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4 de Marzo Día de la Obesidad

Según la Organización Panamerica de la Salud; la obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Un índice simple de peso para la talla que se utiliza comúnmente para clasificar el sobrepeso y la obesidad en adultos es el índice de masa corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros.

Un IMC igual o superior a 30 se considera obesidad y un IMC igual o superior a 25 se considera sobrepeso. El IMC proporciona la medida de sobrepeso y obesidad a nivel poblacional más útil, ya que es el mismo para ambos s**os y adultos de todas las edades. Sin embargo, debe considerarse una guía aproximada porque puede no corresponder al mismo grado de gordura en diferentes individuos.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluidas la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer. Además, los niños con sobrepeso tienen mayor riesgo de vivir con sobrepeso u obesidad en la edad adulta.

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ATENCION A NIÑOS Y ADULTOS

4 de Febrero dia Internacional contra El Cáncer

La sola palabra da terror, pero debemos tener en cuenta que es una enfermedad prevenible en la mayoría de los casos, son muchos los factores de riesgo que nos predisponen al cáncer, pero ¿Qué es el Cáncer?

Según la OMS, es un término amplio utilizado para aludir a un conjunto de enfermedades que se pueden originar en casi cualquier órgano o tejido del cuerpo cuando células anormales crecen de forma descontrolada, sobrepasan sus límites habituales e invaden partes adyacentes del cuerpo y/o se propagan a otros órganos.
A excepción de la Leucemia este cambio celular puede formar masas o tumores.
Por cada 100,000 personas, se notificaron 403 nuevos casos de cáncer y 144 personas murieron de cáncer. El 2020 es el año más reciente sobre el cual hay datos de incidencia disponibles, donde el cáncer de mama sobrepasa por primera vez al cáncer de pulmón.

En muchos casos, los factores de riesgo no pueden modificarse, pero alrededor de un tercio de los casos de cáncer pueden evitarse reduciendo los factores de riesgo principales.

Factores de riesgo no modificables son la edad o la genética.

Los factores de riesgo que sí podemos controlar son, entre otros:

Consumo de alcohol, tabaco y dr**as.
Alimentación y dieta.
Actividad y ejercicio físicos.
Radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas.
Determinadas infecciones.

Tenemos que estar atentos a algunos signos o síntomas como
- Bultos o masas extrañas en cualquier parte del cuerpo.
- Fatiga, cansancio, falta de aire o tos.
- Sangrados o hemorragias imprevistas.
- Pérdida de peso repentina o falta de apetito.
- Sudores nocturnos intensos.
- Cambios en un lunar o manchas en la piel.
- Cambios en las mamas.
- Fiebre sin causa aparente

Imagen tomada del Centro de Hemoterapia y Hemodonación de Castilla y León
Estadisticas de CDC Travelers' Health
Definición OMS/OPS Honduras - PAHO Honduras

Dra. Tatiana Mencia Médico General 9959-9449
Dra. Gilma Mencía Odontologa General 9620-1021
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Feliz día de la mujer hondureña, guerrera, luchadora y combativa que lleva en sus genes valentía y amor por la vida 💕💕

Función tiroidea

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28 de septiembre Dia Mundial Contra La Rabia

No olvides vacunar a tus peluditos

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Ojo mucho ojo

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Ciclo Menstrual

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Anatomía uterina

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¿Para qué sirve el órgano BAZO?🩸👀⚔️

ÚLCERAS VENOSAS

La úlcera venosa de los miembros inferiores es una patología frecuente. Los costos que genera en términos de deterioro de calidad de vida, pérdida de capacidad laboral e insumo de recursos médicos, son muy altos.

Es un trastorno de la microcirculación producido por una hipertensión venosa retrógrada estas estan definidas como pérdida de continuidad en la piel por más de seis semanas sin cicatrización después de tres meses; son predominantemente de etiología venosa (70%), seguidas por las arteriales (20%) y neuropáticas.
Algunas circunstancias que condicionan esta patología son la disfunción de la bomba muscular, el reflujo venoso debido a la pérdida de elasticidad venosa, obstrucción por trombosis venosa previa.

Se estima que 22% de los pacientes presenta una primera úlcera venosa antes de los 40 años, aumentando la frecuencia de casos a mayor edad; asimismo, la mayoría de los estudios manifiesta mayor número de pacientes de s**o femenino.

Será necesario documentar la presencia delos síntomas venosos (edema, fatiga, calambres, comezón), factores exacerbantes y de alivio. La exploración física debe incluir cambios de coloración de la piel, patrón de las dilataciones venosas, tamaño y forma de la extremidad, así como un examen vascular completo, antecedentes de trombosis venosa profunda (TVP), alteraciones de la coagulación y factores que puedan afectar la bomba muscular como la artritis.

Las principales directrices para el tratamiento de la úlcera venosa deben seguir cuatro pasos: tratamiento del estado venoso, con terapia y compresas; terapia tópica, escogiendo cubiertas locales que mantengan húmedo y limpio el fondo de la herida y sean capaces de absorber el exudado; control de la infección con terapia antibiótica sistémica y prevención de recidivas.

Nettel F, Rodríguez N, Nigro J, et al. Primer consenso latinoamericano de úlceras venosas. Resumen. Rev Mex Angiol. 2013;41(3):95-126.
Sánchez-Nicolat NE, Guardado-Bermúdez F, Arriaga-Caballero JE, et al. Revisión en úlceras venosas: Epidemiología, fisiopatología, diagnóstico y tratamiento actual. Rev Mex Angiol. 2019;47(1):26-38.
https://revistas.um.es/eglobal/article/view/111001/105381
https://ulceras.net/monografico/102/89/ulceras-vasculares-diagnostico.html

Dr Cesar Landero Soberano en TikTok ¿Habías escuchado los diferentes sonidos pulmonares que puedes encontrar en una exploración física?

Desmintiendo Mitos
El Huevo
Según la FAO "los huevos son los alimentos más nutritivos qué existen"
Contienen solo 71 Kcal, además de 9 aminoácidos esenciales, y cuando hablamos de HUEVO ES LA CLARA Y LA YEMA

El colesterol; lípido importante para el trasporte de la grasas, en la producción de la vitamina D, este se encuentra en la YEMA del Huevo.
Además de colesterol la yema de huevo es importante porque también contiene vitamina A, D, E, B1, B6, B12, biotina, ácido fólico, calcio, hierro, yodo, magnesio, fósforo, zinc, etc.

NO PRODUCE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

El Huevo contribuye al mantenimiento de una visión saludable en los adultos mayores, por su alta cantidad de betacarotenos y otros.

Alta cantidad de fosfolipidos 28% en la yema y en conjunto a las vitaminas B ayudan en la función cerebral por lo que previenen enfermedades cognitivas como Alzheimer.

Así que no dejes de comerlo es altamente nutritivo

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24 de Marzo dia Mundial Contra la Tuberculosis

10,6 millones de personas enfermaron de tuberculosis en 2021

1,6 millones de personas fallecieron de tuberculosis en 2021

El lema del Día Mundial de la Tuberculosis en 2023 es «Sí, podemos poner fin a la tuberculosis».

17 de Noviembre Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Pulmón

El Cáncer de Pulmón sigue siendo uno de los más comunes en todo el mundo y cobra cada vez más vidas al año.
Las tasas más altas estimadas se encuentran en América del Norte (33.8) y Europa del Norte (23.7) una taza relativamente alta en Asia Oriental (19.2).

El cáncer de pulmón es un cáncer que se forma en los tejidos del pulmón, generalmente en las células que recubren los conductos de aire.

Tipos de cáncer de pulmón
Los médicos dividen el cáncer de pulmón en dos tipos principales en función del aspecto de las células cancerosas del pulmón vistas en el microscopio.

Los dos tipos de cáncer de pulmón usuales son:

Cáncer de pulmón de células pequeñas. El cáncer de pulmón de células pequeñas se presenta casi exclusivamente en los fumadores empedernidos y es menos frecuente que el cáncer de pulmón de células no pequeñas.

Cáncer de pulmón de células no pequeñas. "Cáncer de pulmón de células no pequeñas" es un término genérico que se usa para denominar varios tipos de cáncer de pulmón. Los tipos de cáncer de pulmón de células no pequeñas comprenden el carcinoma epidermoide, el adenocarcinoma y el carcinoma de células grandes.

De qué manera el tabaquismo provoca cáncer de pulmón
Los médicos creen que el tabaquismo provoca cáncer de pulmón al dañar las células que recubren los pulmones. Cuando inhalas el humo del ci******lo, que está lleno de sustancias que producen cáncer (carcinógenos), se producen alteraciones en el tejido del pulmón casi de inmediato.

Al principio, el organismo puede reparar ese daño. No obstante, con cada exposición reiterada, las células normales que recubren los pulmones presentan un daño cada vez mayor. Con el tiempo, ese daño hace que las células comiencen a actuar de manera anormal y, finalmente, se puede producir el cáncer.

¿Quién está en riesgo de cáncer de pulmón?
El cáncer de pulmón puede afectar a cualquier persona, pero algunos factores aumentan el riesgo de tenerlo:

Fumar : Es el factor de riesgo más importante para el cáncer de pulmón. Fumar tabaco causa cerca de 9 de cada 10 casos de cáncer de pulmón en hombres y 8 de cada 10 casos en mujeres. Mientras más temprano en la vida empiece a fumar, más tiempo fume y más ci******los fume por día, mayor será su riesgo de cáncer de pulmón. El riesgo también es mayor si fuma mucho y bebe alcohol todos los días, o toma suplementos de betacaroteno. Si deja de fumar, su riesgo será menor del que tendría si hubiera seguido fumando, pero aún tendrá un mayor riesgo que aquellos que nunca han fumado

Humo de segunda mano: También conocido como inhalación pasiva de humo, consiste es la combinación de humo que sale de un ci******lo y el humo que exhala un fumador. Cuando lo inhala, está expuesto a los mismos agentes cancerígenos que los fumadores, aunque en cantidades más pequeñas.

Antecedentes familiares de cáncer de pulmón.

Estar expuesto al asbesto, arsénico, cromo, berilio, níquel, hollín o alquitrán en el lugar de trabajo.

Estar expuesto a la radiación, como:
Radioterapia en el seno o el tórax
Radón en el hogar o lugar de trabajo
Ciertas pruebas de imagen como tomografías computarizadas
Infección por VIH
Contaminación del aire

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de pulmón?
En ocasines, el cáncer de pulmón no causa ningún signo o síntoma. Se puede encontrar durante una radiografía de tórax realizada para otra afección.

Si tiene síntomas, pueden incluir:

Dolor o molestias en el pecho
Tos que no desaparece o que empeora con el tiempo
Dificultad para respirar
Sibilancias
Sangre en el esputo (moco tosido por los pulmones)
Ronquera
Pérdida de apetito
Pérdida de peso sin causa aparente
Fatiga
Problemas para tragar
Hinchazón en la cara y / o venas en el cuello.

¿Se puede prevenir el cáncer de pulmón?
Evitar los factores de riesgo puede ayudar a prevenir el cáncer de pulmón:

Deje de fumar. Si no fuma, no empiece
Disminuya su exposición a sustancias peligrosas en el trabajo.
Disminuya la exposición al radón.

https://medlineplus.gov/spanish/lungcancer.html

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/lung-cancer/symptoms-causes/syc-20374620

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14 de noviembre día mundial de la Diabetes
Hagamos conciencia de prevención
Conozcamos más de esta enfermedad crónica