია არანაირი არც შელამაზება და არც დამალვა , თითოეული ჩვენთაგანი იმსახურებს რეალობას 🤷🏻‍♀️ რომ არ დავრჩეთ შემდგომ არასოდეს მოტყუებულნი და უკმაყოფილონი
ჯერ ჯანმრთელობას გისურვებთ და შემდგომ სასურველ ფორმებს ჯანმრთელობასთან ერთად 🌸 💜

#ფიტნესი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

ჩვენი ერთობლივი 4 თვის შრომაა აქ წარმოდგენილი ☺️… სწორი კვების მცდელობით და ფიზიკურად მოძლიერების ეტაპებით , რაც მოიცავს კიდევ ბევრ თავისებურებას ☺️
🌸 არასოდეს ვამეტებ და არც ვაკლებ ჩემი მოსწავლეების შრომას , ვინც თავგაკლული იცავს სწორ კვებას და უფრო მეტად მონდომებულია ,ძალიან მოკლე ხანში ვდებთ საუკეთესო შედეგს .. ვისაც უჭირს ასეთუისე ეს ყველაფერი და აქვს ჩავარდნები , აქვს შედეგი რათქმაუნდა, მაგრამ უკეთესიც შეიძლებოდა , მაინც სადღაც უკმაყოფილო ვარ ხოლმე 🤷🏻‍♀️ .. იმიტომ რომ მინდა ყველა ჩემს მოსწავლეს მაქსიმალური ამოვაღებინო საკუთარი თავიდან .. 😁 ჩემი ხასიათია ასეთი , ჩემი გოგოები კი მცნობენ უკვე კაი ხანია … ყოველთვის ვწერ და ავღნიშნავ რაც რეალურია არანაირი არც შელამაზება და არც დამალვა , თითოეული ჩვენთაგანი იმსახურებს რეალობას 🤷🏻‍♀️ რომ არ დავრჩეთ შემდგომ არასოდეს მოტყუებულნი და უკმაყოფილონი
ჯერ ჯანმრთელობას გისურვებთ და შემდგომ სასურველ ფორმებს ჯანმრთელობასთან ერთად 🌸 💜

#ფიტნესი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

სექტემბრიდან ახალი ძალებით, მოზღვავებული ენერგიით , გელოდებით ჩემებო და ვინც მომავალში გახდებით ჩემები 🤩
.. ერთად ვიშრომოთ , და მივაღწიოთ სასურველ შედეგებს 💪🏻❤️

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო #ფიტნესი #მოტივაცია

6 თვის შედეგი, რომელშიც ოპერაციის შემდგომი სარეაბილიტაციო მოსაძლიერებელი პერიოდიც შედის .. ყველამ
ვიცით , რომ ჯერ მოძლიერება სჭირდება ოპერაციის შემდგომ სხეულს და ეტაპობრივად ხდება დატვირთვის გაზრდაც .. ამ ეტაპზე ეს შედეგი გვაქვს☺️ ჯერ საბოლოო შედეგი არ არის ☺️ ჩემი უმაგრესი გოგოა ❤️
#ფიტნესი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

ამ ეტაპზე ეს შედეგი გვაქვს
6 თვე … 6 month
72 ვარჯიში … 72 lesson
გაგრძელება იქნება
#პერსონალურიმწვრთნელითეკო

24 ვარჯიში - 24 training
2 თვე - 2 month
ჯერ ისევ მუშაობის პროცესში ვართ 🤷🏻‍♀️ სწორი კვების მცდელობით .. დიდი მონდომებით , რომ მომყვება ასეთი მაგარი გოგო მყავს მე 💅🏼💜

#ჯანსაღიცხოვრებისწესი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

4,5 თვე - 4,5 month
53 ვარჯიში - 53 training
ჩემი უმაგრესი გოგო 🤍

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო #ჯანსაღიცხოვრებისწესი

არასამსახურეობრივი შეგრძნება ✌️

5 თვე ! 5 month !
ამ ეტაპზე ეს შედეგი გვაქვს ☺️
#პერსონალურიმწვრთნელითეკო

4 თვე ! 4 month !
48 ინდივიდუალური ვარჯიში !
48 personal training !
ჯერ ისევ ძერწვის პროცესში ვართ ☺️ We are still in the process of sculpting 😊
ჩემი საამაყო გოგოა ❤️
#პერსონალურიმწვრთნელითეკო #ჯანსაღიცხოვრებისწესი

7 თვის შრომა .. ✅
7 month result
მოგეხსენებათ ყველა ადამიანს გენეტიკურად ერთნაირი აგებულება არ ააქვს .
გენეტუკურად ადამიანის აგებულება, რის საშუალებასაც გვაძლევს , ისე პროექტდება სხეულის შეცვლაც
ვის სად რა სჭირდება ,რა პრიორიტეტებით ,ამას დიდი მნიშვნელობა აქვს .
ცოტახანში გავაგრძელებთ ისევ შრომას და კიდევ უკეთესი ფორმა გვექნება 🙈☺️

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო #ჯანსაღიცხოვრებისწესი

🖤

ბოღმა დაგანგრევს და გაგანადგურებს. ყველაზე საშიში და საცოდავი ბოღმიანი კაცია.თუ პატიება არ შეგიძლია კაცი არა ხარ, გაიგე? ბოღმამ შეჭამა ეს ქვეყანა მაგის დედაც ვატირე..

ფილმიდან „მარტოხელა მონადირე”

100 % ✅

ჩვენს წინ არსებულ რთულ სიტუაციაში , სწორი მიდგომით გამოსავალი აუცილებლად კარგ შედეგს იძლევა 💫 … ასეა ყველა საქმეში და სფეროში , მათ შორის ფიტნესშიც .. 💫
💫 მწვრთნელის მიერ სწორად დასმული დიაგნოზი , სხეულის აგებულების მიხედვით ყველაზე მნიშვნელოვანია .. 💫
სწორი დიაგნოზი ნიშნავს რას : სწორი ხედვა + მიდგომა + ასევე სწორად შედგენილი ინდივიდუალური პროგრამა
შედეგიც გარანტირებულია 💫 🤷🏻‍♀️
ჯერ ჯანმრთელობას გისურვებთ და შემდგომ სასურველ ფორმებს 🙈❤️

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო
#ჯანსაღიცხოვრებისწესი

მუდმივად კარგად ყოფნის მიზეზი , რომელიც ბევრ თქვენთაგანს გაინტერესებთ 🤔 ეს არის ჯანსაღი ცხოვრება და მასთან არსებული დისციპლინა პლიუს რეჟიმი ☺️🤷🏻‍♀️
ასე რომ , რაც მალე დაიწყებთ , მით უკეთესი თქვენთვის 🤷🏻‍♀️

#ჯანსაღიკვება #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

Send a message to learn more

*** წარმატების საიდუმლო იმაში მდგომარეობს , რომ იპოვნო შენი დანიშნულება და მისდიო მას ***

“ ჰენრი ფორდი “

#ფიტნესინსტრუქტორი #პერსონალურიმწვრთნელითეკო

🙈


#პერსონალურიმწვრთნელითეკო

24 ვარჯიში ☺️
სწორი კვების დაცვა ძალიან გაგვიჭირდა პერიოდულად გვქონდა საკმაოდ ჩავარდნებიც 🤷🏻‍♀️
შედეგი გვაქვს ასეთი ☺️

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო

✅ 24 პერსონალური ვარჯიში ..
✅ კვების დარღვევით დაცვა
✅ უზარმაზარი მონდომება ✌️
მწვრთნელის მიმართ როცა არის უზარმაზარი ნდობა .. იქ ყველაფერი იდეალურად მიდის
🌸 რაც მთავარია ჩემი უმაგრესი გოგოა 😇
🌸 შრომა გრძელდება 💫

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო
#ფიტნესინსტრუქტორი #ჯანსაღიცხოვრებისწესი

✅ 14 ინდივიდუალური ვარჯიში ✌️ 🔈პირველრიგში ავღნიშნავ იმას , რომ ეს შედეგი საბოლოო არაა 🤓 მე ჩემი მოსწავლის თქმით ყოვლად შეუძლებელი მწვრთნელი , რომელიც ჩემმა მოსწავლემ სიმწრის ფონზე შემარქვა 😁 😈 ვარ უზომოდ კმაყოფილი .. ჩემი უმაგრესი გოგო როგორც მომყვება 💅🏼💜

🤷🏻‍♀️ დაიმახსოვრეთ ჩემო კარგებო ! ყველა ადამიანს ააქვს გარკვეული პრობლემური ზონები !
არასოდეს არ უნდა ვიმსჯელოთ სხვისი შრომით მიღწეული შედეგებით და არ უნდა ვადარებდეთ საკუთარ თავს არავის !
🤷🏻‍♀️ ყველას ჩვენ ჩვენი ანატომიუტად ინდივიდუალური აგებულება .. პრობლემური ზონები , ნივთიერებათა ცვლა გვაქვს შესაბამისად სხვადასხვა სირთულით ხდება შრომაც და შედეგიც 🤷🏻‍♀️ ასეა ეს ჩემო კარგებო !
ყველას გისურვებთ ჯერ ჯანმრთელობას და შემდგომ სასურველ ფორმებს ჯანმრთელობასთან ერთად 😇

#პერსონალურიმწვრთნელითეკო #ფიტნესინსტრუქტორი #ჯანსაღიცხოვრებისწესი