Snap Fitness Mei Foo

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10月份團體訓練班時間表🔥

SNAP FITNESS | Mei Foo ‧ 美孚
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#24小時 #健身

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5月份團體訓練班時間表🔥Scan返右下角嘅QR code 預先預留位置🏃🧘‍♀️
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飲果汁等於吃食水果🤨? 果汁可以取代新鮮水果嗎?

水果膳食纖維豐富又含多種維生素就大家都知啦~
有人以為飲果汁就等於食水果，但如果真係將果汁當水果 日日隊，可能會對身體做成負擔大家又知唔知呢?

果汁通常含糖量都較比較高，血糖上升快，成日飲純果汁，係會大大增加肥胖、糖尿病和高血脂風險嫁☹️

比較起黎，我地食水果 咬既過程，除左令到我地血糖上升既速度冇咁快, 吸收得多D膳食纖維之外，咬下咬下 口腔分泌多D口水出黎仲幫助緊消化ＴＩＭ !

食水果固然係好，但如果想追求更健康 有線條既身形🕺🏻🕺🏻🕺🏻，配合埋有效訓練就肯定最好啦😉

有效訓練歡迎DM 我地了解詳細🥰

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如有任何爭議，Snap Fitness 保留最終決定權。
In case of any dispute, Snap Fitness reserves the right to the final decision.

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🏋好奇空中瑜伽是什麼? 加入Snap Fitness 盡享無限免費小組訓練*
空中瑜伽又被稱為反重力瑜伽，是一種全身性的運動，透過懸掛在天花上的瑜伽掛布做出各種動作。它看似是靜態運動，但其實要在空中做出各種動作需要很穩定的核心，在50分鐘的課堂就能消耗約320卡路里，能夠放鬆深層肌肉同時燃燒脂肪。成為Snap Fitness會員，同朋友一齊嚟玩空中瑜伽放鬆身心！

🏋Curious of Aerial yoga? Join Snap Fitness to enjoy unlimited & Free group class*
Aerial yoga, also known as anti-gravity yoga, is a full-body exercise that uses a yoga hammock suspended from the ceiling to perform various poses and movements. While it may seem like a static exercise, being suspended in the air requires a stable core. During a 50-minute lesson, you have the potential to burn away 320 calories while relaxing deep muscles and burning fat. Join us at Snap Fitness and chill out with friends while experiencing the joy of aerial yoga together!

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🏋好奇哈達瑜伽是什麼? 加入Snap Fitness 盡享無限免費小組訓練*
您在尋求平衡、力量和內心的平靜嗎？ 哈達瑜珈會是您選擇！ 它將身體姿勢和呼吸控制互相結合，以改善身心健康。 透過輕柔的伸展動作能增強您身體的靈活性、專注力同時深度放鬆。 約埋朋友一齊嚟Snap Fitness踏上學習哈達瑜伽的旅程，在上堂時釋放壓力，找到寧靜！

🏋 Curious of Hatha yoga? Join Snap Fitness to enjoy unlimited & Free group classes*
Are you seeking balance, strength, and inner peace? Hatha Yoga is the perfect practice for you! It combines body postures with breath control to improve physical and mental health. You’ll enhance flexibility, concentration, and a deep sense of relaxation through gentle stretching. Join us at Snap Fitness with your friends and embark on a journey to learn Hatha Yoga together. Let‘s release stress and find tranquillity in each session!

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辛苦咗成年，梗係要係新年期間去旅行食大餐啦！但食得多又怕肥?😣 加入Snap Fitness享受 全球分店通行及24小時開放，等你可以隋時隋地鍛鍊，保持最佳體態示人。🏃
During the CNY holiday, you may want to travel around the world and have big meals to reward yourself for achieving goals for the past year. Join Snap Fitness to access our clubs worldwide and 24/7 now, you can always keep training and maintain the best version of yourself. 🏃

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5月小組訓練班時間表現已推出 快啲scan qr code預留位置💃🏋🏻‍♀️🧘‍♂️

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Experience our free group classes, yoga, TRX, Pilates and strength training. Our experienced instructors will help you push your limits and achieve your fitness goals in a fun and supportive environment.
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