Ananda Shala Split

PRIJAVE: Whatsapp +385 98 257 942
All levels welcomed.
https://anandayogasplit.com/workshop-mobility-balance-by-karyna/

Vidimo se ponovno na jesen! U međuvremenu, motivirajmo se zajedno online.
Hvala svima što su vježbali s nama. U rujnu tradicionalno otvaramo sezonu TEČAJEM ZA POČETNIKE :)) detalji će biti objavljeni na IG, FB i web-u.
🙏

LJETNI INSTAGRAM IZAZOV - FOTKAJ JOGA POLOŽAJE I OSVOJI BESPLATNU ČLANARINU ILI ONLINE PRIVATNI SAT - Ananda Yoga studio Split Fotkaj svoje omiljene joga položaje ili njihove varijacije, te osvoji besplatnu mjesečnu članarinu ili online privatni sat !

https://www.youtube.com/watch?v=qOwnitB6k_Q

eka pada sirsasana - noga iza glave Isječak sa radionice otvaranja kukova, održane u sklopu Yoga Povlačenja, na otoku Šolti

VIKEND YOGA RETREAT
Pozivamo Vas na treći Ananda yoga retreat, koji će se ove godine održati u Rogaču, na otoku Šolti, u prekrasnoj vili prvi red do mora. Dolazak je u petak u popodnevnim satima, odlazak u ponedjeljak ujutro ili po potrebi u nedjelju navečer. Program je obogaćen radionicama, edukativnim i filozofskim sadržajem. U slobodno vrijeme, polaznici su pozvani na druženje, te zajedničko pripremanje veganskih obroka.

PROGRAM:

Petak
17:00 – 18:30 INVERZIJE (vježbe stabilizacije, ručni balansi, vježbe ravnoteže na rukama)

Subota
09:00 – 11:00 ASHTANGA MYSORE (grupna praksa u individualnom tempu, asistencije)
17:00 – 18:00 ČAJANKA (jogijska filozofija, teorija, Q&A)

Nedjelja
10:00 – 11:30 ZAVOJI (‘’backbending’’, otvaranje prednjeg tijela, pomoćne vježbe te detaljiziranje položaja)
16:00 – 17:30 OTVARANJE KUKOVA (vježbe za lotos, noge-iza-glave, te općeniti rad na mobilnosti obruča kukova)

Ponedjeljak
07:30 – 09:00 ASHTANGA PRVA SERIJA (vođeni sat, tradicionalno brojanje vinyasi na sanskrtu)

Maksimalan kapacitet je 10 polaznika (po 2x u 5x spavaćih soba).
Cijena za program i 3 noćenja je 150 eur po osobi (transport nije uključen).
Voditelj – Jelena Lizde

Zainteresirani se mogu prijaviti ili pitati dodatne informacije na mob/WhatsApp 098 257 942

proljetni yoga retreat - otok Šolta - Ananda Yoga studio Split VIKEND YOGA RETREATPozivamo Vas na treći Ananda yoga retreat, koji će se ove godine održati u Rogaču, na otoku Šolti, u prekrasnoj vili prvi red do mora. Dolazak je u petak u popodnevnim satima, odlazak u ponedjeljak ujutro ili po potrebi u nedjelju navečer. Program je obogaćen radionicama, e...

Do 01.travnja 2024., kroz grupne satove vas vodi naša draga Laura... Možete joj se javiti na mob/WA +385 99 443 7217

*molim vas da upite ne šaljete kroz FB messenger, hvala na razumijevanju :)

https://anandayogasplit.com/ashtanga-yoga-ljetni-intenziv-11-17-07-23/

Ashtanga Yoga Ljetni Intenziv (11.-17.07.23.) - Ananda Yoga studio Split Ovo ljeto posveti se sebi i provedi 7 dana intenzivno vježbajući jogu. Uz vodstvo visoko kvalificiranog učitelja produbi svoju joga rutinu te ju oplemeni izučavanjem drevne jogijske filozofije! Za ljubitelje ashtanga stila, ovo je prilika za inspiraciju i korak dalje u praksi. Voditelj:Ross je p...

Obavijest:
U ponedjeljak 26.12. Sv.Stjepan, shala će biti otvorena samo u jutarnjem terminu.
Dolasci od 09 h

još su otvoreni upisi za početnike, kroz 2-tjedni tečaj.
start je u ovaj utorak 27.09.
jutarnje i popodnevne opcije (manje grupe)
zainteresirani se mogu javiti na whatsapp 098 257 942 ili mail [email protected]
više info ; https://anandayogasplit.com/yoga-za-pocetnike/

Radionica u sklopu Ljetne škole 21.-26.06.2022.
Ross Stambaugh Authorized (L2) KPJAYI Ashtanga Yoga Teacher (Ohio USA)

RASPORED PROLJEĆE 2022
https://anandayogasplit.com/termini-2/

TERMINI - Ananda Yoga studio Split PONEDJELJAK 9:00 – Ashtanga Vođeni sat (60 min) 17:30 – Ashtanga Mysore UTORAK 6:30 – Ashtanga Mysore 17:30 – Ashtanga Mysore (nema asistencija) SRIJEDA 6:30 – Ashtanga Mysore 09:00 – Inverzije / Mobility 17:30 – Ashtanga Mysore ČETVRTAK 6:30 – Ashtanga Mysore 17:30 – Inverzije /...

Prijave su OTVORENE !
Detalji, raspored i cjenik (prlagođen ekonomskoj situaciji) su na linku. Škola/Intenziv traje 6 dana, a kreće 21.06. - na prvi dan ljeta :)

Svi satovi i radionice će se održat u Ananda studiju u Splitu.

https://anandayogasplit.com/ashtanga-ljetna-skola-s-rossom-kpjayi-l2/

Ashtanga ljetna škola s Rossom (kpjayi L2) - Ananda Yoga studio Split U Anandu nam dolazi američki ashtanga veteran Ross Stambaugh, koji iza sebe ima preko 20 godina iskustva u praksi i podučavanju joge.

tko vježba doma..a jos nije siguran u točan slijed vinyasi Pozdrava Suncu..
https://www.youtube.com/watch?v=n6undZ7hVKE

Ashtanga Yoga - Pozdrav Suncu A i B Pozdravi Suncu se uvijek izvode kao uvertira u joga praksu jer postepeno zagrijavaju velike mišićne skupine, te tako čine podlogu za daljnji rad na više zaht...

Novopečeni ashtangeri 😃

Pon, Sri i Pet su ashtanga grupe za početnike.

Ima još koje mjesto, slobodno se prijavite ili pozovite prijatelja.

🙏🤎

Vođena prva serija sa .yoga.ross

Potvrđeno je! Ross ovo ljeto stiže u Split 😃
Pod njegovim vodstvom, moći ćete vježbati Mysore i Vođene satove ashtange. Također će biti radionice o vinyasa tranzicijama, tumačenju sutri i naravno detaljiziranje asana.
Prijave za lipanj otvaramo uskoro! Uprati nas za daljnje vijesti 🙏

Danas u 18h otvaramo termin gdje ćemo poatepeno izučavati (i uživati) blagoadati Druge sekvence Ashtanha yoge.

Poznata kao Nadi Shodhana ili Srednja serija, prijelaz iz osnovne u naprednu.

Svakog utorka ćemo postepeno, s razumijevanjem graditi ovu sekvencu.

Bit će zabavano i energizirajuće 😃

Danas otvaramo novi raspored s ashtanga mysore u 18 h. Vidimo se :)
https://www.youtube.com/watch?v=B1t2YCW-tPg

Mysore terrace Yoga Short demo of ashtanga practice, filmed by me, during my stay at SYC. January 2022https://anandayogasplit.com/

Otvaramo NOVU GRUPU ZA POČETNIKE u jutarnjim satima (09 h). Dobrodošli su svi bez ikakvog iskustva u jogi ili oni koji su prakticirali drugi stil, pa bi htjeli okusiti blagodati ashtanga prakse.

Postepeno ćemo izgraditi sekvencu ashtange koju ćete onda moći i sami vježbati, ili se pridružiti grupi u redovnim terminima u Ananda studiju. Naučit ćete potrebne, osnovne alate za rad poput ujjayi daha, dristi fokusa te pravilnog poravnanja u posturama prema vlastitoj građi tijela.

Zainteresirani se mogu prijaviti porukom na FB ili na mob/WhatsApp 098 257 942