Endo Surgery

Τα push-ups είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση του άνω μέρους του σώματός. Δεν απαιτούν ειδικό εξοπλισμό και μπορούν να εκτελεστούν οπουδήποτε.

Το πρώτο και ίσως πιο σημαντικό όφελος των push-ups είναι ότι ενισχύουν το στήθος, τους ώμους και τους τρικέφαλους μυς. Τα τακτικά push-ups βοηθούν στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής αυτών των μυϊκών ομάδων, κάτι που βοηθά στις καθημερινές δραστηριότητες.

Τα push-up βοηθούν επίσης στη βελτίωση της στάσης και στην ενίσχυση του πυρήνα του κορμού. Κατά την εκτέλεση της άσκησης απαιτείται ενεργή ένταση των μυών της κοιλιάς και της πλάτης, η οποία βοηθά στη διατήρηση της σωστής θέσης της σπονδυλικής στήλης και μειώνει τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη.

Τέλος τα push-ups διεγείρουν την καύση θερμίδων επειδή ενεργοποιούν μεγάλο αριθμό μυϊκών ομάδων και βελτιώνουν τη συνολική φυσική κατάσταση.

Συμπερασματικά, τα push-ups είναι μια ευέλικτη άσκηση που όχι μόνο ενισχύει τις κύριες μυϊκές ομάδες, αλλά βελτιώνει επίσης τη φυσική κατάσταση και τη γενική υγεία. Τα push-ups μπορούν να τροποποιηθούν ανάλογα με το επίπεδο δεξιοτήτων του ασκούμενου, από τυπικά σε push-up με κλίση και από push-up στα γόνατα έως push-up με κοντινή και ευρεία λαβή.
Η συμπερίληψή τους στην τακτική προπόνηση σας θα σας βοηθήσει να επιτύχετε αισθητά αποτελέσματα και να δυναμώσετε το σώμα σας.

H Semaglutide (Ozempic) μπορεί να προκαλέσει τύφλωση!

Άτομα που χρησιμοποιούν Ozempic για απώλεια βάρους, κινδυνεύουν απο μια ασυνήθιστη παρενέργεια: να χάσουν την όρασή τους, εξ αιτίας μιάς σπάνιας νευροπάθειας του οφθαλμικού νεύρου, που αποκαλείται NAION (non-arteritic anterior ischemic optic neuropathy).
Αυτή η πάθηση προσβάλλει 1/10.000 άτομα, και είναι η δεύτερη σε συχνότητα αιτία τύφλωσης, μετά το γλάυκωμα.
Σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκυρο JAMA Ophthalmology, φαίνεται ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν Ozempic έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να χάσουν την όρασή τους απο NAION.

https://www.bariatricnews.net/post/semaglutide-linked-to-uncommon-blindness-condition-naion

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Pediatrics, περίπου 1 στα 5 παιδιά κάτω των 18 ετών, είναι υπέρβαρο. Μάλιστα η τελευταία ανασκόπηση, αποκάλυψε ότι ο επιπολασμός της παχυσαρκίας αυξήθηκε κατά 150% την περίοδο 2012-2023 σε σύγκριση με την περίοδο 2000-2011, υποδεικνύοντας ότι ο κίνδυνος παχυσαρκίας στα παιδιά γίνεται όλο και πιο μεγάλος.

Οι αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολλές και περιλαμβάνουν κληρονομικότητα, διατροφικές συνήθειες, φυσική δραστηριότητα και στρες.
Το στρες, είτε πρόκειται για βία, είτε για εκφοβισμό ή περιθωριοποίηση, μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες που ρυθμίζουν το βάρος.
Η κοινωνικοοικονομική κατάσταση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, με τα στοιχεία να δείχνουν πως ένα υψηλό ποσοστό παχύσαρκων παιδιών προέρχεται από το χαμηλότερο εισοδηματικό επίπεδο. Αυτό οφείλεται στο ότι η υγιεινή τροφή είναι πιο ακριβή, καθιστώντας πιο δύσκολο για τις οικογένειες με χαμηλό εισόδημα να έχουν πρόσβαση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο στην παιδική παχυσαρκία. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι εξωτερικοί παράγοντες, όπως το κάπνισμα της μητέρας και η εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση, αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά. Επίσης, η έλλειψη ύπνου συνδέεται με την αύξηση βάρους, με παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά να τείνουν να τρώνε περισσότερο και να έχουν λιγότερη ενέργεια.

Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με πολλούς κινδύνους για την υγεία. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται και ψυχολογικοί: υψηλότερος κίνδυνος για άγχος και κατάθλιψη, χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και ποιότητα ζωής, μεγαλύτερη συχνότητα εκφοβισμού και στιγματισμού.
Επιπλέον, η παχυσαρκία στη παιδική ηλικία συνήθως συνεχίζεται και στη μετέπειτα ζωή. Τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, αναπνευστικά προβλήματα, προβλήματα στις αρθρώσεις, χολολιθίαση, υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη, καθώς και ψυχικές ασθένειες, όπως κλινική κατάθλιψη και άγχος.
Πρόσφατη σουηδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLOS Medicine διαπίστωσε ότι η παιδική παχυσαρκία σχεδόν τριπλασιάζει τον κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία. Το θετικό είναι πως η έγκαιρη παρέμβαση και θεραπεία για την παιδική παχυσαρκία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική. Και συνήθως χρειάζεται μόνο κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα σύνθετο και πολυδιάστατο ζήτημα που απαιτεί ολιστική προσέγγιση και μακροχρόνια προσπάθεια για την αντιμετώπισή του.
Η ιατρική αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας μπορεί να περιλαμβάνει προσεγγίσεις όπως η βαριατρική χειρουργική και φάρμακα απώλειας βάρους, αλλά αυτές οι επιλογές πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή και αυστηρά υπό την καθοδήγηση του γιατρού.
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η υιοθέτηση πιο υγιεινού τρόπου ζωής είναι πιο σημαντική από μια μέτρια απώλεια βάρους με ιατρικά μέσα. Η έμφαση πρέπει λοιπόν να δίνεται στην υγιεινή ζωή, την ψυχολογική υποστήριξη και την εκπαίδευση σε υγιεινές επιλογές διατροφής και την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, αποφεύγοντας τον στιγματισμό και γενικότερα την αρνητική γλώσσα. Απο την άλλη πλευρά, κάποιοι υπερτονίζουν την ανάγκη ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης των παιδιών μέσω θετικών σχολίων που έχουν να κάνουν με υγιεινές διατροφικές επιλογές.
Οι ειδικοί προτείνουν επίσης αλλαγές στην οικογένεια ως σύνολο, ώστε να μην αισθάνεται κανένα παιδί αποκλεισμένο. Η διατροφή θα πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων, ενώ η φυσική δραστηριότητα πρέπει να είναι καθημερινή.
Η ενσωμάτωση υγιεινών επιλογών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να γίνει πιο προσιτή με μικρές αλλαγές, όπως η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένων χυμών με πολλή ζάχαρη και ανθυγιεινών σνακ. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να ενισχυθεί με μικρές, αλλά σταθερές συνήθειες, όπως το περπάτημα και οι δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους. Οι όποιες παιδικές «λιχουδιές» θα πρέπει να είναι περιστασιακές και όχι μέρος της καθημερινής διατροφής.
Και δεν πρέπει να ξεχνάμε οτι για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να ξεπεράσουν το πρόβλημα και να ζήσουν έχοντας μια καλή υγεία, χρειάζεται υπομονή και επιμονή.😊

"O σταρ των ριάλιτι Σκοτ Ντίσικ σταμάτησε να κάνει χρήση του Ozempic, ύστερα από πληθώρα αρνητικών σχολίων που δέχτηκε για τη μεγάλη απώλεια των κιλών του".

Πληθαίνουν οι ανόητες αναρτήσεις για τη μεγάλη δραστικότητα του ..ελιξηρίου αδυνατίσματος, που πλεον είναι σε έλλειψη και η τιμή του τσουχτερή.
Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια βάρους με το Ozempic και τα ομόλογά του Victoza -Saxeda, πολύ σπάνια ξεπερνά τα 15 κιλά, αλλά το επιθετικό μαρκετιγκ και η διαφήμηση που το θεοποίησαν και οδήγησαν σε κατάχρηση, έχουν τώρα να "ζυγοσταθμίσουν" και τη στατιστική των παρενεργειών!
Εξ ου και τα "αρνητικά σχόλια" που προσπαθούν να σώσουν τη φήμη του φαρμακου.
Το έχουμε ξαναπεί. Το Ozempic είναι φαρμακο και η χρήση του έχει ενδείξεις και περιορισμούς. Διαβάστε και κανενα manual. Δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες για μακροχρόνια χρήση, οπότε μην κάνετε του κεφαλιού σας.

https://www.youtube.com/watch?v=S3ukoGfn7KY

Γεώργιος Σκρέκας | Γαστρική αναδίπλωση για αδυνάτισμα Ο κ. Γεώργιος Σκρέκας, Διευθυντής Χειρουργός στο Metropolitan Hospital, μιλάει στην εκπομπή «Το πρωινό» στον ΑΝΤ1, για τη γαστρική αναδίπλωση για αδυνάτισμα....

Πολύ καλα νέα!

Τι είναι και πώς προκαλείται η αλλαντίαση από την οποία πέθανε η Ελληνίδα στη Γαλλία;
---------------------------
Υπεύθυνο για την αλλαντίαση είναι το Clostridium botulinum, ένα Gram (+) βακτηρίδιο που αναπτύσσεται καλύτερα υπό αναερόβιες συνθήκες (έλλειψη οξυγόνου).
Υπάρχουν 7 τύποι αλλαντικής τοξίνης αλλά μόνο οι τύποι Α, Β, Ε και σπάνια ο F προκαλούν νόσο στον άνθρωπο. Η αλλαντική τοξίνη θεωρείται από τις πιο θανατηφόρες ουσίες αλλά καταστρέφεται με το βρασμό (85°C για 5 λεπτά ή περισσότερο).

Ποιες τροφές μπορεί να μολύνει το μικρόβιο που δημιουργεί την τοξίνη;
Κυρίως τρόφιμα εκτός ψυγείου κλεισμένα σε κονσέρβα και τρόφιμα ζύμωσης χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι ή ζάχαρη, χαμηλής οξύτητας. Επίσης τα καπνιστά, το χοιρομέρι, το λουκάνικο και συνολικά τροφές σε αεροστεγή συσκευασία που παραμένουν εκτός ψυγείου μπορεί να προκαλέσουν υπό συνθήκες τη νόσο.

Πόιά είναι τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα στην τροφιμογενή αλλαντίαση ξεκινούν είτε πολύ νωρίς, μέσα σε 6 ώρες από την κατανάλωση μολυσμένης τροφής, αλλά μπορεί να αργήσουν μέχρι και 10 ημέρες. Συνήθως, ο μέσος χρόνος επώασης της νόσου είναι 18-36 ώρες.
Τα νευρολογικά συμπτώματα είναι αποτέλεσμα της μυϊκής παράλυσης που προκαλείται από την αλλαντική τοξίνη και περιγράφονται ως «χαλαρή συμμετρική κατιούσα παράλυση». Αρχικά οι ασθενείς παρουσιάζουν αδυναμία, ίλιγγο, θαμπή όραση, ξηροστομία, δυσκολία στην κατάποση και την ομιλία, λόγω της προσβολής των κρανιακών νεύρων από την αλλαντική τοξίνη, που στη συνέχεια προσβάλλει και τα περιφερικά νεύρα. Η παράλυση των αναπνευστικών μυών μπορεί να είναι θανατηφόρα αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως με μηχανική υποστήριξη της αναπνοής.
Δεν παρατηρείται πυρετός ή απώλεια συνείδησης. Μπορεί όμως να συνυπάρχουν γαστρεντερικές διαταραχές, όπως ναυτία, εμετός, δυσκοιλιότητα ή σπανιότερα διάρροια.

Τι να προσέξουμε;
Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για το τρόφιμο που πρόκειται να καταναλώσετε, πετάξτε το. Σε περίπτωση κονσέρβας ή συντηρημένου εκτος ψυγείου τροφίμου, αν η συσκευασία είναι φουσκωμένη ή έχει διαρροή ή έχει υποστεί οποιαδήποτε φθορά, αν μόλις την ανοίγετε βγάζει υγρά ή αφρό, αν το τρόφιμο έχει δυσχρωμίες ή μυρίζει διαφορετικά, τότε δεν πρέπει να το καταναλώσετε.

Εδώ και χρόνια, αρκετές μελέτες έχουν δείξει μια ευεργετική επίδραση της νικοτίνης στη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία. Η νικοτίνη φαίνεται να βελτιώνει τόσο τη μνήμη όσο και την ικανότητα της συγκέντρωσης, με τους ειδικούς να αποδίδουν τη βελτίωση αυτή στην αύξηση της ακετυλοχολίνης και της νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο. Η νορεπινεφρίνη αυξάνει επίσης την αίσθηση της εγρήγορσης και της διέγερσης. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι καπνιστές ίσως έχουν κάποιου είδους προστασία απ το Alzheimer.
Σήμερα γίνονται κλινικες μελέτες για την πιθανή θεραπευτική χρήση δερματικών patch νικοτίνης, στη θεραπεία του Alzheimer.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1670208/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3466669/
https://www.alzheimers.gov/clinical-trials/memory-improvement-through-nicotine-dosing-mind

ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Μια μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology, διαπιστώνει οτι όσο περισσότερο περπατάς τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία. Ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο μειώνεται σημαντικά με κάθε 500 έως 1000 επιπλέον βήματα.
Στη μελέτη αυτή χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από 17 άλλες μελέτες και έδειξε ότι το καθημερινό περπάτημα απόστασης 3.967 βημάτων (περίπου 2 χιλιόμετρα) μειώνει γενικά τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, ενώ με 2.337 βήματα (περίπου 1,2 χιλιόμετρα) μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Μάλιστα η αύξηση της δραστηριότητας κατα 1.000 βηματα την ημέρα, μείωσε κατα 15% τον κινδύνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, ενώ μια αύξηση 500 βημάτων την ημέρα μείωσε κατα 7% την πιθανότητα θανάτου από καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα οφέλη για την υγεία εξακολουθούν να αυξάνονται ακόμη και για ανθρώπους που περπατούν υπερβολικά (20.000 βήματα ~ 10 χιλιόμετρα την ημέρα).
Αν και ερευνητές αναφέρουν οτι δεν έχουν βρει ακόμη ανώτατο όριο, αυτό το τελευταίο δεν μας εκπλήσσει λόγω του προφανούς: για να μπορείς να περπατάς 10 χιλιόμετρα καθε μέρα, πρέπει ήδη να έχεις άριστη φυσική κατάσταση, χρόνο και προπαντώς καλή υγεία!

“The association between daily step count and all-cause and cardiovascular mortality: a meta-analysis”

Έχουμε για πρώτη φορά μια ανάλυση των δεδομένων της αγοράς για τα νεα φαρμακα GLP-1a κατά της παχυσαρκίας απο τον "leading pharmacy benefit manager" που ονομάζεται Prime Therapeutics και τη θυγατρική του εταιρεία Magellan Rx Management (αυτοι οι ανεξαρτητοι Αμερικανικοι οργανισμοι είναι παντα ολιγον ακατανοητοι ως προς τους σκοπους και τις ιδιοτητες, αλλα πάντα ειναι για καλό).

Το άρθρο ξεκινά με μια αλήθεια. Την παραδοχή ότι η μεγάλη διάδοση της χρήσης αυτών των φαρμάκων οφείλεται κυρίως στη διαφήμηση απο άτομα που επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (influencers) – και δεδομένου ότι πάνω από το 41% ​​των ενηλίκων των ΗΠΑ είναι παχύσαρκοι, η ζήτηση για φάρμακα GLP-1a για απώλεια βάρους έχει αυξηθεί και στις ΗΠΑ.

Η μελέτη λοιπόν αυτη αποκαλύπτει ότι το εκτιμώμενο ετήσιο κόστος για τη θεραπεία απώλειας βάρους με φάρμακα GLP-1a ( Σεμαγλουτίδη και Λιραγλουτιδη), είναι για τον Αμερικανό στα 11.500-14.000 $. Με αυτές τις τιμές, η ανάλυση κόστους- αποτελεσματικότητας του Institute for Clinical Economic Review (ICER) δείχνει ότι η θεραπεία με GLP-1a είναι υπερκοστολογημένη τουλάχιστον κατα 200% σε σχέση με την προσδοκία μείωσης των φαρμακευτικών δαπανών για καρδιαγγειακά συμβάματα και διαβήτη.
Τα ευρήματα του ICER σε συνδυασμό με την ανάλυση του Prime, υποδεικνύουν ότι τα προϊόντα απώλειας βάρους GLP-1a θα πρέπει να έχουν πιο δίκαιη τιμολόγηση.

Ένα άλλο εύρημα της μελέτης Prime ήταν ότι μόνο το 27% συνεχίζει να χρησιμοποιεί αυτά τα φάρμακα για περισσότερο απο 12 μήνες.
Κατα τη γνώμη μας αυτό οφείλεται στην ψηλή τιμή, τις παρενέργειες, αλλά και τη χαμηλή αποτελεσματικότητα τπυ φαρμάκου.

https://www.bariatricnews.net/post/low-adherence-and-increased-cost-in-first-year-of-taking-glp-1a-drugs-for-weight-loss

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΑΠΟ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΨΑΡΙΚΑ

Το ψάρι είναι ευπαθές προϊόν. Η ακατάλληλη αποθήκευση και η παραβίαση των κανόνων παρασκευής τους, μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση ή μόλυνση με έλμινθους (σκουλίκια) και άλλα παράσιτα.

Οι πιο συχνές παθήσεις που οφείλονται στην κατανάλωση ακατάλληλων ψαρικών, φρέσκων ή συσκευασμένων, είναι: Λιστερίωση, σαλμονέλωση, εντερολοιμώξεις απο σταφυλόκοκκο, νοροϊό, E. coli, αλλαντίαση, ελμινθιάσεις.

Για να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστες συνέπειες, θα πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες σωστής πρωτογενούς αποθήκευσης και θερμικής επεξεργασίας.
Ειδικά το καλοκαίρι, αποφεύγετε την κατανάλωση ωμών ψαρικών. Πιάτα με ωμό ψάρι μπορούν να καταναλωθούν μόνο εάν πρόκειται για θαλάσσια ψάρια που αλιεύονται στον ωκεανό και έχουν καταψυχθεί αμέσως σε αλιευτικό σκάφος με την προϋπόθεση ότι αποψύχονται αμέσως πριν από την κατανάλωση.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι σχεδόν όλοι οι τύποι ψαριών του γλυκού νερού ή αυτών που ψαρεύονται σε κλειστές θάλασσες, μπορεί να έχουν παράσιτα δυνητικά επικίνδυνα για τον άνθρωπο. Επομένως, δεν πρέπει να καταναλώνονται ωμά.

Τι να προσέξετε

Μην αγοράζετε ψάρια απο πλανόδιους πωλητές.
Προτιμάτε φρέσκα προϊόντα
Καθαρίστε καλά τα ψάρια πριν τα μαγειρέψετε ξεπλένοντας με άφθονο τρεχούμενο νερό
Καθαρίστε καλά όλα τα εργαλεία μετά το καθάρισμα των ψαριών
Μην καταναλώνετε ωμά ψάρια - Βράσμός για τουλάχιστον 15 λεπτά. Τηγάνισμα για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Στην εικόνα δείτε πώς να προσδιορίσετε τη φρεσκάδα του ψαριού και την ποιότητά του.

Ozempic (σεμαγλουτίδη):
Καμπανάκι από τους φαρμακοποιούς για την ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ χρήση του!
______________
Αν και αντιδιαβητικό, χορηγείται ως σκεύασμα για την απώλεια κιλών. Εκτος απο τις ελλείψεις στα φαρμακεία που πλήττουν τους διαβητικούς, υπάρχουν και πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, η σοβαρότερη απο τις οποίες είναι η παγκρεατίτιδα.
ΠΡΟΣΟΧΗ στην - χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση - πρακτική του διπλασιασμού της δοσολογίας της σεμαγλουτίδης ώστε να προσεγγίσει την περιεκτικότητά της στο αμερικάνικο WEGOVY που χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους, αλλά δεν κυκλοφορεί ακόμη στη χώρα μας.

ΠΟΛΛΟΙ ME ΡΩΤΟΥΝ ΓΙΑ ΤΑ TA ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ VICTOZA / SAXENDA ΚΑΙ OZEMPIC.
ΔΗΜΟΣΙΕΥΩ ΛΟΙΠΟΝ ΜΕΡΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ.

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα Ozempic (σεμαγλουτίδη) ή Victoza (λιραγλουτίδη) είναι εγκεκριμένα αντιδιαβητικά φάρμακα. Ανήκουν στην ίδια κατηγορία φαρμάκων, που ονομάζονται αγωνιστές πεπτιδίου-1 τύπου γλυκαγόνης (GLP-1).
Βοηθούν στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε ενήλικες* με διαβήτη τύπου 2 και στη μείωση του κινδύνου σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακή νόσο.
* Το Victoza έχει επίσης εγκριθεί για αυτή τη χρήση σε ορισμένα παιδιά.
Το Ozempic και το Victoza χορηγούνται με υποδόρια ένεση (ένεση κάτω από το δέρμα σας). Η βασική διαφορά μεταξύ Ozempic και Victoza είναι πόσο συχνά χρησιμοποιούνται. Το Ozempic ενίεται μία φορά την εβδομάδα, ενώ το Victoza μία φορά την ημέρα.
Το Ozempic και το Victoza δεν έχουν εγκριθεί για απώλεια βάρους. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν Ozempic και Victoza σε μελέτες έχασαν βάρος. (Αν και σε ορισμένες μελέτες, όταν το Victoza λήφθηκε με άλλα φάρμακα για τον διαβήτη, μερικοί άνθρωποι έχασαν βάρος και άλλοι κέρδισαν βάρος). Εκτός απο το Ozempic και το Victoza που δεν είναι επί του παρόντος εγκεκριμένα για απώλεια βάρους, χρησιμοποιούνται για αυτόν τον σκοπό και άλλα φάρμακα για τον διαβήτη. Για παράδειγμα, το Saxenda το οποίο έχει το ίδιο δραστικό φάρμακο με το Victoza (λιραγλουτίδη), χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την απώλεια βάρους. Το Saxenda δεν μπορεί φυσικά να χρησιμοποιηθεί συγχρόνως ούτε με το Ozempic ούτε με το Victoza.

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕ VICTOZA- ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ

Το Victoza δεν έχει εγκριθεί από τον FDA για χρήση για απώλεια βάρους. Ωστόσο, εάν είστε ενήλικας που χρησιμοποιείτε το Victoza για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα του διαβήτη τύπου 2, μπορεί να διαπιστώσετε ότι σας βοηθά να χάσετε βάρος. Σε κλινικές μελέτες διάρκειας 26 έως 52 εβδομάδων σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, πολλοί ασθενείς έχασαν τουλάχιστον κάποιο βάρος.
Α) Μόνο με VICTOZA
Όταν το Victoza χρησιμοποιήθηκε μόνο του (μονοθεραπεία) σε μια μελέτη 52 εβδομάδων, σημειώθηκε μέση απώλεια βάρους 2,5 kg με τη δόση των 1,8 mg. Στην ομάδα των 1,2 mg, αναφέρθηκε μέση απώλεια βάρους 2,1 kg.
Β) VICTOZA συν μετφορμίνη
Σε μια μεγάλη μελέτη 26 εβδομάδων, όταν το Victoza προστέθηκε στη θεραπεία με μετφορμίνη, οι ενήλικες έχασαν κατά μέσο όρο έως 2,6 έως 2,8 κιλά.
C) VICTOZA συν μετφορμίνη και σιταγλιπτίνη
Απώλεια βάρους παρατηρήθηκε επίσης σε μια ανοιχτή δοκιμή 26 εβδομάδων του Victoza σε σύγκριση με τη σιταγλιπτίνη (εμπορική ονομασία: Januvia), που χορηγήθηκαν και οι δύο σε συνδυασμό με μετφορμίνη. Η σιταγλιπτίνη χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Συνολικά, υπήρξε μέση μείωση 2,7 kg για την ομάδα Victoza 1,2 mg, 3,3 kg για την ομάδα Victoza 1,8 mg και 0,8 kg για όσους έλαβαν σιταγλιπτίνη 100 mg.

Ωστόσο, στις μελέτες Victoza δεν έχασαν όλοι βάρος και ορισμένοι ασθενείς κέρδισαν βάρος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το Victoza χρησιμοποιείται εκτός από δίαιτα και άσκηση για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.

ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ του OZEMPIC και VICTOZA.

Όπως όλα τα φάρμακα, το Ozempic και το Victoza / Saxenda μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ήπιες (ναυτία, διάρροια, πονοκέφαλος, δυσκοιλιότητα).
Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες σοβαρές παρενέργειες, που μπορεί να απαιτήσουν επείγουσα ιατρική φροντίδα, όπως: Παγκρεατίτιδα, Αμφιβληστροειδοπάθεια (απώλεια όρασης), Νεφρική βλάβη, Καρκίνος θυρεοειδούς, Χολολιθίαση, Σοβαρή αλλεργία.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΣΤΡΙΚΟ BOTOX?
________________________________
Το γαστρικό BOTOX διαφημίζεται σαν μια ενδοσκοπική μέθοδος απώλειας βάρους κάνοντας έγχυση Botulinum toxin σε συγκεκριμένα σημεία του στομάχου. Θεωρητικά η μερική απονεύρωση του στομάχου μπορεί να επιβραδύνει τη γαστρική κένωση και να περιορίσει το αίσθημα της πείνας, θυμίζοντας τον μηχανισμό δράσης του αποτυχημένου γαστρικού βηματοδότη που είχε δοκιμαστεί πριν 20 χρόνια.
Πειράματα έχουν δείξει ότι το γαστρικό μποτοξ μπορεί να πετύχει μια μικρή απώλεια βάρους σε ποντίκια, ωστόσο καμία κλινική μελέτη δεν έχει καταφέρει να αποδείξει κάποια σημαντική ωφέλεια σε ανθρώπους. Για το λόγο αυτό όσοι χρησιμοποιούν αυτή την τεχνική χορηγούν πολλές φορές ταυτόχρονα και ενέσεις εντερογλουκαγόνης (VICTOSA, SAXEDA κλπ) που περιορίζουν την όρεξη.
Το γαστρικό μποτοξ διαφημίζεται κυρίως σε Τουρκία, Ντουμπάι, Πολωνία και Ελλάδα.

1. Obes Surg. 2019 Jan;29(1):32-39.
EUS-Guided Intragastric Injection of Botulinum Toxin A (Botox) in the Preoperative Treatment of Super-Obese Patients: a
Randomized Clinical Trial
Conclusions: Intragastric injection of Botulinum toxins-A does not appear to be an effective method of achieving preoperative weight
loss in super-obese patients.

2. Obes Surg. 2017 Oct;27(10):2716-2723.
Obesity Treatment with Botulinum Toxin-A Is Not Effective: a Systematic Review and Meta-Analysis
The mean difference for absolute weight loss and BMI reduction were 0.12 [CI 95%, - 1.14, 1.38] and - 0.06 [95% CI, - 0.92,
0.81], respectively. Therefore, we concluded that treatment of obesity with BTA (Botox) is not effective.

3. Obes Surg. 2017 Sep;27(9):2471-2478.
The Role of Endoscopic Intra-Gastric Botulinum Toxin-A for Obesity Treatment
The literature search identified 60 articles with 11 primary studies as relevant for the scope of the review. Several studies have been
conducted to examine the effect of BTX-A injections on obesity, including both animal and human studies. Current evidence from
identified studies does not demonstrate sustained weight loss through the use of endoscopic BTX-A (Botox) injection.

4. Turk J Gastroenterol. 2021 Jan;32(1):66-69.
Gastric Botulinum Toxin-A Application for Weight Loss Therapy
Conclusion: It was concluded that the application of gastric BTX for weight loss does not provide effective results.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ.
Η ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ!
Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού, με σκοπό να συμβάλλει στην αύξηση της προσοχής, της ευαισθητοποίησης, της έγκαιρης ανίχνευσης και θεραπείας αυτής της νόσου.

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός καρκίνος στις γυναίκες παγκοσμίως, τόσο στις ανεπτυγμένες όσο και στις αναπτυσσόμενες χώρες.

Καθώς δεν υπάρχουν ακόμα επαρκείς γνώσεις σχετικά με τα αίτια του καρκίνου του μαστού, η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου παραμένει ο ακρογωνιαίος λίθος του ελέγχου του καρκίνου του μαστού. Το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα στον εαυτό της είναι η πρόληψη, καθώς η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.

✔Στον οργανισμό μας υπάρχουν κάποιες ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη και το αίσθημα της πείνας. Αυτές είναι η γκρελίνη (ghrelin) και η λεπτίνη (leptin)

⚠ Η γκρελίνη στους ανθρώπους με φυσιολογικό βάρος εκκρίνεται στο αίμα μετά τη λήψη φαγητού, μειώνοντας την όρεξη και το αίσθημα της πείνας. Αντίθετα στους παχύσαρκους ανθρώπους η ποσότητα γκρελίνης παραμένει σε χαμηλά επίπεδα πριν και μετά τη λήψη τροφής, μειώνοντας το αίσθημα του κορεσμού κατά πολύ.

⚠ Η λεπτίνη από την άλλη, στους ανθρώπους με φυσιολογικό βάρος μειώνεται μετά την πρόσληψη τροφής. Στους παχύσαρκους, ωστόσο παραμένει στα ίδια επίπεδα, μη ικανοποιώντας την όρεξή τους.

🔬 Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει πως ίσως υπάρχει συσχέτιση της παραγωγής των δύο ορμονών, επηρεάζοντας άμεσα την εξέλιξη της παχυσαρκίας.

💡 Ο Δρ. Γεώργιος Σκρέκας είναι έμπειρος Λαπαροενδοσκόπος – Χειρουργός με εξειδίκευση στην χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

👨‍⚕ Δρ. Γεώργιος Σκρέκας MD, Λαπαροενδοσκόπος – Χειρουργός

📍 Κηφισίας 51, Αμπελόκηποι | ☎ 210.7484185
🌐 https://bit.ly/3jNoHjr

Πώς σχετίζεται η παχυσαρκία με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων ❓

➡ Η παχυσαρκία αποδεδειγμένα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιου καρδιαγγειακού νοσήματος.

➡ Σύμφωνα με μελέτες η αιτιότητα των καρδιαγγειακών νοσημάτων αφορά σε ποσοστό 17% στην παχυσαρκία.

❗❗ Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε:

 Καρδιοπάθεια – στεφανιαία νόσο
 Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
 Αρτηριακή υπέρταση
 Καρδιακή ανεπάρκεια ή και ανακοπή

ℹ Ο Δρ. Γεώργιος Σκρέκας διαθέτει μεγάλη εμπειρία στην χειρουργική αντιμετώπιση περιστατικών παχυσαρκίας. Ενημερωθείτε έγκαιρα και εμπιστευτείτε τον ειδικό.

👨‍⚕ Δρ. Γεώργιος Σκρέκας MD, Λαπαροενδοσκόπος – Χειρουργός
📍 Κηφισίας 51, Αμπελόκηποι | ☎ 210.7484185
🌐 https://bit.ly/3BNb5ec

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Το καλοκαίρι, οι λοιμώξεις είναι λιγότερες σε σχέση με το χειμώνα. Όμως κάθε λοίμωξη, οποιαδήποτε εποχή και αν συμβαίνει, μπορεί να εξελιχτεί επικίνδυνα αν δεν δοθεί η απαραίτητη προσοχή. Η επαφή των παιδιών με τη θάλασσα και το νερό, οι βουτιές, η εναλλαγή ζεστού- κρύου , ευθύνονται τις περισσότερες φορές για τις κοινές λοιμώξεις όπως κοινά κρυολογήματα, ωτίτιδες, επιπεφυκίτιδες , άλλοτε ιογενούς αιτιολογίας και άλλοτε από ερεθιστικούς παράγοντες.

Επειδή το καλοκαίρι το δέρμα είναι περισσότερο εκτεθειμένο και συμβαίνουν συχνά εξανθήματα και τραυματισμοί, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος βακτηριδιακών επιμολύνσεων στις οποίες κυριαρχούν ο σταφυλόκοκκος και ενίοτε ο στρεπτόκοκκος.
Ο ήλιος και η ζέστη, οι κοινόχρηστοι χώροι της παραλίας, μολυσμένες ξαπλώστρες, πετσέτες , πισίνες, ξενοδοχεία κτλ, δημιουργούν προϋποθέσεις γι αυτό.
Ειδικά ο σταφυλόκοκκος, είναι ένα συχνό πρόβλημα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού καθώς δημιουργεί επίμονες πυώδεις φλεγμονές του δέρματος.
Ο στρεπτόκοκκος προκαλεί κυρίως αμυγδαλίτιδα και όταν συνοδεύεται και από εξάνθημα στο δέρμα μια συστηματική λοίμωξη που την ονομάζουμε οστρακιά (εμφανίζεται μόνο στα παιδιά ). Ο στρεπτόκοκκος μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές στους νεφρούς ( χρόνια νεφρίτιδα) και την καρδιά (ρευματικός πυρετός ).

Η τροφική δηλητηρίαση είναι ιδιαίτερα συχνή κατά το καλοκαίρι λόγω έκθεσης των τροφών σε υψηλές θερμοκρασίες. Οφείλεται σε κατανάλωση ακατάλληλου νερού ή τροφίμου. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι απλά επιγαστρικά άλγη ή αυτοπεριοριζόμενα διαρροϊκά σύνδρομα, μπορεί όμως να εμφανιστεί σοβαρή διάρροια, εμετός, υψηλός πυρετός, επίμονη επιγαστραλγία, αιματηρή κένωση.
Οι μικροοργανισμοί που εμπλέκονται είναι πολλοί, όπως ιοί, shigella, σαλμονέλλα, campylobacter, e. Coli, entamoeba histolytica, yersinia, giardia, lamblia, cryptosporidia, εντεροιοί, vibrios, s. aureus, bacillus cereus.

Σύμφωνα με έρευνες, οι καταναλωτές κακών μαγειρευμένων χάμπουργκερ, εμφανίζουν αυξημένη πιθανότητα προσβολής από enterohemorrhagic Escherichia coli, οι καταναλωτές τηγανητού ρυζιού προσβολή από Bacillus cereus, οι καταναλωτές μαγιονέζας και κρέμας προσβολή από Staphylococcus aureus και σαλμονέλα, οι καταναλωτές ψαρικών – θαλασσινών (ιδιαίτερα ωμών) προσβολή από ηπατίτιδα Α, Vibrio species, Salmonella, το Escherichia coli η Shigella, το Campylobacter και οι ιοί είναι τα πιο συνήθη παθογόνα γενικώς στους ταξιδιώτες, ενώ σε εστιατόρια στα οποία τηρούνται πλημμελώς οι όροι υγιεινής μπορεί να εμφανιστούν επιδημίες από Shigella, Salmonella, Giardia, Cryptosporidium, εντεροιούς, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, ηπατίτιδα, Listeria.

Θα πούμε δυο λόγια για μια συχνή κυρίως καλοκαιρινή λοιμωξη, που οφείλεται στην οικογένεια των Εντεροιών. Η ιδιαιτερότητα αυτης της οικογένειας (Picornaviridae) είναι οτι σ' αυτη ανήκει και ο γνωστος μας ιος της πολυομυελίτιδας. Οι Εντεροϊοί είναι RNA ιοί (όπως και οι κωρονοϊοί). Η φυσιολογική θέση αντιγραφής (πολλαπλασιασμού) των Εντεροϊών είναι η γαστρεντερική οδός όπου η μόλυνση είναι συνήθως υποκλινική. Ωστόσο, σε ένα ποσοστό των περιπτώσεων, οι ιοί εξαπλώνονται σε άλλα όργανα προκαλώντας διάφορες εκδηλώσεις, όπως για παράδειγμα ήπια αναπνευστική νόσο (π.χ. κοινό κρυολόγημα), επιπεφυκίτιδα, τη νόσο των χεριών, ποδιών και στόματος, άσηπτη μηνιγγίτιδα, μυοκαρδίτιδα και οξεία χαλαρή παράλυση.
Συνολικά, οι Εντεροϊοί είναι η συνηθέστερη αιτία των νόσων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος στα παιδιά και επιπλέον αποτελούν την πιο κοινή αιτία φλεγμονωδών νόσων του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), αντιπροσωπεύοντας σχεδόν το σύνολο των ιών που απομονώνονται από το εγκεφαλονωτιαίο υγρό.

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Τα μέτρα πρόληψης περιλαμβάνουν το καλό πλύσιμο των χεριών και των τροφίμων, αποφυγή sress και υπερβολικής κόπωσης και άριστη ρύθμιση νοσημάτων που προκαλούν ανοσοκαταστολή (πχ. διαβήτης, Αids).
Κάθε λοίμωξη του δέρματος να θεραπεύεται με αντιβίωση.
Τα τρόφιμα δεν πρέπει να πιάνονται με τα χέρια, παρά μόνο όταν είναι απολύτως αναγκαίο, ιδιαιτέρως όταν υπάρχουν πληγές ή φλεγμονές με πύο.
Μετά το πλύσιμο το τρόφιμο πρέπει να μαγειρεύεται σε υψηλή θερμοκρασία επί αρκετό χρόνο και να καταναλώνεται άμεσα, αλλιώς να τοποθετείται το συντομότερο δυνατό στο ψυγείο.
Τα τρόφιμα πρέπει να προστατεύονται από μύγες και έντομα και τα σκεύη που χρησιμοποιούνται για την κοπή τους να πλένονται καλά με βραστό νερό. Το ίδιο καλό πλύσιμο πρέπει να γίνεται και στην περίπτωση των υπολειμμάτων που μένουν στους πάγκους και στα τραπέζια της κουζίνας μετά την κοπή και την επεξεργασία των τροφίμων.

Πρέπει να χρησιμοποιούνται διαφορετικά σκεύη για τα ωμά και διαφορετικά για τα μαγειρεμένα τρόφιμα (για παράδειγμα διαφορετικό μαχαίρι για το ωμό κρέας, διαφορετικό μαχαίρι για τα λαχανικά και το ψημένο κρέας, που πρέπει να πλένονται καλά μετά τη χρήση).

Δεν πρέπει να καταναλώνονται τρόφιμα από πλανόδιους πωλητές, μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αμφιβόλου προέλευσης ποτά, νερό και παγάκια. Τα φρούτα πρέπει να ξεφλουδίζονται στα ταξίδια και να μην καταναλώνονται αναποφλοίωτα, το φαγητό πρέπει να σερβίρεται ζεστό.

Τι είναι η Νέα Ενισχυμένη Λαπαροσκοπική Γαστρική Πτύχωση και γιατί τα τελευταία χρόνια έχει αντικαταστήσει τον γαστρικό δακτύλιο❓

Η λαπαροσκοπική ή ρομποτική γαστρική πτύχωση είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική απώλειας βάρους, που περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Δρ M.Talebpour (2007)❗

👉 Το μεγάλο πλεονέκτημα της συγκεκριμένης τεχνικής είναι ότι είναι πλήρως αναστρέψιμη, γεγονός που την καθιστά ιδιαίτερα δημοφιλή στη χώρα μας!

▶ Η ομάδα του Δρ. Σκρέκα, μετά από 10ετή έρευνα και συστηματική παρακολούθηση των ασθενών, δημοσίευσε τη νέα εξελιγμένη τεχνική της ενισχυμένης πτύχωσης!

▶ Η διαφορά από την τριπλή πτύχωση έγκειται στο ότι με τη νέα τεχνική, η επέμβαση υλοποιείται σε 2 αλληλεπικαλυπτόμενα στρώματα.

▶ Δηλαδή ξεκινάμε δημιουργώντας τις εσωτερικές πτυχές που είναι απαραίτητες για τη σμίκρυνση του στομάχου, αλλά στη συνέχεια ασφαλίζουμε όλη την πτύχωση με μια δεύτερη συρραφή, που στεγανοποιεί και ενισχύει το στομάχι!

👉 Αν ταλαιπωρείστε χρόνια με την παχυσαρκία και ψάχνετε την πιο αποτελεσματική και ασφαλή λύση για την αντιμετώπισή της, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον εξειδικευμένο και έμπειρο Χειρουργό Δρ. Σκρέκα και να βρείτε την ιδανική προσέγγιση για εσάς!

👨‍⚕ Δρ. Γεώργιος Σκρέκας MD, Λαπαροενδοσκόπος – Χειρουργός
📍 Κηφισίας 51, Αμπελόκηποι | ☎ 210.7484185 | 🌐 https://skrekas.com/