Conscious BodyMind

" You have a right to perform your prescribed duties, but you are not entitled to the fruits of your actions. Never consider yourself to be the cause of the results of your activities, nor be attached to inaction." Bhagavad Gita 2.47

Life is a constant call for action. However we can never be sure of what the outcome of our actions is going to be. Nor should we only move into action when we think we can be certain of the result whilst avoiding the action in fear of it being fruitless.
Our duty is to move into action, regardless of the result, or our power to control the outcome.

Be inspired. Be well. 🙏

Therapy, so many times is about intention and presence that it still amazes me how the body (and our multiple planes of being) can find the way(s) to unfold, release pain, transform and get healthier with minimum imput of force.

Of course deep knowledge of the anatomy, biomechanics and physiology is greatly important. These are definetely an important element, when working with the physical body. However, we are so much more than that. And our knowledge is many times limited by our brain's capacity to understand the world in ways that only make sense in a logical, linear way.

Intention and presence of the therapist is equally important as that of the patient. As we are treating people, and not just bodies. The way we can meet and balance the power in the process between who - and under which capacity - is in charge of what part of the session, can turn a good session, into a great session.

The teachings and approach I have embraced and have found to be liberating in my practice, in my capacity as a bodyworker, are mostly the ideas and concepts that were put forward by the work of Dr John Upledger and Craniosacral Therapy.

We are only facititators. We facilitate the healing process of the body and the person, allowing for the person to be in control of the experience while supporting the person's journey into better health and awareness of their bodymind issues. Finding the best way(s) to empower the peson in the process. The body is in charge. The body (person's innate wisdom) is guiding and instructing the session. We are only present to support, facilitate and offer tools - to our best knowledge and capacity - for that to happen.

My journey in body therapy first started with Reiki, from where I moved to Massage, then MyoFascial Release, to Craniosacral Therapy and Visceral Manipulation. (Plus some years of extensive yoga practice in between that helped me deepen my knoweledge and understanding of concepts like embodiment, somatic experience, energy flow, intention, presence, grounding, centering plus plus plus).

Its been a good 13 years now I have been on this path, and I am still amazed with all the information that comes my way about the human body and the inifinite possibility and potential that can be available to us into moving from pain or malfaction to better health and a more satisfactory experience of inhabiting our body and finding balance and establishing connection in this interwined presence that we are and we can call bodymind.

Gratefull for the teachings. In honor of the teachers.
Be well in your body(mind). Be present. Set yourself free.

Κρανιοϊερή Θεραπεία - Εναλλακτική ή Συμπληρωματική Προσέγγιση στην Θεραπεία;

Η σύντομη απάντηση είναι Ναι και Ναι και στα δύο σκέλη 🤩

Εναλλακτική μπορεί είναι μια προσέγγιση όταν επιλέγεται σαν μια εναλλακτική σε σχέση με κάποια άλλη μέθοδο. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία προσφέρει εργαλεία που μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση και επίλυση τόσο μυοσκελετικών προβλημάτων αλλά και πολύ συχνά και θεμάτων που απορρέουν από το πως καθένας από εμάς σωματοποιεί τα άγχη, τις ανησυχίες και τις αγωνίες του. Μέσα από την επαφή με τα χέρια έχουμε τη δυνατότητα να απελευθερώσουμε την ένταση και τους περιορισμούς που αποθηκεύονται στους ιστούς του σώματος (fascia) και έτσι υποστηρίζουμε την εγγενή δυνατότητα του σώματος για αποκατάσταση και θεραπεία.

Συμπληρωματική θεραπεία μπορεί να είναι οποιαδήποτε προσέγγιση βοηθά και συμπληρώνει επικουρικά τη διαδικασία της αποκατάστασης μιας ανισορροπίας στο σώμα. Κάθε προσέγγιση έχει δυνατότητες αλλά και περιορισμούς. Έτσι μπορεί να είναι βοηθητικό και απόλυτα υποστηρικτικό για κάποιο σώμα (άτομο) να επιλέξει έναν συνδυασμό από προσεγγίσεις, τρόπους ή μεθόδους που μπορούν να επιφέρουν ένα πιο ικανοποιητικό ή ολοκληρωμένο αποτέλεσμα στην αποκατάσταση της καλής υγείας ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε στιγμή. Ένα από τα σημαντικά οφέλη της Κρανιοϊερής Θεραπείας είναι πως προσεγγίζει το σώμα (και το άτομο) σε πολλαπλά επίπεδα και στην ολότητα του, αναγνωρίζοντας πως η δομή είναι εξίσου σημαντική όσο και η διάθεση και η ματιά που το άτομο έχει γύρω από τον εαυτό του, το σώμα του και τη ζωή. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία έχει πολύ σημαντικά εργαλεία τόσο για τον χειρισμό των σωματικών δομών, όσο και αντίστοιχα εργαλεία για την διαχείριση των συναισθημάτων και σκέψεων που συχνά αναδύονται στη διαδικασία μιας σωματικής απελευθέρωσης.

Άρα, ανά περίπτωση, ναι μπορεί είναι μια εναλλακτική προσέγγιση, και ναι μπορεί είναι μια συμπληρωματική προσέγγιση στη θεραπεία.

Και φυσικά καθώς δεν είμαστε ποτέ οι ίδιοι στην πορεία μας μέσα στον χρόνο και οι ανάγκες και επιθυμίες μας αλλάζουν και προσαρμόζονται με τον ίδιο τρόπο μπορεί να αλλάξει η επιλογή ή ο συνδυασμός των επιλογών μας στην θεραπεία.



-
-
-
original image source: https://www.freepik.com/free-photo/female-patient-undergoing-therapy-with-physiotherapist_12258725.htm