Prema Hong Kong

萬物都是由能量顯化的千千萬萬形式。從能量不同形式的運作，不同元素的協調和諧，調整以達致淨化, 清理，調整，平衡的作用。

🌟11月瑜伽班🌟

✅透過體式練習調整身體層面
✅透過音頻療癒情緒
✅透過大休息, 讓音頻融入身體細胞內, 喚醒本然的自癒能量

📅日期：
2023年11月12日(星期日) - Healthy back and shoulder
2023 年11月19日 (星期日) - Healthy hip and legs

⏰時間：下午3:00-4:30
📍地點：屯門
💰費用：$380/位
🧘🏻‍♀️導師: F***y

報名及查詢請Whatsapp 📱8482-4282 或 📨 PM Prema Hong Kong

#瑜伽 #瑜伽式子 #聲頻療癒 #音浴 #屯門瑜伽 #頌鉢

Join us for a transformative day of rejuvenation and self-discovery at our Ayurveda Detox Day Camp!

PM us for details 😊

🌿10 月阿育吠陀草本排毒日營🌿

你想為自己身體排走堆積已久的毒素嗎？️
如果你...
🔹經常感到負能量；
🔹️身心情緒難以得到平靜；
🔹️壓力問題影響心情；
🔹飲食及生活習慣紊亂；
是時候需要幫自己身體排毒清潔、淨化及療癒，喚醒身體自我修復的機制！
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【Ayurveda 阿育吠陀】 草本排毒日營 🏕️

📅日期：2023年10月16日至10月26日 (選其中一日)

⏰入營時間為上午10時，岀營時間為下午4時，歡迎inbox/whatsapp查詢及預約。
📍地點：青龍頭 (詳細地址會在報名後通知)

⭐日營包括享用天然素食和草本淨化排毒粥, 經過由外到內的排毒後，身體、情緒、思維都得到淨化及平衡，使身心充滿活力。

每位參加者收費為HKD 880。

報名及查詢：📩Inbox / 📱WhatsApp 8482 4282

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com
我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

Renew yourself

辟谷，又稱為卻谷、服氣或休糧，源自先秦時期，已有三千多年的歷史。其含義是遠離谷物，不食五穀。在「古中醫辟谷靜心營」中，學員學習如何正確進食和飲水。需要了解，每個人對進食都有自己的習慣和理解。透過辟谷，人們可以重整身心，學習與飢餓和平共處，接納內心的恐懼，並從古中醫的角度深入了解自身身體狀況。短暫休養三日兩夜或深度清理七天五夜，皆是珍惜和愛護自己的表現。

辟谷有助於淨化身體，越少攝入食物越好。在此期間，人們可以透過「服氣」、「靜心冥想」、「能量呼吸法」、「頌歌禪行」等活動來攝入更輕盈且無形的光與氣等能量。當身心放鬆時，精微的能量便能進入身體，內元氣也會慢慢充盈。重複辟谷到一定程度，人們即可不食五穀也不感到飢餓。此外，辟谷有助於提升智力、精力和體力，對身心有益。

「服氣」是進行辟谷的關鍵，在營內會引導參加者進行以下活動：
服氣襌行—頌歌禪行
服氣提昇—能量呼吸法
服氣靜坐—靜心冥想

6月活動 - 滿月冥想🧘‍♀️

滿月🌕是一個月當中能量最強的日子，很適合我們吸取最大的能量為我們許下的願望加速顯化。
我們誠邀你與我們一起感受滿月的能量，讓願望顯化。

日期及地點：6月2日（尖沙咀)、6月3日（南丫島）
詳細地址會再報名後通知🌿✨
時間：19:30-21:00
收費：$480/位

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

【心光樂舞】
每個人都是天生的舞者，動作是我們生命最基本的存在形式。通過舞動和韻律，和自己身體建立連接的方式，最重要的是，學會表達自己的情感，這是每一個人都需要的。

身體是可見的靈魂，靈魂是看不見的身體。藉由舞動這樣一種喜悅而美好的方式，喚醒內心神聖之光榮耀生命本身。

「心光樂舞」是通過舞動方式重新建立、療愈、探索與自己的關系，去發現生命的更多可能性。活出內在的那份喜樂與光芒。心中有愛，前行有光。

日期：2023年5月8日
時間：3pm - 6pm (3小時)
費用：880/位

歡迎 inbox/whatsapp 查詢及預約
報名及查詢： WhatsApp 4611 2214 Moon / WeChat NitaiAnanda

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺️🌿✨🙏🏻
讓我們一起尋回內在的輕鬆，平衡，和諧，喜悅，喚醒身心靈健康。

#身心靈 #冥想

【Ayurveda 阿育吠陀熱油浴排毒靜修營】(三日兩夜/兩日一夜)
需要短暫放下煩囂的都市生活嗎？Prema HongKong 為您帶來「Ayurveda 阿育吠陀熱油浴淨化+聲樂療癒營」☘️，讓我們一起好好為身心靈的排毒、淨化及療癒。

熱油浴是一種印度阿育吠陀醫學中的淨化排毒療法方式之一，利用以油制油的方法，透過在身上塗抹植物油，以熱浴的方式來提升體溫，促進新陳代謝和氣、血、水的循環，吸附身體內的污垢和毒素，配合不同音頻的聲樂，更可把潛藏在脂肪細胞的情緒意識排放出來，來達致深度身心療癒和排毒的效果。這一類的療程叫做 snehana。 Sneha 是梵文，意思是”愛”。

阿育吠陀認為，自然界中存在的各種物質，只要利用得當，都具有藥用價值。這些療法的目的，並非像西藥一樣通常用於抑制疾病，而是將體內的各種不平衡因素重新歸於和諧，進而從根源上消除病因。

日期：2023年4月14日 至 5月4日

特點：
🌿給自己一個全面放鬆的假期
🌿為自己身體排走堆積已久的毒素
🌿覺察自己的情緒垃圾，清除潛藏在意識層面的負能量

內容：
1. 阿育吠陀熱油浴
2. 聲音治療
3. 能量提升呼吸法
4. OM 唱誦

價錢：（可選以下其中一項）
☘️兩日一夜：$2,280 /位
☘️三日兩夜：$2,880 /位

地點：南丫島

歡迎 inbox/whatsapp 查詢及預約
報名及查詢： WhatsApp 4611 2214 Moon

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺️🌿✨🙏🏻
讓我們一起尋回內在的輕鬆，平衡，和諧，喜悅，喚醒身心靈健康。

#愛自己 #愛惜自己 #阿育吠陀 #阿育吠陀草本 #療癒 #頌缽療癒 #聲音療癒 #脈輪 #脈輪淨化 #排毒 #情緒垃圾 #身心靈 #週末假期

3月新月冥想🧘‍♀️

新月🌙是一個28日週期的開始，亦意味著啟動新生能量，最適宜為自己好好許下願望或制定一些計劃。
我們誠邀你與我們一起感受新月的能量，疏通積聚了一整月的情緒，讓自己可以重新開始，亦為自己許下願望，種下新的種子。

日期：21/3
時間：19:30 - 21:30
地點：上環歌賦街7號順景樓2/F B室
收費：$480/位

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

🙏🏻

你想為自己身體排走堆積已久的毒素嗎？️
如果你...
🔹經常感到負能量；
🔹️身心情緒難以得到平靜；
🔹️壓力問題影響心情；
🔹飲食及生活習慣紊亂；
是時候需要幫自己身體排毒清潔、淨化及療癒，喚醒身體自我修復的機制！

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【Ayurveda 阿育吠陀】 草本排毒日營

日期：2023年3月6日至3月23日 (選其中一日)

入營時間為上午10時，岀營時間為下午4時，歡迎inbox/whatsapp查詢及預約。

地點：南丫島 (詳細地址會在報名後通知)

一位參加者收費為HKD 880。

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

2月活動 - 滿月靜修營🧘‍♀️
滿月🌕是一個月當中能量最強的日子，很適合我們吸取最大的能量為我們許下的願望加速顯化。
我們誠邀你與我們一起感受滿月的能量，讓願望顯化。

日期：2月4-5日（2日1夜）
時間：2月4日下午3時 - 2月5日早上9時
地點：南丫島（詳細地址報名後通知）
收費：$1680/位（兩位可享九折優惠）

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

你想為自己身體排走堆積已久的毒素嗎？️
如果你...
🔹經常感到負能量；
🔹️身心情緒難以得到平靜；
🔹️壓力問題影響心情；
🔹飲食及生活習慣紊亂；
是時候需要幫自己身體排毒清潔、淨化及療癒，喚醒身體自我修復的機制！

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【Ayurveda 阿育吠陀】 草本排毒日營

日期：2023年1月27日至2月26日 (選其中一日)

入營時間為上午10時，岀營時間為下午4時，歡迎inbox/whatsapp查詢及預約。

地點：南丫島 (詳細地址會在報名後通知)

一位參加者收費為HKD 880。

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214 / 6378 1962

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

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我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

1月新月靜修營🧘‍♀️
新月🌙是一個28日週期的開始，亦意味著啟動新生能量，最適宜為自己好好許下願望或制定一些計劃。
我們誠邀你與我們一起感受新月的能量，疏通積聚了一整月的情緒，讓自己可以重新開始，亦為自己許下願望，種下新的種子。

日期：21-22/1
時間：3PM
地點：南丫島（詳細地址報名後通知）
收費：$1680/位

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

你想為自己身體排走堆積已久的毒素嗎？️
如果你...
🔹經常感到負能量；
🔹️身心情緒難以得到平靜；
🔹️壓力問題影響心情；
🔹飲食及生活習慣紊亂；
是時候需要幫自己身體排毒清潔、淨化及療癒，喚醒身體自我修復的機制！

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【Ayurveda 阿育吠陀】 草本排毒日營

日期：2023年1月6-16日 (選其中一日)

入營時間為上午10時，岀營時間為下午4時，歡迎inbox/whatsapp查詢及預約。

地點：青衣 (詳細地址會在報名後通知)

一位參加者收費為HKD 880。

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214 / 6378 1962

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

12月新月冥想🧘‍♀️

新月🌙是一個28日週期的開始，亦意味著啟動新生能量，最適宜為自己好好許下願望或制定一些計劃。
我們誠邀你與我們一起感受新月的能量，疏通積聚了一整月的情緒，讓自己可以重新開始，亦為自己許下願望，種下新的種子。

日期：23/12
時間：19:30 - 21:30
地點：上環（詳細地址報名後通知）
收費：$480/位

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

🙏🏻

【四元素淨化工作坊】

萬物都是由能量顯化的千千萬萬形式。從能量不同形式的運作，不同元素的協調和諧，調整以達致淨化的作用。

淨化可有不同的形式：儀式、真言、聲音、形態或其他工具以幫助進行淨化，四元素淨化空間的原理則是其中一種。

⛰️土 | 大地母親，具有生命力，豐饒多產，孕育地球上所有的居民。
🌀風 | 透過有意識的呼吸，為人類生存的關鍵。
🔥火 | 僅僅燃點蠟燭，一個簡單的儀式，便能提升空間的能量，消除負能量，協助你和光連結。
🌊水 | 是生命萬物的泉源，可以給予生命；更新和
重生，帶來療癒、洗淨，煥然一新。

日期：12月17日
時間：晚上7時至9時

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214 / 6378 1962

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

【四元素淨化工作坊】

萬物都是由能量顯化的千千萬萬形式。從能量不同形式的運作，不同元素的協調和諧，調整以達致淨化的作用。

淨化可有不同的形式：儀式、真言、聲音、形態或其他工具以幫助進行淨化，四元素淨化空間的原理則是其中一種。

⛰️土 | 大地母親，具有生命力，豐饒多產，孕育地球上所有的居民。
🌀風 | 透過有意識的呼吸，為人類生存的關鍵。
🔥火 | 僅僅燃點蠟燭，一個簡單的儀式，便能提升空間的能量，消除負能量，協助你和光連結。
🌊水 | 是生命萬物的泉源，可以給予生命；更新和
重生，帶來療癒、洗淨，煥然一新。

日期：12月16、17、18日
時間：下午3時至5時 或 晚上7時至9時

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214 / 6378 1962

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

你想為自己身體排走堆積已久的毒素嗎？️
如果你...
🔹經常感到負能量；
🔹️身心情緒難以得到平靜；
🔹️壓力問題影響心情；
🔹飲食及生活習慣紊亂；
是時候需要幫自己身體排毒清潔、淨化及療癒，喚醒身體自我修復的機制！

~~~~~~~~~~~~~~~
【Ayurveda 阿育吠陀】 草本排毒日營

日期：2022年12月17，18日 (選其中一日)

入營時間為上午10時，岀營時間為下午4時，歡迎inbox/whatsapp查詢及預約。

地點：汀九 (詳細地址會在報名後通知)

一位參加者收費為HKD 980。

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214 / 6378 1962

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

11月活動 - 滿月冥想🧘‍♀️

滿月🌕是一個月當中能量最強的日子，很適合我們吸取最大的能量為我們許下的願望加速顯化。
我們誠邀你與我們一起感受滿月的能量，讓願望顯化。

日期：8/11
時間：19:30-21:00
地點：青衣（詳細地址報名後通知）
收費：$480/位

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

你想為自己身體排走堆積已久的毒素嗎？️
如果你...
🔹經常感到負能量；
🔹️身心情緒難以得到平靜；
🔹️壓力問題影響心情；
🔹飲食及生活習慣紊亂；
是時候需要幫自己身體排毒清潔、淨化及療癒，喚醒身體自我修復的機制！

~~~~~~~~~~~~~~~
【Ayurveda 阿育吠陀】 草本排毒日營

日期：2022年11月18至28日 (選其中一日)

入營時間為上午九時，岀營時間為下午六時，歡迎inbox/whatsapp查詢及預約。

地點：青衣 (詳細地址會在報名後通知)

一位參加者收費為HKD 880。

報名及查詢：Inbox / WhatsApp 4611 2214 / 6378 1962

Whatsapp: https://wa.me/85246112214

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我們誠意期待你的參與☺🌿✨🙏🏻

【11月活動】腦波聲頻深度放鬆工作坊

大部分人不能放鬆都是腦波處於高頻紊亂不下的狀態，原因可能是來自不同的壓力，所以導致精神狀態不佳。
工作坊我們會以不同聲波與您的當下的腦波產生共振連結，使腦波放慢及得已調整，從得到深度的身心放鬆。

地點：上環
日期：11月7,14,21,28日
時間：1小時
收費：$380/位

地點：尖沙咀
日期：11月2,9,16,23,30日
時間：1小時
收費：$380/位

歡迎 inbox/whatsapp 查詢及預約
報名及查詢： WhatsApp 4611 2214 Moon
https://wa.me/85246112214
Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺️🌿✨🙏🏻
讓我們一起尋回內在的輕鬆，平衡，和諧，喜悅，喚醒身心靈健康。

【Ayurveda 阿育吠陀熱油浴淨化+聲樂療癒營】(四日三夜/三日兩夜/兩日一夜)
需要短暫放下煩囂的都市生活嗎？Prema HongKong 為您帶來「Ayurveda 阿育吠陀熱油浴淨化+聲樂療癒營」☘️，讓我們一起好好為身心靈的排毒、淨化及療癒。

熱油浴是一種印度阿育吠陀醫學中的淨化排毒療法方式之一，利用以油制油的方法，透過在身上塗抹植物油，以熱浴的方式來提升體溫，促進新陳代謝和氣、血、水的循環，吸附身體內的污垢和毒素，配合不同音頻的聲樂，更可把潛藏在脂肪細胞的情緒意識排放出來，來達致深度身心療癒和排毒的效果。這一類的療程叫做 snehana。 Sneha 是梵文，意思是”愛”。

阿育吠陀認為，自然界中存在的各種物質，只要利用得當，都具有藥用價值。這些療法的目的，並非像西藥一樣通常用於抑制疾病，而是將體內的各種不平衡因素重新歸於和諧，進而從根源上消除病因。

日期：2022年11月11日 至 11月14日

特點：
🌿給自己一個全面放鬆的假期
🌿為自己身體排走堆積已久的毒素
🌿覺察自己的情緒垃圾，清除潛藏在意識層面的負能量

內容：
1. 阿育吠陀熱油浴
2. 聲音治療
3. 能量提升呼吸法
4. OM 唱誦

價錢：（可選以下其中一項）
☘️兩日一夜：$3,280 /位
☘️三日兩夜：$4,480 /位
☘️四日三夜：$5,880 /位

地點：香港沙田凱悅酒店

歡迎 inbox/whatsapp 查詢及預約
報名及查詢： WhatsApp 4611 2214 Moon

Prema Hong Kong 官網 ：www.premahk.com

我們誠意期待你的參與☺️🌿✨🙏🏻
讓我們一起尋回內在的輕鬆，平衡，和諧，喜悅，喚醒身心靈健康。

#愛自己 #愛惜自己 #阿育吠陀 #阿育吠陀草本 #療癒 #頌缽療癒 #聲音療癒 #脈輪 #脈輪淨化 #排毒 #情緒垃圾 #身心靈 #週末假期

10月活動 - 新月冥想🧘‍♀️

新月🌙是一個28日週期的開始，亦意味著啟動新生能量，最適宜為自己好好許下願望或制定一些計劃。
我們誠邀你與我們一起感受新月的能量，疏通積聚了一整月的情緒，讓自己可以重新開始，亦為自己許下願望，種下新的種子。

日期：25/10
時間：19:30 - 21:30
地點：青衣（詳細地址報名後通知）
收費：$480/位

如有興趣或查詢，可inbox或按以下連結Whatsapp我們。

https://wa.me/85246112214

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