Αρετή Τσανακτσίδη Ψυχολόγος M.Sc.- Ψυχοθεραπεύτρια

Έναρξη Ομαδικού Προγράμματος για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς διοργανώνει Ομαδικό Διαδικτυακό Πρόγραμμα για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώμ...

Ανοιχτή πρόσβαση σε συναντήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Σας περιμένουμε κάθε Τρίτη 21:00 – 21:30 για να κάνουμε μαζί πρακτικές ενσυνειδητότητας ώστε να αναπτύξουμε έναν τρόπο αρμονικής συν-ύπαρξης με κάθε εμπειρία της ζωής ....

Δεξιότητες Σύναψης Συντροφικών Σχέσεων - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Η αλληλεπίδραση αποτελεί μία αναγκαία και απαραίτητη προϋπόθεση για να αναπτυχθεί μία σχέση. Αυτό σημαίνει ότι αν δύο άνθρωποι δεν ξεκινήσουν να επικοινωνούν μετα...

Εργαστήριο ευαισθητοποίησης στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Αυτοεκτίμησης και Θετικής Εικόνας «Αγαπώ το Σώμα μου-Αγαπώ τον Εαυτό μου» | Ετα Το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Προαγωγή και Αγωγή της Υγείας της Ιατρικής Σχολής Αθήνας σε συνεργασία με την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών δι....

Είναι αυτή η σχέση της ζωής μου; Και αν κάνω λάθος; - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Διευκρίνιση: Παρότι τα κείμενα αυτοβοήθειας του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς γράφονται από ειδικούς ψυχικής υγείας, σε καμία περίπτωση οι π....

Τόμος 08 - Τεύχος 02: Ιούλιος 2022 - Δεκέμβριος 2022 - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Αποτελεσματικότητα γνωσιακής συμπεριφοριστικής παρέμβασης για την ψυχική επιβάρυνση φροντιστών ατόμων με άνοια – Σταθάκης Γ., Χαρίλα Ν., Μούγιας Α., Χρηστίδη Φ. (σε...

Τόμος 08 - Τεύχος 01: Ιανουάριος 2022 - Ιούνιος 2022 - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Σημείωμα της προσκεκλημένης επιμελήτριας σύνταξης και έκδοσης – Χαρίλα Ν. (σελίδα 7)

Κατάλογος βιβλίων αυτοβοήθειας - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Ανοικτή πρόσβαση στον κατάλογο των βιβλίων αυτοβοήθειας που βασίζονται στο γνωσιακό - συμπεριφοριστικό μοντέλο. Στον κατάλογο θα βρείτε βιβλία για τις ακόλουθες θ...

Ανοιχτή πρόσβαση στο 1ο τεύχος του 7ου τόμου του περιοδικού «ΓΣΕ&Θ» - Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) Και την παρουσίαση του βιβλίου: Απελευθερωθείτε από την ΙΨΑΔ – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Ξεπερνώντας την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΑΔ) με Γνωσιακή Συμπ...

Αρετή Τσανακτσίδη Ψυχολόγος M.Sc.- Ψυχοθεραπεύτρια updated their phone number.

Άμεση ψυχολογική υποστήριξη στους πληγέντες των πυρκαγιών !

Επεκτείνεται η τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306, ώστε να παρέχει υποστήριξη και στους πληγέντες από τις πυρκαγιές ανά την Επικράτεια.

Οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να επικοινωνούν με τη γραμμή 10306, δωρεάν, καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ώρου, όπου ειδικευμένοι επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας θα βρίσκονται στη διάθεσή τους για παροχή ψυχολογικής υποστήριξης και περαιτέρω οδηγιών.

Επίσης, με απόφαση της υφυπουργού Υγείας Ζωής Ράπτη, συγκροτούνται κλιμάκια ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών από το ΨΝΑ και από ΝΠΙΔ, μέλη της Ομοσπονδίας «ΑΡΓΩ», που εποπτεύονται από το υπουργείο Υγείας, προκειμένου να παρέχουν επιτόπια ψυχοκοινωνική υποστήριξη στους πληγέντες των πυρκαγιών, οι οποίοι έχουν μεταφερθεί και διαμένουν στα ξενοδοχεία, που με δαπάνη της Πολιτείας έχουν μισθωθεί για το σκοπό αυτό.

Οι παραπάνω δράσεις θα διατηρηθούν για όσο διάστημα είναι απαραίτητο.

Ανοικτή πρόσβαση στο άρθρο «Η θεραπευτική σχέση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία» (https://ejournals.epublishing.ekt.gr/index.php/psychology/article/view/26862) του Γ. Ευσταθίου, το οποίο αποτελεί μέρος του ειδικού αφιερώματος του περιοδικού «Ψυχολογία» (https://ejournals.epublishing.ekt.gr/index.php/psychology) της Ελληνικής Ψυχολογικης Εταιρείας στη θεραπευτική σχέση, υπό την επιμέλεια της Μ. Μαλικιώση-Λοΐζου και της Β. Ρότσικα. Στο άρθρο περιγράφονται ο ρόλος του θεραπευτή και τα ειδικά χαρακτηριστικά της θεραπευτικής συμμαχίας στη ΓΣΘ. Οι δυσκολίες στη θεραπευτική σχέση και οι δυνατότητες αντιμετώπισής τους συζητιούνται στο πλαίσιο των συναφών φαινομένων της αντίστασης, των ρήξεων στη θεραπευτική συμμαχία και της μεταβίβασης – αντιμεταβίβασης. Τέλος, γίνεται αναφορά στη συλλογιστική πίσω από την τήρηση των ορίων στη θεραπευτική σχέση. Η πρόσβαση σε όλες τις εργασίες του τεύχους είναι ελεύθερη στη διεύθυνση: https://ejournals.epublishing.ekt.gr/index.php/psychology/issue/view/1621/showToc

Ψυχοαποτυπώματα: Η ψυχοθεραπεία ως μέσο πρόληψης της κρίσης.

https://www.psychologynow.gr/psyxologia-texni/psyxoapotypomata/9969-psyxoapotypomata-i-psyxotherapeia-os-meso-prolipsis-tis-krisis.html

Ψυχοαποτυπώματα: Τα πολλά πρόσωπα της κατάθλιψης που δεν γνωρίζουμε.

https://www.psychologynow.gr/psyxologia-texni/psyxoapotypomata/10002-psyxoapotypomata-ta-polla-prosopa-tis-katathlipsis-pou-den-gnorizoume.html

Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποδεχτούν τους άλλους, ίσως είναι απορριπτικοί με τον εαυτό τους.

Τα παιδιά πρέπει να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να παραμένουν ήρεμα υπό πίεση.

Τι γίνεται όμως με εσάς;

Τι γίνεται με εκείνες τις στιγμές που τα χάνετε εντελώς και αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει διέξοδος; Ας προσπαθήσουμε να είμαστε πιο ήρεμοι στην καταιγίδα τους...

If you’re working from home due to COVID-19, look after your mental health by:
🕗 sticking to regular hours
☕️ taking breaks during the day to reduce stress and stay productive