IKIRU

Ρεφλεξολογία στο IKIRU:
➜ Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, ημικρανίες, ιλίγγους, εμβοές, αυχεναλγίες, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες, πόνους στις αρθρώσεις.
➜ Βοηθάει στην ανακούφιση από το στρες και την κακή διάθεση.
➜ Ενισχύει τη λειτουργία του μεταβολισμού.
➜ Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Η ρεφλεξολογία είναι μια φυσική και ευχάριστη ολιστική μέθοδος, η ιστορία της οποίας χάνεται στα βάθη των αιώνων, περίπου 4.500-5.000 χρόνια πριν!

Συνδυάζεται με την κλασική ιατρική και με άλλες συμπληρωματικές μεθόδους, όπως η ομοιοπαθητική και ο βελονισμός.

Δοκίμασέ τη στο IKIRU, από τους εξειδικευμένους θεραπευτές μας: https://ikiru.gr / 216 8095641-2.

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας μπορούν κάποιες μέρες να τις κάνουν πραγματικά αφόρητες. Εμείς στο IKIRU είμαστε εδώ για να σε χαλαρώσουμε.

Μόλις φτάσεις στο χώρο μας η χαλάρωση ξεκινά. Ένα ζεστό αφέψημα σε περιμένει. Το μπουρνούζι και οι παντόφλες σου στο ντουλαπάκι σου έτοιμα να τα φορέσεις και να μεταβείς στη γεμάτη από αρώματα, αναμμένα κεριά και υπό τους ήχους της αγαπημένης σου μουσικής αίθουσα για να αφεθείς στα έμπειρα χέρια των θεραπευτών μας και η απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης να ξεκινήσει.

Γιατί στο IKIRU η θεραπεία είναι εμπειρία!

Θέλεις να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα; Τώρα είναι η κατάλληλη ώρα για να δοκιμάσεις το λεμφικό μασάζ, μία από τις παλαιότερες και αποτελεσματικότερες μεθόδους αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας!

Τι πετυχαίνει το λεμφικό μασάζ;
✓ Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
✓ Προκαλεί αποσυμφόρηση της λέμφου.
✓ Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.
✓ Αποβάλλει τις τοξίνες.
✓ Επαναφέρει το δέρμα στη φυσιολογική του κατάσταση και αποκτά ξανά λεία επιφάνεια και ελαστικότητα.

Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου: 216 8095641-2 / https://ikiru.gr

❤❤❤

ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΡΟΥΜΠΑΣ

Η Ρουμπίτσα (με τους πολυάριθμους όγκους στο κεφάλι και στα άκρα) πήγε μαζί με τον Φιλου στο κτηνιατρείο για να μπορέσουμε να εξιχνιάσουμε επιτέλους τι ακριβώς έχει! Τις έγιναν αιματολογικες εξετάσεις και βιοψιες (κυτταρολογικη/ιστολογικη) για να εξακριβώσουμε αν προκειται για κακοήθεια, για μύκητα ή για αυτοάνοσο ή αλλεργία! Η Ρούμπα άντεξε τη ναρκωση μια χαρα!

Τα καλά νέα πολλά:

✔️ Οι αιματολογικές εξετάσεις ήταν εξαιρετικες - απιστευτο, ακομη δεν εχει πειραχτει απο κορτιζονες, αντιβιωσεις
✔️ Η κινητικότητα της παραμένει μια χαρά ακόμη και αν περνάει η επίδραση της κορτιζόνης κάτι που το αποδίδω στην αυξημένη ποσότητα CBD Oil που προσλαμβάνει καθημερινά (βοηθαει στα αρθριτικα και στον πονο)! Να πω εδώ ότι έχουμε χρησιμοποιήσει το CBD της NatureCan με πάρα πολλές γάτες μας και μας έχει βοηθήσει πολύ! Τσεκάρετέ το εδώ -> https://naturecan-greece.sjv.io/zN2kN0
και χρησιμοποιήστε τον κωδικό tsitsos20 για έκπτωση 20% αν θέλετε να το αποκτήσετε!
✔️ Αν και της αφαιρεθηκαν πολλα κομμάτια ιστου δεν φαινοταν να υποφέρει καθόλου. Ίσως και σε αυτο βοηθάει η .. παυσίπονη δράση του CBD
✔️ Αν και οι βιοψιες θα βγουν σε 20 μερες, οι κτηνιατροι μας ειπαν οτι δεν ειδαν κατι ανησυχητικο (κακοήθεια) παρά μόνο συσσωρεύσεις από πυον και σμήγμα στους ογκους!

👉 Παιδιά, έτσι και οι βιοψιες δειξουν αυτοάνοσο ή αλλεργία, ελπίζω ότι με χρήση ανοσοκατασταλτικών (πάντα σε συνεννόηση με τους κτηνιάτρους) η Ρούμπα θα μπορέσει να ανακάμψει και να γίνει .. αγνώριστη! 💪
👉 Μια Καρδουλα ❤ για την Ρούμπα θα την βοηθήσει πολύ με έμμεσο τρόπο στην περιπέτειά της!

Η υγεία είναι θέμα ολιστικό. Εξαρτάται, δηλαδή, από πολλούς παράγοντες ταυτόχρονα, όπως η καλή σωματική λειτουργία, η καλή ψυχική κατάσταση και η ισορροπημένη διατροφή.

Ο σκοπός μας στο IKIRU είναι να σου προσφέρουμε όλη τη φροντίδα που χρειάζεσαι σε έναν μόνο χώρο:

✓ Θεραπείες χαλάρωσης και εναλλακτικής ιατρικής
✓ Θεραπείες ομορφιάς
✓ Γυμναστική
✓ Health Coaching

Εκτός του ότι γλιτώνεις χρόνο από άσκοπες μετακινήσεις, αναπτύσσεται μια σχέση μεταξύ μας που μας επιτρέπει να γνωρίζουμε τις ανάγκες σου και να τις αντιμετωπίζουμε ολιστικά.

Κάλεσέ μας για να απαντήσουμε σε όλες τις απορίες σου και να κλείσεις ένα πρώτο ραντεβού μαζί μας: 216 8095641-2.

Έχεις πιαστεί ή νιώθεις ένταση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος;

Έλα στο IKIRU για μια εξατομικευμένη θεραπεία μασάζ σώματος, προσαρμοσμένη στις δικές σου μοναδικές ανάγκες από τους έμπειρους θεραπευτές μας!

Κλείσε το ραντεβού σου: Ikiru.gr / 216 8095 641-2.

Έχεις σκεφτεί ότι ζούμε την καθημερινότητα στον «αυτόματο», χωρίς επίγνωση των αναγκών και των συναισθημάτων μας;

Κάνε μια παύση για να εξασκήσεις την επίγνωσή σου (mindfulness). Γιατί;
✓ Για να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου.
✓ Για να βελτιώσεις τη συγκέντρωσή σου.
✓ Για περισσότερη συναισθηματική ισορροπία.
✓ Για να αποκτήσεις βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σου και καλύτερη κατανόηση των αναγκών και των συναισθημάτων σου.

Μία συνεδρία περιλαμβάνει:
• Κίνηση με επίγνωση σε ήπιες θέσεις της yoga για αποσυμφόρηση των σωματικών εντάσεων. (20 λεπτά)
• Εκμάθηση τεχνικών αναπνοής για βελτιωμένη συγκέντρωση και μείωση του στρες. (10 λεπτά)
• Καθοδηγούμενος διαλογισμός με επίγνωση των αισθήσεων, του σώματος. (30 λεπτά).

Κλείσε τώρα τη συνεδρία σου: 216 8095641-2.

Οι άνθρωποι του IKIRU γνωρίζουμε πολύ καλά την απαιτητική καθημερινότητα της γυναίκας. Αναγνωρίζουμε τους πολλαπλούς ρόλους που καλείται να διαχειρίζεται καθημερινά, τις ευθύνες και το άγχος της, την ψυχική και σωματική της κούραση.

Χαιρόμαστε, λοιπόν, που οι υπηρεσίες υψηλής ποιότητας που προσφέρουμε τη βοηθούν να αποφορτιστεί, να ανανεωθεί και να νιώσει όμορφα για τον εαυτό της.

Στις 8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, είχαμε τη χαρά να είμαστε χορηγοί μιας σημαντικής εκδήλωσης που έγινε με σκοπό τη βράβευση 8 σπουδαίων και δυναμικών γυναικών:
Την κα. Σάκη Κυπραίου, Διευθύντρια του πολιτικού Γραφείου του Πρωθυπουργού, την Υπουργό Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας κα. Σοφία Ζαχαράκη, την Πρόεδρο ΔΗΜ.Τ.Ο Χαλανδρίου κα. Χριστίνα Πατρικάκου, την Πρόεδρο του Phishiopolis κα. Μαρία Σαχά, την Πρόεδρο της Αμυμώνης κα. Παρασκευή Μπέλλου, την κα. Ματίνα Παγώνη, την κα.Δήμητρα Κοροκίδα και την Μαραθωνοδρόμο κα. Μαρία Πολύζου.

Βεβαίως και μπορείς να συνδυάσεις το botox ή τη μεσοθεραπεία με τον αισθητικό βελονισμό, και μάλιστα αυτό μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια του αποτελέσματος!

Εμείς όμως σου προτείνουμε να αντικαταστήσεις εντελώς τις επεμβατικές θεραπείες με τον αισθητικό βελονισμό.
Εξάλλου, αισθητικό βελονισμό κάνουν όλες οι star του Hollywood, γιατί όχι και εσύ;;;

Έλα να σε δούμε από κοντά και να συζητήσουμε τις ανάγκες σου για να σου προτείνουμε το κατάλληλο πρόγραμμα θεραπειών!

https://ikiru.gr / 216 8095 641-2

Μπορεί η yoga να διευρύνει τη φαντασία σου; Κι όμως!

~Yoga Νidra sessions στο ΙΚΙRU~

Ο σκοπός της Yoga Νidra έιναι, μέσα από οραματισμό και ασκήσεις αναπνοών. να στρέψει την προσοχή σου προς τα μέσα, φέρνοντάς σε σε μια κατάσταση συνείδησης μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου.

Μερικά από τα οφέλη της είναι:

Βαθιά χαλάρωση: Σωματική, νοητική και συναισθηματική.

Μείωση στρες και καλύτερη ποιότητα ύπνου: Μαθαίνεις πώς να επικεντρώνεσαι και να χαλαρώνεις συνειδητά, κάτι που μπορείς να εφαρμόσεις για τη διαχείριση του στρες, καθώς και σε περιπτώσεις διαταραχών του ύπνου.

Αλλαγή συνηθειών και δημιουργικότητα: Η πρόσβαση που δίνεται στο υποσυνείδητο ανοίγει τις δυνατότητες για δημιουργικότητα, εύρεση λύσεων και φαντασία πέρα από τα στενά πλαίσια του συνειδητού νου.

Κλείσε σήμερα τη συνεδρία σου: 216 8095641-2.

Στο IKIRU έχουμε γίνει πια εμείς και εσείς οικογένεια. Νιώθω λοιπόν την ανάγκη να σας πω μερικά πράγματα για μένα που ίσως δε γνωρίζετε.

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Η ενασχόλησή μου με τον αθλητισμό ξεκίνησε στην ηλικία των 3 ετών.

Έκανα επί σειρά ετών κλασικό χορό και εκεί κάπου στα 13, μετά από παρότρυνση του τότε γυμναστή μου στο σχολείο, ασχολήθηκα με τον κλασικό αθλητισμό.

Διετέλεσα αθλήτρια των 100μ. στους αθλητικούς ομίλους του Πανελληνίου και του Πολιτιστικού Αθλητικού Συλλόγου Ζωγράφου.

Το 1996 εισήχθην στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στην Αθήνα από το οποίο αποφοίτησα με ειδικότητα στο θαλάσσιο σκι.

Ως ανήσυχο πνεύμα που ήμουν (και συνεχίζω να είμαι 🙂)
παράλληλα με τη φοίτησή μου στο πανεπιστήμιο, ασχολήθηκα με την βελτίωση της υγείας μέσω σπουδών στο wellness coaching καθώς και στην κινεζική διατροφή.

Υπήρξα personal trainer για 24 χρόνια.

Εκεί κάπου στα μέσα της δεκαετίας 2010-2020 και μέσα από προσωπικές μου ανάγκες άρχισα να οραματίζομαι ένα χώρο στον οποίο να μπορώ να παρέχω όλες εκείνες τις υπηρεσίες που χρειαζόμαστε όλοι για να χαλαρώνουμε μετά από μια δύσκολη μέρα.

Έχοντας ταξιδέψει σε όλον τον κόσμο, αφού τα ταξίδια τα αγαπώ πολύ, και επισκεφτεί τα σπουδαιότερα κέντρα ευεξίας στον κόσμο, γεννήθηκε η ιδέα του IKIRU, το όνομα του οποίου στην ιαπωνική γλώσσα σημαίνει «ΖΩ».

Έτσι, το 2020, εν μέσω πανδημίας, το IKIRU βρήκε το σπίτι του στο Ν. Ψυχικό.

Σκοπός μου είναι να αλλάξω τα δεδομένα της ευζωίας μέσα από θεραπείες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής καθώς και θεραπείες βελονισμού και ρεφλεξολογίας.

Είμαστε μαζί ήδη 3,5 χρόνια και έχουμε αναπτύξει σχέσεις εμπιστοσύνης.

Σας ευχαριστώ πολύ για την στήριξη και πάμε για ακόμα 23,5 χρόνια! ✨💫🌟

#ευεξία #ευζωία #κινέζικηιατρική #κέντροευεξίας #βελονισμός #ρεφλεξολογία

Ένα βαθιά χαλαρωτικό μασάζ με ζεστές πέτρες βασάλτη στους μύες, που διώχνει την ένταση και προσφέρει χαλάρωση, δημιουργώντας μια υπέροχη αίσθηση άνεσης και ζεστασιάς!

Τα αγνά αιθέρια έλαια χαλαρώνουν, ανακουφίζουν από το άγχος και αναζωογονούν το πνεύμα.

Έλα να το δοκιμάσεις!
https://ikiru.gr / 216 8095 641-2

Αγίου Βαλεντίνου αύριο και αν ξέχασες να πάρεις δώρο στ@ αγαπημέν@ σου, σου έχουμε την τέλεια ιδέα:
Ένα πολυτελές χαλαρωτικό μασάζ για δύο
❤️ στον όμορφο χώρο του IKIRU,
❤️ με τους έμπειρους θεραπευτές μας,
❤️ την αγαπημένη σας χαλαρωτική μουσική και
❤️ τα οργανικά, χωρίς προσμίξεις, αιθέρια έλαια Neal's Yard!

Τα διαθέσιμα ραντεβού είναι ήδη περιορισμένα. Κλείσε το δικό σας το συντομότερο: https://ikiru.gr/massage / 216 8095641-2.

Θέλεις να κάνεις δώρο μία IKIRU Gift Card; Πλέον είναι ευκολότερο από ποτέ!
Μπαίνεις στο https://ikiru.gr/gift-cards/, επιλέγεις το ποσό που θέλεις, συμπληρώνεις τα στοιχεία του παραλήπτη και έτοιμο το δώρο σου!

Αν χρειαστείς περισσότερες πληροφορίες, μπορείς πάντα να επικοινωνήσεις μαζί μας τηλεφωνικά: 216 8095641-2. Είμαστε στη διάθεσή σου!

Η απάντησή μας στα κρυολογήματα και στις ιώσεις είναι το μασάζ με βεντούζες φωτιάς!
Οι βεντούζες προωθούν τη ροή της λεμφικής κυκλοφορίας και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το μασάζ με αιθέρια έλαια που γίνεται παράλληλα χαλαρώνει το σώμα.
Το αποτέλεσμα είναι η αίσθηση αναζωογόνησης, απόλυτης χαλάρωσης και ζεστασιάς που χρειάζεσαι μέσα στον χειμώνα.

Κλείσε το ραντεβού σου: https://ikiru.gr / 216 8095641-2.

Στο IKIRU μπορείς να συνδυάσεις Γυμναστική, Διατροφή, Health Coaching και Εναλλακτικές Θεραπείες για να χτίσεις ένα βασίλειο Υγείας και Ευεξίας!

Έλα να γνωριστούμε από κοντά, να συζητήσουμε τις ανάγκες σου και να σου προτείνουμε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.

216 8095641-2
Ολυμπιονικών 194 & Λαλέχου 1, Νέο Ψυχικό

Ξεκίνα τη χρονιά με ένα πολύτιμο δώρο στον εαυτό σου:
Μπες στο ikiru.gr και κλείσε ένα βαθύ μυϊκό μασάζ!

Αφήσου στα χέρια των έμπειρων θεραπευτών μας και απόλαυσε μια αξέχαστη θεραπευτική και εντελώς χαλαρωτική εμπειρία!

https://ikiru.gr / 216 8095641-2

Η προσφορά που λατρέψατε, ξανά στο IKIRU!
Ο συνδυασμός Αισθητικού Βελονισμού και Gua Sha προσώπου προσφέρει εντυπωσιακά αντιγηραντικά αποτελέσματα:
-> ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος,
-> χαρίζει σφιχτό και λαμπερό δέρμα,
-> μειώνει μαύρους κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια,
-> τονώνει το κολλαγόνο,
-> μειώνει τις σκληρές γραμμές και τις ρυτίδες,
-> βοηθάει στην αντιμετώπιση ακμής, πανάδων, ευρυαγγειών και πολλών άλλων κοινών δερματικών παθήσεων.

Κλείσε το ραντεβού σου για να συζητήσουμε τις ανάγκες του προσώπου σου και να σου προτείνουμε το κατάλληλο για σένα πρόγραμμα θεραπειών: 216 8095641-2.

Για λίγες μόνο μέρες ακόμα! Εσύ βάζεις στην IKIRU Gift Card το ποσό που θέλεις κι εμείς το διπλασιάζουμε!*

Δες όλες τις θεραπείες μας και δώρισε την IKIRU Gift Card πιο εύκολα από ποτέ στο ikiru.gr!

Περισσότερες πληροφορίες: 216 8095641-2.

*Το ελάχιστο ποσό είναι 50€. Δεν συνδυάζεται με άλλες προσφορές. Ισχύει μέχρι τις 31/12.

It’s Time For Two!
Θέλεις να κάνεις ένα χαλαρωτικό μασάζ μαζί με τ@ σύντροφο ή τ@ φίλ@ σου;
Ή μήπως θέλεις να κάνεις δώρο μια χαλαρωτική εμπειρία για δύο σε κάποιο ζευγάρι φίλων σου;

Το Time For Two είναι ό,τι χρειάζεσαι!
✓ Χαλαρωτικό μασάζ για δύο,
✓ στον ίδιο χώρο,
✓ με εξειδικευμένους θεραπευτές,
✓ δυνατότητα επιλογής των οργανικών αιθέριων ελαίων που θα χρησιμοποιηθούν
✓ και της μουσικής που θα παίζει κατά τη διάρκεια της θεραπείας!

Κλείσε το ραντεβού σου: 216 8095641-2 / https://ikiru.gr.

Καλωσορίζουμε στην οικογένεια του IKIRU τη νέα μας συνεργάτιδα, τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Κάτια Αννούση!

Η Κάτια Αννούση ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές και η προσέγγισή της είναι ολιστική.

Η μέθοδός της επικεντρώνεται στις καταστάσεις της ζωής που επηρεάζουν τη σχέση του κάθε ανθρώπου με το φαγητό και το σώμα του. Μέσα από την ολιστική προσέγγιση θέτει ως στόχο την αλλαγή της σχέσης με την τροφή και την αντιμετώπισή της ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Τι σημαίνουν αυτά πρακτικά για σένα που θέλεις να φροντίσεις τη διατροφή σου και γιατί να έρθεις στο IKIRU γι' αυτό;

-> Για να μάθεις να προσεγγίζεις τη διατροφή σου με θετικό τρόπο.
-> Για να ακολουθήσεις ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που βασίζεται στις αγαπημένες σου τροφές και απολαυστικές συνταγές, αλλά με σωστούς συνδυασμούς.
-> Για να αποκτήσεις νέες διατροφικές συνήθειες.

Η ολιστική προσέγγιση στη διατροφή δεν βασίζεται στις απαγορεύσεις και τους περιορισμούς. Αντίθετα, προσαρμόζεται στις ανάγκες σου, στις συνήθειές σου και στην καθημερινότητά σου ώστε όχι μόνο να πετύχεις τους στόχους σου αλλά και να διατηρήσεις τις νέες διατροφικές συνήθειες που θα αποκτήσεις για πάντα!

Κλείσε το ραντεβού σου: 216 8095641-2.

Κάνε το τέλειο δώρο στ@ αγαπημέν@ σου κι εμείς το διπλασιάζουμε!

Εσύ βάζεις στην IKIRU Gift Card το ποσό που θέλεις κι εμείς το κάνουμε διπλάσιο για να είναι το δώρο σου ακόμα μεγαλύτερο!*

Για να δεις όλες τις θεραπείες μας και να αποκτήσεις την IKIRU Gift Card πιο εύκολα από ποτέ, μπες στο ikiru.gr!

Περισσότερες πληροφορίες: 216 8095641-2.

*Το ελάχιστο ποσό είναι 50€. Δεν συνδυάζεται με άλλες προσφορές. Ισχύει μέχρι τις 31/12.

Πρόσφερε στον εαυτό σου όλη τη φροντίδα που χρειάζεται, μέσα από μια ολιστική θεραπεία μασάζ! Δοκίμασε το Premium Massage, το μοναδικό που συνδυάζει 5 διαφορετικές τεχνικές μαλάξεων:

1. Πιέσεις shiatsu στα ειδικά σημεία acupoints.
2. Πιέσεις ρεφλεξολογίας στο κεφάλι, στις παλάμες και στα πέλματα.
3. Παθητικές διατάσεις του παραδοσιακού ταϊλανδέζικου μασάζ.
4. Πιεσοθεραπεία με χέρια και πατούσες στις ενεργειακές γραμμές σου.
5. Μαλάξεις σε όλο το σώμα με τα βραβευμένα πιστοποιημένα 100% οργανικά αιθέρια έλαια της Neal’s Yard.

Το αποτέλεσμα είναι η απόλυτη χαλάρωση του σώματος και του πνεύματος αλλά και η ανακούφιση από πόνους σε όλο το σώμα!

Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου στο ikiru.gr ή τηλεφωνικά: 216 8095641-2.

Μοναδική θεραπεία χαλάρωσης με δύο θεραπευτές ταυτόχρονα!

-> Ρεφλεξολογία στο ηλιακό πλέγμα (νευραλγικό κέντρο που αποθηκεύεται το άγχος) στην περιοχή των πελμάτων ΚΑΙ
-> Acupressure σε βελονιστικά σημεία του σώματος.

Απλά δοκίμασέ το και νιώσε το σώμα σου πιο ξεκούραστο από ποτέ και το πνεύμα σου σε κατάσταση απόλυτης γαλήνης. Η τέλεια αρμονία μεταξύ σώματος και πνεύματος!

216 8095641-2 / ikiru.gr

#ρεφλεξολογία #χαλάρωση #μείωσηάγχους #αρμονία #μασάζαθήνα