ReKreativno ljeto Sport za sve Zagreb

Odigran prvi turnir u nogotenisu u Kupinečkom Kraljevcu.

DŠR Šport za sve Novi Retkovec neće organizirano hodati do ponedjeljka 19.08.

Usprkos visokim temperaturama mi hodamo i družimo se. Grupa je sve veća i puno je novih lica. Imamo kratku pauzu do ponedjeljka 19.8. kada se ponovo vidimo i nastavljamo treninge ponedjeljak, srijeda i petak od 8 i 30

SPORTSKO DRUŠTVO KUPINEČKI KRALJEVEC
NATJECANJE U NOGOTENISU ZA ODRASLE
Prijave ekipa na igralištu do 19 sati. Igra se u parovima na 2 dobivena seta u grupama , a zatim turnir na ispadanje. Za najbolje osigurane simbolične nagrade.
Osnovna pravila:
1. mreža je visine 100 cm
2. osnovne i uzdužne linije su dijelovi igrališta
3. igra se s loptom za nogomet standardnih dimenzija (veličina 4 ili 5)
4. igra se u parovima na 2 dobivena seta
5. početak igre - ekipa koja dobije ždrijeb, može odabrati ili stranu ili početni servis
6. set se igra do 11 poena s minimalnom razlikom od dva (2) poena (11 : 9). Ako nije tako onda se igra nastavlja dok se ne dostigne razlika od dva poena (12 : 10, 13 : 11 itd.)
7. igrati se smije bilo kojim dijelom tijela osim rukama (kao u nogometu)
8. način izvođenja servisa: udaranjem nogom lopte nakon što je odskočila sa zemlje, dobačena iz ruke ili lopte koja stoji na zemlji. Pri izvođenju servisa, niti lopta niti noga ne smiju dotaknuti igralište (uključivo i linije)
9. servirana lopta treba preći mrežu i pasti u protivničko polje ili je igrač koji prima servis treba dodirnuti, ali ne i direktno vratiti u protivničko polje. Prilikom serviranja lopta smije dotaknuti mrežu ako nakon toga pređe na protivničku polovicu.
10. servis izvodi uvijek ekipa koja je postigla poen s tim da servis u nizu izvodi jedan igrač sve dok dobiva. U slijedećoj seriji, kad ekipa ponovno dođe na servis, servis izvodi drugi igrač
11. nakon što pređe na protivničku polovicu, lopta smije odskočiti od zemlje samo jednom
12. maksimalan broj doticaja lopte je 3 p**a s tim da igrač ne smije uzastopno dotaknuti loptu dva p**a (nije dozvoljeno tehniciranje)
13. ekipa gubi poen ako je lopta odskočivši od tla preskočila mrežu. Loptu mora posljednji dodirnuti igrač prije prebacivanja na protivničku stranu.
14. igrači ne smiju doticati mrežu (čak i nakon što je lopta odigrana). Ako igrač dotakne mrežu, njegova ekipa gubi poen.
15. nakon zahtjeva upućenog sucu, svaka ekipa ima pravo na jedan time-out po setu u trajanju od 30 sekundi

SPORTSKO DRUŠTVO KUPINEČKI KRALJEVEC
NATJECANJE U NOGOTENISU ZA DJECU
Prijave ekipa na igralištu do 19 sati. Mogu sudjelovati i djevojčice. Igra se u parovima na 2 dobivena seta u grupama , a zatim turnir na ispadanje. Za najbolje osigurane simbolične nagrade.
Osnovna pravila:
1. mreža je visine 100 cm
2. osnovne i uzdužne linije su dijelovi igrališta
3. igra se s loptom za nogomet standardnih dimenzija (veličina 4 ili 5)
4. igra se u parovima na 2 dobivena seta
5. početak igre - ekipa koja dobije ždrijeb, može odabrati ili stranu ili početni servis
6. set se igra do 11 poena s minimalnom razlikom od dva (2) poena (11 : 9). Ako nije tako onda se igra nastavlja dok se ne dostigne razlika od dva poena (12 : 10, 13 : 11 itd.)
7. igrati se smije bilo kojim dijelom tijela osim rukama (kao u nogometu)
8. način izvođenja servisa: udaranjem nogom lopte nakon što je odskočila sa zemlje, dobačena iz ruke ili lopte koja stoji na zemlji. Pri izvođenju servisa, niti lopta niti noga ne smiju dotaknuti igralište (uključivo i linije)
9. servirana lopta treba preći mrežu i pasti u protivničko polje ili je igrač koji prima servis treba dodirnuti, ali ne i direktno vratiti u protivničko polje. Prilikom serviranja lopta smije dotaknuti mrežu ako nakon toga pređe na protivničku polovicu.
10. servis izvodi uvijek ekipa koja je postigla poen s tim da servis u nizu izvodi jedan igrač sve dok dobiva. U slijedećoj seriji, kad ekipa ponovno dođe na servis, servis izvodi drugi igrač
11. nakon što pređe na protivničku polovicu, lopta smije odskočiti od zemlje samo jednom
12. maksimalan broj doticaja lopte je 3 p**a s tim da igrač ne smije uzastopno dotaknuti loptu dva p**a (nije dozvoljeno tehniciranje)
13. ekipa gubi poen ako je lopta odskočivši od tla preskočila mrežu. Loptu mora posljednji dodirnuti igrač prije prebacivanja na protivničku stranu.
14. igrači ne smiju doticati mrežu (čak i nakon što je lopta odigrana). Ako igrač dotakne mrežu, njegova ekipa gubi poen.
15. nakon zahtjeva upućenog sucu, svaka ekipa ima pravo na jedan time-out po setu u trajanju od 30 sekundi

REKREATIVNO LJETO „Sport za sve, Zagreb“
SPORTSKO DRUŠTVO KUPINEČKI KRALJEVEC
POLUDNEVNI KAMP ZA DJECU
U Kupinečkom Kraljevecu u dva termina od 19. do 22. kolovoza i od 26. do 29. kolovoza 2024.
Obavezne prijave na linku: https://bit.ly/3ytm28J

Danas smo imali kružni trening u kombinaciji nordijskog hodanja i vježbanja. Bilo je zabavno i svi su odradili dobar trening. I vi možete pokrenuti svoje tijelo i mišiće u Maksimiru ponedjeljak, srijeda i petak od 8 i 30.

Danas smo malo plesali u latino ritmu, bilo nas je preko 30 i uskoro će nam igralište biti premalo. Ekipa je bila super, slobodno se pridružite utorak i četvrtak od 18 sati u Prečkom

Skupila se lijepa ekipa danas u Maksimiru. Nas tridesetak je malo vježbalo, puno hodalo i punilo energijom u našoj lijepoj šumi. Družimo se ponedjeljak, srijeda i petak od 8 i 30.

Evo nas tridesetak smo se danas zabavljali sa gumama i vježbali u parovima. Bilo je smijeha ali bome i znoja. Doma smo išli zadovoljni i puni energije. Još se stignete pridružiti utorak i četvrtak od 18 sati u Prečkom. Marta

Karlovac prekrasan grad na četiri rijeke, sa puno lijepih šetnica, parkova naše odredište. Put vlakom samo za poželjeti i svima za preporučiti. Organizacija vrhunska, ugodna vožnja, osoblje posebno dobro. Svima veliko hvala u ime DŠR Šport za sve Novi Retkovec

Nastavljamo aktivno provoditi jutra u Maksimiru. Danas smo imali test penjanja uzbrdo. Svi su položili. Vidimo se.

DŠR Šport za sve Novi Retkovec u subotu 03.08. organizira izlet vlakom do Karlovca. Vlak kreće sa Gl. kolodvora u 8,24. Predviđeni program: n. hodanje četiri rijeke, posjeta slatkovodnom akvariju moguće kupanje ovisi o vremenu.

U nedjelju se okupljamo u Šestinama i idemo do PD Risnjak i PD Grafičar.

Šestine – Risnjak – Grafičar (04/08/2024) Detalji izleta/ Izlet broj 160 – nedjelja, 04. 08. 2024. U sklopu ovog izleta idemo relativno poznatim stazama od Šestina preko Medvedgrada i PD Risnjak do PD Grafičar. Spuštamo se dolje tzv.…

Evo gotov i drugi trening u Maksimiru. Danas smo hodali, vježbali na trim stazi. Nas 15 je puno dobre energije i spremni za sve izazove danas. Mi smo ovdje do 15.9. pon, sri i pet u 8:30. Pridružite se. Marta

Krenulo je i vježbanje u Prečkom. Bilo nas je petnaestak. Igralište nam je malo zaraslo u travu, ali nama ne smeta. Imamo mix program, znaci svega po malo, dobra muzika, dobra volja i dobra energija. Slobodno se pridružite, termini su:
utorak i četvrtak od 18 sati. Igralište kraj škole.
Voditelj: Marta Gospodarić

Danas je odrađen prvi trening nordijskog hodanja. Bilo nas je 23 i bilo je super, malo smo vježbali, prehodali jedan ozbiljni krug da vidimo u kakvoj smo formi i na kraju smo se istezali. Ekipa za 5, slobodno se pridružite termini su pon, sri i pet u 8i30.

Zadnja subota na Bundeku prije zasluženog godišnjeg..Šaroliko društvo..Jedni brže, drugi sporije..Jedni po suncu, drugi po hladu. Jedni po šljunku, drugi po travi...Svatko po svom guštu 🤗
Napunite baterije i vidimo se u subotu 24.08..
👋👋👋

Od ponedjeljka se družimo u Maksimiru. Ponesite štapove i dobru volju.

DŠR Šport za sve Novi Retkovec organizira izlet vlakom u Ivanić Grad u subotu 27.07. Okupljanje na željezničkoj postaji Čulinec dolazak vlaka na željezničku stanice u Čulincu u 8,07.
Planiramo n. hodanje parkovima i šetnicama Ivanić Grada, a nakon toga kupanje u Naftalan bazenima.

Rekreacija i druženje Sesvetski Kraljevec

Rekreativno ljeto na Trgu dr. F. Tuđman i u MO Malešnica....Vidimo se još u utorak 30.07. nakon čega slijedi stanka do 16.08...Vježbamo ponovno od utorka 20.08....
Trg dr. F. Tuđman: uto/čet 08:00 - 09:00
MO Malešnica: uto/čet 09:30 - 10:30

DSR Črnomerec
Sport za sve - Zagreb