Dra. Waldina Osorio - Neumóloga

Prevenir es la clave para una salud óptima.

Realízate chequeos periódicos en el Centro de Enfermedades Respiratorias para detectar problemas pulmonares a tiempo y mantener tus pulmones en su mejor estado.

¡Agenda tu revisión y respira tranquilo! 🌬️🫁

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Hablemos de Infecciones Respiratorias y que producen estas 🦠😷

Estas son infecciones en la nariz, garganta o senos paranasales. Estas infecciones son causadas por un virus y es posible que sean peligrosas para personas que sufren otra enfermedad o cuyo sistema inmunitario está debilitado.

¿Que signos y síntomas son frecuentes en las infecciones respiratorias?
🔹 Fiebre de 38C o mas
🔹 Dolor de garganta
🔹 Escalofríos
🔹 Tos
🔹 Dolor de cabeza
🔹 Goteo nasal
🔹 Dolores corporales
🔹 Fatiga (sensación de falta de aire)
🔹 Malestar general

¿Qué podemos hacer?
Lo mejor es siempre acudir con un doctor, de esta forma atacamos la infección en sus primeras etapas y evitamos cualquier tipo de complicación.

⚠️ Si necesitas programar una cita, te dejo toda la información a continuación 👇🏼

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Ayer se celebró el Día Internacional contra el Dengue 👩🏻‍⚕️🗓️

Y no quería desaprovechar la oportunidad de compartirles información de como cuidarnos de esta enfermedad.

La OMS ha determinado que el riesgo es alto en todo el mundo. Se registra un incremento de 304% en comparación al mismo periodo del año pasado. Es una enfermedad febril que afecta a lactantes, niños y adultos.

La infección puede ser asintomática, o cursar con síntomas que van desde una fiebre moderada a una fiebre alta incapacitante, con dolor de cabeza intenso, dolor detrás de los ojos, dolor muscular y en las articulaciones, y sarpullidos. En casos graves disminuir severamente las plaquetas con riesgo a sangrado, también puede cursar con derrame pleural y en ocasiones hay neumonia tipo viral.

¿Que podemos hacer para prevenir?

▫️Cambiar frecuentemente el agua de los bebederos de animales y de los floreros
▫️Tapar los recipientes con agua
▫️Eliminar la basura acumulada en patios y áreas al aire libre
▫️Eliminar llantas o almacenamiento en sitios cerrados
▫️Utilizar repelentes en las áreas del cuerpo que están descubiertas.

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ENFERMEDADES RESPIRATORIAS ASOCIADAS AL CICLO LLUVIOSO ☔️🌧️

La OMS nos informa que la temporada lluviosa puede afectar las vías respiratorias, incluidas las vías nasal, los bronquios y los pulmones.

La enfermedades incluyen las infecciones agudas como la neumonía y la bronquitis que pueden llegar a ser graves en especial en poblaciones de riesgo como los ancianos, los diabéticos, los fumadores, etc. Y las enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Los síntomas frecuentemente están dados por tos de 7 a 15 días de duración, dificultad para respirar, estridor (silbido en los brinquios) dolor o enrojecimiento faríngeo, dolor de oídos, secreciones nasales y obstrucción nasal.

No olvidemos la importancia de estar informados sobre el clima y como este nos puede afectar.

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DI NO AL TABACO 🚬🚫

Anualmente fallecen aproximadamente 6,000,000 de personas en el mundo, a causa de las enfermedades derivadas directamente del consumo de tabaco, de los cuales 600,000 personas son consumidores de segunda mano, muchos de ellos niños.

Cuida tu salud y no deja de fumar, el beneficio no solo será para ti sino también para los demás 🌬️🫁

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Inspiramos alrededor de 2,800 veces por día y en cada inspiración, además de oxígeno y nitrógeno gaseosos, nuestros pulmones inhalan otras sustancias y partículas procedentes de la contaminación de automóviles, industrias, construcción y otras fuentes relacionadas con la actividad humana.

Los contaminantes comprometen la calidad del aire y tienen efectos nocivos tanto para el medio ambiente como para la salud.

El cambio climático causa 250,000 muertes anuales en el mundo.

¿Qué podemos hacer para reducir el cambio climático?

Consume menos, reutiliza, repara y recicla. ♻️💨

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La hipertensión pulmonar es un tipo de presión arterial alta que afecta las arterias de los pulmones y el lado derecho del corazón.

¿QUÉ LA CAUSA? 🔎

El corazón tiene dos cavidades superiores y dos inferiores. La cavidad inferior derecha bombea sangre a los pulmones a través de la arteria pulmonar. La sangre fluye a través de los vasos pulmonares hacia la parte izquierda del corazón. Sin embargo, cambios en las células de las arterias pulmonares pueden causar que sus paredes se estrechen y se vuelvan rígidas, provocando hipertensión pulmonar.

La hipertensión pulmonar se clasifica en cinco grupos:
1️⃣ Hipertensión arterial pulmonar (HAP): Causada por factores como causas desconocidas, genética, medicamentos, defectos cardíacos congénitos, y algunas enfermedades como esclerodermia y cirrosis.

2️⃣ Hipertensión pulmonar por enfermedad cardíaca del lado izquierdo: Incluye insuficiencia cardíaca izquierda y enfermedades de válvulas cardíacas.

3️⃣ Hipertensión pulmonar por enfermedad pulmonar: Incluye fibrosis pulmonar, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, apnea del sueño y exposición a altitudes elevadas.

4️⃣ Hipertensión pulmonar por coágulos u obstrucciones en la arteria pulmonar: Incluye émbolos pulmonares y tumores que obstruyen la arteria pulmonar.

5️⃣ Hipertensión pulmonar por otras afecciones médicas: Incluye trastornos sanguíneos, inflamatorios, metabólicos y enfermedad renal.

Nosotros te ayudamos a controlar tu hipertensión pulmonar. Contáctanos y con gusto te atenderemos 🫁👩🏻‍⚕️

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Una broncoscopia diagnóstica es un procedimiento médico utilizado para examinar las vías respiratorias, incluyendo los bronquios y la tráquea. Se realiza utilizando un broncoscopio, que es un tubo delgado y flexible con una cámara en su extremo. Durante el procedimiento, el broncoscopio se introduce a través de la nariz o la boca y se avanza hasta los pulmones.

La broncoscopia nos permite visualizar directamente el interior de las vías respiratorias, detectar anomalías, tomar muestras de tejido (biopsias) y evaluar la presencia de infecciones, tumores, obstrucciones o inflamaciones. Generalmente se realiza bajo sedación o anestesia local para el confort del paciente.

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RESPIRANDO VIDA 🫁🌬️

Respira tranquilo con un cuidado especializado en neumología. En el Centro de Enfermedades Respiratorias nos dedicamos a ofrecerte un diagnóstico preciso y un tratamiento efectivo para tus problemas respiratorios.

Tu salud pulmonar es nuestra prioridad. ¡Agenda tu consulta hoy mismo y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida!

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Mas allá del resfriado 🤧
Exploremos los 4 tipos de virus de la gripe.

Descubre como prevenirla y no olvides que si tienes dudas o quieres agendar una cita, ponte en contacto con nosotros 👇🏼

¡Vacúnate! 💉

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Las vacunas juegan un papel crucial en la prevención de enfermedades y complicaciones respiratorias. Además, vacunarse también ayuda a prevenir la propagación de estas enfermedades a otras personas, especialmente a aquellas que son más vulnerables, como los niños pequeños y las personas mayores.

El esquema actual obligatorio para pacientes vulnerables incluye:
1️⃣ Vacuna contra el virus de la influenza
2️⃣ Vacuna antineumococica
3️⃣ Vacuna contra tosferina
4️⃣ Vacuna contra el herpes Zóster
5️⃣ Vacuna contra el virus sincitial respiratorio

¡Vacúnate! 💉

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La apnea del sueño es una enfermedad grave con diversas complicaciones:

🔹Fatiga diurna: El despertar repetido impide un sueño reparador, causando somnolencia, fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Aumenta el riesgo de accidentes automovilísticos y laborales, además de afectar el rendimiento escolar en niños y adolescentes.

🔸Hipertensión y problemas cardíacos: Los descensos de oxígeno en sangre elevan la presión arterial y sobrecargan el sistema cardiovascular, aumentando el riesgo de hipertensión, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y arritmias. En casos de enfermedad cardíaca, pueden ocurrir muertes súbitas por hipoxia.

🔹Diabetes tipo 2: Aumenta el riesgo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

🔸Síndrome metabólico: Provoca hipertensión, niveles anormales de colesterol, glucosa elevada y aumento de la circunferencia de la cintura, incrementando el riesgo de enfermedades cardíacas.

🔹Complicaciones con medicamentos y cirugía: Hay mayor riesgo de complicaciones respiratorias postoperatorias, especialmente bajo anestesia general. Es crucial informar al médico sobre la apnea del sueño antes de una cirugía.

🔸Problemas hepáticos: Aumentan los resultados anormales en análisis hepáticos y el riesgo de enfermedad del hígado graso no alcohólica.

🔹Privación de sueño de la pareja: Los ronquidos fuertes pueden interrumpir el sueño de los demás, forzando a la pareja a dormir en otra habitación.

Recuerda la importancia de tratar la apnea del sueño. En el Centro de Enfermedades Respiratorias podemos ayudarte, ponte en contacto con nosotros 👇🏼

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Hoy queremos compartirles 6 ESENCIALES para mantener una salud cardiovascular óptima 🫀🫁

Para poder recibir mas información o agendar tu cita, les dejo nuestra información de contacto a continuación 👇🏼

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¿Sabías que aproximadamente el 20-40% de las personas con apnea obstructiva del sueño (AOS) pueden desarrollar hipertensión pulmonar? No esperes más para cuidar tu salud.

Como especialista en neumología, estoy aquí para ofrecerte el diagnóstico y tratamiento adecuado para ti. Mejora tu calidad de vida y protege tu corazón.

¡Agenda tu consulta hoy mismo y respira tranquilo! 🌙💤

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Hablemos sobre la embolia pulmonar y lo que necesitas saber sobre ella 👀🫁

Si quieres agendar una cita, te dejo toda la información a continuación para que puedas agendarla ⬇️

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La neumonía puede variar en gravedad desde suave a potencialmente mortal. Es más grave en bebés y niños pequeños, personas mayores a 65 años, y personas con problemas de salud o sistemas inmunitarios debilitados.

SÍNTOMAS 😷
Los signos y síntomas de la neumonía pueden incluir lo siguiente:

▫️Dolor en el pecho al respirar o toser
▫️Desorientación o cambios de percepción mental (en adultos de 65 años o más)
▫️Tos que puede producir flema
▫️Fatiga
▫️Fiebre, transpiración y escalofríos con temblor
▫️Temperatura corporal más baja de lo normal (en adultos mayores de 65 años y personas con un sistema inmunitario débil)
▫️Náuseas, vómitos o diarrea
▫️Dificultad para respirar

FACTORES DE RIESGO ⚠️
La neumonía puede afectar a cualquiera. Pero los dos grupos de edades que presentan el mayor riesgo de padecerla son los siguientes:

👦🏻👧🏽 Niños de 2 años de edad o menores
👴🏼👵🏻 La neumonía puede variar en gravedad desde suave a potencialmente mortal. Es más grave en bebés y niños pequeños, personas mayores a 65 años, y personas con problemas de salud o sistemas inmunitarios debilitados.

Otros factores de riesgo incluyen los siguientes:
▫️Estar hospitalizado
▫️Enfermedad crónica
▫️Fumar
▫️Sistema inmunitario debilitado o suprimido

¿CUÁNDO CONSULTAR CON TU MÉDICO? 🩺👩🏻‍⚕️
Consulta con tu médico si tienes dificultad para respirar, dolor en el pecho, fiebre persistente de 102 ºF (39 ºC) o superior, o tos persistente, sobre todo si tienes tos con pus.

Las personas que pertenecen a los siguientes grupos de riesgo consulten al médico:
▫️Adultos mayores de 65 años
▫️Niños menores de 2 años con signos y síntomas
▫️Personas con alguna afección de salud no diagnosticada o con el sistema inmunitario debilitado
▫️Personas que reciben quimioterapia o toman medicamentos que inhiben el sistema inmunitario

Para algunos adultos mayores y personas con insuficiencia cardíaca o problemas pulmonares crónicos, la neumonía puede convertirse rápidamente en una afección potencialmente mortal.
Personas de 65 años de edad o mayores

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Desde el diagnóstico hasta el tratamiento, estoy aquí para guiarte en cada paso hacia una mejor calidad de vida respiratoria. 💨🩺

¡Escribenos y agenda tu cita!

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¿Sabías que los pulmones tienen más de 300 millones de alvéolos, las pequeñas estructuras donde ocurre el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono? Este complejo sistema es vital para mantenernos con energía y saludables. 🌬️✨

Mantener un control regular del sistema respiratorio es esencial para prevenir enfermedades y asegurar una calidad de vida óptima. Si experimentas dificultad para respirar, tos persistente o cualquier síntoma relacionado con tus pulmones, no esperes más. Programar una cita con un neumólogo puede marcar la diferencia en tu bienestar.

¡Cuida tus pulmones y respira fácil! Agenda tu consulta hoy mismo. 🩺💨

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FACTORES DE RIESGO⚠️

Se cree que varios factores aumentan las probabilidades de tener asma. Por ejemplo:

🔹Tener un pariente consanguíneo con asma, como padre o hermano
🔹Tener otra afección alérgica, como la dermatitis atópica, que provoca enrojecimiento y picazón de la piel, o la fiebre del heno, que causa goteo nasal, congestión y picazón en los ojos
🔹Sobrepeso
🔹Ser fumador
🔹Exposición como fumador pasivo
🔹Exposición a gases de escape o a otros tipos de contaminación
🔹Exposición a desencadenantes en el ámbito laboral, como las sustancias químicas utilizadas en las industrias de la agricultura, la peluquería y la fabricación

COMPLICACIONES 😷

Las complicaciones del asma son:

🔸Signos y síntomas que interfieren en el sueño, el trabajo y otras actividades
🔸Días de ausencia al trabajo o a la escuela por enfermedad durante los ataques de asma
🔸Un estrechamiento permanente de los tubos que llevan el aire hacia y desde los pulmones (bronquios), lo que afecta la calidad de la respiración
🔸Visitas a la sala de emergencias y hospitalizaciones por ataques intensos de asma
🔸Efectos secundarios del consumo a largo plazo de algunos medicamentos que se utilizan para estabilizar el asma grave

Un tratamiento adecuado marca una gran diferencia a la hora de prevenir complicaciones a corto y a largo plazo producidas por el asma.

PREVENCIÓN ❌

Aunque no hay forma de prevenir el asma, tú y tu médico pueden diseñar un plan paso a paso para vivir con la enfermedad y prevenir los ataques de asma.

✅ Sigue un plan de acción para el asma. Con la ayuda del médico y del equipo de atención médica, redacta un plan detallado para tomar medicamentos y para controlar un ataque de asma. Luego asegúrate de seguir ese plan.

✅Vacúnate contra la gripe y contra la neumonía.

✅Identifica y evita los desencadenantes del asma.

✅Identifica y trata los ataques a tiempo.

✅Toma tus medicamentos según las indicaciones. No cambies tus medicamentos sin hablar primero con tu médico, incluso si tu asma parece estar mejorando.

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ENTENDIENDO EL ASMA 🫁👀

Hoy quiero compartirles información sobre el asma y como aprender a identificarlo. Es muy importante darle atención a esta afección y ser muy disciplinados para evitar complicaciones.

Si necesitas programar una cita, no dudes en escribirnos 👇🏼

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¡Di no a los ci****os electrónicos! ❌🚭

Los vapes, o ci*******os electrónicos, son dispositivos que calientan un líquido (a menudo llamado e-líquido o e-juice) para producir un v***r que se inhala. A pesar de ser promovidos como una alternativa más segura a los ci*******os tradicionales, los vapes pueden tener varios efectos nocivos para la salud:

▫️Químicos Tóxicos: Los líquidos para vapes pueden contener sustancias químicas tóxicas como el formaldehído y el acetaldehído, que se forman cuando el líquido se calienta a altas temperaturas. Estos químicos son conocidos por ser cancerígenos.

▫️Nicotine Addiction: Muchos vapes contienen nicotina, una sustancia altamente adictiva que puede afectar el desarrollo del cerebro en adolescentes y jóvenes adultos. La nicotina también puede aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco.

▫️Daño Pulmonar: El uso de vapes ha sido asociado con enfermedades pulmonares graves, incluyendo la EVALI (lesión pulmonar asociada al uso de productos de vapeo). Los síntomas pueden incluir tos, dificultad para respirar y dolor en el pecho.

▫️Inflamación y Estrés Oxidativo: Estudios han demostrado que el v***r de los e-ci*******os puede causar inflamación y estrés oxidativo en las células del pulmón, lo que puede llevar a enfermedades respiratorias crónicas.

▫️Partículas Ultrafinas: El v***r de los vapes contiene partículas ultrafinas que pueden ser inhaladas profundamente en los pulmones, causando inflamación y potencialmente afectando el sistema cardiovascular.

▫️Saborizantes Químicos: Algunos saborizantes utilizados en los líquidos de vapeo, como el diacetil, han sido asociados con enfermedades pulmonares graves, como la bronquiolitis obliterante, también conocida como "pulmón de palomitas de maíz".

A pesar de estos riesgos, la percepción pública de los vapes como una alternativa menos dañina puede llevar a un uso más generalizado, especialmente entre los jóvenes. Es importante tener en cuenta estos posibles daños al considerar el uso de ci*******os electrónicos.

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¿Buscas atención especializada en neumología? Visita el Centro de Enfermedades Respiratorias🏥

¡Tu bienestar es nuestra principal motivación! Juntos, podemos construir un camino hacia una vida con una respiración más libre y sin preocupaciones.

¡Contáctanos hoy mismo y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida!

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¿SABÍAS QUÉ?💡🫁

La apnea del sueño es un factor de riesgo significativo para la hipertensión y otras enfermedades vasculares. Este trastorno no solo afecta la calidad del sueño, sino que también tiene serias implicaciones para la salud cardiovascular.

El sobrepeso y la obesidad juegan un papel crucial en el desarrollo de la apnea del sueño, aumentando considerablemente las probabilidades de sufrirla.

Además, los hombres presentan el doble de probabilidades de padecer este problema en comparación con las mujeres. Es esencial mantener un peso saludable y estar atentos a los síntomas para prevenir complicaciones mayores.

¡Cuida tu salud y asegúrate de dormir bien cada noche!

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¿Qué significa infección bronquial? 🌬️
• Es cuando el microorganismo está presente en el y está causando enfermedad.

• Cuando se presentan 3 o más cultivos de esputo consecutivos positivos para una misma bacteria en un periodo de al menos 6 meses en muestras separadas entre sí por al menos un mes, se define como “infección bronquial crónica” y desencadena un proceso inflamatorio crónico.

Consejos para evitarlas.
1️⃣Mantenga buena higiene respiratoria
2️⃣Tome antibióticos recetados por su médico 3️⃣Mantenga bajo control las enfermedades crónicas.
4️⃣Pregunte a su neumologa el esquema actual de Vacunacion para pacientes con enfermedades pulmonares.

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Mejorar la capacidad pulmonar es fundamental para una salud respiratoria óptima, especialmente para personas con enfermedades pulmonares crónicas, atletas o cualquiera que desee fortalecer sus pulmones. Aquí tienes algunos ejercicios efectivos para aumentar la capacidad pulmonar:

1️⃣ Respiración Diafragmática (Respiración Abdominal)
▫️¿Qué es?
La respiración diafragmática, también conocida como respiración abdominal, implica usar el diafragma de manera eficiente para respirar profundamente.

▫️¿Cómo se hace?
- Siéntate o acuéstate: Relaja tus hombros y coloca una mano en el pecho y la otra en el abdomen.
- Inhala profundamente: A través de la nariz, permitiendo que tu abdomen se expanda mientras mantienes el pecho inmóvil.
- Exhala lentamente: A través de los labios fruncidos, sintiendo cómo tu abdomen se desinfla.
▫️Beneficios:
- Aumenta la eficiencia pulmonar.
- Reduce el esfuerzo respiratorio.
- Mejora la oxigenación del cuerpo.

2️⃣ Respiración con los Labios Fruncidos
▫️¿Qué es?
Esta técnica ayuda a controlar la respiración, mantener las vías respiratorias abiertas y mejorar el intercambio de gases.

▫️¿Cómo se hace?
- Inhala lentamente: A través de la nariz, contando hasta dos.
- Frunce los labios: Como si fueras a soplar una vela.
- Exhala despacio: A través de los labios fruncidos, contando hasta cuatro.
▫️Beneficios:
- Mejora el control respiratorio.
- Reduce la dificultad para respirar.
- Aumenta la capacidad de los pulmones para manejar el aire.

3️⃣ Respiración de Caja (Box Breathing)
▫️¿Qué es?
La respiración de caja es una técnica de respiración controlada que involucra respirar en un patrón cuadrado.

▫️¿Cómo se hace?
- Inhala: A través de la nariz durante cuatro segundos.
- Retén el aire: Durante cuatro segundos.
- Exhala: A través de la boca durante cuatro segundos.
- Pausa: Durante cuatro segundos antes de repetir.
▫️Beneficios:
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la capacidad pulmonar y la concentración.
- Fortalece los músculos respiratorios.

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La fibrosis pulmonar es una enfermedad que se presenta cuando el tejido pulmonar se daña y forma cicatrices. Este tejido engrosado y rígido dificulta el correcto funcionamiento de los pulmones. La fibrosis pulmonar empeora con el tiempo. Algunas personas pueden permanecer estables durante mucho tiempo, pero la afección empeora más rápidamente que otras. A medida que empeora, las personas sienten cada vez más falta de aire.

SÍNTOMAS ⚠️
▫️Falta de aire
▫️Tos seca
▫️Cansancio extremo
▫️Pérdida de peso involuntaria
▫️Dolor muscular o articular
▫️Ensanchamiento y redondeo de las puntas de los dedos de las manos o de los pies, lo que se denomina acropaquia

CAUSAS ❔
La fibrosis pulmonar es la formación de cicatrices y el engrosamiento del tejido que rodea los alvéolos pulmonares. Estos cambios dificultan el paso del oxígeno al torrente sanguíneo.

El daño pulmonar que da lugar a la fibrosis pulmonar se puede deber a muchas causas diferentes. Algunos ejemplos son la exposición prolongada a determinadas toxinas, la radioterapia, algunos medicamentos y ciertas enfermedades. En algunos casos, se desconoce la causa de la fibrosis pulmonar.

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Antes de irnos al fin de semana, quería compartirles unos datos básicos sobre la EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).

Si necesitas ayuda con esta u otra enfermedad respiratoria, no dudes en contactarnos. Te dejo toda la información a continuación 👇🏼

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TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA ESPIROMETRÍA

¿Qué es la espirometría? 👀
La espirometría es una prueba crucial que mide la cantidad de aire que puedes inhalar y exhalar, así como la rapidez con la que lo haces. Es fundamental para diagnosticar y monitorear enfermedades pulmonares como el asma, la EPOC y otras afecciones respiratorias.

🩺 Preparación para la prueba:
- No fumar: Evita fumar al menos 4-6 horas antes de la prueba.
- Medicamentos: Consulta con tu médico si debes suspender algún medicamento antes del examen.
- Alimentación: No comas comidas pesadas ni consumas alcohol antes de la prueba.
- Ropa: Usa ropa cómoda que no restrinja tu respiración.

¿Qué mide la espirometría? 📊
▫️FVC (Capacidad Vital Forzada): La cantidad total de aire que puedes exhalar después de una inhalación profunda.
▫️FEV1 (Volumen Espiratorio Forzado en un segundo): La cantidad de aire que puedes exhalar con fuerza en el primer segundo.
▫️Relación FEV1/FVC: Utilizada para diagnosticar y clasificar la gravedad de las enfermedades pulmonares.

👩🏻‍⚕️ Interpretación de los resultados:
- Resultados normales: Indican una función pulmonar saludable.
- Resultados anormales: Pueden indicar obstrucción (como en la EPOC o el asma) o restricción (como en enfermedades pulmonares intersticiales).

La espirometría es una herramienta esencial para entender tu salud pulmonar. Sigue las indicaciones del personal médico para obtener resultados precisos y fiables.

Para más información o para agendar una cita, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a respirar mejor.

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La contaminación del aire es uno de los mayores riesgos ambientales que existen para la salud. Mediante la disminución de los niveles de contaminación del aire los países pueden reducir la carga de morbilidad derivada de accidentes cerebrovasculares, cardiopatías, cánceres de pulmón y neumopatías crónicas y agudas, entre ellas el asma.

Los efectos combinados de la contaminación del aire ambiente y la del aire doméstico se asocian a 6.7 millones de muertes prematuras cada año.

⚠️ Contaminantes:
1.Materia particulada
2.Monóxido de carbono (CO)
3.Dióxido de nitrógeno (NO2)
4.Dióxido de azufre (SO2)
5.Ozono (O3)
El ozono a nivel del suelo ―que no debe confundirse con la capa de ozono en la atmósfera superior― es uno de los principales componentes de la niebla fotoquímica y se forma como resultado de la reacción con gases en presencia de luz solar. El ozono también se genera por las quemas.

¿QUÉ PODEMOS HACER? 👀

Cuando sienta calor excesivo o insolación (mareos, náuseas, dolor de cabeza, calambres), diríjase al lugar más fresco, descanse durante unos minutos y beba lentamente una bebida fría y si está a su alcance, beba suero oral.

Evitar permanecer al aire libre entre las 11 y las 18hs. Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse. Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más.

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