Danceless公眾參與計劃

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2024-25「十八有藝」沙田社區演藝計劃《身體年輪》 art

💃🏻踏入沙田區 與長者一起跳「廣場舞」🕺🏻
《身體年輪》以長者為對象，希望透過舉辦輕鬆活潑嘅舞蹈藝術工作坊，令長者表達自我，統整生命經驗，令佢哋豐富嘅故事同經驗滋養出創作素材，同舞蹈藝術家相互交流。
嚟緊就有工作坊喇～👇🏻

⭐ 公開示範巡演暨工作坊
公開巡演將會由參與西貢區計劃嘅長者選段演出歷屆嘅舞蹈作品選段，睇完演出，舞蹈藝術家仲會即場帶領參加者以生活物件出發，一嘗身體律動嘅樂趣。

工作坊詳情
🔹22.6.2024 (六) |2pm-4pm| 瀝源社區會堂（沙田瀝源邨）
🔹23.6.2024 (日) |2pm-4pm| 恆安社區中心（馬鞍山恆安邨）

報名傳送門🚪： https://bit.ly/3Kuzvj0
🔺無需舞蹈經驗，費用全免，名額有限，先到先得，額滿即止

⭐助人者培訓工作坊
助人者培訓工作坊期望招募一批區內有志推動長者藝術活動嘅社福機構社工、人士，透過唔同嘅藝術家同機構分享社區藝術專案，了解藝術家、策劃者係點樣思考同推行社區藝術～

共10節工作坊詳情
日期：
🔹2, 9, 16, 23.7.2024；
🔹13, 20.8.2024；
🔹22, 29.10.2024；
🔹及16/17*, 19.11.2024
時間： 10am-12nn
地點：明愛沙田長者中心（沙田大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓）

報名傳送門🚪：https://bit.ly/4bQW25u

🔺*工作坊觀摩及實習課日子將待定為2024年11月16日／17日，導師將於課堂上與參加者商討後決定確實日期
🔺優先考慮於沙田區居住、就讀或工作的社福機構社工

更多2024-25《身體年輪》計劃及報名詳情：https://art-mate.net/doc/74691
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2024-25「十八有藝」沙田社區演藝計劃《身體年輪》

💃🏻踏入沙田區 與長者一起跳「廣場舞」🕺🏻
《身體年輪》以長者為對象，希望透過舉辦輕鬆活潑嘅舞蹈藝術工作坊，令長者表達自我，統整生命經驗，令佢哋豐富嘅故事同經驗滋養出創作素材，同舞蹈藝術家相互交流。

嚟緊就有工作坊喇～👇🏻

⭐️ 照顧者身體紓壓工作坊
每一位照顧者都承受住唔同程度嘅壓力，喺須要加強照顧者嘅支援下，工作坊透過身體律動，為照顧者提供一個紓壓方法。

首場工作坊詳情
🔹19.6.2024 (三) | 10am-12nn | 恆安社區中心（馬鞍山恆安邨）

報名傳送門🚪：https://bit.ly/3XgQHjt

⭐️ 公開示範巡演暨工作坊
公開巡演將會由參與西貢區計劃嘅長者演出歷屆嘅舞蹈作品選段，睇完演出，舞蹈藝術家仲會即場帶領參加者以生活物件出發，一嘗身體律動嘅樂趣。

工作坊詳情
🔹22.6.2024 (六) |2pm-4pm| 瀝源社區會堂（沙田瀝源邨）
🔹23.6.2024 (日) |2pm-4pm| 恆安社區中心（馬鞍山恆安邨）

報名傳送門🚪： https://bit.ly/3Kuzvj0

🔺工作坊為兩小時，無需舞蹈經驗
🔺費用全免，名額有限，先到先得，額滿即止

更多2024-25《身體年輪》計劃及報名詳情：
https://art-mate.net/doc/74691
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照顧者身體紓壓工作坊 - 「十八有藝」沙田社區演藝計劃《身體年輪》2024-25

每一位照顧者都承受著不同程度的壓力，在相對欠缺照顧者專屬的支援及紓壓服務下，《身體年輪》希望透過身體律動，為照顧者提供一個紓壓的方法，讓他們為自己留一個喘息空間，並關注自身的身心靈健康。

首3場工作坊：
🔹🔹19.6.2024 | 10am-12pm | 恆安社區中心（馬鞍山恆安邨）
🔸🔸6.8.2024 | 2pm-4pm | 基督教香港信義會－頌安長者鄰舍中心（馬鞍山頌安邨頌智樓地下）
🔸🔸5.11.2024 | 2pm-4pm | 基督教香港信義會－愉翠長者鄰舍中心（新界沙田第一城42座得寶街1號地下－第一城分址）

🔺🔺每個工作坊為兩小時，無需舞蹈經驗
🔺🔺適合任何照顧者身分的人士參與
🔺🔺費用全免，請到以下連接報名參加：https://art-mate.net/doc/74697
🔺🔺名額有限，先到先得，額滿即止
🔺🔺尚有3場內容相同的工作坊，報名詳情容後公布
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「助人者培訓工作坊」—「十八有藝」沙田社區演藝計劃《身體年輪》2024-25

秉持「身體年輪」倡議長者多接觸及參與表演藝術活動的核心理念，「助人者培訓工作坊」將招募一批有志推動長者藝術活動的助人者，透過我們不同藝術家及機構的社區藝術專案分享，了解藝術家及策劃者如何思考和執行社區藝術。

工作坊中將會分享多年的身體年輪教學經驗，並讓參加者親身體驗從身體感知、想像力帶動的身體律 動，並從中一起發展新的教學內容，組織成具結構的課堂。參加者還會參與十八有藝-身體年輪@沙田的活動工作坊，實習團體教學並累積經驗。

「助人者培訓工作坊」
日期：2, 9, 16, 23.7.2024；13, 20.8.2024；
22, 29.10.2024；及16/17*, 19.11.2024
時間：10am - 12noon ; *時間待定
地點：明愛沙田長者中心（大圍美田路一號大圍社會服務大樓1樓）
對象：有志推動長者藝術活動的區內社福機構社工

🔺優先考慮於沙田區居住、就讀或工作的社福機構社工
🔺參加者需要出席以上10節的培訓，出席8節或以上的培訓可以獲得證書一張
🔺無需舞蹈或藝術經驗
🔺網上報名於6月11日下午6時開始，費用全免，請到以下連結報名參加：https://art-mate.net/doc/74698
🔺名額有限，先到先得，額滿即止
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「公開示範巡演暨工作坊」—「十八有藝」沙田社區演藝計劃《身體年輪》2024-25
從生活物件出發 木磚的重 橡筋的輕 感受身體與經驗的力量

示範巡演將由《身體年輪》的西貢區參與者帶領，展演過往計劃內累積的舞蹈作品選段，演出後舞蹈藝術家將即場帶領參加者以生活物件出發，包括木磚及橡筋，一嘗身體律動的樂趣。

10場「公開示範巡演暨工作坊」：
🔹22.6.2024 |2pm-4pm| 沙田瀝源社區會堂
🔸23.6.2024 | 2pm-4pm| 馬鞍山恆安社區中心
🔹30.6.2024 | 2pm-4pm| 沙田瀝源社區會堂
🔹10.7.2024 |2pm-4pm| 沙田圓洲角社區會堂
🔸31.7.2024 |2pm-4pm| 明愛沙田長者中心（禮堂）
🔹3.8.2024 |2pm-4pm| 沙田博康社區會堂
🔸4.8.2024 |2pm-4pm| 沙田秦石社區會堂
🔹28.8.2024 |2pm-4pm| 沙田博康社區會堂
🔸16.11.2024 |3pm-5pm| 沙田公園露天廣場
🔹17.11.2024 |3pm-5pm| 沙田公園露天廣場

🔺適合任何年齡人士參與，無需舞蹈經驗
🔺網上報名於6月5日下午6時開始，費用全免，請到以下連結報名參加：https://art-mate.net/doc/74701
🔺名額有限，先到先得，額滿即止
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巡迴展覽 - 「十八有藝」沙田社區演藝計劃《身體年輪》2024-25

為使更多公眾能夠認識「身體年輪」計劃，我們將舉行巡迴展覽，首三場展覽將於6月至8月期間舉行，歡迎到來參與！

展期一：2024年6月17日- 6月30日
馬鞍山公共圖書館（沙田馬鞍山鞍駿街十四號）

展期二：2024年7月8日- 7月21日
圓洲角公共圖書館（沙田銀城街35號圓洲角綜合大樓高座）

展期三：2024年8月1日- 8月14日
沙田公共圖書館（沙田源禾路一號）

時間 : 圖書館開放時間
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「十八有藝」社區演藝計劃《身體年輪》2024-25
跨代工作坊 5月29日開展

黎緊5 月29日就係我地不加鎖舞踊館在沙田區舉行的第一個《身體年輪》工作坊- 跨代工作坊喇！跨代工作坊為長者及其親人而設，透過遊戲和日常物件，舞蹈藝術家將帶領參加者重新召喚身體，與熟悉的親人從互動中搭建溝通的橋樑，讓彼此透過身體律動來觀察和感受。

立即報名 https://www.art-mate.net/tc/doc/74692

🔹29.05.2024 |10am-12pm| 瀝源社區會堂（新界沙田瀝源邨）
🔺每個工作坊為兩小時，無需舞蹈經驗
🔺以二人為一單位，歡迎長者及其親人一同參加（例如丈夫、太太、子女或孫子）
🔺費用全免，請到以下連接報名參加
🔺名額有限，先到先得，額滿即止

主辦：不加鎖舞踊館
贊助：康樂及文化事務署
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「十八有藝」社區演藝計劃《身體年輪》2024-25
跨代工作坊 現在接受報名

跨代工作坊為沙田區的長者及其親人而設。不加鎖舞踊館舞蹈藝術家將帶領參加者親身體驗不一樣的身體律動，以遊戲和日常物件，重新召喚身體受熟悉的親人接觸的歡樂，一起重拾童趣，並從互動中搭建一座溝通的橋樑，讓彼此透過身體律動來觀察和感受，以放下日常的繁重，迎接共同的新體驗。

舞團將舉行4場工作坊：
🔹29.05.2024 |10am-12pm| 瀝源社區會堂（新界沙田瀝源邨）
🔸30.07.2024 | 2pm-4pm| 基督教香港信義會－頌安長者鄰舍中心（馬鞍山頌安邨頌智樓地下）
🔹03.08.2024 | 4pm-6pm | 香港青年協會－賽馬會乙明青年空間（沙田乙明邨乙明邨街13號）
🔸19.08.2024 | 2pm-4pm| 基督教香港信義會－愉翠長者鄰舍中心（沙田愉翠苑服務設施大樓地下）

🔺每個工作坊為兩小時，無需舞蹈經驗
🔺以二人為一單位，歡迎長者及其親人一同參加（例如丈夫、太太、子女或孫子）
🔺費用全免，請到以下連接報名參加
🔺名額有限，先到先得

主辦：不加鎖舞踊館
贊助：康樂及文化事務署
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「十八有藝」社區演藝計劃《身體年輪》2024-25
踏入沙田區 與長者一起跳「廣場舞」

由不加鎖舞踊館製作的《身體年輪》以長者為對象，希望透過舉辦輕鬆活潑的長者舞蹈藝術工作坊，讓長者表達自我、統整生命經驗，令他們豐富的故事及經驗滋養出創作素材，與舞蹈藝術家相互交流。

在西貢推行了四屆《身體年輪》計劃後，舞團將《身體年輪》項目帶到沙田區，繼續以舞蹈凝聚區內長者，啟發身心。舞團更會帶領以往西貢區的參與者以表演者的身份參與沙田區市民大眾示範巡演，共同分享其自身學習經驗，一方面鼓勵沙田區內的長者參與計劃活動，另一方面讓西貢參與者走入其他社區，以舞蹈連結社群，進一步擴闊他們的視野，以加強計劃的延續性及深化其成效。

今屆《身體年輪》將會以「廣場舞」為主題。廣場舞是社區裏最多中老年人參與的舞種。這種集體的身體活動除了能夠放鬆參加者心情，亦能擴闊社交圈子，故成為不少人生活中的恆常活動。 編舞張嘉怡好奇廣場舞能否依據不同人的特質來發展動作，即參加者跟隨領舞既有的動作以外能否有不同的可能。於是她在今屆的《身體年輪》計劃中，從廣場舞出發，探討它吸引人的特質，嘗試不同的動作編排方式，更邀請聲音設計為參加者度身訂做舞蹈的音樂，與參加者一同發掘不同的角度去認識自己的身體和創作出不一樣的廣場舞。

同時，延續舞團跨媒介的藝術方向，編舞將邀請陶藝藝術家帶領體驗工作坊，讓參加者透過陶泥的觸感刺激和模塑以觀察自己的身體和感受。

《身體年輪》計劃包括：
📙 展覽
🧒🏻👴🏻跨代工作坊
👩🏻‍🦼 照顧者身體紓壓工作坊
💁🏻 助人者培訓工作坊
👵🏻 新進工作坊
🎭 排演工作坊
👯 公開示範巡演暨工作坊
🎬 紀錄片放映會暨互動工作坊
💃🏻🕺🏻 總結演出

主辦：不加鎖舞踊館
贊助：康樂及文化事務署

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十八有藝西貢社區演藝計劃2023-24
「身體年輪」順利完成
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隨著「十八有藝」西貢社區演藝計劃2023-24「身體年輪」於4月中完成了總結演出《途跡》及相關展覽和活動後，連同早前舉辦的示範演出、工作坊、各區巡迴展覽等，計劃已圓滿落幕，感謝各方支持！

相信計劃參加者和一眾老友記都享受其中，在計劃中感受到自己身體比想像中更強壯、體驗到演出的樂趣之餘，更結交了不少好朋友。

為接觸更多不同區的市民，舞團今年首次進駐 #沙田，於區內推行「身體年輪」計劃。新一年，舞團除了會帶來 #示範演出、 #展覽 和 #總結演出外，更設計了更多樣化的工作坊(包括 #助人者 及 #跨代 的組合形式)，讓不同區內人士從多方位接觸藝術，認識身體。新一輪的「十八有藝」詳情將於五月初公佈，敬請留意舞團最新消息。

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#不加鎖舞踊館 #十八有藝 #身體年輪 #公眾參與 #社區

【「十八有藝」西貢社區演藝計劃入台了！】

本年度的「十八有藝」西貢 — 不加鎖舞踊館「身體年輪」計劃已經入台了！老友記們的綵排都進行得如火如荼~是次計劃除了有精彩的總結演出外，還包括一連串無與倫比的節目。有興趣的觀眾記得到以下art-mate網站報名留飛了！

有關節目詳情如下：

📍活動地點：牛池灣文娛中心 (文娛廳)

⭐舞蹈互動工作坊
2024年4月12日 （五）
第一節 : 16:00 - 18:00
第二節 : 18:00 - 20:00

⭐總結演出《途跡》
2024年4月13至14日 （六及日）
14:30 - 15:40

⭐紀錄片放映會及分享會
2024年4月13日 （六）
16:00 - 17:30

‼️另設展覽於演講室
2024年4月13至14日 （六及日）
12:00 - 18:00

🙌🏻憑票免費入場🙌🏻
使用網上表格索取免費門票，成功登記人士將會收到確認電郵。
門票數量有限，先到先得，派完即止。
https://www.art-mate.net/doc/73691

節目查詢 |  2778 3488

【一連串精彩節目！一班新進舞者以舞回友！】

本年度的「十八有藝」西貢社區演藝計劃 — 不加鎖舞踊館「身體年輪」計劃即將來到尾聲，現誠邀大家參與一連串精彩絕倫的節目！當中包括舞蹈互動工作坊、總結演出，記錄片放映會及分享會。

值得一提，放映會及分享會的紀錄片由紀錄片導演鄭智雄及許仲賢一直以錄像從旁記錄舞蹈藝術家與老友記們工作的時光！想知道更多計劃的觀眾到時記得參與！
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📍活動地點：牛池灣文娛中心 (文娛廳)

⭐️舞蹈互動工作坊
2024年4月12日 （五）
第一節 : 16:00 - 18:00
第二節 : 18:00 - 20:00

⭐️總結演出《途跡》
2024年4月13至14日 （六及日）
14:30 - 15:40

⭐️紀錄片放映會及分享會
2024年4月13日 （六）
16:00 - 17:30

‼️另設展覽於演講室
2024年4月13至14日 （六及日）
12:00 - 18:00

🙌🏻憑票免費入場🙌🏻
使用網上表格索取免費門票，成功登記人士將會收到確認電郵。
門票數量有限，先到先得，派完即止。
https://www.art-mate.net/doc/73691

節目查詢 | 2778 3488

全球最大型環保行動「 #地球一小時 2024」，將於3月23日晚上8時30分舉行。除了在該天熄燈響應行動之外，我們亦可以身體律動感受我們與自然的連繫。世界自然基金會香港分會(WWF)邀請不加鎖舞踊館在3月舉行兩場「 #非關舞蹈」身體舞蹈工作坊，讓公眾一同以舞蹈連繫自然。

工作坊由舞蹈教學藝術家帶領參加者親身體驗不一樣的身體律動，透過日常生活物品召喚身體在熟悉的接觸中重拾童趣的歡樂，從大自然的環境中搭建一座「隱形」的橋樑，讓彼此透過身體律動與大自然建立連繫。

我們分別為大小朋友和長者設計專屬他們的身體舞蹈工作坊，藉此促進跨代溝通，加深參加者之間的連繫，以支持「地球一小時」。

「 #非關舞蹈」身體舞蹈工作坊（長者）
📅 9.3.2024（六）
⏰ 10:30 - 13:00
📍 元洲仔自然環境保護研究中心
👥 60歲及以上長者及1位同行成人
🎫 $250

「 #非關舞蹈」身體舞蹈工作坊（親子）
📅 9.3.2024（六）
⏰ 14:00 - 16:30
📍 元洲仔自然環境保護研究中心
👥 3-10歲兒童及1位同行家長
🎫 $250
❗ 名額有限，額滿即止
🎟️ 活動詳情及報名 ➠ https://earthhour.wwf.org.hk/carnival-and-activities/

第二十二屆澳門城市藝穗節
穗內有萃：城市銀齡藝術節

#非關舞蹈公眾參與 – 「身體年輪」及「身體演出」巡演 – 澳門站

感謝澳門文化局及澳門藝穗節的盛情邀請！不加鎖舞踊館首次帶領20位長者參與「城市銀齡藝術節」，渡過了一個非常難忘的文化之旅！

我們率先在一月十八日(星期四)舉辦了「身體演出」的工作坊(為開幕演出節目)，實踐了「 #非關舞蹈」概念，讓當地參加者體驗。此外，更於一月二十日(星期六)下午在盧廉若公園進行了兩場身體年輪系列作品《一、二...二個半！》的演出，及有關項目的紀錄片放映。最年長的長者已年逾八十，這次活動讓我們更期待將「 #非關舞蹈公眾參與項目」帶到更多地方進行巡演！

主辦：文化局 (澳門特別行政區政府文化局)、澳門城市藝穗節
製作：詩篇舞集
合作單位：不加鎖舞踊館
支持：藝術文化 (財團法人國家文化藝術基金會)
#2024澳門城市藝穗節 #不加鎖舞踊館 #長者藝術 #身體年輪 #身體演出

【12月30日—紀錄片分映會及分享會】

今個年度的「十八有藝」西貢 — 不加鎖舞踊館「身體年輪」計劃來到第四屆，紀錄片導演鄭智雄及許仲賢一直以錄像從旁記錄舞蹈藝術家與老友記們工作的時光，將練習、排練以及創作的點滴淬煉成30分鐘的影像。

是次分享會將延續計劃的初心，邀請紀念片導演鄭智雄以及計劃的聯合藝術總監  - 王榮祿及李振宇，圍繞「身體年輪」社區藝術計劃分享他們的觀察與心得。誠邀想知道更多計劃相關故事的觀眾到時留步參與！

十八有藝—西貢社區演藝計劃《身體年輪》(2023-24)

新進工作坊展演 & 紀錄片分映會及分享會

2023年12月30日 （六）
地點：西貢賽馬會大會堂
演出第一節 : 11:30 - 12:30
演出第二節 : 14:30 - 15:30
放映會及分享會：16:00 - 17:30

🎫憑票免費入場
使用網上表格索取免費門票，成功登記人士將會收到確認電郵。
門票數量有限，先到先得，派完即止。

Art-mate 網上登記：
https://www.art-mate.net/doc/70858

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＊節目查詢＊
康樂及文化事務署
電話：2591 1340
網址：https://www.cpo.gov.hk/zh-hk/event/tc-sk-body-in-time-2324/
Facebook：十八有藝 18dART
Instagram: .art

＊節目及工作坊查詢＊
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電話：2778 3488
電郵：[email protected]
網址： http://www.unlock.com.hk/

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Instagram:
YouTube: https://www.youtube.com/

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#不加鎖舞踊館 #當代舞 #十八有藝 #西貢區 #身體年輪

【12月30日一班新進舞者將會於西貢以舞會友！】

今個年度的「十八有藝」西貢 — 不加鎖舞踊館「身體年輪」計劃來到第四屆，在9月-11月期間舉辦了兩期各6節激活身體工作坊及工作坊排演。參加者為樂齡人士及長者，他們從不同的身體練習中增加身體感知，並學習以身體表達自己。12月30日（星期六），這群新進舞者將會於西貢賽馬會大會堂向公眾分享學習成果。演出憑票免費入場，期待以舞會友！

同場還有加料節目 — 紀錄片分映會及分享會，紀錄片導演鄭智雄及許仲賢一直以錄像從旁記錄舞蹈藝術家與老友記們工作的時光，將練習、排練以及創作的點滴淬煉成30分鐘的影像。 是次分享會將延續計劃的初心，邀請紀念片導演鄭智雄以及計劃的聯合藝術總監  - 王榮祿及李振宇，圍繞「身體年輪」社區藝術計劃分享他們的觀察與心得。誠邀想知道更多計劃相關故事的觀眾到時留步參與！

十八有藝—西貢社區演藝計劃《身體年輪》(2023-24) 新進工作坊展演 & 紀錄片分映會及分享會
2023年12月30日 （六） 地點：西貢賽馬會大會堂
演出第一節 : 11:30 - 12:30
演出第二節 : 14:30 - 15:30
放映會及分享會：16:00 - 17:30

🎫憑票免費入場
使用網上表格索取免費門票，成功登記人士將會收到確認電郵。
門票數量有限，先到先得，派完即止。

Art-mate 網上登記：
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＊節目查詢＊
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電話：2591 1340
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＊節目及工作坊查詢＊
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#不加鎖舞踊館 #當代舞 #十八有藝 #西貢區 #身體年輪

#十八有藝
西貢社區演藝計劃「身體年輪」23-24

《原路折返 Revisit》展覽

社區演藝計劃「身體年輪」自2019年於西貢區推行，現時已踏入第四年，展覽將回顧過往三年舞蹈藝術家、跨媒介藝術家與老友記的旅程，帶領老友記重遊自身的里程碑，以律動創作淬煉人生，並展示老友記曾製作的藝術品。

🔸《原路折返 Revisit》 展覽
日期：2023年12月28-30日（四至六）
時間：中午12點 至 下午6點
地點：西貢賽馬會大會堂

展覽最後一日亦有老友記的精彩現場演出，及紀錄片導演鄭智雄的紀錄片放映會及分享會，當中亦會邀請參與老友記進行體驗分享 。

🔸新進工作坊展演
🔸紀錄片放映會及分享會
2023年12月30日 （六）
地點：西貢賽馬會大會堂
演出第一節 : 11:30 - 12:30
演出第二節 : 14:30 - 15:30
放映會及分享會：16:00 - 17:30

願大家在年末結束前，享受一連串精彩絕倫的活動，為2023年作一個美滿的閉幕 。同時亦準備為迎接新一年揭開新序幕，期待帶來更多精彩的演出及工作坊參與 。

🎫憑票免費入場

🎫門票索取方法🎫
Art-mate 網上登記：
https://www.art-mate.net/doc/70858
使用網上表格索取免費門票，成功登記人士將會收到確認電郵。
門票數量有限，先到先得，派完即止。

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＊節目查詢＊
康樂及文化事務署
電話：2591 1340
網址：https://www.cpo.gov.hk/zh-hk/event/tc-sk-body-in-time-2324/
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＊節目及工作坊查詢＊
不加鎖舞踊館 Unlock Dancing Plaza
電話：2778 3488
電郵：[email protected]
網址： http://www.unlock.com.hk/

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YouTube: https://www.youtube.com/

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#不加鎖舞踊館 #當代舞 #十八有藝 #西貢區 #身體年輪

十八有藝—西貢社區演藝計劃「身體年輪」23-24
日期：2023年12月30日 （六）
地點：西貢賽馬會大會堂禮堂

1）新進展演
第一節 : 上午 11:30 - 下午 12:30
第二節 : 下午 2:30 - 下午 3:30
演出約1小時，不設中場休息

2）紀錄片放映會及參與藝術家分享會
下午 4:00 - 下午 5:30

憑票免費入場

門票索取方法
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門票數量有限，先到先得，派完即止。

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十八有藝—西貢「身體年輪」計劃簡介

為進一步推動藝術發展並加強社區的藝術氛圍，康文署、西貢區議會及基督教靈實協會合作，在西貢區推行此計劃。
不加鎖舞踊館透過舉辦長者舞蹈藝術工作坊、示範展演會、展覽及結業演出等，以舞蹈建立長者與青年的結連，促進跨代的了解和相互學習，提昇區內長者對身體的控制力、集中力及協調度，並讓長者嘗試創作的樂趣。

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新進展演
紀錄片放映會 及 參與藝術家分享會 簡介

不加鎖舞踊館作為香港其中一個最具前瞻性及實驗精神的當代舞團，以「身體年輪」計劃於西貢區內與長者實踐了一個擴闊舞蹈表演的可能性的社區藝術計劃。「身體年輪」由最初以簡單又輕鬆的身體律動練習開始，到跟老友記們一起創作回應當下。這個社區藝術計劃已經默默經營了三年多，紀錄片導演鄭智雄及許仲賢一直以錄像從旁記錄舞蹈藝術家與老友記們工作的時光，將練習、排練以及創作的點滴淬煉成一個小時的影像。

是次分享會將延續計劃的初心，邀請紀念片導演鄭智雄以及計劃的聯合藝術總監 - 王榮䘵及李振宇，圍繞「身體年輪」社區藝術計劃分享他們的觀察與心得。想知道他們背後的故事？記得不要錯過12月29日晚於西貢賽馬會大會堂禮堂舉行的十八有藝西貢「身體年輪」— 紀錄片放映會 及 參與藝術家分享會，讓你更切身體會當中的困難與得著。

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#不加鎖舞踊館 #當代舞
#十八有藝 #西貢區 #身體年輪

十八有藝—西貢社區演藝計劃「身體年輪」23-24

【藝術，就在你身邊】

康文署在西貢區推行「十八有藝」社區演藝計劃，透過可延續及深化的活動在區內推廣表演藝術，讓市民觀賞之外，更可以參與其中，親身體驗藝術如何令大眾與社區更有活力。

不加鎖舞踊館為香港其中一個最具前瞻性及實驗精神的當代舞團。舞團積極擴闊舞蹈表演的可能性，並於製作中體現和實踐，銳意發展多元的表演藝術生態。解放體制化的舞蹈美學，以個人為本，根據身體的獨特性重新為舞蹈定義，走出製作主導的運作模式。近年，舞團作多方面嘗試，開展一系列關於舞蹈及表演的跨界研習、駐留計劃、展演平台、與海外藝術家交流及「 #非關舞蹈」公眾參與計劃等，開拓舞蹈的多元想像。

①導賞示範及體驗工作坊
曾參與「身體年輪人計劃的長者學員，經過培訓後由小助教化身成舞者，示範過往演出的選段，並由舞蹈藝術家帶領大家體驗身艭律動的樂趣。

②舞蹈互動工作坊
由舞蹈藝術家帶領大家進行簡單又輕鬆的身體律動練習，並設「身體年輪」計劃的紀錄片，展示及分享在社區推行計劃的點滴。

③公開展覽
「身體年輪」計劃簡介、過往參與學員製作的藝術作品、播放過往演出片段及計劃紀錄片。

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🎫費用全免，請預先登記
西貢區機構/學校若有興趣舉行舞蹈互動工作坊，可致電2778 3488與舞團了解詳情，或填寫團體報名表格及電郵到[email protected]。

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#不加鎖舞踊館 #當代舞 #十八有藝 #西貢區 #身體年輪

【分享比你身邊既老友記啦！】

十八有藝西貢「身體年輪」— 導賞示範及體驗工作坊 ｜ 不加鎖舞踊館 製作

10月中下旬至11月頭，不加鎖舞踊館將分別於香港單車館及西貢賽馬會大會堂舉辦4節導賞示範及體驗工作坊，活動適合樂齡人士及長者。在舞者們的引領下，並由參與「身體年輪」計劃的長者學員化身成舞者示範過往演出的選段，參加者將在兩小時的工作坊中體驗身體律動的樂趣。

活動費用全免，假如你或你身邊的老友記有興趣，事不宜遲，報名從速！

網上報名 | https://www.art-mate.net/doc/68805
電話報名或查詢 | 2778 3488

簡單一條鐵線，原來可以是老友記們的玩具！噢，還是最佳的脊骨運動！

這是一個「不一樣」的舞蹈和身體體驗！參與者能夠在短時間內，掌控手上的鐵線，激發無限的想像力，並伸延至韻律性的脊骨運動。

這種「不一樣」的舞蹈，不需要數拍子！可自由發揮您的藝術潛能，啟發無窮的想像力！

【身體年輪】身體和指紋一樣，有一圈又一圈的輪紋，紀錄了我們的思想、行為！如何閱讀和製作「身體年輪」！？

賽馬會『學藝再玩』邀請Unlock Dancing Plaza 的【身體年輪】，在這週六在JCCAC 的兩個免費工作坊，已經全部滿額了。

不過老友記，想試吓參加/閱讀 【身體年輪】， 抱抱自已身體的奇妙歷程！？在坑口的兩個工作坊 尚餘少量名額，這週截至，秒速報名吧!
網上報名：https://www.art-mate.net/doc/68800?fbclid=IwAR1bWmi7-MzDZuRz0kuINMu3wfTAirs7TfXjLzb3RlzC8zBdU9EBV3Cwzms

請轉載給一些想一同閱讀「年輪」的朋友們！
請訂閱「我們」， 每次有新的工作坊，都可以第一時間收到信息。

【分享比你身邊既老友記啦！🙌🏻】

｜十八有藝西貢「身體年輪」— 新進工作坊｜不加鎖舞踊館 製作｜

9月尾開始，不加鎖舞踊館將分別於香港單車館及坑口體育館舉辦6節激活身體工作坊，活動適合樂齡人士及長者。在舞者們的引領下，參加者將從不同的身體練習中增加身體感知，並學習以身體表達自己。在六節工作坊完成後，參加者可自由選擇報名隨後的六節展演綵排工作坊及展演，向公眾分享學習成果。

活動費用全免，假如你或你身邊的老友記有興趣，事不宜遲，報名從速！

新進A班 ( 28/9 – 2/11/2023 共六節；逢星期四)
時間：10:00 - 12:00 | 地點：香港單車館舞蹈室

新進B班 (6/10 – 10/11/2023 共六節；逢星期五)
時間：10:00 - 12:00 | 地點：坑口體育館2號大活動室

【名額有限先到先得，於西貢區居住、工作將獲優先考慮 】

網上報名 | https://www.art-mate.net/doc/68800
電話報名或查詢 | 2778 3488

[中][ENG]舞蹈進入社區的兩個個案——以R&T（Rhythm & Tempo）和不加鎖舞踊館的「十八有藝」計劃為例 文：梁妍 康樂及文化事務署（康文署）於2019年推出「十八有藝」計劃，以「區」為單位，由不同的藝團與該區的社區團體（如青少年服務中心、長者中心等）協作，招募公眾參與以不同表演藝術形式為主導的社區藝術計劃，至....

#2:30場見！
或者
#4:00場見！

《1、2…2個半！》
十八有藝—身體年輪 結業演出
西貢萬宜灣村文娛康樂中心
29.4.2023 （六）

免費入場，無需門票🫶🏻

... 《身份以外，身體就是身體》
「 」聯合項目總監李振宇（Andy）訪問
#長者不長者

點解一講到長者與舞蹈，大家都抱住一顆興奮、期待、驚奇嘅心，同時又小心翼翼？

好似我哋見到嬰兒由初生開始學識爬行、行路、講嘢，明知生命嘅可能，親眼望見，讚歎之餘又莫名地有所保留。

即使係同老友記跳舞跳咗幾個年頭嘅編舞者李振宇（Andy）都會話：「我唔想用『長者身體』哩個字，但長者身體的確有佢哋獨特而自然嘅美態。」

抑或，喺生命嘅可能面前，我哋傾向看見嘅係限制與不可能？而「長者身體」似乎亦包含咗太多與衰老有關嘅想像、恐懼，以致我哋只能夠迂迴曲折、旁敲側擊咁嘗試剝開「長者身體」嘅外殼，直入核心。

就好似Andy 運用物件、遊戲切入，將看似同日常生活好遠嘅舞蹈，注入眼前觸手可及嘅事物，實踐以「 #非關舞蹈」（ ）嘅方式開啟老友記對表演藝術嘅體驗—透過人與人之間嘅關係建立，展開公眾嘅舞蹈實踐，打開對藝術嘅想像。

「有時見到老友記身體有更多 capacity（能力），我會嘗試去推進更多，chur 下佢哋。」

「舊嘅老友記來到第二年已經好快上手，甚至仲會同我哋講：都知你槓嘢。開始知道我哋用咩方向，artistic 上會用咩取態，畀到好多創作上嘅ideas。」

遊戲、任務，表面睇落同表演藝術無乜關係，但Andy 好清楚看似無關重要嘅引導，即將帶領老友記到達咩地方—藝術創作嘅路口。

經驗、回饋、整理、排練、精進⋯⋯創作過程所會經歷嘅，Andy 都想盡量畀老友記經歷更多，讓佢哋喺當中放心冒險、探索。

學習創作、開展創作、演出創作，每一個走喺創作路途上嘅人都係以時間、經驗砌出身後嘅路，脫下對「長者身體」嘅想像、框架，老友記依舊以同一副身驅去體驗表演藝術。

「長者身體」並唔係一個類別，而係一個代詞，好似你、我、祂咁，核心就只有個體。

與其問長者與表演藝術有咩咁特別，不如試下問，人與藝術，有咩咁特別，以致有人不眠不休咁追求，又有人願意孜孜不倦地推廣？

如果話，藝術離不開體驗，咁我哋又渴望係生命當中創造點樣嘅體驗？

回到生命本身，限制也好，不可能又好，都一直提醒住我哋，生命本身就係一個奇蹟，而身體本來就係最精密嘅設計，甚至有遠超於頭腦所能夠理解嘅運行機制。

當我哋能夠觀看身體就是身體，讚歎身體就是身體，或者我哋作為觀眾，放下某啲假設某啲框架，會更加能夠貼近表演藝術對老友記而言係點樣一回事。

畢竟，先於我哋嘅觀看經驗發生之前，係老友記以身體去經驗表演藝術，而作品只係我哋所能夠觀看佢哋喺某一個時間空間嘅經驗。曲終人散，但經驗一但開展咗，就唔會停止佢嘅腳步，就好似Andy 所講咁：「老友記對自己身體開始覺得好奇，好奇心成為一股動力，推動佢哋不斷探索更多。」
（背景線條畫為視覺藝術家阿Yo與長者描繪身體律動的畫作）

🎈 #《一、二．．．二個�半！》結業演出（ 1小時）
西貢萬宜灣村文娛康樂中心 (戶外演出約30分鐘）

29.04.2023（六）
第一場：2:30 PM
第二場：4:00PM

免費入場，無需門票

*演出設人數上限，先到先得，請預早到場。
*若因天雨關係無法如期進行，演出將另作安排，消息將於此社交媒體發佈。

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《1、2…2個半！》
身體年輪 結業演出暨展覽
26-30.4.2023 （三-日）
西貢萬宜灣村文娛康樂中心

免費入場，無需登記

更多詳情在下方留言區
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訪問及撰文： #木牙金
相片：Alice Woo
線條畫： #身體年輪第三年深造班老友記 任翠甜、楊敬慈、巫潤芳、霍景紅、劉慶虹、蔣偉建、龐熙標、周潔梅、葉淑芝、歐玉華、周兆球、俞金鳳、方妙馨、鍾貴美、陳月屛、鄭秀華、吳美貞、吳志輝、張思嘉
設計： #小編夏利日 ｜

#非關舞蹈 #身體年輪 #社區舞蹈 #身體 #長者 #老友記 #身體就是身體

...《即使是銀芽，仍能搖曳成長》

「身體年輪」計劃紀錄片導演鄭智雄 (大雄) 訪問
#三年觀察 #三年相處

人稱「大雄」的鄭智雄，從事影像製作已經三十年，曾為港台拍攝過文化節目《好想藝術》。2019 年，智雄開始跟拍十八有藝——西貢「身體年輪」，至今已是第三個年頭。

早在數年前，他已與「 #非關舞蹈」結下緣分。親身參與過《Bolero》公眾演出，軀體的律動、四肢的伸展、關節的扭動，都在累積與身體對話的經驗。正是如此，他發現原來身體探索有這樣一片新天地有待發掘。在那裏，不論是舞者還是觀眾，都能夠在過程中同步創造任何可能性。

「 」、「長者」—— 這也是當初吸引他接拍「身體年輪」紀錄片的主因。

年齡上已被納入「長者」的他，有著這樣的觀察：社會習慣弱化長者。長者需要額外照顧，長者身體負擔不了舞蹈，長者就該好好待著別動。「其實，我們每個人在不同時刻都會有需要被照顧的時候。」但社會過度強化、內化這個「老了就只能做什麼」的準則，就反而造成以照顧之名，甚至以愛之名，束縛著長者生活的可能性。

身體的健康尚且有醫療支援，但長者心靈的健康又有誰在乎？作為人最重要的部分，卻似乎因為年齡被剝奪了。這種照顧，說是「激冧」也不為過。讓大雄感興趣的是，「身體年輪」在反其道而行——他們在嘗試「激活」這群銀髮族。

至於「 #非關舞蹈」，對大雄而言，這種非主流形式的藝術呈現的是一種人與人之間的交流。

老友記們其實從沒有被確切解釋過何謂「 #非關舞蹈」。導師們先著他們嘗試做一次動作，以實際經驗主導，在無框架的限制下，去反覆敲打內心，發掘那個因年歲深埋體內的另一個自己。曾有一位參加的老友記對大雄說，他感覺自己獲得了自由。

在銀髮蒼蒼的年歲，這樣的感悟很難不令人動容。

「我們或多或少都曾這樣問過自己：我是否就只是這樣的一個人？」許多人傾向自我否定，很快便已認命：對，我只限如此。但「 #非關舞蹈」提供了空間，讓老友記能透過身體探索嘗試提問、尋回自我。

擺脫固定思維，以身體經驗主導，由提出疑問開始，意識到自己身體的不同可能性，對於老友記而言，都是為未來邁向自由的開端。

「其實『 #非關舞蹈』某程度上也可以算是『主流』。」這種回歸社群及去精英化的表演藝術近年來越來越多，不過，「身體年輪」更聚焦於讓劇場脫離單元式說故事的舞台，同時亦進而發展出更多元的論述。不僅是表演者，也令觀眾重新反思舞台的定義和作用。

2019 年至今，大雄記住了每一位老友記。他看到的是每個人的成長，紀錄的是他們如何合作，在一眾教學藝術家的中引導下，先體驗——用身體展現出一套動作，再理解——動作背後呈現的意義，去表達——當下醞釀的情感狀態。

唯有以個體的親身經驗，累積每次與身體的溝通和感受，我們才能越過社會賦予自身的角色、行為和設定，去敲打內心的大門，發掘自身內核。

對大雄而言，「身體年輪」計畫不僅僅是能夠紀錄「 #非關舞蹈」在身體藝術或美學呈現上的演變，供未來的藝術參與者參考。拍到第三年的他，更覺得這個計畫像是一片潤土，為到來參加的人提供源源不絕的養分，讓老友記們在歡樂的體驗後，帶走這些養分，再從核心中發酵，在白髮蒼蒼的年紀，盼也能獲得那點自由的感覺。

🎈 #計劃紀錄片放映會 （ 1小時）
西貢萬宜灣村文娛康樂中心
第一場：28.04.2023（五）12:45 PM
第二場：29.04.2023（六）5:30PM

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《1、2…2個半！》
身體年輪 結業演出暨展覽
26-30.4.2023 （三-日）
西貢萬宜灣村文娛康樂中心

免費入場，無需登記

更多詳情在下方留言區

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訪問及撰文：
攝影：
繪畫： #身體年輪第三年深造班老友記 任翠甜、楊敬慈、巫潤芳、霍景紅、劉慶虹、蔣偉建、龐熙標、周潔梅、葉淑芝、歐玉華、周兆球、俞金鳳、方妙馨、鍾貴美、陳月屛、鄭秀華、吳美貞、吳志輝、張思嘉
設計： #夏利日 ｜

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#非關舞蹈 #身體年輪 #社區舞蹈 #身體 #長者 #老友記 #紀錄片

#四月節目 《一、二．．．二個半》
「身體年輪」結業演出暨展覽
十八有藝——社區演藝計劃

一場穿梭於「馬騮架」同彩虹圈嘅遊戲
讓「玩」與「樂」重回身體嘅現場！

📍地點： 西貢萬宜灣文娛康樂中心
🎟️免費入場無需門票

🎢活動（1）結業演出
（ 約30 分鐘戶外演出） * 若因天雨關係有改動，屆時將於本社交媒體發怖。
#演出座位有限先到先得
第一場：29.4.2023 （六）2:30PM
第二場：29.4.2023 （六）4:00PM

🎠活動（2）展覽
26-30.4.2023 （三-日）
9:00AM – 5:00PM

🎡活動（3）計劃紀錄片放映會 （ 1小時）
第一場：28.04.2023（五）12:45 PM
第二場：29.04.2023（六）5:30PM

節目簡介：
🔥 #結業演出
編舞暨計劃導師李振宇（Andy）則以兒時簡單玩意「彩虹圈」及「馬騮架」貫串整個作品，以不同遊戲、任務引導老友記將自身經驗整合，重拾兒時玩樂記憶。

演出將於前身為村校的萬宜灣村文娛康樂中心舉行，觀眾甫進入場地，便會看見在偌大的操場上有一個三米乘三米、由七彩海棉條組成的「馬騮架」。 老友記將身穿斑斕趣緻的服飾，穿梭其中，「捐窿捐罅」。時長約三十分鐘的戶外演出，將打破童趣界限，展現玩樂無邊界！

🔥 #視覺藝術展
本年亦邀請視覺藝術家周芷瑤（Yo）與一眾老友記以遊戲形式，探索身體與繪畫。畫布與顏料記錄老友記整學期玩樂的痕跡。當中包括透過雙人共舞改變盤中波子郁動行徑的波子畫、將一陀麻繩夾在畫紙中拉出不同紋路的畫、在寛廣布匹上眾人透過身體挪動日常物件繪製而成的作品等等。這一幀幀玩樂風景，將展示於場地的室內展廳。

🔥 #計劃記錄片放映會
展覽期間亦設記錄片放映會，回顧上年度計劃中種種舞動絮語。記錄片導演鄭智雄透過影像捕捉了老友記們的身心變化。片段中呈現了老友記放膽舞動的身影，動力充沛地探索事物的心境和扣問自身與創作的過程。

Photo Credit- Vincent Yik
Post Design- 小編夏利日 ｜ Unlock Marketing Team
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表演者：
任翠甜、楊敬慈、巫潤芳、霍景紅、劉慶虹、蔣偉建、龐熙標、周潔梅、葉淑芝、歐玉華、周兆球、俞金鳳、方妙馨、鍾貴美、陳月屛、鄭秀華、吳美貞、吳志輝、張思嘉

製作團隊：
項目聯合藝術總監：王榮祿、李振宇
概念及編舞：李振宇
視覺藝術家：周芷瑤
創作及工作坊導師：張嘉怡、甯昕靜、黃寶娜*
監製：高君
執行監製：溫浩彬
製作經理：馬志恒
聲音設計：劉曉江
執行舞台監督：陳躍詩
舞台監督：黎敏兒
服裝造型：張汝喬
服裝統籌：陳依琳
化妝及髮型：JoshiFu Makeup
宣傳：陸肇欣、鄭雅茵、郭俊銘^
紀錄片導演：鄭智雄、許仲賢
平面設計：ALAND STUDIO

展覽製作及技術團隊
藝術統籌：周芷瑤
展覽統籌：王韻熒、廖綺琦

*「藝術人才培育計劃」由香港藝術發展局資助
^ 藝術行政人員實習計劃由香港藝術發展局資助


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【誰說銀髮不能像年輪蛋糕一樣軟熟？】🪵🍰
《一、二．．．二個半！》身體繪畫工作坊觀察後感

樹木中的年輪被用以觀察樹齡，一輪代表一年。眼前的他們，更像是年輪蛋糕，一環環的年輪，無礙他們依舊柔軟、香甜。

視覺藝術工作坊的最後一課，由藝術家周芷瑤（阿Yo） 帶領長者利用家中觸手可及的工具創作，以身體出發，探索感官，發掘身體律動的可能。十多個長者可發揮創意，以工具、手及身體作畫，在碩大的畫布上任意揮毫。

他們的古稀之年與我想像大為不同。

論柔軟。或是見慣家中長輩因各種痛症不良於行的模樣，看見一班老朋友任意伸展身軀，壓下身軀、半蹲著前傾身軀塗抹畫布、甚至以身作畫在畫布上翻滾，踎低起身一氣呵成的靈動樣子，讓只能「踎低起身見頭暈」的人咋舌。

論香甜。穿上保護衣的瞬間，他們變成一群小朋友，興致勃勃地用身體畫出想象中的藝術作。「我要瞓上去！你地嚟油我啊！」一呼百應，塗了滿身油彩歡快地打滾。末了，似乎很滿意與自己的作品融為一體；另一個角落，三三兩兩用各種工具壓出花紋在畫布上，「係咪好似暴龍？」「係喎！好似喎！」再一齊開懷大笑。

而他們都是自己身體征途中的探索者。

身體探索聽上去似乎是個很抽象的概念，非也。這裡不是指生物學上的探索，而在於個人如何認知並感知自己的身體，並與之相輔共存，去好好生活。簡單如一呼一吸，也可以成為人探索身體的契機。照護好身體，並與身體產生連結，以此推動自己直面這個世界，是一段遙遠但終將值得的路程。

而藝術創作作為一個平台，承載了這群銀髮甦醒的想像力，在教學藝術家引導中慢慢讓自己沉浸在截然不同的創作想像中。或者這個關節因風濕痛過，或者這條手臂曾經抬不起，或者這條腰曾經在夜半忽然疼到扎醒，但當在創作的過程中，看著自己的身軀跟上腦海中的絢麗想像，漸漸靈活起來，重掌身體自主權的感覺，想必是他們珍視的一部分。

所以，看著他們古靈精怪、扭身扭勢的模樣，我們都能夠由衷地笑出來。因為這群人，是越過了重重年輪，並將之轉化成力量的征服者啊。

你甚至開始想像，這樣一群老友記將會在四月的結業舞台上展現出怎樣的魅力，以最軟熟的姿態，綻放屬於他們的年輪之舞。

🔥熱切期待🔥
2023💕身體年輪 結業展覽X演出💕
《一、二．．．二個半！》
四月在西貢，約定您！
-詳情不日內公怖-

撰文及攝影：Bess Chow
設計： #小編夏利日
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