Ευνίκη

Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας αφορά την ψυχική υγεία στους χώρους εργασίας. Η εργασία αποτελεί πολύ σημαντικό πεδίο για την καθημερινότητα του κάθε ατόμου. Δυσκολίες που αφορούν στο εργασιακό περιβάλλον επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα ζωής του ατόμου και των οικείων του.

Σύμφωνα με την Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρία το 10% των εργαζόμενων στην Ευρώπη αναφέρουν ότι αισθάνονται επαγγελματικά εξουθενωμένοι. Το 27% των εργαζόμενων υποφέρουν από στρες, άγχος και κατάθλιψη που οφείλονται στο εργασιακό περιβάλλον ή επιδεινώνονται από αυτό. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας κατατάσσονται ως το 2ο πιο συχνό πρόβλημα υγείας που σχετίζεται με την εργασία.

Το εργασιακό άγχος είναι η αντίδραση των ατόμων σε περιπτώσεις έντονης πίεσης και εργασιακών απαιτήσεων. Μπορεί να το βιώσει κανείς εξαιτίας των συνθηκών εργασίας, των απαιτήσεων της έντονης πίεσης, του ανταγωνισμού, αλλά και λόγω του φόβου και της εργασιακής αβεβαιότητας. Το άγχος αυτό δεν κάνει διακρίσεις ούτε με βάση την ηλικία ούτε με βάση το φύλο αλλά και ούτε με βάση την εμπειρία.

Το εργασιακό στρες όπως και όλα τα θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία μπορεί να προληφθούν και να αντιμετωπιστούν.
Εάν νιώθεις την ανάγκη, μη διστάσεις να μιλήσεις.
Ζήτα βοήθεια , μιλά σε κάποιον που εμπιστεύεσαι. Πάρε την υποστήριξη που χρειάζεσαι.

#ΨυχικήΥγεία #Ευνίκη

Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "Ευνίκη" διεξάγει το Τεστ Επαγγελματικού Προσανατολισμού. Δήλωσε το ενδιαφέρον σου εδώ:

210 2771812
6986669787
[email protected]

Χαρήκαμε πολύ για την ευκαιρία να «Μιλήσουμε για την Ψυχική Υγεία σε Δύσκολες Καταστάσεις».
Ευχαριστούμε τους κατοίκους για την ζεστή υποδοχή, για τις εμπειρίες, τις αγωνίες και τους προβληματισμούς που μοιράστηκαν μαζί μας!

Ημέρα Φροντιστή ατόμων με άνοια

Να λοιπόν γιατί είναι σημαντικό να υπάρχει μία ημέρα αφιερωμένη στους φροντιστές ατόμων με άνοια. Γιατί αυτό που κάνουν είναι πολύ σημαντικό. Αν γνωρίζεις κάποιον φροντιστή, μην διστάσεις να τον στηρίξεις με οποιονδήποτε τρόπο. Αν είσαι φροντιστής, μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια και στήριξη από ανθρώπους που εμπιστεύεσαι ή και από κάποιον ειδικό. Δεν είσαι αόρατος. Δεν είσαι μόνος!

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες!

10 Οκτωβρίου 2023 - Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Σας περιμένουμε σε μια ενημερωτική εκδήλωση που έχουμε ετοιμάσει με πολλή αγάπη! Ελάτε να ενημερωθούμε, να προβληματιστούμε, να εμπνευστούμε και... να διασκελίσουμε το τείχος... μαζί!

Τα εργαστήρια θα ξεκινήσουν την Δευτέρα 13/3/23 στις 6μ.μ..
Υπάρχουν ακόμα κάποιες διαθέσιμες θέσεις!
Μπορείτε να βρείτε περισσοτερες πληροφορίες στον σύνδεσμο: https://docs.google.com/.../1FAIpQLSe2D0JDAxp8eq.../viewform
Μην διστάσετε να μας καλέσετε στα: 2102771812 , 6986669787.

Οι εγγραφές συνεχίζονται και τα εργαστήρια θα ξεκινήσουν μέσα στις επόμενες εβδομάδες. Μπορείτε να βρείτε περισσοτερες πληροφορίες στον σύνδεσμο: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2D0JDAxp8eqwNt7ruG9sQpRk6Qprr96F-1Oq3Kuul3Ne3Ug/viewform
Μην διστάσετε να μας καλέσετε στα: 2102771812 , 6986669787.

Οι εγγραφές συνεχίζονται και τα εργαστήρια θα ξεκινήσουν μέσα στις επόμενες εβδομάδες. Μπορείτε να βρείτε περισσοτερες πληροφορίες στον σύνδεσμο: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2D0JDAxp8eqwNt7ruG9sQpRk6Qprr96F-1Oq3Kuul3Ne3Ug/viewform
Μην διστάσετε να μας καλέσετε στα: 2102771812 , 6986669787.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τα εργαστήρια σε αυτό το link: https://forms.gle/9EvcMbj4KtccaqQL7

Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας «Ευνίκη» αναγνωρίζοντας ότι η εργασία αποτελεί σημαντικό τομέα της ζωής του ατόμου και θέλοντας να υποστηρίξει τον εργαζόμενο οργανώνει δύο εργαστήρια με τίτλο: «Ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων στον εργασιακό χώρο».

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τα εργαστήρια σε αυτό το link: https://forms.gle/9EvcMbj4KtccaqQL7

Για δήλωση συμμετοχής και περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στα: τηλ. 2102771812, κιν. 6986669787.

"Ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων στον εργασιακό χώρο", 2 εργαστήρια με την ψυχολόγο Βασιλική Γαϊτάνη. Έχεις αισθανθεί ποτέ, μέσα στον επαγγελματικό χώρο που δραστηριοποιείσαι, ότι δεν μπορείς να επικοινωνήσεις με τους συναδέλφους σου, ότι δεν σε καταλαβαίνουν, ότι ....