Dr. Eirini Dimitriou

Αναπνοή και Υγεία
Πρόσκληση σε Δωρεάν Εισαγωγική Συνάντηση
Σας προσκαλούμε την Δευτέρα 1 Ιουλίου στις 21:00 μ.μ. για να εστιάστουμε στην αναπνοή, την υγεία και το πώς ο τρόπος της αναπνοής μπορεί να γίνει ο βασικός σύμμαχος για την αντιστροφή των χρόνιων ασθενειών και των συμπτωμάτων τους.
Εγγραφή: http://thispagerocks.com/booking3 για να κλείσετε την θέση σας!
Μετά την εγγραφή σας, θα λάβετε τον σύνδεσμο την συνάντησή μας.


Έρχεται για πολλούς η περίοδος της ξεκούρασης και της αναζωογόνησης, της βουτιάς στη φύση και τη θάλασσα.
Εύχομαι η ιδιαίτερη ομορφιά του καλοκαιριού να ξυπνήσει την λαχτάρα σας για ανανέωση και υγεία... :

Και να γεννήσει ερωτήσεις:

Ποια είναι η "σωστή" αναπνοή;
Πώς η βελτίωση την αναπνοής μπορεί να σας βοηθήσει σε κάθε σύμπτωμα που σας απασχολεί;
Πόσο χρόνο χρειάζεται κανείς για να καταφέρει να απαλλαγεί από το άσθμα, το ροχαλητό και την υπνική άπνοια;
Μπορεί κανείς μετά την εξάσκηση της αναπνοής του να μην χρειάζεται πια τα αντικαταθλιπτικά χάπια που ως τώρα τον βοηθούν;
Ποια είναι η διατροφή που βοηθά την αναπνοή και την υγεία;
Πώς φροντίζουμε ώστε η αναπνοή να γίνεται από την μύτη όλο το 24ωρο;

Εκπαίδευση Αναπνοής
Η εκπαίδευση αναπνοής του Ιουνίου είναι σε εξέλιξη κι οι συμμετέχοντες παρατηρούν ήδη αλλαγές προς το καλύτερο!
Η εκπαίδευση αναπνοής του Ιουλίου θα γίνει στις
10,11,12,15,16 Ιουλίου στις 21:00- 22:00 μ.μ. και
οι εγγραφές ξεκίνησαν. Για να εγγραφείτε στη εκπαίδευση με την τιμή έγκαιρης εγγραφής που ισχύει ως τις 3 Ιουλίου, ενημερώστε μας για την πρόθεση συμμετοχής σας στο κιν. 6977242632
Η φροντίδα της αναπνοής και οι γνώση του τρόπου για να γίνει, είναι ζωτικής σημασίας για όλους, ενήλικες και παιδιά.

Η αναπνοή σας αξίζει την καλύτερη φρόντίδα.
Μαζί μπορούμε να μάθουμε το πώς γίνεται, την τεχνική και τον τρόπο.
Εσείς είστε οι μόνοι που μπορείτε να επιλέξετε να το κάνετε πραγματικότητα.

Θα χαρώ να σας συναντήσω!

Με εκτίμηση και δροσερούς χαιρετισμούς,

Ειρήνη Δημητρίου

Δωρεάν Η Πρώτη Μέρα της Εκπαίδευσης Ιουνίου!

Χαίρετε!

Η εκπαίδευση του Μαΐου ολοκληρώθηκε με επιτυχία κι ευχαριστώ για την εμπιστοσυνη και την θερμή συμμετοχή! Σας μεταφέρω κάποια από τα σχόλια των νέων αποφοίτων που εκφράζουν τον ενθουσιασμό που εύχομαι από καρδιάς, σε κάθε άνθρωπο που αναπνέει:

"...Ακόμη παρατήρησα, πως δεν ανησυχώ για τα οικονομικά, συγκρίνοντάς το
πάντα με την ανησυχία που είχα πριν την πρακτική. Πως έχω ηρεμία!!!
Περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου, ότι οκ, θα τα καταφέρουμε ότι
και να γίνει!!!
Επίσης έκανα 4 φορές θεραπεία συμπτώματος, ταχυκαρδία και βελτιώθηκε!!!
Και έκανα 2 φορές για ξεβούλωμα της μύτης και πήγε καλά!!!
Και αυτή είναι μόνο η αρχή!!! Όσο η αναπνοή χαλαρώνει, τόσο και
ολόκληρος ο οργανισμός σε όλα τα επίπεδα λειτουργεί καλύτερα!!! Αυτό
παρατηρώ!!!
Και ήρθε αυτή η πρακτική και μου συμπλήρωσε το παζλ. Επειδή ψάχνω χρόνια να λύσω τα θέματά μου και πάντα η λογική μου ήτανε ότι δεν μπορεί, είμαστε το τέλειο δημιούργημα!!! Έχουμε κατασκευαστεί με τέτοιο τρόπο που υπάρχει αυτοΐαση!!!
Ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ Ειρήνη σε εσένα, που μου άνοιξες τον δρόμο και ζω τη ζωή μου, που έως τώρα δεν είχα ζήσει!!!
Ευγνώμων!!! "
Θ.Α.

Η Δωρεάν Πρώτη Μέρα της Εκπαίδευσης Αναπνοής Ιουνίου - Εγγραφή

Σας προσκαλούμε στην πρώτη δωρεάν ημέρα της Online εκπαίδευσης για την Αναπνοή και την Υγεία
Πότε: Κυριακή 16 Ιουνίου στις 10:00 π.μ.
Που: Διαδικτυακά μέσω Zoom
Εγγραφή: http://thispagerocks.com/booking3
Σύνδεσμος: Θα σας σταλεί μετά την εγγραφή σας, μαζί με τις οδηγίες που χρειάζεστε
Παράκληση: εγγραφείτε αν επιθυμείτε και μπορείτε να είστε εκεί, ζωντανά μαζί μας, δεσμεύοντας τον χρόνο και την θέση σας.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Η Πλήρης Online Εκπαίδευση Ιουνίου για την Αναπνοή και την Υγεία

Ημερομηνίες: 22,23,29,30 Ιουνίου στις 9:00 - 10:00 π.μ το πρωί
και 26 Ιουνίου στις 21:00 - 22:00 μ.μ. το βράδυ

Για να εξασφαλήσετε την θέση σας στην πλήρη εκπαίδευση του Ιουνίου στείλτε μας την πρόθεση συμμετοχής σας στο κιν: 6977242632.

Για έγκαιρη εγγραφή ως 18 Ιουνίου: κόστος συμμετοχής 150 ευρώ
Εγγραφή μετά τις 18 Ιουνίου: κόστος συμμετοχής 190 ευρώ

Θα χαρούμε να σας συναντήσουμε και να ανακαλύψουμε ξανά,
μαζί, την δύναμη της αναπνοής!

Με θερμούς χαιρετισμούς,

Δρ. Ειρήνη Δημητρίου

Χαίρετε και Χρόνια Πολλά σε όλους!

Το να έχετε έλεγχο της υγείας σας είναι εφικτό (κι απαραίτητο)!

Σας καλούμε την Δευτέρα 13 Μαΐου στις 21:30 μ.μ. στην ΔΩΡΕΑΝ πρώτη μέρα της online εκπαίδευσης για την σωστή αναπνοή και υγεία, για να ξεκινήσουμε από τα βασικά.
Εγγραφή εδώ: http://thispagerocks.com/booking3

Η σωστή αναπνοή παρέχει την σημαντικότερη "τροφή" για το σώμα.
Τα συμπτώματά σας είναι μια κραυγή του σώματος για βοήθεια.
Γνωρίζετε πώς να τα ακούτε; Γνωρίζετε πώς να τα φροντίσετε;
Η ανακάλυψη του καθηγητή Buteyko ήταν ότι το σύμπτωμα
οποιασδήποτε χρόνιας ασθένειας εκδηλώνεται μόνο αν υπάρχει ταυτόχρονα όγκος αναπνοής εκτός των φυσιολογικών ορίων.
Με άλλα λόγια, αν μάθετε πώς να φροντίζετε την αναπνοή σας,
θα μάθετε πώς να ελέγχετε και να αντιστρέφετε τα συμπτώματά σας.
Όπου κι αν βρίσκεστε: είτε έχετε άσθμα, δύσπονοια, βουλωμένη μύτη, αλλεργίες, αυξημένο βάρος, βήχα, δυσκοιλιότητα, πονοκεφάλους,
υπνική άπνοια, στηθάγχη, υπέρταση, σάκχαρο, κόπωση, κατάθλιψη, αυτοάνοσα νοσήματα, υπογονιμότητα, είτε δεν έχετε κανένα σύμπτωμα αλλά απλά θέλετε περισσότερη αντοχή στα αθλήματα ή θέλετε να διατηρήσετε την καλή υγεία σας, η συνάντησή μας θα σας φανεί πολύτιμη.

Πρόσκληση
Σας προσκαλούμε στην δωρεάν πρώτη μέρα της online εκπαίδευσης για την σωστή αναπνοή και την υγεία που θα γίνει ζωντανά.
Εκεί, θα μοιραστούμε μαζί σας τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα και τους Βασικούς Κανόνες για την φροντίδα της αναπνοής, ώστε να ξεκινήσετε να βελτιώνετε την αναπνοή και την Υγεία σας άμεσα.
Θα γίνει την Δευτέρα 13 Μαΐου 2024 στις 21:30 μ.μ.
Για την κράτηση της θέσης σας παρακαλώ: http://thispagerocks.com/booking3

Για όποιον επιθυμεί να συνεχίσει, το επόμενο βήμα είναι:

Η πλήρης εκπαίδευση του Μαΐου 2024
θα γίνει τις εξής μέρες και ώρες:
15,16,17,20,22 Μαΐου στις 21:00- 22:00 μ.μ.
Σε αυτή την εκπαίδευση θα μάθετε όσα χρειάζεστε για να πάρετε
την υγεία σας στα χέρια σας.
Εγγραφή για την πλήρη εκπαίδευση: http://thispagerocks.com/booking1
Κόστος συμμετοχής: 111 ευρώ

Για όποια απορία παρακαλώ καλέστε στο 6977242632

Θα χαρούμε να σας συναντήσουμε και να εξερευνήσουμε μαζί την
εκπληκτική δύναμη της αναπνοής.

Με θερμούς ανοιξιάτικους χαιρετισμούς,

Ειρήνη Δημητρίου

This Page Rocks!

Είναι και θέμα τύχης πολλές φορές το να συναντηθεί κανείς με κάτι τόσο σπουδαίο. Ανεκτίμητο το χαρακτηρίζουν όσοι το χρησιμοποιούν.
Η εκπαίδευση της αναπνοής, δίνει σε αυτούς που την επιλέγουν πολλά σημαντικά κλειδιά, λύσεις κι απαντήσεις που αναζητούσαν για δεκαετίες.
Για την εγγραφή σας: eirinidimitriou.com

Οι μαρτυρίες των αμέτρητων απόφοιτων στην Ελλάδα και τον κόσμο, τα αποτελέσματα που βλέπουν, η ολιστική βελτίωση την υγείας, είναι δεδομένα που επιβεβαιώνονται καθημερινά.

Όμως αν είστε σαν εμένα, αυτό που έχει αξία είναι η ίδια η προσωπική εμπειρία.
Οταν ανακάλυψα την μέθοδο, δεν το πίστευα αυτό που υποσχόταν να μου δώσει.
Μετά το έζησα.
Και μετά μαγεύτηκα από την απλή και πλήρως μεταμορφωτική δύναμη που κρύβει η ίδα μας η ανάσα.
Από την δύναμη και τον έλεγχο στην υγεία που μπορεί να προσφέρει.

Κι έκανα σκοπό της ζωή μου να υπηρετήσω αυτή την μέθοδο υγειο-γένεσης.

Αν είστε έτοιμοι για αλλαγή προς το καλύτερο, θα χαρώ να σας συναντήσω στην Online Eκπαίδευση για την Σωστή Αναπνοή και Υγεία του Μαρτίου.
Για την εγγραφή σας: eirinidimitriou.com

Ελάτε να μπούμε στην δράση για αντιμετώπιση.
Οι καιροί το απαιτούν, το σώμα το αναζητά.

Κάτι που ίσως δε γνωρίζεις για εμένα, είναι ότι εξασκώντας τη μέθοδο Buteyko, η μυωπία μου μειώθηκε στο μισό!!

Πριν λίγες ημέρες, συνομιλούσα με έναν συνάδελφό μου στο ιατρείο, και όταν του το είπα, μου είπε “Δε γίνεται”!

Κι όμως, μειώθηκε!

Αυτό που πολλές φορές νομίζουμε ότι δεν γίνεται, ΓΙΝΕΤΑΙ , απλά ακόμα ο νους μας και η επιστήμη μας δεν έχει ανοίξει τόσο πολύ στην πληροφορία, ώστε να μπορούμε να το εξηγήσουμε.

Αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει.

Πίστεψέ με, δεν έχεις φανταστεί τι σημαίνει υγεια!!

Θέλεις να πάρεις την υγεία σου στα χέρια σου;
Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα, στο 6977 242 632

https://youtu.be/1Axc-HQTpBY
4 Μάη ξεκινά κύκλος εκπαίδευσης για την Αναπνοή
Εγγραφή (για 2 ή για 5 ημέρες) : https://form.jotform.com/200087222949355

Εισαγωγική Συνάντηση 24 - 4 - 23 Βασικοί κανόνες φροντίδας αναπνοής

www.learnbuteykoonline.net/greek

Έχεις σκεφτεί πόσο καθοριστική είναι για την υγεία σου και τη ζωή σου γενικότερα, η αναπνοή από τη μύτη;

Θα καταλάβεις την αξία της, εάν περάσεις ένα κρυολόγημα και η μύτη σου είναι βουλωμένη.

Είναι βέβαιο ότι θα επηρεαστεί έντονα η ενέργειά σου, η ποιότητα του ύπνου και η ικανότητά σου να λειτουργήσεις γενικά.

Αναπνέοντας από τη μύτη, ο εισερχόμενος αέρας φιλτράρεται, εφυγραίνεται, καθαρίζεται και εμπλουτίζεται, ώστε να εισέλθει φροντισμένος μέσα στο σώμα μας.

Θέλεις να μάθεις περισσότερα για τα οφέλη της σωστής αναπνοής στην υγεία;
Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα, στο 6977 242 632

Στις 23 Μαρτίου, δωρεάν εισαγωγική συνάντηση
https://thispagerocks.com/booking1
Σας περιμένω με χαρά!

Στις 23 Μαρτίου, δωρεάν εισαγωγική συνάντηση
https://thispagerocks.com/booking1
Σας περιμένω με χαρά!

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα αντοχής και τη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.

Ένα πρόβλημα υγείας με το οποίο ερχόμαστε πολύ συχνά αντιμέτωποι ως γιατροί, είναι η υπνική άπνοια.

Τα άτομα που υποφέρουν από άπνοιες, είναι πιο ευάλωτα σε καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη, παχυσαρκία και πολλά ακόμα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Μπορεί η εκπαίδευση αναπνοής με την κλασική μέθοδο Buteyko, να βοηθήσει στο να ξεπεραστούν αυτά τα προβλήματα;

Βεβαίως!!

Ας δούμε το παράδειγμα του κου Παναγιώτη:

“20 χρόνια κοιμόμουν με CPAP (συσκευή που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας).
Μετά από λίγες μέρες εκπαίδευσης, κοιμήθηκα χωρίς το CPAP και νιώθω τέλεια.
Ο κορεσμός μου σε οξυγόνο είναι πολύ καλός, η γλυκόζη στο αίμα μου έχει εξομαλυνθεί.
Είμαι όλη μέρα fit.
Είμαι με κλειστό το στόμα όλη μέρα και όλη νύχτα.
Ελέγχω την κατάσταση.
Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος, ευτυχισμένος θα έλεγα, από το αποτέλεσμα που πέτυχα”!

Στο κανάλι μου στο Youtube, θα βρεις μαρτυρίες ασθενών που ξεπέρασαν την υπνική άπνοια σε σύντομο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας την κλασική μέθοδο Buteyko:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLjLRSwRZVtHf_XfFmyC5Vlpg-_SPvr695

Θέλεις να μάθεις περισσότερα;
Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα στο 6977 242 632

Κατά τη διαδικασία της πέψης, καταναλώνονται πολύ μεγάλα ποσά ενέργειας.

Μια βασική αρχή, λοιπόν, που αφορά τη διατροφή, είναι να τρως ΜΟΝΟ όταν πεινάς.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ΔΕΝ θα φας πρωινό αν δεν πεινάς, με στόχο να μην πεινάσεις πιο μετά στη δουλειά, αλλά θα κάνεις τον κόπο να πάρεις κάτι μαζί σου, να το φας ΟΤΑΝ νιώσεις ότι πεινάς.

Ομοίως και το παιδί σου, ΔΕΝ θα το υποχρεώσεις να φάει πρωινό πριν το σχολείο, για να μην πεινάσει μετά. Ας του δώσεις κάτι μαζί του για να φάει εκεί.

Πολλές φορές, το πεπτικό σύστημα το πρωί, δεν έχει τελειώσει ακόμα με τη διαδικασία αποτοξίνωσης.

Αν εσύ φας με το ζόρι, επειδή “πρέπει”, σταματάς τη ροή του και το “εκβιάζεις” λιγάκι να αρχίσει τη χώνεψη.

Και αυτό επηρεάζει αρνητικά ΚΑΙ την αναπνοή σου, καθώς η πραγματικότητα είναι ότι, οποιαδήποτε τροφή, ό,τι και να φάμε, ρίχνει την αναπνοή.

Το γνώριζες;

Εσύ τρως πρωινό επειδή “πρέπει” ή το παραλείπεις αν δεν νιώθεις ότι πεινάς;

Γράψε μου στα σχόλια.

Στις 23 Μαρτίου, δωρεάν εισαγωγική συνάντηση
https://thispagerocks.com/booking1
Σας περιμένω με χαρά!

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα αντοχής και τη γενικότερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού.

Ένα πρόβλημα υγείας με το οποίο ερχόμαστε πολύ συχνά αντιμέτωποι ως γιατροί, είναι η υπνική άπνοια.

Τα άτομα που υποφέρουν από άπνοιες, είναι πιο ευάλωτα σε καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη, παχυσαρκία και πολλά ακόμα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Μπορεί η εκπαίδευση αναπνοής με την κλασική μέθοδο Buteyko, να βοηθήσει στο να ξεπεραστούν αυτά τα προβλήματα;

Βεβαίως!!

Ας δούμε το παράδειγμα του κου Παναγιώτη:

“20 χρόνια κοιμόμουν με CPAP (συσκευή που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας).
Μετά από λίγες μέρες εκπαίδευσης, κοιμήθηκα χωρίς το CPAP και νιώθω τέλεια.
Ο κορεσμός μου σε οξυγόνο είναι πολύ καλός, η γλυκόζη στο αίμα μου έχει εξομαλυνθεί.
Είμαι όλη μέρα fit.
Είμαι με κλειστό το στόμα όλη μέρα και όλη νύχτα.
Ελέγχω την κατάσταση.
Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος, ευτυχισμένος θα έλεγα, από το αποτέλεσμα που πέτυχα”!

Στο κανάλι μου στο Youtube, θα βρεις μαρτυρίες ασθενών που ξεπέρασαν την υπνική άπνοια σε σύντομο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας την κλασική μέθοδο Buteyko:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLjLRSwRZVtHf_XfFmyC5Vlpg-_SPvr695

Θέλεις να μάθεις περισσότερα;
Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα στο 6977 242 632

Η αναπνοή σου ΕΙΝΑΙ το φάρμακο σου.
Ξεκινάμε διαδικτυακή εκπαίδευση στις 27 Μαρτίου.
🙏👊

Η εκπαίδευση αναπνοής με τη μέθοδο Buteyko, συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής αναπνευστικής υγείας.

Ενδεικτικά οφέλη:

▪️ Βελτιώνει την αθλητική απόδοση, αυξάνοντας την αντοχή και μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών.
▪️ Μειώνει τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του άσθματος.
▪️ Μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων, δίνοντας έμφαση στη ρινική αναπνοή.

Αν τη δοκιμάσεις, θα εκπλαγείς με τα αποτελέσματα!

Περισσότερα για την πολύτιμη αναπνοή και τους βασικούς κανόνες για τη φροντίδα της, μπορείς να δεις στο κανάλι μου στο Youtube πατώντας εδώ:

https://www.youtube.com/watch?v=vXhJ8gWWGow&list=PLjLRSwRZVtHeblF2aaFSJg9Wfz_bd_sKG

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη της σωστής αναπνοής στην υγεία, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου στο 6977242632

Ελεύθερη συμμετοχή για όλους!
Συνάντηση για την αναπνοή και
την φροντίδα της.
Σας περιμένουμε!

Ο Δρ.Buteyko διατύπωσε μια θεωρία, μετά από εκτεταμένες πολυετείς έρευνες, σύμφωνα με την οποία, η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας αέρα (υπεραερισμός) από αυτή που χρειάζεται το σώμα μας, μπορεί να αποβεί καταστροφική για την υγεία.

Πίστευε λοιπόν, ότι αν εκπαίδευε την αναπνοή ώστε να προσεγγίσει το φυσιολογικό, θα μπορούσε να αντιστρέψει όλες τις χρόνιες παθήσεις.

Έτσι και έγινε!

Μετά από έρευνες, κατάφερε να αναπτύξει μια διαδικασία για να ομαλοποιήσει την αναπνοή.

Η μέθοδός του έχει επιτρέψει σε δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους να αντιστρέψουν τις χρόνιες παθήσεις τους.

Αυτή η διαδικασία έγινε γνωστή ως «Μέθοδος Buteyko».

Η ομάδα LearnButeykoOnline εκπαιδεύει στην Κλασσική Μέθοδο Buteyko, όπως ακριβώς αυτή αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Buteyko και είναι στην προνομιακή θέση να αναλαμβάνει τις πιο σοβαρές και περίπλοκες περιπτώσεις χρόνιων ασθενειών.

Θέλεις να μάθεις περισσότερα;
Μη χάσεις τη ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγική συνάντηση για την εκπαίδευση αναπνοής που θα γίνει αύριο 22/02 στις 20:30.

Δήλωσε συμμετοχή πατώντας εδώ:
https://www.learnbuteykoonline.net/greek

Σε περιμένουμε!

Η αναπνοή σου,
είναι το φάρμακο σου.
22 Φεβρουαρίου 8:30μ.μ.
Δωρεάν εισαγωγική συνάντηση.

“Βαρύ άσθμα από τα 13 και ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) από τα 32. Έπαιρνα φάρμακα καθημερινά και δεν μπορούσα χωρίς αυτά.
Ανακάλυψα την μέθοδο, εκπαιδεύτηκα και κατάφερα να ΑΝΤΙΣΤΡΕΨΩ τις κρίσεις δύσπνοιας. Βελτιώνομαι και έχω τεράστιες ελπίδες”
Αυτή είναι μόνο μία από τις πολλές μαρτυρίες των αποφοίτων της εκπαίδευσης αρχαρίων της Κλασικής Μεθόδου Buteyko, που αποδεικνύουν ότι η Υγεία μπορεί να επιστρέψει στα χέρια σου!

Στο κανάλι μου στο Youtube μπορείς να δεις περισσότερες εμπειρίες σαν κι αυτή.

Πάτησε εδώ: https://www.youtube.com/-xi4yx2fm5s

Εάν επιθυμείς να πάρεις κι εσύ την υγεία σου στα χέρια σου, στείλε μου μήνυμα.

Στις 22 Φεβρουαρίου, ζωντανή, δωρεάν συνάντηση για την αναπνοή.
Θα χαρώ να σε δω εκεί!

Αν με γνώριζες λίγα χρόνια νωρίτερα, θα έβλεπες μία πολύ κουρασμένη μητέρα, με λίγα παραπάνω κιλά, λίγο χασιμότο, λίγα πραγματάκια από δω και από κει , όχι κάτι τραγικό, αλλά όλα αυτά, ήταν τραγικά για μένα.

Είχαν σαν αποτέλεσμα τελικά να μη μπορώ να τα βγάλω πέρα με την οικογένειά μου, τη φροντίδα του μωρού μαζί με τα παιδιά, να μην έχω ενέργεια, να μην καταλαβαίνω γιατί νιώθω έτσι και να μην μπορώ να εξηγήσω σε ασθενείς μου τι έχω…

Μέχρι που γνώρισα την εκπαίδευση αναπνοής με τη μέθοδο του καθηγητή Buteyko για την εξυγίανση της αναπνοής και την αντιστροφή όλων των χρόνιων παθήσεων και κυριολεκτικά άλλαξε η ζωή μου!

Μπορείς να συμμετέχεις στην επόμενη ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγική συνάντηση για την εκπαίδευση της αναπνοής, πατώντας εδώ:

https://www.learnbuteykoonline.net/greek

Θα χαρώ να σε συναντήσω!

Η Αναπνοή έχει Προτεραιότητα!

Όταν μάθεις να αναπνέεις σωστά, θα αλλάξει όλη σου η ζωή!

Για ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγικές συναντήσεις και εκπαίδευση αναπνοής με την στην Κλασική Μέθοδο Buteyko στα ελληνικά, πάτησε εδώ:
https://www.learnbuteykoonline.net/greek

Η φροντίδα της αναπνοής είναι το πιο σημαντικό δώρο στον εαυτό μας,
για το παρόν και το μέλλον💗

Παρατήρησε γύρω σου:

▪️ Πόσοι άνθρωποι τρέχουν στο στόμα ανοιχτό;

▪️ Πόσοι άνθρωποι σου μιλούν και εκείνη την ώρα είναι λαχανιασμένοι;

▪️ Πόσοι άνθρωποι περπατάνε σε ένα δρόμο που είναι λίγο ανηφορικός και ασθμαίνουν;

Η πρώτη συμβουλή του καθηγητή Buteyko είναι αυτή: Αρχικά να συνειδητοποιήσεις το αναπνευστικό σου όριο.

Δηλαδή πόσο μπορεί να κινηθείς, να τρέξεις, να παίξεις, να χοροπηδήσεις, ΧΩΡΙΣ να λαχανιάζεις;

Αν εκβιάσεις το αναπνευστικό σου όριο και το σπρώξεις, με το να λαχανιάσεις, γίνεσαι χειρότερα: μεγαλώνεις πολύ τον όγκο της αναπνοής σου, χάνεις πολύ διοξείδιο, η οξυγόνωση σου μειώνεται και όλα πάνε χειρότερα.

Η δεύτερη συμβουλή του καθηγητή Buteyko, λοιπόν, είναι αυτή: Σε καμία περίπτωση να μη λαχανιάζεις!

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη της σωστής αναπνοής στην υγεία, επικοινώνησε μαζί μου στο 6977242632

Την Δευτέρα 23-1 ξεκινάμε την εκπαίδευση
στην κλασική μέθοδοτου καθηγητή Buteyko.
Εγγραφή:
www.learnbuteykoonline.net

Η ενασχόλησή μου με την κλασική μέθοδο Buteyko στην εκπαίδευση αναπνοής και η συνειδητή ρύθμισή της, είναι σαν να αποκτώ επιτέλους ενδιαφέρον για τα ΚΑΥΣΙΜΑ με τα οποία κινείται ο οργανισμός μου.

Ασχολούμαστε πάρα πολύ με το ένα καύσιμο του οργανισμού μας, τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ.

Έχουν γραφτεί χιλιάδες βιβλία, χιλιάδες απόψεις, αντικρουόμενες μεταξύ τους, σε σημείο να έχω προσωπικά μπερδευτεί πολλές φορές, όμως με την ΑΝΑΠΝΟΗ, που είναι το άλλο καύσιμο, δεν ασχολείται κανείς!

Είναι όμως εξίσου σημαντικό, αν όχι το πιο σημαντικό καύσιμο για τον οργανισμό μας. Η πιο σημαντική τροφή για τα κύτταρά μας, είναι το οξυγόνο και το διοξείδιο σε σωστές αναλογίες.

Θέλεις να μάθεις πώς να αναπνέεις σωστά και να απολαύσεις τα οφέλη της σωστής αναπνοής στην υγεία;
Επικοινώνησε μαζί μου στο 6977242632

Το να αναπνέεις από το στόμα, είναι σα να προσπαθείς να φας …με τη μύτη!
Το έχεις σκεφτεί με αυτόν τον τρόπο;
Άφησέ μου ένα σχόλιο με την άποψή σου.

Τι χρειάζεται να κάνεις;

▪️ Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσεις τον ή τους φόβους που ευθύνονται για την κρίση πανικού.

Το ξέρεις ότι η κρίση πανικού αντλεί τη δύναμή της από τον φόβο;

Μετά από μακροχρόνιες έρευνες, η Ιατρική σχολή του Harvard κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γεμάτες φόβο σκέψεις και το άγχος, οδηγούν σε έκκριση στρεσογόνων ορμονών, που εμποδίζουν όλες τις φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του σώματός μας να δράσουν.

▪️ Το δεύτερο βήμα είναι η δράση για να νικήσεις τον φόβο: Όταν έχεις μια κρίση πανικού, αναπνέεις πολύ γρήγορα. Αυτό εξηγεί την δυσκολία στην αναπνοή ή τη ζαλάδα.

Στο ιατρείο μας, μπορείς να μάθεις πώς να επιβραδύνεις την αναπνοή σου, ώστε να καταπολεμήσεις αποτελεσματικά τις κρίσεις πανικού.

Θα ήθελες να τη δοκιμάσεις;
Θα εκπλαγείς με τα αποτελέσματα!
Κλείσε το ραντεβού σου στο 6977242632.

Μπορείς να έχεις τον έλεγχο, ναι!

Η αναπνοή είναι κάτι που θεωρούμε δεδομένο.

Υπάρχουν όμως άνθρωποι που καλούνται να αντιμετωπίσουν σοβαρές κρίσεις άσθματος.

Το ξέρεις ότι εφαρμόζοντας καθημερινά αυτά που θα μάθεις στα μαθήματα αναπνοής Buteyko, μπορείς να θεραπεύσεις το άσθμα;

Εκτός από αυτοπεποίθηση, θα αποκτήσεις και ένα εργαλείο στα χέρια σου που ανά πάσα στιγμή το θα χρησιμοποιείς για να θεραπεύεις τις κρίσεις που εμφανίζονται.

Οι ασθενείς μας που εκπαιδεύτηκαν με τη μέθοδο Buteyko είναι ενθουσιασμένοι.

Πάτησε εδώ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLjLRSwRZVtHcxTPXKIo-cpaO8liBw-BPE

για να δεις μερικές από τις μαρτυρίες στο κανάλι μας στο YouTube.

Στείλε μου μήνυμα εάν θέλεις να ξεκινήσεις και εσύ μαθήματα αναπνοής και να λύσεις το πρόβλημα του άσθματος που σε ταλαιπωρεί.

Θα έχεις παρατηρήσει το εξής:

▪️ Όταν βρίσκεσαι σε περιόδους με έντονο στρες και άγχος ή σε περιόδους κατάθλιψης, αϋπνίας,
η αναπνοή σου είναι ογκώδης και ακανόνιστη,

ενώ

▪️ Όταν είσαι χαρούμενος και χαλαρός, η αναπνοή σου γίνεται πιο ήρεμη και λιγότερο ογκώδης.

Αυτό συμβαίνει γιατί η αναπνοή σου, είναι απόλυτα εξαρτώμενη από την νοητική και συναισθηματική σου κατάσταση.

Το να γνωρίζεις πώς να την ελέγχεις, είναι ζωτικής σημασίας.

Θέλεις να μάθεις και εσύ την τεχνική της σωστής αναπνοής;

Θέλεις να έχεις και εσύ την ικανότητα να ελέγχεις την αναπνοή σου για ένα πιο υγιές σώμα και νου;

Θέλεις να νιώσεις καλύτερα από ποτέ;

Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου, στο 6977 242 632

Ο dr.Buteyko αφιέρωσε την ζωή του στην Ιατρική και στην μελέτη του ανθρώπινου οργανισμού ενώ οι έρευνές του και το έργο του θεωρούνται από τα σημαντικότερα στην ιατρική επιστήμη.

Από το 1950 ασχολήθηκε με την παρακολούθηση της αναπνοής των ασθενών και ανακάλυψε ότι όταν ανέπνεαν βαθιά δεν ένιωθαν καλά φθάνοντας πολλές φορές και στην απώλεια ασθενών.

Μετά από πολλές και εκτεταμένες έρευνες ανακάλυψε πως η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας αέρα από αυτήν που χρειάζεται ο οργανισμός μας μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες στην υγεία μας.

Η μέθοδος Buteyko έχει στόχο την ρύθμιση της αναπνοής που επιτυγχάνεται με τον έλεγχο της συχνότητας αλλά και το βάθος της.

Σιγά σιγά η μέθοδος εξαπλώθηκε και άρχισε να εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο βοηθώντας χιλιάδες ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα και χρόνιες παθήσεις.

Από το 2017 μέχρι σήμερα, οργανώνω την εκπαίδευση ενηλίκων και παιδιών στην Κλασσική Μέθοδο Buteyko, όντας και η ίδια υπό εκπαίδευση από τον ChristopherDrake και την ομάδα LearnButeykoOnline.

Θα ήθελες να μάθεις περισσότερα για την μέθοδο Buteyko;
Επικοινώνησε μαζί μου στο 6977242632.

https://youtu.be/vXhJ8gWWGow

Μια γνωριμία με την Κλασική Μέθοδο Buteyko