OVOCafe

《美國新聞與世界報導》喺前年將 #彈性素食 評選為 「最佳減重飲食法」，咁點解食素可以幫助減重呢？

彈性素食減重原理
- 低熱量：原型植物性食物比動物性食物更低熱量、含水量更高，降低每日總熱量攝取。
- 高飽足感：植物性食物增加飽足感，可以避免攝取過多熱量，仲可以改善腸道健康。
- 改善代謝：植物性飲食有助降低攝取飽合脂肪酸、增加多元不飽和脂肪酸，改善胰島素阻抗同降低體脂。

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今次有咩小食：
乾鍋菜花
花枝魚餅
紫薯甘栗餅

地址：香港灣仔道1號地下⁠
☎聯絡電話及Whatsapp訂座：6511 4051

#素食 #素食餐廳 #綠洲花園 #灣仔 #灣仔素食餐廳 #咖啡店 #健康飲食

#心郁郁想試素食
新手可以試吓 #彈性素食，彈性素食自由度較高，唔代表要日日食素，只係鼓勵少吃肉，當你想食肉嘅時侯，可以照食牛肉、雞等等，所以彈性素食對肉肉愛好者嚟講更加容易上手！

建議新手先試吓一星期揀2-3日食素，安排3餐有2餐係素食，上班族少不免晏晝出去食飯，當然歡迎大家去 OVOCafé 食飯啦，如果唔係就可以選擇早晚餐食素喇~

😛😛下次講吓彈性素食對減肥嘅好處啦😛😛

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純素 Vegan All Day Breakfast

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＜喂喂喂～長者日有優惠呀＞

提提大家！１１月１７日係長者日，咁多位老友記當日幫襯OVO Café 嘅時侯，出示返自己嘅長者咭可獲8折優惠， 記得帶埋屋企人嚟食喇~

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麻醬雞絲粉皮

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#素食 #素食餐廳 #綠洲花園 #灣仔 #灣仔素食餐廳 #咖啡店 #健康飲食

近年，素食變得越嚟越受歡迎，素食本身含低飽和脂肪同高纖維素，有助減輕同維持體重，硏究亦有指減少吃肉可以大大減低患上大腸癌㖭！

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食素已經唔再同宗教信仰直接畫上等號，好多注重健康、環保、愛護動物嘅朋友已經將素食納入用餐嘅選擇😝😝有時唔想食得咁heavy，食素就冇咁邪惡呀嘛~

食素都要注意營養吸收，素食可以主要以豆類、豆腐、果仁、水果同蔬菜做基礎飲食，另外大米，燕麥，麵包和麵食等就作為全穀物。想要實現營養均衡嘅素食，就要注意蛋白質、維生素B12、鐵質、鈣質嘅攝取喇！

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烏冬雜菇卡邦尼

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一星期一日素食餐，一年可以減少超過100公斤碳排放，大大減少對地球環境嘅壓力，仲可以享受美食㖭，一舉幾得！同大家介紹返，呢個係我哋最近新出嘅麵線蝦腐乳扁意粉，腐乳味意粉配搭蔬菜同蝦卷，補充你所需營養！

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麵線蝦腐乳扁意粉

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素食點少得 Burger ? 左邊嘅 Impossible Burger 係由竹炭麵包改用做純素包㗎!

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純素Impossible Burger
黑松露炒蛋豬柳漢堡

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- OVO Café 係一間素食餐廳 -

我哋致力推廣素食，我哋堅持用新鮮蔬菜同優質植物性食材，烹調出健康好味、對環保友善嘅嘢食。無論您係素食愛好者定嘗鮮者，喺呢度都可以搵到自己鍾意食嘅嘢，我哋一齊實踐素食生活啦!

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OVO 沙嗲薄餅選用新鮮青瓜、車厘茄、雜菇同芝士為主，搭配酸甜可口嘅沙嗲醬製成，低脂低卡，適合追求健康飲食嘅你，同時又遵循到素食理念，等您享受到風味獨特、營養滿分嘅好味薄餅！

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OVO 沙嗲薄餅

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食素有時都想食得邪惡啲？ Impossible Meat 肉醬扁意粉嘅四重芝士同流心蛋融為一體，再撈埋肉醬，食嘅每一啖都係滿滿嘅芝士同肉醬鮮味，一次滿足晒你嘅欲望，快啲嚟試下啦！

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四重芝士 Impossible Meat 肉醬流心蛋扁意粉

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每年的10月1日為世界素食日（World Vegetarian Day），國際素食聯盟主張「為了促進歡樂、憐憫和長壽的素食主義的可能性」，要養成素食生活，持之以恆絕對係關鍵。

素食不僅有益身心健康，亦係對自然同動物負責嘅生活方式，有助於實現人同自然嘅和諧共生。想試食素嘅朋友可以嘗試每星期一日食素，慢慢培養身心適應，再逐步提高素食頻率，最終達成每日食素嘅目標，一齊加油！

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台式肉燥燻蛋飯

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每一道菜式都係我們對健康生活嘅承諾，期待您同我們一齊探索呢個素食世界！🌍💚

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🎉為慶祝長者咭30周年，我哋特別為長者提供優惠，由9月20-26日為期一星期，長者只要出示自己嘅長者咭，即可享受全單8折優惠，快啲帶屋企人同朋友嚟試試素食喇！大家記得優惠期有限，唔好錯過喇！

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#長者咭 #30周年優惠 #素食 #素食餐廳 #綠洲花園 #灣仔 #灣仔素食餐廳 #咖啡店 #健康飲食

【登！登！新菜式登場喇！😍】

🍝今次推出嘅麵線蝦腐乳扁意粉係一道創新嘅素食料理，將東方風味與西式完美結合，我哋以扁意粉為基底，搭配腐乳同麵線蝦，帶出豐富而層次分明的口感😋，推薦素食新手試試🌿！

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麵線蝦腐乳扁意粉

地址：香港灣仔道1號地下⁠
☎聯絡電話及Whatsapp訂座：6511 4051

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【惡劣天氣及極端情況下營業安排】

天文台宣布將於下午6時20分發出八號颱風訊號，本店為照顧客人和員工的安全，餐廳將營業至下午5時30分，最後點餐時間為下午4時30分，晚市暫停營業。如有任何疑問或需求，歡迎致電店舖查詢。

地址：香港灣仔道1號地下⁠
☎聯絡電話：6511 4051

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在忙碌的生活中，你可以在這裡暫時放下一切，安靜地坐下，感受咖啡香氣與時光的流逝，讓生活不再只是單調重複。

地址：香港灣仔道1號地下⁠
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